Regresja snu u czteromiesięcznych dzieci – co robić? Jak uśpić dziecko

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

Teraz jest już daleko za całymi trzema miesiącami ciągłej i ciągłej walki z gaziki i kolką, która nie chciała zostawić dziecka. Wreszcie nadszedł czas, kiedy maluch może spać bez kopania nóg i płaczu. Ale… Wymaga stałej, każdej minuty obecności mamy, nie śpi bez niej. Uspokaja się dopiero po otrzymaniu mleka matki. Pozostaje tylko pogratulować rodzicom, bo ich pupil rośnie, a to wszystko to nic innego jak regresja snu w wieku czterech miesięcy.

W obliczu nieuniknionego

W życiu każdego dziecka i jego rodziców zdarzają się okresy, w których zachowanie malucha zmienia się bardzo gwałtownie i wydaje się, że przez przypadek. Jego sen jest raczej nieuporządkowany, a samo dziecko jest niespokojne. I w tym przypadku dorośli nie mogą zrozumieć: zachowanie dziecka jest przyczyną jego złego snu lub jego konsekwencją.

Rodzice są w rozpaczy z powodu tego, że wszystkie wcześniej zainstalowanezasady: stabilność, harmonogram, porządek działań - nie działają. Nie mogą zrozumieć, co stało się z ich dzieckiem, dlaczego od uśmiechniętego i wesołego malucha stał się kapryśny i całkowicie nieustępliwy.

Jeżeli dziecko było już badane przez lekarza, który wykluczył przeziębienie, aktywne ząbkowanie, infekcję ucha itp., najprawdopodobniej jest to regresja snu. Jakiś czas temu duńscy naukowcy przeprowadzili liczne badania. Ich wynikiem były następujące informacje: regres snu u dziecka, czyli jego wybuchy, występują w określonych tygodniach: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 i 55. Najjaśniejsze regresje występują po sześciu tygodniach, 4 i 6 miesiącach.

Co można zaobserwować w tym trudnym okresie?

Regresja snu u niemowląt wyraża się w następujący sposób:

1. Dziecko potrzebuje dużo więcej opieki, dodatkowego karmienia, a położenie go do łóżka trwa teraz dłużej.
2. Dziecko może mieć zaburzenia snu: ciągle się budzi i najczęściej jest w złym nastroju.
3. W tym okresie dzieci są zwykle bardziej kapryśne i oswojone: jedyną możliwą opcją ułożenia ich do łóżka jest obecność matki, jej zapach, uściski i ciepło. Jeśli mama i dziecko śpią razem, nie należy odzwyczajać dziecka od tego dokładnie wtedy, gdy regresja snu nastąpi w wieku 4 miesięcy.

Postępując zgodnie z tymi prostymi zasadami, możesz przynajmniej trochę złagodzić sytuację.

Charakterystyka

Czteromiesięczne dziecko jest idealnym kandydatem do przetestowania przez jego wspomniany kryzys. Rodzice często wskazująże ułożenie go do łóżka w tym wieku jest znacznie trudniejsze niż wtedy, gdy był młodszy. Cała procedura może teraz zająć co najmniej trzydzieści minut.

Śpij sam, teraz maluch może odmówić, potrzebuje piersi matki co minutę. W tym okresie znacznie wzrasta liczba przyczepów do klatki piersiowej w nocy (liczba może osiągnąć 10-15 razy).

Wszystko to jest charakterystycznym przejawem regresji snu czteromiesięcznego dziecka. Ale jaki będzie czas trwania takiego kryzysu, będzie zależeć od fizjologii dziecka i wytrzymałości rodziców. Bo to mama i tata mają obowiązek pomóc dziecku w normalizacji snu – w dzień iw nocy.

Och, te skoki rozwoju

Etapy rozwoju dziecka mogą być emocjonalne, fizyczne i neurologiczne. Na przykład, kiedy nadchodzi 26. tydzień, dzieci, zgodnie z opisami psychologów, zaczynają dostrzegać odległości. Teraz, gdy mamusia podchodzi do malucha lub wręcz przeciwnie oddala się od niego, on to rozumie i zaczyna reagować. Kiedy zbliża się matka, dziecko się raduje. Kiedy się oddala, czuje urazę, ponieważ zaczyna się bać, zaczyna się bać.

