Marzenia dzieci: kiedy dziecko zaczyna śnić

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:41

Sen to najlepsze lekarstwo, jak to się mówi. Dla rodziców bardzo małego dziecka nie ma nic lepszego niż mocny i zdrowy sen dziecka. Czemu? Tak, ponieważ w tym czasie sami mogą odpocząć.

Czy dzieci śnią? Porozmawiajmy o śnie dzieci, o tym o czym marzą dzieci oraz o zasadach dobrego i spokojnego snu okruchów.

Chcę spać

Kiedy dziecko nie śpi, najbardziej cierpi młoda matka. Po pierwsze, nie może zrozumieć, dlaczego jej dobrze odżywione i przebrane dziecko krzyczy. Po drugie, ciągła bezsenność jest bardzo bolesna. Kto lepiej niż matka wie o tym. Chcę spać bez przerwy, w nocy dziecko płacze. A po południu nie ma czasu na leżenie: interesy i zmartwienia. I prawie nie ma pomocy. Mąż pracuje, babcie też.

Brzmi znajomo? Jak biedna młoda mamusia może pozostać na urlopie macierzyńskim i nie zwariować z braku snu? Zwróćmy się o radę do dr Komarovsky'ego.

Porada lekarza

Jak połączone są sen dziecka i Komarovsky? Daje dobre rady nowym rodzicom. I trzeba powiedzieć, że jego radydość łatwe do wdrożenia.

Tak więc złote zasady dla młodych rodziców pozbawionych pomocy dziadków. Informacje te przydadzą się nie tylko im. Wszystkim rodzicom bez wyjątku lekarz zaleca:

1. Dziecko powinno dostosować się do trybu rodziców, a nie odwrotnie.
2. Dorośli potrzebują co najmniej 8 godzin snu. Dlatego konieczne jest określenie dogodnej pory snu i pobudki rodziców. Położyć się do łóżka o 21:00 i wstać o 5 rano? Proszę. Spać od 23:00 do 7 rano? Nie ma problemu. Określ czas i ustaw maluszka na nocny sen, wygodny dla mamy i taty.
3. Gdzie jest łóżeczko? W sypialni rodziców jej kadencja trwa rok. Dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny spać we własnym łóżeczku, ale w osobnym pokoju. Spanie w łóżku rodziców to najgorsza opcja, jaką wymyślili zmęczeni mama i tata.
4. Nie możesz pozwolić swojemu synowi lub córce spać długo w ciągu dnia. Jeśli dziecko zaśnie, w nocy będzie trudniej go położyć do łóżka. Oznacza to, że rodzice nie będą mogli w pełni zrelaksować się przez noc.

5. Nocne karmienie w pierwszych trzech miesiącach życia dziecka odbywa się nie więcej niż 2 razy. Wszystko inne to kaprys dziecka. Nie chce jeść, ale zwraca na siebie uwagę. Dlaczego matka miałaby poświęcać swój odpoczynek, bo dziecko chce być kołysane w jej ramionach? A może tata nie śpi przez pół nocy śpiewając kołysankę? Musi wstawać rano do pracy. Odstaw dziecko od kaprysów. Jadłem i spałem.
6. Spacery w ciągu dnia mają korzystny wpływ na organizm dziecka. A jeśli jestmożliwość wieczornego spaceru z dzieckiem jest cudowna. Gwarantujemy zdrowy i zdrowy sen.
7. Sypialnia powinna być wentylowana. Optymalna temperatura powietrza w nim wynosi 18-20 stopni.
8. Wieczorem wskazane jest wykąpanie dziecka w chłodnej wodzie. Po aktywnym pływaniu w łazience prześpi całą noc.
9. Nie zapomnij o wysokiej jakości pieluszce. Często dzieci budzą się w nocy ze względu na to, że pielucha nie mogła wytrzymać ataków na niego.

Oto zalecenia podane przez lekarza, aby sen dziecka w nocy był zdrowy.

Ile śpią dzieci?

Pytanie interesujące młode matki: ile snu powinno mieć dziecko? Potrzeba snu u dzieci poniżej 3 miesiąca życia wynosi 16-20 godzin. W ten sposób sen miesięcznego dziecka jest przerywany tylko na karmienie i zmianę pieluszek.

Sześciomiesięczne dziecko potrzebuje 14 godzin na prawidłowy odpoczynek. W wieku jednego roku już 13 godzin.

Od czego zależy sen?

Dobrze śpi dziecko zależy od wielu czynników. Nawet to, co dziecko widzi we śnie, jest pod wpływem czynników środowiskowych. W szczególności takim czynnikiem jest matka dziecka.

Dziecko nie śpi dobrze i płacze we śnie? Warto zwrócić uwagę na stan emocjonalny matki. Może z jakiegoś powodu jest zdenerwowana, zmęczona i rozdrażniona. Nie zapominajmy o bliskiej więzi między matką a dzieckiem. Złe dla mamy - dziecko cierpi.

Dlaczego dzieci mają koszmary? Możliwe, że zjawisko to jest sprowokowane sytuacją w mieszkaniu. IRodzice nie muszą walczyć. Ostre i głośne dźwięki podczas snu dziecka, jasne światła, mówienie pełnym głosem – to wszystko wpływa na jakość snu.

