Jak przygotować się do narodzin dziecka: niezbędne rzeczy, dokumenty, przygotowanie psychologiczne

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:41

Przygotowanie do narodzin dziecka to bardzo trudny i jednocześnie ciekawy proces, który ma wiele aspektów. Obecnie kobietom w ciąży nie brakuje informacji na temat ciąży i zbliżających się porodów, jednak położnicy twierdzą, że widzą tylko kilka prawdziwie przygotowanych kobiet do porodu. Lekarze kojarzą to zjawisko z pewną jednostronnością w przygotowaniu kobiet do narodzin dziecka. Informacje podawane są w taki sposób, że kobiety w ciąży często uważają je nawet za niepotrzebne niepokojące. Niektórzy przyznają na forach, że ostatecznie wszystko okazało się zupełnie inne niż to, co było prezentowane na kursach.

Jeżeli chcesz zostać mamą zdrowego dziecka, to powinieneś pomyśleć o tym, jak przygotować się do narodzin dziecka na długo przed pojawieniem się na teście ukochanych dwóch pasków. Podobne podejście praktykują rzadkie matki, ale to on, jak pokazuje praktyka, staje się najbardziej wierną i uzasadnioną opcją ze wszystkich możliwych. Dzisiaj przeanalizujemy, kiedy rozpocząć przygotowania do narodzin dziecka, jakie aspekty tego procesu są najważniejsze i jak uniknąć głównych błędów, które popełniają prawie wszystkie przyszłe mamy.

Wstępne przygotowania

Eksperci nigdy nie kłócą się o to, ile czasu zajmuje przygotowanie się do narodzin dziecka. Są zgodni – przyszła mama powinna zaplanować ciążę i przygotować się do niej z co najmniej półrocznym wyprzedzeniem. Lepiej, jeśli zostanie jej rok. Oczywiście wielu naszych czytelników, którzy są już w takiej sytuacji, powie, że jest już za późno, aby przeczytać ten rozdział. Być może mają rację. Ale dla tych kobiet, które dopiero myślą o uzupełnieniu rodziny, ten materiał przyda się.

Jeśli chcesz urodzić zdrowe dziecko, przygotowanie do narodzin tego cudu musi rozpocząć się od sporządzenia określonej listy. Musi obejmować wszystkie aspekty szkolenia i ściśle przestrzegać określonych zasad. Zestawienie takiej listy nie jest trudne, oferujemy jej orientacyjną wersję, a uzupełnienia można dokonać w postaci kilku punktów. A więc, jak wcześniej przygotować się do narodzin dziecka:

• gotowość fizyczna;
• normalizacja wagi;
• wzmocnienie odporności;
• badania lekarskie;
• istotna strona problemu.

Zauważ, że nie skupiamy uwagi czytelników na ojcu dziecka. Ponieważ najprawdopodobniej podczas planowanej ciąży obok kobiety jest tak samo troskliwy i uważny mężczyznagotowa podzielić się z nią całą odpowiedzialnością za życie przyszłego człowieczka.

Przeanalizujmy teraz wszystkie pozycje na liście bardziej szczegółowo. Aktywność fizyczna jest na pierwszym miejscu i nie bez powodu. O tym, że ciąża i poród są ogromnym sprawdzianem dla organizmu, mówi się dziś wszędzie. Dlatego ważne jest, aby kobieta była dobrze przygotowana fizycznie do nadchodzących testów. Pomoże jej to czuć się dobrze przez wszystkie dziewięć miesięcy, łatwiej będzie rodzić i szybciej wrócić do formy. Jak fizycznie przygotować się do narodzin dziecka? Oczywiście łatwiej jest to zrobić wcześniej.

Zacznij od wykupienia członkostwa w centrum sportowym. Niech pierwszy ładunek będzie niewielki - pływaj w basenie, chodź po bieżni lub ćwicz na symulatorach. Z biegiem czasu zauważysz, że Twoje ciało stało się silniejsze i jesteś gotowy na poważniejsze czynności. Mogą być absolutnie dowolne, ale lepiej, żeby obciążenie było zróżnicowane. Kontynuuj pływanie, opanuj jogę, rozpocznij trening siłowy z osobistym trenerem i tak dalej. Dzięki takiemu podejściu Twoje ciało będzie w pełni przygotowane na nadchodzący poród dziecka. Uwierz mi, nigdy nie pożałujesz pieniędzy wydanych w tym okresie.

