Żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy: opcje menu, dozwolone pokarmy

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40

Dziecko w wieku 7 miesięcy stało się bardziej niezależne i aktywne. Nieustannie angażuje się w działalność „badawczą”, wymaga uwagi dorosłych, a także zapewnienia mu pełnego bezpieczeństwa. Rozwój i intensywny wzrost wymagają dodatkowych składników odżywczych, których stare normy żywieniowe już nie nadrabiają. Jak zrobić menu dla dziecka w wieku 7 miesięcy i jak połączyć je z jego stylem życia?

Rozwój psychomotoryczny

Dziecko każdego dnia cieszy i zaskakuje rodziców pojawianiem się nowych umiejętności. Nie tak dawno dopiero zaczął siadać, natomiast w wieku 7 miesięcy samodzielnie przeskakuje nad nogami, unosi się na podporze, kuca i siada na kolanach. Zainteresowanie otaczającym światem rodzi się z chęci poznania różnych obiektów znajdujących się w jego polu widzenia. Dziecko dobrze chwyta duże zabawki i pewnie przenosi je z ręki do ręki.

Dzieckoteraz zaczyna się czołgać, robiąc to równie dobrze w tę iz powrotem. Ten sposób poruszania się otwiera przed dzieckiem nowe horyzonty: możliwe staje się samodzielne zabranie dowolnego przedmiotu zainteresowania, a także lepsze poznanie przestrzeni. Zainteresowanie środowiskiem nie ogranicza się do kontemplacji, a mały badacz przy pierwszej okazji zawsze próbuje wszystkiego, co znajduje się w strefie dostępu „przy zębie”. Dzieciak z przyjemnością, na prośbę dorosłych, znajduje znajome przedmioty, zwraca się w stronę mówiącego, słysząc własne imię. W tym wieku szczególnie przejawia się przywiązanie do krewnych. Dziecko rozpoznaje bliskich, z którymi raduje się spotkaniem po długim śnie. Ostrożność pojawia się w stosunku do nieznajomych.

Czasowi czuwania towarzyszy ciągły bełkot - regularnie powtarzane sylaby, które są błędnie odbierane przez dorosłych jako świadoma mowa. Jednocześnie gaworzenie niemowlaka jest wstępną próbą porozumiewania się, naśladowaniem dorosłych, a także wyrazem stanu emocjonalnego. Dziecko zmienia się ze słuchacza w rozmówcę, który chętnie powtarza intonację i sylaby.

Funkcje karmienia

Umiejętność siadania, a także pewnego trzymania przedmiotów w dłoni, pozwala w nowy sposób zorganizować sposób jedzenia i menu dziecka w wieku 7 miesięcy:

• karm z łyżki, natomiast aby zdobyć umiejętności posługiwania się urządzeniem - podaj okruchy łyżką;
• karmienie maluszka powinno odbywać się wyłącznie w pozycji siedzącej, a najlepiej jeśli zajmuje miejsce przy wspólnym stole w specjalnym krzesełku;
• pozwolić zapoznać się z tym, co jest zawarte w talerzu, niechlujne, a jednocześnie "ręczne" w bardzo pouczający sposób;
• napić się z kubeczka i zaprosić dziecko do samodzielnego picia z miski lub niekapka;
• ustaw swój własny przykład zachowania przy wspólnym stole, który ukształtuje zasady jedzenia w przyszłości.

Karmienie: kiedy, ile i co?

Więc czym karmić dziecko w wieku 7 miesięcy? Schemat żywienia niemowląt w tym wieku obejmuje pięć posiłków dziennie. Główną cechą jest formowanie posiłków, które odpowiadają pełnowartościowym przyszłym śniadaniom, obiadom i kolacjom. Dzień po dniu nowe produkty zastępują mleko matki, które teraz podaje się wyłącznie przed snem i rano.

Między karmieniami odstępy 4 godziny odpowiadają jednocześnie fizjologicznym możliwościom organizmu dziecka, nie powodując przy tym dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego. Istnieją pewne zasady dotyczące spożywania żywności. Jednocześnie ilość spożywanego pokarmu zależy w dużej mierze od cech dziecka:

• szybkość procesów metabolicznych;
• konstytucja;
• aktywność fizyczna.

