Co zrobić, aby wytrzymać i urodzić zdrowe dziecko po 35 roku życia? Jak urodzić i wychować zdrowe dziecko: Komarovsky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40

Jednym z najbardziej brzemiennych w skutki i najważniejszych wydarzeń w rodzinie są narodziny dziecka. Wiele obaw prześladuje przyszłych rodziców od momentu przygotowania do poczęcia aż do samego porodu. Wszyscy chcą, aby ich dziecko urodziło się zdrowe, szczęśliwe, silne i mądre. Ale współczesne warunki środowiskowe, duża liczba stresów i chorób dziedzicznych stawiają rodzicom wielkie pytanie - jak urodzić i wychować zdrowe dziecko? Ten temat jest szczególnie dotkliwy, gdy ciąża się spóźnia. Jakie ryzyko podejmuje matka po 35 latach i jak je zminimalizować - przeczytaj więcej w artykule.

Ryzyko późnej ciąży

Oczywiście, dzisiaj średni wiek rodzących znacznie spadł. Przypada na okres od 25 do 32 lat. Mimo to przyszła matka po 35 roku życia jest uważana za starą. Jakie problemy obiecuje to dziecku i rodzącej kobiecie?

Po pierwsze, nasze ciało niestety ma tendencję do zużywania się. Z wiekiem pojawia się coraz więcej chorób przewlekłych, być może są konsekwencje…choroby przenoszone drogą płciową. Dla niektórych jest to również przerwana wczesna ciąża.

Po drugie, żeńska macica nie jest już tak płodna jak w wieku 25-30 lat.

Po trzecie, według statystyk starsze kobiety częściej mają dzieci z nieprawidłowościami chromosomowymi. 70% dzieci z zespołem Downa urodziło się matkom powyżej 35. roku życia.

Po czwarte, są to częste powikłania podczas ciąży, trudna ciąża, zatrucie, przedwczesny odpływ płynu owodniowego, słaby poród, konieczność wykonania cięcia cesarskiego.

Ponadto mogą wystąpić problemy z laktacją, rozwojem dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, trudności są niezliczone, ale jest też wiele przykładów, w których zdrowe i szczęśliwe dzieci urodziły się po 35 latach. Wniosek z powyższego jest taki, że pierwszą późną ciążę należy zaplanować, zanim ona nastąpi, kobieta musi przejść wnikliwą pełną konsultację z lekarzem. Jak więc mieć zdrowe dziecko po 35 roku życia?

Planowanie ciąży

Aby uniknąć wielu problemów ze zdrowiem i rozwojem dziecka, pozwoli na wczesne badanie lekarskie ojca, a zwłaszcza matki. Jak urodzić i wychować zdrowe dziecko? Komarovsky radzi najpierw określić dziedziczne ryzyko genetyczne, które może wystąpić w późnej ciąży. Aby to zrobić, oboje rodzice muszą odwiedzić genetyka, który przeprowadzi badanie krwi pod kątem równowagi zestawu chromosomów. Jeśli chromosomy matkii ojciec nie pasują, jeśli kobieta ma ryzyko wadliwego potomstwa, lekarz zgłosi to po badaniu.

Drugim krokiem jest wizyta kobiety u ginekologa, który wykona wszystkie niezbędne badania i wymazy w kierunku chorób seksualnych, toksoplazmozy, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C i kilku innych, sprawdzi, czy nie ma raka piersi i wykona USG. W przypadku wykrycia jakichkolwiek chorób i nieprawidłowości, należy się nimi zająć przed zajściem w ciążę. Dobrze, jeśli ojciec również przejdzie pełne badanie przez urologa i wenerologa.

I oczywiście najważniejszą rzeczą potrzebną do urodzenia zdrowego dziecka jest zdrowy styl życia obojga rodziców, całkowite zaprzestanie palenia i alkoholu z wyprzedzeniem, zdrowie fizyczne, sport, zajęcia na świeżym powietrzu i prawidłowe odżywianie.

Koncepcja

Istnieje wiele naukowych i nienaukowych porad dotyczących skutecznego poczęcia dziecka.

Po pierwsze, powinnaś trzymać się swojego cyklu miesiączkowego. Najodpowiedniejszym momentem na poczęcie jest owulacja (12-14 dni po rozpoczęciu cyklu). Możesz to określić na podstawie własnego samopoczucia (silne upławy, czasem krwawe, ból w podbrzuszu, silne pożądanie seksualne) lub użyć dokładniejszych środków, takich jak testy owulacyjne.

Po drugie, powinieneś zachować spokój zarówno podczas stosunku, jak i po, kiedy czekasz na wynik. Naukowcy udowodnili, że to nie postawa wpływa na pozytywny wynik. Po akcie nie powinieneś też biegać,skacz lub połóż się z nogami do sufitu. Wystarczy leżeć na plecach przez 20-30 minut, ta pozycja jest uważana za najkorzystniejszą dla dotarcia plemników do ścian macicy.

Po trzecie, ciągły stosunek płciowy podczas owulacji nie zwiększa, a raczej zmniejsza szanse na zajście w ciążę, ponieważ plemniki po kilku wytryskach tracą swoje podstawowe właściwości. Najlepiej jest dokładnie sprawdzić owulację i wykonać test podczas jej trwania.