Teraz porozmawiajmy o normalizacji wagi. Niektóre kobiety, które mają z nim problemy, uważają, że uzyskanie formy przed zajściem w ciążę to niewdzięczna praca. W końcu, zdaniem większości, za normę uważa się poprawę stanu zdrowia z okruchami do dwudziestu kilogramów, co oznacza, że można sobie pozwolić na zjedzenie czegokolwiek przed poczęciem. Jeśli tyteż tak pomyśl, to się mylisz.

Nadwaga zwiększa ryzyko nieurodzenia dziecka i zmniejsza szanse poczęcia. Bardzo często kobiety, które nie zadbały o formę, zapadają w czasie ciąży na wiele chorób i często muszą udać się do szpitala na konserwację. Dlatego nie traktuj problemu nadwagi pobłażliwie, zwłaszcza że kobiety, które nie mają zbędnych kilogramów, rodzą szybciej i łatwiej. Nie zapominaj, że dbanie o sylwetkę jeszcze przed poczęciem dziecka kształtuje odpowiednie nawyki smakowe, które pozytywnie wpłyną na rozwój płodu.

Nie jest tajemnicą, że przez dziewięć miesięcy w łonie matki dziecko pobiera z organizmu ogromne ilości witamin, pierwiastków śladowych i innych substancji niezbędnych dla jego zdrowia. Dlatego matka, jeszcze przed poczęciem, musi stworzyć zapasy wszystkich wymienionych składników. Zwykle kobiety robią to poprzez przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, preparatów wapniowych i osobno witamin C i E. Dzięki temu wzrasta również odporność przyszłej mamy, która z łatwością może oprzeć się przeziębieniom i epidemiom grypy.

Jeśli zapytasz lekarza o to, jak przygotować się do narodzin dziecka, z pewnością zaleci zwrócenie dużej uwagi na badania lekarskie. Kobieta planująca ciążę musi przejść przez wszystkich lekarzy i wykonać testy w celu wykrycia różnych infekcji, w tym infekcji przenoszonych drogą płciową. Wiele kobiet w ciąży nawet nie zdaje sobie sprawy z potrzeby leczenia i dowiadują się o tym już w ciąży. A w tej chwiliMedycy są bardzo ograniczeni.

I na końcu sekcji chciałbym opowiedzieć o przygotowaniu materiału. Oczywiście koncepcje stabilności finansowej i dobrobytu każdej osoby są różne. Ale nadal, planując uzupełnienie w rodzinie, bądź przygotowany na liczne wydatki. Dotyczą one nie tylko przebiegu ciąży i zakupu posagu dla dziecka. Dla wielu rodziców przygotowanie do narodzin dziecka obejmuje kapitalne remonty w mieszkaniu, a często zakup nowego domu. Jeśli twoje warunki życia nie są zbyt dobre, pomyśl o ich poprawie. W końcu w czasie ciąży będzie na to za późno, a kobietom w ciąży nie zaleca się myślenia o problemach.

Cztery kierunki procesu przygotowawczego

Kiedy musisz zacząć przygotowywać się do narodzin dziecka, już się o tym dowiedzieliśmy. Ale jeśli poprzednia sekcja nie jest dla ciebie odpowiednia, ponieważ jesteś już w ciąży, nie oznacza to wcale, że możesz się zrelaksować. W końcu kobiety, które czują w sobie nowe życie, zaczynają się jeszcze bardziej martwić o to, jak przygotować się do narodzin dziecka. I tutaj muszą skupić się na czterech aspektach tego procesu:

1. Informacje. Przyszłe matki (a często i ojcowie) powinny dobrze rozumieć fizjologię porodu, dokumenty regulujące pracę placówki, w której urodzi się ich dziecko, a także wszelkie manipulacje wykonywane w szpitalu z noworodkami. Dzięki ich wiedzy kobiety czują się pewniej i pozbywają się wielu obaw.
2. Właściwa strona problemu. Większość przyszłych rodzących kobiet nie mawyobrażenia o przysługujących im prawach, świadczenia socjalne zapewniane przez państwo, prawne aspekty zawarcia umowy ze szpitalem położniczym i inne niuanse. Wszystko to często powoduje nerwowość u kobiety w ciąży i nie pozwala jej cieszyć się swoją pozycją.
3. Odzyskiwanie. Nawet jeśli uprawiałaś sport przed ciążą, nie zakładaj, że aktywność fizyczna nie jest teraz dla Ciebie. Kobietom, które dobrze się czują i nie mają przeciwwskazań, lekarze zdecydowanie zalecają włączenie do codziennej rutyny ćwiczeń fizycznych. Oczywiście powinni brać pod uwagę pozycję dziewczyny. Wiele przyszłych mam lubi pływać, jogę i techniki oddychania.
4. Psychologiczne przygotowanie do narodzin dziecka. Ten aspekt jest uważany przez wielu położników za najważniejszy, ponieważ zdrowie dziecka i przebieg porodu zależy od nastroju kobiety i jej stanu emocjonalnego. Od ponad roku eksperci mówią, że kobiety w ciąży, które uczęszczały na specjalne kursy i były zainteresowane informacjami o tym, jak przygotować się psychicznie do narodzin dziecka, urodziły zdrowe dzieci i same nie doznały przy tym żadnych obrażeń.

Kobieta, która potrafiła zwrócić uwagę na wszystkie te aspekty w czasie ciąży, będzie prowadzić zdrowszy tryb życia, nabierze pewności siebie, a wiele z nich zmieni nawet całkowicie swój światopogląd. W każdym razie odpowiedź na pytanie, jak przygotować się do narodzin dziecka, pozwala przyszłej mamie podejść do najważniejszego dnia jej życia emocjonalnie i fizycznie przygotowana, zdrowa i z poczuciem wewnętrznego spokoju. Harmonia. Ale niektóre kobiety, porwane przez ten proces, popełniają wiele obraźliwych błędów.

Fałszywe strategie przygotowania do porodu

Więc wyobraź sobie, że musisz przygotować się na narodziny dziecka. To, czego potrzebujesz do tego, można znaleźć w każdej klinice przedporodowej. Jednak po pogrążeniu się w badaniu nowych informacji kobiety zaczynają próbować pewnych ról lub wybierać zachowania, które ostatecznie nie dają pożądanego rezultatu. Opiszemy je pokrótce, a Ty starasz się uczciwie spojrzeć na siebie z zewnątrz – być może masz te same błędy.

Najczęstszym wśród przyszłych matek jest „syndrom studenta”. Kobieta zamienia się w coś w rodzaju uczennicy, sumiennie wypełniającej wszystkie zadania. Takie kobiety w ciąży zawsze odwiedzają lekarza na czas, specjalne kursy i są magazynem informacji o porodzie. Jednak postrzegają ten proces jako rodzaj egzaminu, do którego należy podejść z wszystkimi wyuczonymi biletami. Kobiety z tym zespołem są pewne, że dzięki swojej staranności dosłownie zasłużą na pomyślny wynik porodu bez komplikacji i innych problemów. Są urzeczeni procesem i osobliwościami przygotowania się do urodzin dziecka, ale jednocześnie absolutnie nie są gotowi na rzeczywistość.

Strategia różanych okularów jest nieświadomie wybierana przez wiele przyszłych matek. Lekarze uważają ją za jedną z najniebezpieczniejszych dla kobiety i jej dziecka. Ponieważ przez całe dziewięć miesięcy ciężarna ignoruje wszelkie ważne informacje, zalecenia lekarzy, a nawet możliwe komplikacje. Kobieta jest pewna, że wszystkoto bzdura i faktycznie wszystko będzie dobrze. Po prostu dlatego, że nie może być inaczej. Niestety podczas porodu takie przyszłe mamy często wpadają w panikę i przeszkadzają w pracy lekarzy.

