Kiedy zaczynają się nudności w ciąży? Dlaczego tak się dzieje i jak walczyć?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:11

Tematem naszego artykułu jest jeden z częstych i nieprzyjemnych stanów przyszłej matki. Nudności w czasie ciąży są nieuniknione, ponieważ są konsekwencją zatrucia - wpływu na organizm matki produktów przemiany materii dziecka. Przyczyny jego występowania na różnych etapach ciąży są różne. Ponadto ten stan niekoniecznie jest tolerowany. Z nudnościami można i należy sobie radzić. Jak? Na pewno powiemy Ci więcej!

Co to jest zatrucie?

Toksykoza (gr. toksykon - "trucizna") to zatrucie wewnętrzne, odurzenie organizmu. Ten stan może powodować wiele chorób. Dlatego istnieje wiele innych przyczyn nudności niż ciąża. Ale przede wszystkim zatrucie jest charakterystyczne dla kobiet noszących płód. Według statystyk, co trzecia przyszła mama doświadcza podobnego stanu we wczesnych stadiach ciąży.

Najczęstszym objawem zatrucia jest poranne nudności. Jest to jednak zbyt szerokie pojęcie - nudności można okresowo znaleźć w trakciedni, a w szczególnie ciężkich przypadkach nie zatrzymuj się wcale.

Kiedy zaczyna się stan zatrucia?

Kiedy należy spodziewać się nudności podczas ciąży? Najczęściej stan pojawia się 6 tygodni po ostatnim cyklu miesiączkowym i kończy się w 12-13 tygodniu ciąży. Jeśli przyszła mama ma bliźnięta, może odczuwać zawroty głowy do 14-15 tygodnia ciąży.

Dlaczego czujesz się chory podczas ciąży?

Nie ma konkretnej przyczyny nudności podczas ciąży. Można wymienić tylko kilka najbardziej rozsądnych założeń:

• Wzrost poziomu hormonów w organizmie przyszłej matki, burze hormonalne. Głównym powodem jest progesteron. Odczuwalny jest również wpływ prolaktyny i ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej.
• Problemy mamy z przewodem pokarmowym można również przypisać najbardziej prawdopodobnym przyczynom. W szczególności zwiększona lub zmniejszona kwasowość.
• Niewłaściwe odżywianie przed ciążą.
• Procesy zapalne w genitaliach.
• Choroby o charakterze neurologicznym lub endokrynologicznym.
• Czynniki emocjonalne. Nudności w czasie ciąży nasilają się w ciągu kilku minut, gdy kobieta jest zdenerwowana i zmartwiona. Duży wpływ ma również ogólny nastrój. Jeśli ciąża jest pożądana dla kobiety, przyjemna, to zatrucie dręczy ją znacznie rzadziej. A jeśli taka wiadomość zaskoczyła mamę, martwi się o przyszłość swoją i dziecka, to częściej ogarną ją mdłości.
• Czynniki osłabiające organizm. Brak snu, przeziębienia, przepracowanie pogarszają stan.
• Zapach lub smak mięty. Zaskakująco,wiele kobiet w ciąży czuje się niedobrze od tego raczej przyjemnego i pospolitego zapachu.
• Zmysł węchu kobiet w ciąży pogarsza się do krytycznego poziomu. Dlatego kobieta może czuć się chora z powodu ledwo zauważalnego nieprzyjemnego zapachu. Są dwa wyjścia - wyeliminuj jego źródło lub noś chusteczkę pachnącą kojącym aromatem.
• Istnieje wersja, w której wymioty pomagają oczyścić organizm matki ze szkodliwych substancji, chroniąc ją przed poronieniem. To wyjaśnia fakt, że nudności są typowe dla pierwszych miesięcy ciąży, kiedy rozwijają się główne układy płodu. Ważne jest, aby w tym okresie ciało kobiety było wolne od szkodliwych substancji.

Pamiętajmy też o powszechnym przekonaniu, że silne nudności u kobiety pojawiają się tylko wtedy, gdy jest w ciąży z chłopcem. Ale praktyka medyczna zaprzecza takiemu stwierdzeniu. Interesujące są również badania kanadyjskich naukowców: twierdzą, że nudności doświadczane przez matkę są oznaką, że nosi ona dziecko o wysokich zdolnościach intelektualnych.

Stopnie zatrucia

Mdłości we wczesnej ciąży nie są chorobą ani stanem patologicznym, z wyjątkiem szczególnie ciężkich przypadków. Dlatego leki nie są przepisywane - tylko dobór indywidualnej diety, ogólne zalecenia. Leczenie jest przemyślane z bardzo częstymi wymiotami - organizm kobiety jest mocno odwodniony, co jest niebezpieczne zarówno dla niej, jak i dla dziecka.