Ciąża: pierwsze kroki

Gdy tylko kobieta dowiaduje się, że zostanie matką, najpierw w jej głowie pojawia się niepohamowana radość, a potem pojawiają się lęki: jak urodzić i wychować zdrowe dziecko? Tak, wie, że jest całkowicie zdrowa i przygotowana do ciąży, ale czy w tak dojrzałym wieku wszystko pójdzie dobrze?

Nie panikuj. Przede wszystkim dlatego, że może niekorzystnie wpływać na ciążę.

Po wykonaniu testu lub ustaleniu opóźnienia w sobie, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest wizyta u ginekologa. Zrobi testy i przeprowadzi USG, potwierdzając w ten sposób ciążę i jej termin. Następnie zarejestruje cię na ciążę, uzyska dokumentację medyczną, zbierze anamnezę i wyśle cię do wielu, wielu lekarzy, od dentysty po chirurga. To pozwoli Ci ponownie sprawdzić, czy wszystko jest w porządku z Twoim zdrowiem.

Ponadto ginekolog ma obowiązek udzielić Ci porad dotyczących odżywiania i zachowania podczas ciąży. Na przykład w pierwszych tygodniach lekarze nie zalecają uprawiania sportu, a nawet seksu, ponieważ jajo jest nadalnie przymocowane do ścian macicy, a twoja aktywność może prowadzić do poronienia. Dlatego w pierwszym trymestrze kobieta w pozycji powinna być jak najbardziej spokojna, zrelaksowana, nie powinna się martwić i denerwować.

Ciąża: odżywianie i witaminy

Ginekolog, wyjaśniając Ci, jak urodzić i wychować zdrowe dziecko, będzie musiał przepisać kurs witamin. We wczesnych stadiach jest to witamina D i kwas foliowy. Ponadto do tej listy zostaną dodane magnez B_{6, jod, wapń i inne. Lekarz sam przepisze je zgodnie z przebiegiem ciąży i potrzebą. Nie należy kupować i przyjmować kompleksów witaminowych bez konsultacji.}

Jeśli chodzi o odżywianie, w pierwszych 2 trymestrze możesz jeść prawie wszystko, czego potrzebuje Twój organizm, z wyjątkiem alkoholu, nadmiaru kawy i mocnej herbaty, napojów gazowanych, surowego mięsa i ryb, konserwantów i chemikaliów, nieświeżej żywności

Słuchaj swojego ciała, powie Ci dokładnie, co jeść.

Ciąża: odpoczynek i sen

Jedną z głównych rzeczy, które musisz znieść i urodzić zdrowe dziecko, jest odpowiedni odpoczynek i sen. Od tego zależy również stan psychiczny matki. Potraktuj ciążę jak wakacje przed trudnym rokiem nieprzespanych nocy, kaprysów i dziecięcych łez. To Twoja szansa na relaks, więc nie obciążaj się żmudną pracą, wysypiaj się, spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, nie spiesz się iciesz się tym spokojnym czasem.

Aktywność fizyczna, jeśli nie ma wskazań lekarza, nie powinna być minimalizowana. Na przykład basen i spokojne spacery pomogą przygotować mięśnie do przyszłego porodu. Nie biegaj, nie skacz, nie podnoś ciężkich przedmiotów ani nie trzymaj rąk w górze przez dłuższy czas.

Nie zapominaj o pozytywnych emocjach, ponieważ dziecko czuje i rozumie wszystko w swoim wnętrzu. A jeśli jesteś zdenerwowany lub zdenerwowany, on czuje to samo.

Zapobieganie odchyleniom

Co zrobić, aby urodzić zdrowe dziecko? Odpoczywaj, śpij, jedz smacznie i zdrowo, nie denerwuj się. Resztę należy powierzyć lekarzom. Nie powinieneś martwić się możliwymi odchyleniami dziecka, ponieważ ginekolog będzie cię widział co miesiąc i monitorował przebieg ciąży. Przez 9 miesięcy czekania znajdziesz wielokrotne badania krwi i moczu, 3 USG, konsultacje różnego rodzaju lekarzy - lekarza rodzinnego, chirurga, okulisty, neuropatologa, stomatologa i innych. Jeśli pojawią się jakieś problemy, poinformują Cię o tym, więc nie myśl o sobie i nie denerwuj się.

Narodziny

Jeśli uważasz, że kwestia noszenia ciąży jest najważniejsza, to się mylisz. To ważne, ale jeszcze ważniejsze jest pytanie, jak urodzić i wychować zdrowe dziecko.

Poród to duży stres zarówno dla dziecka, jak i matki, zwłaszcza po 35 roku życia. Najprawdopodobniej czeka cię cesarskie cięcie, ponieważ aktywność zawodowa kobiety w tym okresie jest już słaba. Ale takiej operacji też nie należy się obawiać, ponieważ wiele matek przechodzi ją z różnych powodów.

Będzie lepiej, jeśli będziesz moralnie,i praktycznie się przygotuj. Odwiedź kursy dla mam, szkolenia z oddychania, zachowania podczas porodu, popychania itp.

Pamiętaj, że przy odpowiednim podejściu znacznie zwiększasz swoje szanse na urodzenie zdrowego i szczęśliwego dziecka.