Strategia „strusia” jest również bardzo powszechna, ku niezadowoleniu lekarzy. Wybierając go, kobiety nawet nie zastanawiają się, kiedy zacząć przygotowywać się do narodzin dziecka, ponieważ doświadczają prawdziwego strachu przed tym procesem. Boją się wszystkiego, co wiąże się z nadchodzącym porodem i starają się całkowicie zapomnieć o tym ważnym wydarzeniu. Takie przyszłe matki zwykle trafiają do najbliższego szpitala położniczego ze skurczami, czasem nawet nie mając w ręku karty wymiany. O tym, co muszą przygotować się na narodziny dziecka, mówi im lekarz z zespołu dyżurnego, ponieważ nie wiedzą nic o tej stronie ich sytuacji.

Nadmierna gorliwość w przygotowaniach do narodzin dziecka również nie jest czynnikiem zapewniającym pomyślny wynik. Psychologowie często nazywają takie matki „kulturystami”. Z entuzjazmem uprawiają sport, trenują mięśnie dna miednicy, ponieważ słyszeli od ekspertów, że pomoże to dziecku przejść przez kanał rodny. Takie mamy mogą spędzać wiele godzin w basenie, aby zapewnić dziecku większy komfort. A jeśli chodzi o przygotowanie informacyjne, mogą dać szanse każdemu położnikowi. Kobieta „kulturystka” codziennie „wisi” na forach i czyta wszelkie informacje, które wydają się jej ważne. Z zewnątrz takie podejście wydaje się słuszne, ale eksperci nie widzą w nim żadnych zalet. Zauważają, że nadmierna aktywność fizyczna prowadzi do skurczów mięśni podczas porodu i uniemożliwia narodziny dziecka. ALEnadmiar informacji uniemożliwia korze mózgowej syntezę szeregu hormonów niezbędnych do pomyślnego przebiegu procesu porodowego.

Są kobiety w ciąży, które wybierają strategię kontroli. Nie interesują się forami, ale wolą poważną literaturę naukową. Kobiety czytają podręczniki położnictwa i publikacje wybitnych profesorów, starają się więc kontrolować ciążę od i do. Dosłownie tworzą harmonogram tego, co i kiedy powinno im się przydarzyć. Nawet sam poród chcą iść zgodnie z planem, nie zdając sobie sprawy, że jest to naturalny proces, w którym ważne jest odprężenie się i posłuszeństwo swojemu ciału.

Skupienie się na zewnętrznych akcesoriach również należy do niewłaściwych strategii przygotowawczych. Lista tego, co jest potrzebne w przygotowaniu do narodzin dziecka, takie matki tworzą niemal natychmiast po wizycie u lekarza. Okresowo jest aktualizowany o nowe pozycje. Z zewnątrz wydaje się, że takie kobiety w ciąży są po prostu niewyczerpanym źródłem energii. Mają czas, aby odwiedzić wszystkie szpitale położnicze, wybrać najlepszy, przestudiować biografię położników i zawrzeć umowę tylko z najbardziej profesjonalnym z nich. Ponadto są w stanie podróżować po większości sklepów dziecięcych w poszukiwaniu określonych rzeczy lub zabawek. Wielu krewnych i przyjaciół podziwia tak energiczną przyszłą matkę, ale w rzeczywistości jest bardzo zmęczona swoimi zajęciami. Za tym całym zewnętrznym, czasem niepotrzebnym zamieszaniem, kobieta zapomina o emocjonalnej stronie swojego stanu. Nie myśli o tym, jak psychicznie przygotować się do narodzin dziecka, brakuje jej wielu ważnych punktów,związane z ciążą.

Jedną z najniebezpieczniejszych strategii, którą lekarze uważają za przestrzeganie przez ciężarną kobietę pewnych dogmatów. Na podstawie trendów w modzie lub czyichś rekomendacji opracowuje szczegółowy scenariusz przyszłego porodu. Może to być woda, poród domowy lub udział w nich określonego lekarza. Po dziewięciu miesiącach wybrany scenariusz staje się jaśniejszy, a kobieta jest gotowa podążać tylko za nim. Psychologicznie nie jest gotowa na zmiany, które są całkiem prawdopodobne. Jeśli tak się stanie, to kobieta popada w głęboką depresję, która utrudnia powrót do zdrowia po porodzie.

Psychologiczne przygotowanie do narodzin dziecka: cechy i niuanse

Wcześniej wymieniliśmy cztery ważne aspekty przygotowania do narodzin dziecka. Najprostsze z nich można uznać za informacyjne i prawne. Uzyskanie potrzebnych informacji z Internetu i specjalistycznych katalogów nie jest trudne, ale chciałbym bardziej szczegółowo omówić inne aspekty.