Mdłości we wczesnej ciąży dzielą się na trzy główne stopnie:

• Niewielkie zatrucie. Wymioty do 4-5 razy dziennie. U kobiety dochodzi do lekkiej utraty wagi, która nie wpływa na wagę dziecka. Pomoc medyczna, hospitalizacja nie jest tutaj wymagana.
• Umiarkowane zatrucie. Wymioty do 10 razy dziennie. Kobieta odczuwa słabość, apatię, zauważalnie chudnie. W tym samym czasie spada ciśnienie, wzrasta temperatura i przyspiesza puls. Wymaga hospitalizacji i leczenia pod nadzorem lekarza.
• Poważna zatrucie. Bardzo rzadki stan. Dzięki temu jedzenie praktycznie nie jest zatrzymywane w ciele - kobieta może wymiotować do 20 razy dziennie. Występuje silne odwodnienie organizmu, przyszła mama traci do 2-3 kg wagi tygodniowo. Ten stan wymaga natychmiastowej hospitalizacji!

Wczesna zatrucie

Mówiąc o nudnościach podczas ciąży, należy zauważyć, że zjawisko to jest typowe tylko przez pierwsze 15 tygodni. I 70% wszystkich przyszłych matek przechodzi przez to.

To bardzo ważny okres dla Twojego dziecka - układanie głównych układów jego życia, głównych narządów. W odpowiedzi na to organizm matki reaguje oporem - komórki odpornościowe "myślą", że "najeźdźca" zaatakował system. Co robić, na poziomie biologicznym embrion jest tak postrzegany. Płód aktywnie się im opiera, walcząc o życie.

Oczywiście dla organizmu matki takie "bitwy" nie mogą przejść bez śladu - stąd zatrucie, wyniszczające mdłości o poranku. W rzeczywistości jest to naturalna, a nawet poniekąd użyteczna reakcja.organizm. Dlatego matka musi zachować spokój i nie martwić się po raz kolejny, nie tracąc spokojnego stanu – zarówno własnego, jak i dziecka.

Ale nie dodawaj tutaj poważnego stopnia zatrucia. Ten stan jest już patologicznie niebezpieczny dla kobiety i jej dziecka. Jedną dobrą rzeczą jest to, że jest niezwykle rzadki.

Niebezpieczne objawy wczesnej zatrucia

Mdłości w pierwszym trymestrze ciąży powinny zaalarmować przyszłą matkę, jeśli toksykozie towarzyszą:

• Częste wymioty.
• Szybka utrata wagi.
• Sucha i łuszcząca się skóra.
• Ciemny mocz z nieprzyjemnym zapachem.
• Wysoka temperatura.
• Wysokie tętno (ponad 100 uderzeń na minutę).

Toksykoza w późniejszych stadiach

Mdłości zwykle występują we wczesnej ciąży. Dlaczego kobiety zastanawiają się, dlaczego ten stan występuje w trzecim trymestrze ciąży. Wyjaśnienie tutaj jest czysto fizjologiczne - przerośnięta macica naciska na wewnętrzne narządy trawienne matki. Wątroba „obraża” to z łagodnymi nudnościami.

Ale nie ignoruj tego objawu, jeśli czujesz się inaczej. Tak samo w trzecim trymestrze istnieje duże ryzyko rozwoju tzw. stanu przedrzucawkowego. Taka późna toksykoza, w przeciwieństwie do wczesnych, jest już realnym zagrożeniem dla ciąży, ponieważ jest obarczona rozwojem niedoboru tlenu u dziecka.

Niepokojące objawy stanu przedrzucawkowego, oprócz wymiotów i nudności, są zwykle następujące:

• Szum w uszach, zawroty głowy, ból głowy.
• Przyrost wagi.
• Nieustanne pragnienie.
• Okresowe obrzęki.
• Ból pod żebrami.
• Pojawienie się białka w moczu.

W późniejszych tygodniach ciąży nudności są niebezpieczne w następujących przypadkach:

• Mama powyżej 35.
• Kobieta ma historię poronień i aborcji.
• Kiedy konflikt Rh rodziców dziecka.
• Mama ma choroby systematyczne i przewlekłe. W szczególności związane z układem hormonalnym, sercowo-naczyniowym, odmiedniczkowym zapaleniem nerek.

Ważne informacje o zatruciu

Nudności we wczesnej ciąży mają szereg ważnych cech. Na przykład:

• Jeżeli matka jest chora, nie oznacza to, że noszące dziecko doświadcza podobnego stanu.
• Najczęściej stan obserwuje się na pusty żołądek. Często kobieta w ciąży po prostu odwraca się od jedzenia.
• Najbardziej przydatne metody kontrolowania wymiotów to te, które pomagają trochę wypełnić żołądek.
• Niepokojące objawy to nudności spowodowane nagłymi ruchami, przewlekła suchość skóry, gwałtowny spadek ciśnienia, zawroty głowy.