Zastanówmy się, czym karmić dziecko w wieku 7 miesięcy. Przedstawiono przybliżoną dietę dziecka:

• Pure warzywne.
• Mleko dla niemowląt lub mleko.
• Żółtko.
• Owsianka (na bulionie warzywnym lub mleku).
• Pure mięsne.
• Twaróg.
• Kefir.
• Słoik lub przecier ze świeżo przygotowanych owoców (możesz też podać sok dziecku w wieku 7 miesięcy).
• Chleb.
• Crackers (suszenie lub ciasteczka).

Więc, co dać dziecku w wieku 7 miesięcy? Istnieje tradycyjna kolejność wprowadzania pokarmów uzupełniających: przeciery warzywne, płatki zbożowe oferowane są po 6 miesiącach z karmieniem piersią, wcześniej z karmieniem sztucznym, po 2 tygodniach na przemian żółtko, kefir, masło, mięso, po 8 miesiącach twarożek.

Dieta do karmienia piersią

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających w wieku 7 miesięcy spełnia dwa główne zadania - kompensuje brak mleka matki, a także przygotowuje dziecko do spożywania pokarmu dla dorosłych. Uważa się, że przy prawidłowej laktacji u matki czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających można odłożyć na później. Chociaż istnieje drugi punkt widzenia, który jest skierowany na korzyść wprowadzenia żywności uzupełniającej:

• pomaga w szybkim opanowaniu umiejętności żucia;
• Doświadczenie różnych nowych pokarmów stymuluje funkcje motoryczne i enzymatyczne układu pokarmowego;
• daje dziecku dodatkowe źródła energii, minerałów i witamin, budulca, rekompensując koszty zwiększenia aktywności fizycznej, rozwoju i wzrostu.

Teraz zobaczmy, co wyjaśnia obecność różnych potraw w menu dziecka.

Jakie zboża może jeść dziecko w wieku 7 miesięcy?

sytość.

Jednocześnie „pierwsza” owsianka dla dziecka powinna być jednoskładnikowa i płynna. Dopiero po pomyślnym wprowadzeniu go do żywności uzupełniającej należy dodać inne składniki. Dzięki temu łatwiej będzie określić, na który produkt dziecko będzie miało reakcję alergiczną. Jednocześnie możesz sam ugotować owsiankę lub skorzystać z gotowych ofert.

Do gotowania używają tej metody: przed gotowaniem zmiel lub posiekaj już ugotowaną owsiankę za pomocą blendera. Do wymaganej konsystencji rozcieńcza się bulionem warzywnym, preparatem mlecznym lub mlekiem matki.

Możesz obliczyć ilość składników do przygotowania owsianki, odmierzając odpowiednią ilość płatków za pomocą łyżki:

1. Aby zrobić owsiankę 5% płynną, weź 1 małą łyżkę płatków śniadaniowych na pół szklanki wody.
2. Po kilku tygodniach możesz przejść na 10%, dodając 1,5 łyżeczki do tej samej objętości wody. zboża.
3. Nowe danie dla niemowląt jest wprowadzane z małej łyżeczki. Porcje z dobrą tolerancją zwiększają się każdego dnia, pod koniec 2 tygodnia osiągając 150 g i całkowicie wypierając mleko z jednego karmienia. Idealna pora na jedzenie to 10 rano na drugie śniadanie.

Jajka - tylko gotowane żółtko

Co jeszcze zawiera dieta 7-miesięcznego dziecka? Jajka w menu dziecka pojawiają się dopiero po wprowadzeniu owsianki. Nie ma szczególnej różnicy we właściwościach jaj przepiórczych i kurzych. W swojej surowej postaci każda z nich jest okazją do zachorowania na salmonellozę. Lekarze cały czas nalegają na przestrzeganie niezbędnych zasad ich przygotowania: przeddokładnie umyć przez gotowanie, sprawdzić świeżość (brakujące „stoją” pionowo w wodzie lub unosić się na wodzie), gotować przez co najmniej 10 minut.