Jak przygotować się psychicznie do narodzin dziecka? Prawie wszystkie przyszłe matki myślą o tym w takim czy innym stopniu. I nie jest to zaskakujące, bo pomimo tego, że cudowne przemiany zachodzą u kobiety w czasie ciąży, w tym okresie jest ona podatna na lęki i niestabilna emocjonalnie z powodu zmian hormonalnych w organizmie.

Najczęściej przyszłe matki doświadczają wahań nastroju, lęku o życie dziecka i porodu, a także poszukiwania własnej duszy. Ostatni niuans wnosi do życia kobiety własny zestaw niepokojów, takich jakjako obawy, że nie zostaniesz dobrą matką i tak dalej. Aby psychologicznie przygotować się na narodziny dziecka, musisz jasno zrozumieć, które fobie zostały narzucone lub zapożyczone, a które zostały wygenerowane przez twoją świadomość. Można to zrobić poprzez komunikację. Nie wycofuj się w siebie i spędzaj więcej czasu z bliskimi i miłymi dla Ciebie osobami.

Bardzo ważne dla przygotowania psychologicznego jest uczęszczanie na kursy. W zależności od specyfiki przebiegu ciąży i lęków, które masz, możesz wybrać konkretny kurs, który pomoże Ci uporać się z problemami wewnętrznymi.

Nie zapomnij o wizualizacji. Wyznacz sobie cel - urodzić zdrowe i piękne dziecko. Często wyobraź sobie, jak to będzie, jak zobaczycie się po raz pierwszy i jakie wywoła to emocje. Z biegiem czasu lęki znikną w tle, a na każdą myśl o dziecku i porodzie pojawi się uczucie radości.

Informacje pomogą rozwiać wszelkie zmartwienia. Zwykle kobiety boją się wszystkiego, co nieznane, bo przygotowania do narodzin drugiego dziecka są zwykle łatwiejsze i prostsze, ponieważ kobieta już dokładnie wie, co się z nią stanie. Dlatego przestudiuj literaturę dotyczącą ciąży i porodu. Staraj się jednak dawać pierwszeństwo książkom, w których tekst jest napisany z dozą humoru przez tych autorów, którzy mają pozytywne doświadczenia z macierzyństwem.

Trening fizyczny

Jeżeli Twoje dziecko jest zaplanowane, najprawdopodobniej poświęciłaś dużo czasu na swoją kondycję fizyczną w procesie przygotowań do poczęcia. W czasie ciąży o tymnie należy też zapominać, ale dla kobiet, które wcześniej prowadziły siedzący tryb życia, ich nowa pozycja powinna być powodem wprowadzenia szeregu ćwiczeń do codziennego schematu.

Przede wszystkim pokazano kobietom w ciąży chodzenie. Wzmacniają napięcie mięśniowe i pomagają wzmocnić odporność. Dodatkowo świeże powietrze jest bardzo przydatne dla dziecka.

Na każdym etapie ciąży możesz wykonywać specjalne ćwiczenia. Podobnych kompleksów gimnastycznych jest wiele, ale lekarze radzą ćwiczyć tylko w grupach. Doświadczony specjalista będzie w stanie ocenić, jaki rodzaj obciążenia możesz podać bez szkody dla zdrowia. Odpowiednio dobrany kompleks pomaga wzmocnić układ krążenia, harmonijny rozwój dziecka, zmniejsza ryzyko powikłań podczas porodu oraz skraca okres rekonwalescencji po nim.

Eksperci zalecają regularną aktywność fizyczną i łączenie jej z pływaniem. Uznawany jest za najskuteczniejszy trening na wszystkie mięśnie i jednocześnie sesję relaksacyjną dla kobiety.