Jak pozbyć się nudności podczas ciąży

Od razu zauważamy, że nie ma uniwersalnego środka zaradczego. Pomoże Ci tylko kompleksowa, indywidualna dieta, zdrowszy tryb życia. Nie męcz się próbowaniem i wybieraniem produktów, dzięki którym poczujesz się lepiej.

Jeśli masz nudności podczas ciąży, co robić? Oto kilka powszechnie akceptowanych zaleceń:

• Więcejspędzaj czas na świeżym powietrzu - co najmniej dwie godziny dziennie.
• W pierwszym trymestrze staraj się zminimalizować aktywność fizyczną.
• Przełącz się na posiłki ułamkowe - częste, ale w małych porcjach.
• Regularnie wietrz swój dom, zwłaszcza przed pójściem spać.
• Zjedz śniadanie w łóżku przed wstaniem z łóżka. Zjedz jogurt, jabłko, a następnie połóż się jeszcze trochę. Poczujesz się znacznie mniej chory.
• Zbuduj swoje śniadanie z pokarmów bogatych w białko. To nabiał, ser, jajka. Owoce też pomogą.
• Duże porcje, tłuste, ostre i ostre potrawy powodują nudności podczas ciąży.
• Nabierz nawyku spożywania zdrowych małych przekąsek między posiłkami.
• Weź specjalne witaminy prenatalne. W szczególności suplementy z grupy B pomagają zwalczać nudności.
• Jedz dużo świeżych owoców i warzyw.
• Napoje syntetyczne, zawierające kofeinę, gazowane zastępują herbaty ziołowe, napary, kompoty, wywary.
• Spróbuj ograniczyć ilość słodkich potraw.
• "Prowokatorzy" to także nagłe ruchy, zwłaszcza rano.
• Staraj się unikać gorących potraw i zmień je na umiarkowanie ciepłe.
• Trzymaj się z dala od źródeł nieprzyjemnych zapachów.
• Staraj się zrezygnować z zup, tak jak z picia jedzenia. Uzupełnij bilans wodny między posiłkami.
• Naucz się radzić sobie ze stresem, wstrząsami nerwowymi i ich konsekwencjami.
• Czasami woda mineralna lub herbata z cytryną pomaga przy łagodnych nudnościach.
• Rzuć palenie! Ten zły nawyk jest nie tylko szkodliwy dla nienarodzonego dziecka, ale także przyczynia się do wydzielania soku żołądkowego, który nasila nudności.
• Zrezygnuj z kładzenia się do łóżka zaraz po jedzeniu. Pamiętaj, że praca przewodu pokarmowego u kobiety w ciąży jest już powolna. Dlatego, jeśli to możliwe, warto przenieść się więcej.
• Spróbuj zaufać swojej intuicji - jedz to, co lubisz.

Produkty na mdłości

Jak już powiedzieliśmy, nie ma uniwersalnego leku na nudności. Jednak dla wielu kobiet w ciąży następujące produkty pomagają radzić sobie z tym stanem:

• Cytrusy.
• Pigwa.
• Zielona herbata.
• Men.
• Nasiona.
• Granaty.
• Suszone owoce.
• Korzeń imbiru.
• Kapusta kiszona.
• Crackers.
• Ogórki kiszone.

Środek ludowy

Niektórym kobietom preparaty ziołowe pomagają uniknąć negatywnych skutków zatrucia. Udostępnij ten przepis:

• Korzeń waleriany - 1 łyżeczka.
• Liście mięty - 2 łyżeczki.
• Kwiaty nagietka - 2 łyżeczki.
• Ziele krwawnika - 2 łyżeczki.

Mieszanka ziół wlewa się do 400 ml wrzącej wody. Następnie podawać przez pół godziny, po czym jest filtrowany. Napar stosuje się sześć razy dziennie po 50 ml. Kurs fitoterapii - 25 dni z 2 tygodniowymi przerwami.

Coco robić?

Jeśli zacząłeś cierpieć na zatrucie, najpierw skontaktuj się z lekarzem, który określi powagę problemu, przepisze niezbędne zalecenia i ewentualnie leczenie. Jeśli ciężka toksykoza nagle ustąpi, jest to również powód, aby skonsultować się z lekarzem. Konieczne jest wykonanie USG macicy, aby wykluczyć fakt nieudanej ciąży.

Nie wahaj się zgłosić się do lekarza, jeśli oprócz nudności odczuwasz bóle głowy, dyskomfort w żołądku lub gorączkę.

Tak więc nudności są dla wielu kobiet nieodłącznym i nieprzyjemnym towarzyszem ciąży. Ktoś odczuwa silne skutki zatrucia, ktoś jest lekki i prawie niezauważalny. Powodów jest wiele i wszystkie są bardziej domysłowe. Nie da się powiedzieć czegoś jednoznacznego, co pomogłoby pozbyć się nudności. Istnieją ogólne zalecenia dotyczące stylu życia, diety, wypróbowania, których można znaleźć indywidualny środek, który zmniejszy dla Ciebie nieprzyjemne konsekwencje zatrucia.