Żółtko, podobnie jak białko, może powodować alergie. Dlatego podaje się go z ostrożnością. Podczas 10-godzinnego śniadania na czubku łyżki podaje się żółtko (1/8), starte z mlekiem. Po 3 dniach, przy braku alergii, żółtko zwiększa się do 1/4, stopniowo zwiększając do 1/2 żółtka, maksymalnie dwa razy w tygodniu.

Ten cenny produkt zapewni rosnącemu organizmowi witaminy, fosfor i selen. Jeśli dziecko odmawia zjedzenia proponowanego żółtka w czystej postaci, produkt miesza się z puree warzywnym lub owsianką, co może również urozmaicić dietę dziecka w wieku 7 miesięcy.

Warzywa i masło

Rozważ ten produkt. Odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy obejmuje olej roślinny, który dodaje się do przecierów warzywnych, a także niewielką ilość masła, które zmiękcza zboża. Przy normalnej reakcji dziecka ilość tego ostatniego zwiększa się do 5 gramów, a warzyw do 5 ml.

Kefir i twarożek

Żywność dziecka w wieku 7 miesięcy obejmuje również twarożek i kefir. Wprowadzenie kefiru w tym samym czasie wymaga tych samych zasad, co każdy inny nowy produkt - od niewielkiej ilości. Po zapoznaniu się z nim z dzieckiem, bez problemu można wprowadzić do diety twarożek. Łyżeczkę rozcieńcza się kefirem do jednorodnej konsystencji, zwiększając codziennie objętość 2 razy. W celu śledzenia pojawiającej się reakcji na nowy produkt, podaje się go dziecku na drugie śniadanie. Na normalna tolerancja, spożycie kefiru i twarogu przenosi się na drugą połowę dnia (na popołudniową przekąskę), kiedy produkty te są najlepiej wchłaniane.

Aby nakarmić dziecko w wieku 7 miesięcy, niedopuszczalne jest kupowanie twarogu z targu, a także „dorosłego” kupowanego w sklepie kefiru. Najbezpieczniejsze i najbardziej przydatne są produkty ze specjalnych działów dziecięcych, a także te zakupione w kuchni mlecznej. Jednocześnie przy zakupie zawsze powinieneś interesować się składem i datą produkcji. Sfermentowane produkty mleczne można podawać dziecku codziennie, z zachowaniem norm wiekowych. W diecie maluszka pod koniec siódmego miesiąca życia twaróg ma 30 g, natomiast kefir około 170 ml.

Konieczne jest tymczasowe odrzucenie kefiru, gdy pojawi się niestabilny stolec, z twarogu - z szybkim przerostem ciemiączka, a także w przypadku choroby nerek.

Sztuczna dieta dziecka

Należy zrozumieć, że sztuczne karmienie nie zaspokaja wszystkich potrzeb małego organizmu, takiego jak karmienie piersią. Nawet dostosowane, wysokiej jakości mieszanki nie są w stanie zapewnić dziecku niezbędnych składników odżywczych. Dlatego karmienie 7-miesięcznego dziecka karmionego mieszanką wymaga wprowadzenia uzupełniającej żywności o miesiąc wcześniej niż dzieci karmione naturalnie.

Nieznane pokarmy dla dziecka od dawna są w diecie sztucznych dzieci - tłuczone ziemniaki, płatki zbożowe, żółtko jaja. Według wskazań do jadłospisu można wprowadzić wątróbkę, mięso, kefir i twarożek wcześniej.

Tłuczone ziemniaki i buliony mięsne

W menu dziecka od 7 miesięcymięso występuje w postaci tłuczonej cielęciny, chudej wołowiny, fileta z kurczaka, indyka, mięsa króliczego. Należy zauważyć, że oferta działów żywności dla dzieci jest gotowa zaoferować ogromny wybór produktów krajowych i zagranicznych producentów (Hipp, Heinz, Babcia Kosz, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine itp.). Ważne jest, aby zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi wieku wskazanymi na każdym słoiku.

