Dzieci w gimnastyce artystycznej to silne i zdrowe dzieci

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

Dla najefektywniejszego rozwoju dziecka, musi być ono przekazane do dowolnej sekcji. Dzieci w gimnastyce artystycznej to jedna z najlepszych opcji.

Ten sport doskonale przyczynia się nie tylko do ich harmonijnego rozwoju, ale także do ich wychowania. W końcu dzieci w gimnastyce artystycznej podlegają surowej dyscyplinie sportowej i pedagogicznej. Cóż, dobra sprawność fizyczna, harmonia i elastyczność to po prostu niezbędne cechy, które dzieci nabywają podczas tych zajęć.

Dzieci w gimnastyce artystycznej: cele i zadania

Przyjrzyjmy się więc bliżej głównym zaletom tego sportu. Dzieci w gimnastyce artystycznej wzmacniają swoje zdrowie, kształtują prawidłową postawę, a także podstawy samodzielności podczas wykonywania różnych ćwiczeń. Maluchy uczą się nowych ruchów, zdobywają tzw. doznania ruchowe. I nie tylko. Dzieci w gimnastyce artystycznej coraz więcej zdobywają doświadczenia iestetyczne, emocjonalne i wolicjonalne. Rozwijają szybkość, pamięć mechaniczną, siłę mięśni, uwagę i percepcję. Oraz zdolności parapsychiczne, które są tak niezbędne do wykonywania zadań na coraz wyższych poziomach.

Niesamowicie popularny sport

Gimnastyka artystyczna dla dzieci od 3 roku życia staje się dziś coraz bardziej popularna. I wcale nie jest to zaskakujące. Błyszczące piękne stroje kąpielowe, uroczysta, inspirująca muzyka, która rozbrzmiewa podczas występów młodych sportowców – to wszystko szaleńczo zakochane zarówno w dzieciach, jak i ich rodzicach.

Gimnastyka artystyczna dla dzieci od 4 roku życia zaczyna już rozwijać nie tylko siłę, wytrzymałość i zwinność, ale także doskonałe wyczucie rytmu i koordynację ruchów. Nawiasem mówiąc, co do umiejętności nabytych podczas tych zajęć, zawsze przydadzą się one w życiu dziecka. Jednym słowem ten sport jest nie tylko zabawny, ale także bardzo przydatny dla rozwijającego się organizmu.

Szkoła gimnastyki artystycznej: dobór naturalny

Wiele matek i ojców chce zobaczyć w swoich dorastających dzieciach przyszłość Irinę Chashchina lub Alinę Kabajewę. Gimnastyka artystyczna dla dzieci od 3 roku życia jest tym, czego potrzebują mali sportowcy. Jednak droga do prawdziwych szczytów nie jest taka łatwa.

Oczywiście trenerom nie jest łatwo pracować z dziećmi w tym wieku. Jest coś, czego jeszcze nie rozumieją. Jest to jednak znacznie lepsze dla przyszłych sportowców niż rozpoczynanie w późniejszym wieku.

Kryteria wyboru nie są zbyt surowe. Zasadniczo wprzede wszystkim wybierają oczywiście szczupłe dziewczyny z dobrą koordynacją i naturalną elastycznością. Chociaż wiele szkół też tego nie robi. Wszystkie dzieci są tu zabierane, bez względu na ich naturalne dane. W końcu w tym sporcie ważna jest nie tyle budowa ciała, ile wrodzone zdolności. Nie każdy kandydat posiada wszystkie niezbędne dane. Czy warto kontynuować zajęcia, staje się jasne dopiero po kilku latach nauki. W rezultacie, dzięki selekcji naturalnej, pozostają tylko najbardziej utalentowani, zdolni i pracowici sportowcy.

Promocja zdrowia

Gimnastyka artystyczna dla dzieci od 4 roku życia to ogólny trening fizyczny. W tym wieku szczególną uwagę przywiązuje się do rozciągania i rozwijania poczucia rytmu. W związku z tym rodzice powinni być przygotowani na to, że ich dziecko zostanie wciągnięte przez „nie chcę”, przez ból. Ale po prostu musisz sobie z tym poradzić. Każda gimnastyczka przechodzi przez to wszystko. W przeciwnym razie po prostu nie może osiągnąć dobrych wyników.

Czy to nie jest szkodliwe?

Nawiasem mówiąc, wielu rodziców uważa, że gimnastyka artystyczna dla dzieci może być nie tylko korzystna dla zdrowia. Chociaż lekarze mówią inaczej. Na bardzo wysokim poziomie funkcjonalnym znajdują się na przykład układy oddechowe, sercowo-naczyniowe i wegetatywne organizmu. A to ogromny plus. W końcu wiele dzieci w wieku szkolnym cierpi dziś na dystonię naczyniowo-naczyniową. Dodatkowo wzmacniawzrasta odporność i ogólna wydajność.

Jednak wszystko to oczywiście nie dotyczy profesjonalnych sportów z intensywnymi godzinami treningu, stresem emocjonalnym i fizycznym. Chodzi o amatorów. W sporcie zawodowym często cierpią kostki, kolana i kręgosłup.

Wielu gimnastyczek okresowo skarży się na bóle pleców, więc muszą chodzić do kręgarzy. Zwykli lekarze sugerują, aby zastąpić ten sport pływaniem. Eksperci sportowi zalecają od czasu do czasu zmniejszanie obciążenia, a tym samym odciążenie pleców.

Nie zapominaj również, że sportowcy muszą zwracać szczególną uwagę na swój wygląd. Nie jest to jednak takie proste, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Dlatego brak elementarnego wypoczynku i rygorystyczna dieta szkodzą również zdrowiu młodych talentów.

Przyszłość początkujących gimnastyków

Oczywiście, wszelkie zajęcia sportowe zauważalnie odwracają uwagę dzieci od wielu pokus. Mimo to gimnastyka rytmiczna dla dzieci w wieku od 5 lat zacznie odwracać ich uwagę od nadchodzących studiów w szkole, do których w tym wieku należy intensywnie się przygotowywać. A w przyszłości zawodowi sportowcy trenują sześć razy w tygodniu przez około cztery godziny dziennie. Nie wspominając o nadchodzących konkursach. Przed nimi trening trwa kilka godzin dwa razy dziennie.

Podczas gdy małe dzieci są nadal posłuszne, odrabiają pracę domową w szkole. Jednak z reguły wszystko to w końcu zanika. Częstosportowcy, ze względu na ciągłe treningi i rywalizację, nie mogą sobie nawet wyobrazić, przez co dokładnie przechodzą ich koledzy z klasy w szkole. Tutaj rodzice muszą pracować. Około dziesiątej klasy należy pomóc Twojemu młodemu sportowcowi dokładnie określić, czego chce i jaki jest poziom sportu i studiów. Nie wywieraj presji na swoje dziecko. Trzeba zrozumieć, że sport jest częścią ich życia, bogatym i interesującym. A potem… Wybór należy do niego! Być może w przyszłości dzisiejsza początkująca gimnastyczka stanie się celebrytą!