Jeśli dziecko jest bardziej wrażliwe, skok rozwojowy będzie bardziej wyraźny. Wyraża się to w ogromnym przywiązaniu do matki i absolutnej niechęci dziecka do bycia bez niej.

Co powoduje tę regresję?

Regresja snu u niemowląt w wieku 4 miesięcy zaczyna się ze względu na fakt, że maluchy teraz rozpoznają ludzi, których znają, interesują się otaczającym ich światem i powoli zaczynają się przewracać. Dziecko chętnie spałoby,ale tak ogromny napływ napływających informacji nie daje mu możliwości odprężenia się i „wyłączenia” mózgu na dobry odpoczynek. Dlatego zasypianie jest trudne.

Aby mama zrozumiała, że ten tymczasowy kryzys, zwany regresją snu, opuścił już dziecko, musisz podążać za okruchami, podwajając i potrajając swoją uwagę. To prawda, że wyczerpani rodzice nie zawsze są do tego zdolni. Wtedy na ratunek przyjdzie pamiętnik, w którym szczegółowo zanotują codzienną rutynę. Pewnego pięknego dnia może się okazać, że w końcu dziecko nie potrzebuje dużo czasu, aby zasnąć, a on sam nie jest już tak kapryśny jak wcześniej.

Rozwijamy się

Po sześciu miesiącach dzieci znów stają się bardziej mobilne. Uczą się raczkować, siadać… A to wszystko wymaga ciężkiej pracy dziecięcego mózgu. W tym okresie regresja snu następuje po 6 miesiącach. Co z tym zrobić?

Po pewnym czasie po pierwszym przychodzi czas na drugi. I tu znowu maluch nie chce spać, a jeśli zaśnie, to jego sen jest niespokojny i krótkotrwały.

Możemy powiedzieć, że ten okres jest pełny, jeśli trwa dłużej niż dwa tygodnie. Bardzo ostra regresja może wystąpić, gdy do ogólnego stanu dziecka doda się ból od wycinania zębów lub strach przed rozstaniem z mamą.

Jedną z głównych cech charakterystycznych początku regresji jest przejście z trzech dni snu na dwa. Ogólnie znaki w tym przypadku są takie same jak wpoprzedni.

Aby przetrwać ten trudny okres, możesz użyć następujących środków:

• rodzice powinni pamiętać, że to wszystko jest tylko tymczasowe, więc nie gniewaj się na dziecko, powinieneś po prostu odprawiać spokojne rytuały wieczorami;
• w ciągu dnia dać dziecku możliwość ruchu i większej ilości ruchu: po pierwsze w ten sposób dziecko będzie ćwiczyć nowe umiejętności, a po drugie będzie się męczyć i spać w nocy;
• uśpić malucha nie zegarem, ale jego zmęczeniem;
• nie twórz nowych "złych nawyków" - choroba lokomocyjna, smoczek i tym podobne;
• jeżeli przed regresją maluch zasnął już sam, ale teraz nie może tego zrobić, niech mama go wspiera, siedzi przy łóżeczku, aż zaśnie.

Te proste zasady pomogą dziecku przetrwać trudny dla niego okres.

Regresja snu w ciągu roku nie powinna być tak gwałtowna jak poprzednie. Dzieciak jest już prawie niezależny, umie raczkować, chodzić, a nawet biegać. W każdym razie czas trwania wszystkich regresji wynosi od dwóch do sześciu tygodni. A potem sen zostaje ponownie dostosowany.

Specjalny rytuał snu

W domu musisz wypracować ten sam harmonogram pewnych czynności, zanim dziecko pójdzie spać. Na przykład kolejność działań może wyglądać następująco:

• kąpnij dziecko;
• przebierz się w ubranka, w których maluch będzie spał;
• nakarm go;
• dziecko zasypia.