Próbując urozmaicić dietę dziecka w wieku 7 miesięcy poprzez wprowadzenie mięsa, można je gotować w domu, co wcale nie jest trudne:

1. Mięso, pokrojone na kawałki, gotuj do miękkości.
2. Posiekaj dokładnie blenderem.
3. Rozcieńczyć przed podaniem do konsystencji lekkiego puree z gotowym bulionem.
4. Jeśli dziecko odrzuci proponowane danie, dodaj je do puree warzywnego lub owsianki.

Produkty mięsne są trawione dłużej niż ta sama zupa jarzynowa dla 7-miesięcznego dziecka, dlatego zawsze otrzymują czas na lunch. Lekkie, nienawistne buliony służą do tworzenia zup warzywnych, płatków zbożowych. Poprawiają proces trawienia, jednocześnie zwiększając aktywność gruczołów wydzielniczych.

W tym okresie dziecko karmione sztucznie próbuje nowych rodzajów zbóż, a także poznaje puree warzywne na bulionie mięsnym i inne wieloskładnikowe przeciery. Jakie owoce może w tym przypadku dziecko w wieku 7 miesięcy? Jabłko, banan, suszone śliwki, gruszka - to owoce, których dziecko może już spróbować. Puree mięsne raz w tygodniu mogą zastąpić puree z wątroby.

Niezależnie od gatunkukarmienie, należy oferować okruchy w wieku 7 miesięcy, aby spróbować stałego pokarmu, oczywiście, jeśli mają już zęby. Suchary, suszenie czy ciasteczka dla dzieci na popołudniową przekąskę to świetna okazja do pobudzenia w czasie procesu żucia. Jednocześnie z jednorodnych przecierów płynnie zaczyna się powolne przejście do żywności zawierającej małe grudki i kawałki. Jednocześnie na specjalnej tarce powstaje puree ze świeżych warzyw i owoców, a gotowane warzywa sieka się po prostu widelcem.

Wypełnij książkę kucharską

W większości młode mamy zastanawiają się, jak urozmaicić dietę dziecka w wieku 7 miesięcy, aby była zróżnicowana. Przepisy dla maluchów są łatwe do wykonania.

Płatki owsiane z dyni

Składniki:

• około 50g dyni;
• 12g płatków owsianych;
• 50ml wody;
• 70ml mleka;
• masło.

Dynia jest dokładnie myta, obierana i usuwana z pestek, krojona w drobną kostkę, zalewana wrzącą wodą i duszona przez pół godziny przy zamkniętym wieczku. Następnie wsypuje się płatki owsiane, wlewa się gorące mleko, po czym proces duszenia trwa kolejne 20 minut na małym ogniu. Na sam koniec wszystko ubijamy blenderem.

Owsianka ryżowo-jabłkowa

Składniki:

• mąka ryżowa - 10g;
• 40g jabłka;
• 70ml mleka;
• 30ml wody;
• masło.

Najpierw zagotować mleko, następnie wsypać ryż, wcześniej zmielony na mąkę, cały czas mieszając. 5 minut gotować. Oczyszczonyjabłko należy zetrzeć, następnie wymieszać z owsianką, a następnie zmielić w blenderze. Na koniec dodaj masło.

O etykiecie

Dziecko rośnie na naszych oczach, dlatego 7-miesięczne dziecko powinno być nauczone prawidłowego zachowania w kuchni:

1. Pozwól dziecku opanować sztukę używania łyżki jako metody samodzielnego zdobywania pokarmu. Nastaw się na to, że nauka obsługi łyżki jest w tej chwili ważniejsza niż porządek i czystość w kuchni.
2. Ponieważ dziecko już pewnie siedzi, zdobądź dla niego wysokie krzesełko, które będzie spełniało wymogi bezpieczeństwa.
3. Jedzenie jedzenia powinno być niezwykle przyjemnym doświadczeniem. Jeśli dziecko odmawia jedzenia, nie zmuszaj go do karmienia. Jednocześnie spróbuj znaleźć przyczynę odmowy. Jedzenie było prawdopodobnie za gorące.