Masaż i ćwiczenia oddechowe: czy konieczne jest przeprowadzanie takich sesji

Wyobraźmy sobie, że przygotowujesz się pełną parą do narodzin dziecka. Co kobiety w ciąży muszą wiedzieć o masażu? Krąży wiele plotek na temat tego zabiegu, a niektóre kobiety twierdzą nawet, że masaż jest szkodliwy dla przyszłych matek i prowadzi do poronienia. Położnicy są gotowi obalić wszystkie mity i śmiało mówić o korzyściach płynących z masażu dla kobiet w ciąży. Łagodzi napięcie i zaciski mięśniowe, zmniejsza ból, zmniejsza obrzęki i poprawia samopoczucie. Należy jednak pamiętać, że procedura dla przyszłych matek powinnawyklucz nacisk i ugniatanie i rób to siedząc lub leżąc na boku.

Gimnastyka oddechowa, niewiele matek zwraca należytą uwagę. Ale jej techniki pomagają nie tylko podczas porodu, uśmierzając ból, ale także w czasie ciąży. W ostatnim trymestrze kobiety często skarżą się na duszność i problemy z oddychaniem, co jest niezwykle szkodliwe dla dziecka, pozbawiając go niezbędnej ilości tlenu. Dlatego ćwiczenia oddechowe są jednym z najlepszych pomocników kobiet w przygotowaniach do porodu i nie należy ich lekceważyć.

Wybór lekarza i szpitala położniczego

Dzisiaj kobiety w ciąży mogą wybrać nie tylko szpital położniczy, ale także lekarza, który zajmie się ich porodem. Dlatego przygotowaniom do narodzin dziecka towarzyszy bolesne poszukiwanie najlepszego miejsca i specjalisty.

Większość kobiet woli zawrzeć umowę o świadczenie usług z placówką medyczną z wyprzedzeniem, aby mieć spokój o swoje zdrowie i stan zdrowia w szpitalu. Najczęściej kryteriami wyboru stają się następujące cechy:

• warunki prenatalne, macierzyńskie i poporodowe;
• recenzje o personelu na oddziale położniczym;
• profesjonalizm neonatologów;
• możliwość otrzymania dodatkowych usług;
• koszt porodu;
• ocena instytucji.

Przydałoby się przeczytać opinie o szpitalu położniczym na forach. Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że wszystkie opinie są subiektywne i w efekcie mogą nie pokrywać się z Twoimi wrażeniami podczas osobistej wizyty winstytucja.

Wybór lekarza jest o wiele ważniejszy dla przyszłej mamy niż miejsce, w którym będzie rodzić. Nawet najbardziej reklamowany lekarz, z którym osobiście nie czujesz się komfortowo, nie będzie w stanie ułatwić procesu porodu. Zwykle na pierwszy rzut oka kobieta rozumie, że jest spokojna z tym lekarzem. A w tym przypadku poród będzie znacznie łatwiejszy i nie pozostawi nieprzyjemnych wspomnień.

Chciałbym powiedzieć, że nie powinieneś gonić najbardziej rozchwytywanych położników. Są bardzo zajęci, więc nie będą w stanie poświęcić Ci należytej uwagi i często traktują swoich pacjentów jako sposób na zarobienie pieniędzy. Dlatego koniecznie zapoznaj się z lekarzem na kilka miesięcy przed porodem, ponieważ w stresującej sytuacji łatwiej będzie Ci porozumieć się z już znajomą osobą.

Wspólne przygotowanie do narodzin dziecka: co należy wiedzieć o porodzie partnerskim

Popularność porodu z partnerem w naszym kraju stale rośnie. Najczęściej kobiety wybierają do tej roli mężów, ale zdarzają się przypadki porodów z matką, teściową, a nawet koleżanką. Lekarze pozytywnie oceniają tę praktykę, zapewniając, że partner daje kobiecie poczucie spokoju i komfortu. Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę kilka czynników przed pójściem na poród partnerski:

• Pragnienie wzięcia udziału w tak ważnym dla kobiety w ciąży procesie musi być szczere. Ani mąż, ani inni kandydaci do tej roli nie powinni ulegać perswazji kobiety, jeśli nie chcą.
• Zaufaj partnerowi. Przyszła matka musi mieć nieograniczone zaufanie do osoby, z którą pójdzie na poród. Tenproces może nie pokazywać tego z najlepszej strony, dlatego ważne są tutaj relacje międzyludzkie.
• Mąż kobiety w ciąży lub inny wybrany partner powinien być spokojny o krew. Nic dobrego się nie stanie, jeśli w najbardziej krytycznym momencie zemdleje osoba wezwana do wspierania kobiety.
• Pewny temperament. Twój wybór musi zostać zatrzymany przez osobę, która ma jakiś wpływ na kobietę w ciąży, zna podejście do niej i panuje nad sobą. W końcu poród jest procesem nieprzewidywalnym i może przebiegać na różne sposoby.