Mama może śpiewać maleństwu kołysanki, głaskać go w trakcieczas spania. Jeśli rodzina nie ćwiczy oddzielonego zasypiania okruchów od matki, najprawdopodobniej zaśnie z piersią. W tej sytuacji to ostatnie będzie niekwestionowanym plusem.

Śpij z mamą

Należy zauważyć, że te matki, które ćwiczą wspólne spanie z dzieckiem, mogą nie zauważyć regresji snu dziecka. Dziecko zawsze czuje, że jego mama jest blisko, więc czuje się bardziej komfortowo i nie boi się. Gdy tylko dziecko się obudzi, mama może od razu delikatnie go pogłaskać, uspokoić lub zaoferować pierś.

Ale w ciągu dnia mogą wystąpić pewne problemy. Wynika to z faktu, że dziecko przyzwyczaja się do tego, że mamusia jest w pobliżu. Dlatego kładąc go w ciągu dnia, lepiej pozostać z nim przez około dwadzieścia minut, ponieważ jest to czas trwania powierzchownej fazy snu. Kiedy dziecko mocno zasypia, mama może robić swoje.

Próba przezwyciężenia kryzysu snu

Główną zasadą wyjścia z obecnego kryzysu jest bardzo prosta zasada: wystarczy zapomnieć o wszystkim, co było i jak było wcześniej. Dziecko się zmienia, dlatego zmieniają się zwykłe rytuały.

Wprowadzamy poprawki do codziennej rutyny. Niemowlęta poniżej trzeciego miesiąca życia zwykle śpią przez większość dnia. Ale po czterech miesiącach sytuacja trochę się zmienia. Od teraz każde czuwanie trwa około dwóch godzin, a w ciągu dnia maluch śpi cztery razy.

Podczas regresji nie zawsze jest możliwe uśpienie dziecka bez łez i bez napadów złości. Mama musi być bardzo ostrożna i starać się nietęsknię za momentem, w którym maluszek jest już gotowy do spania: uspokaja się, przeciera oczy, kładzie się na ramieniu mamy.

Sen nocny, w czasie, gdy dziecko ma trudny okres (regresja snu), powinien zaczynać się nie później niż o siódmej do ósmej wieczorem. W końcu zasypianie w tym czasie jest bardzo przydatne dla dziecka.

Ciężkie wspólne chwile

Czas trwania gwałtownego wzrostu (odpowiednio regresja snu dziecka trwa tak samo) jest ściśle indywidualny. Nie ma jednego określenia dla wszystkich, a także jednego przepisu na lekarstwo. Około tygodnia. Niektórzy eksperci sugerują, że stan ten może trwać około pół miesiąca lub trochę dłużej.

Tak czy inaczej, rodzice nie powinni się bać i panikować. W końcu to nie jest choroba. To po prostu kolejny gwałtowny wzrost u ich dziecka, a dla każdego dziecka jest to absolutnie normalne. W tym trudnym dla malucha okresie należy starać się nie stwarzać sytuacji stresowych, nowych znajomości, nagłych podróży. Musimy otoczyć go jeszcze większą troską. Wahadełko w łóżeczku lub powolne chodzenie matki po mieszkaniu z dzieckiem w ramionach będzie bardzo pomocne - uspokoić je. Takie proste działania mogą przynajmniej w niewielkim stopniu rozwiązać obecną sytuację.

Gdy tylko czteromiesięczne dziecko zacznie wychodzić z regresji, matka powinna stopniowo odwoływać wszystkie zabiegi pomocnicze, które zaczęła stosować w tym okresie. W ten sposób dziecko nie będzie miało nawyków, które dodatkowo będą przeszkadzać w samodzielnościzasypianie.

I jeszcze jedno: pomimo faktu, że zaburzenia snu u dzieci poniżej pierwszego roku życia są bardzo powszechnym zjawiskiem, nie należy pozwalać, aby gwałtowny wzrost przekreślił ustalony harmonogram po jego zakończeniu.