Dlaczego dzieci zgrzytają zębami podczas snu?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

Bruksizm lub zgrzytanie zębami nie jest niczym niezwykłym w dzieciństwie. U ponad 50% dzieci poniżej piątego roku życia obserwuje się to zjawisko. Dlaczego więc dzieci zgrzytają zębami we śnie, czy warto się bać i jak sobie z tym radzić?

Bruksizm sam w sobie nie jest chorobą. Są to odruchy mięśni żucia, które pod wpływem pewnych czynników zaczynają się kurczyć, zamykając szczęki. Dziecko nie budzi się z tego, jego sen nie jest zakłócany, ale rodzice mogą wpaść w panikę. A wszystko dzięki plotce, która krążyła w naszym kraju od wielu stuleci. Mówi, że dzieci zgrzytają zębami podczas snu z powodu robaków, co jest zasadniczo błędne. Oczywiście w przypadku robaków pasożytniczych zjawisko to może objawiać się objawowo, ale dość rzadko i głównie u dorosłych.

Nauka nie odkryła prawdziwych przyczyn bruksizmu. Wiadomo tylko jedno - z przepracowania wzrasta prawdopodobieństwo skrzypienia. Stres nerwowy, przeciążenie i trudne środowisko domowe negatywnie wpływają na układ nerwowy dziecka, co objawia się odruchem żucia. Co ciekawe, chłopcy są bardziej podatni na bruksizm niż dziewczynki.

Jeśli małe dziecko zgrzyta zębami we śnie przez nie więcej niż 15 sekund, nie ma powodu do niepokoju. Bruksizm mija bliżej pięciu lat, całkowicie znikając z życia dziecka. Wizyta u lekarza jest wymagana w przypadkach, gdy zjawisko jest stałe, trwa kilka lat i może trwać dłużej niż minutę. W takim przypadku zaleca się pokazanie dziecka neurologowi w celu zidentyfikowania przyczyny choroby.

Na szczęście bruksizm mówi o chorobie w wyjątkowych przypadkach. Najczęściej jest to normalne zjawisko, które możesz naprawić samodzielnie. Aby to zrobić, rodzice muszą dać dziecku więcej możliwości relaksu, a nie przepracować go pracą. Przed pójściem spać należy przerwać aktywne gry i pracę. W ciągu dnia należy poprosić dziecko, aby dało szczęce możliwość odpoczynku, zrelaksowania się po jedzeniu. Ostatnie karmienie powinno nastąpić na dwie godziny przed snem, aby organizm mógł odpocząć w nocy.

Kiedy dzieci przez kilka sekund niekonsekwentnie zgrzytają zębami we śnie, nie grozi to żadnymi konsekwencjami. Jednak rodzice powinni zwracać większą uwagę na stan zębów dziecka - kły i siekacze są wymazane z bruksizmu. Przyda się zabranie dziecka do dentysty i sprawdzenie stanu dziąseł, aby wykluczyć choroby, które mogą powodować bruksizm.

Jeżeli dziecko mocno zgrzyta zębami i ukończyło już pięć lat, konieczna jest rozmowa z nim. Pozwól dziecku porozmawiać o swoim lęku lub doświadczeniu, podziel się z rodzicami swoją emocjonalną traumą. Potrzebowaćprzekonać dziecko, że jest kochane, że wszystko jest w porządku i że nie powinno się martwić. Potem powinieneś spędzać z nim więcej czasu, uczyć się i częściej chodzić na spacery. Wiele dzieci podświadomie próbuje zwrócić na siebie uwagę rodziców, co może powodować bruksizm. Wiele dzieci zgrzyta zębami we śnie z powodu ciągłych konfliktów między matką a ojcem. Czy nie nadszedł więc czas, aby dorośli zmienili się, aby dziecko stało się spokojne i wygodne we własnej rodzinie?