Ważne jest, aby wcześniej zdecydować się na partnera, ponieważ musi on wysłuchać wykładów i przejść kilka badań krwi. Lekarze będą również potrzebować od niego wyników badania fluorograficznego.

Przygotowanie do wyjazdu do szpitala

Czego potrzebujesz, aby przygotować się na narodziny dziecka z rzeczy? Te pytania dotyczą wszystkich matek bez wyjątku. Kupują więc wiele rzeczy, z których większość nie przyda im się nawet w przyszłości. Doświadczone mamy radzą na półtora miesiąca przed porodem zadbać o zakup łóżeczka i wózka, a także posag dla dziecka. Musi zawierać:

• Pieluchy w różnych rozmiarach;
• pieluchy (jednorazowe, flanelowe i cienkie);
• odzież (kilka czepków, body, kamizelek i śpioszków, a także komplet odświętnych ubrań do rozładowania);
• produkty higieniczne (wilgotne chusteczki, talk, krem dla dzieci);
• sutki i butelki.

Wszystkie powyższe elementy muszą być przygotowane do użycia iumieścić tak, aby młody ojciec był dobrze świadomy ich miejsca pobytu.

Na miesiąc przed spodziewanym porodem musisz zebrać dwie torby: z dokumentami i rzeczami przeznaczonymi na wyjazd do szpitala. Pakiet niezbędnych dokumentów obejmuje: paszport, kartę wymiany, polisę ubezpieczeniową, akt urodzenia oraz umowę o świadczenie usług w szpitalu położniczym. Lista rzeczy będzie dłuższa. Musi zawierać telefon komórkowy, ładowarkę i przybory kuchenne. Do torby należy również włożyć dwie pary butów (na prysznic i na oddział), szlafrok i koszulę nocną, artykuły higieniczne (żel pod prysznic, niezbędne minimum kosmetyczne, chusteczki nawilżane, wysokochłonne wkładki poporodowe, jednorazowe wkładki do biustonosza), jednorazowe pieluchy, bandaż (jeśli go potrzebujesz). Możesz również zabrać ze sobą niegazowaną wodę pitną, banany i tabliczkę czekolady na wypadek przedłużającego się porodu.

Drugie dziecko w rodzinie: czy trzeba się przygotować

W społeczeństwie panuje opinia, że druga ciąża i poród nie wymagają przygotowania, ponieważ matka ma już pewne doświadczenie. Jednak właśnie na tym tkwi pułapka na ciężarną kobietę. Faktem jest, że każda ciąża, nawet u tej samej dziewczyny, przebiega inaczej. Dotyczy to również procesu narodzin. Dlatego nie można oczekiwać, że druga ciąża będzie identyczna z pierwszą. Ponadto początkowe doświadczenie może być negatywne, a kobieta rozwija bardzo realne lęki, które mają swoje podstawy. Dlatego pytanie, jak przygotować się do narodzin drugiego dziecka, jest dośćaktualne.

Lekarze twierdzą, że należy to robić tak samo ostrożnie, jak w przypadku pierwszej ciąży. Należy jednak zwrócić większą uwagę na przygotowanie psychologiczne, aby uwolnić kobietę od fobii i lęków. Gdyby pierwsza ciąża i poród pozostawiły najbardziej nieprzyjemne wrażenia, przydałaby się praca z wykwalifikowanym psychologiem. Ponieważ taka kontuzja może stać się poważną przeszkodą w pomyślnym wyniku po raz drugi.

Osobno chciałbym wspomnieć o przygotowaniu najstarszego dziecka w rodzinie do nowej dla siebie roli. Nie wszystkie dzieci są zachwycone tą wiadomością, dlatego głównym zadaniem taty i mamy jest nastawienie dziecka w pozytywny sposób w stosunku do przyszłego brata lub siostry.