Mleko matki jest kluczem do dobrego snu?

Istnieje opinia, że sen dziecka zależy od składu mleka. Jeśli matka przestrzega ścisłej diety, nie narusza jej, to jej mleko jest dobre. Po jedzeniu dziecko będzie spać spokojnie. Te dzieci mają dobre i dobre sny.

Zależy od stanu matki, jak wspomniano powyżej. Gdy karmienie odbywa się w trybie spokojnym, matka jest cała skierowana do maluszka, śpiewa mu piosenkę, a w pokoju zapada zmrok - dziecko odpoczywa i dobrze się śpi.

Jeśli matka karmi swoje dziecko, gdy rozmawia przez telefon, ogląda telewizję lub po prostu płacze ze zmęczenia, jest mało prawdopodobne, aby przyczyniło się to do dobrego snu dziecka.

Niektórzy uważają, że dzieci karmione piersią śpią znacznie lepiej niż ich rówieśnicy karmieni mieszanką. Ale to bardzo kontrowersyjne stwierdzenie.

O czym marzą dzieci?

Naukowcy doszli do wniosku, że bardzo małe dzieci we śnie widzą swoje życie przed urodzeniem. Im starsze dziecko, tym szybciej zapomina o „przeszłości”. Dziecko w wieku sześciu miesięcy widzi we śnie ludzi wokół siebie. O tym marzą dzieci do pierwszego roku życia.

Podczas fazy REM możesz zobaczyć, jak dziecko aktywnie marszczy twarz, macha rękami i nogami, próbując się przewrócić. Ta faza następuje przed przebudzeniem.

Jeśli mówimy o głębokim śnie, tutaj opinie naukowców są podzielone. Samnalegają, aby dziecko rosło w tym czasie, druga twierdzi, że ciało dziecka się rozluźnia.

Dziecko śpi przez rok

Amerykański naukowiec David Fulkes badał sny dzieci w różnych grupach wiekowych. Na podstawie swoich obserwacji doszedł do wniosku, że roczne dzieci widzą zupełnie inne sny niż te bardzo małe. Wynika to ze zdolności emocjonalnego reagowania na bodźce środowiskowe. Prowadzi to zarówno do pozytywnych snów, jak i koszmarów.

Dwa do trzech lat

Gdy mówimy o snach dzieci w tym wieku, zazwyczaj są one pobieżne. W snach takich małych dzieci nie ma jednej fabuły. Są zbudowane na emocjach i wrażeniach, a ponieważ dzieci otrzymują je w ogromnych ilościach przez cały dzień, ich marzenia są niespójne.

Trzylatki już potrafią rozmawiać. Większość z nich jest w stanie opowiedzieć, o czym marzyła. Dzieci często widzą siebie w swoich snach.

Pięć - sześć lat

Jakie sny mają dzieci w tym wieku? Bajkowe, magiczne. Dziewczyny mają dobre sny, w których występują jako księżniczki, bajeczne kochanki zwierząt. Jeżdżą na małych kucykach, spotykają postacie z różnych kreskówek.

A chłopcy, co dziwne, najczęściej marzą o sytuacjach konfliktowych, w których chłopcy są głównymi bohaterami.

W szkole takie różnice w snach znikają.

Co wpływa na sen dzieci?

Marzenia dzieci, jak się dowiedzieliśmy, zależą od wielu czynników. Mama wpływa na dzieci,starsze dzieci - środowisko.

Uważa się, że dzieci „ogrodowe” widzą ciemniejsze sny niż te w domu. Wpływają na nie stresujące sytuacje w grupie, które zdarzają się bardzo często. Dzieci, z którymi siedzą matki lub babcie, przebywają w bardziej zrelaksowanym otoczeniu. Dlatego mają dobre sny.

Podkreślmy główne czynniki wpływające na marzenia dzieci:

• Meble w domu. Jeśli w rodzinie wszystko jest spokojne, dziecko jest kochane, a ich głosy nie są znów podniesione, to śpi słodko i dobrze.
• Środowisko przedszkolne lub szkolne, w zależności od wieku dziecka.
• Stresna sytuacja.
• Wrażenia dnia.
• Pogoda.
• Mikroklimat w pomieszczeniu.
• Uczucie dziecka.

Kiedy dziecko ma gorączkę, objawia się to na przykład niespokojnym snem.

Lub, jeśli dziecko spędza cały dzień na dworze, bawiąc się i będąc niegrzecznym, będzie spać bardzo mocno. Dotyczy to nawet dorosłych, co powiedzieć o dzieciach. Kemping nigdy nikomu nie zaszkodził.

Jeśli dziecko straciło sen

Dzieci również cierpią na bezsenność. Ale co w tym przypadku powinni zrobić rodzice? Spróbuj znaleźć przyczynę. Może coś przeszkadza dziecku w prawidłowym spaniu. Nawet słabo wentylowane pomieszczenie może powodować bezsenność.

Pamiętasz, czy dziecko upadło w ciągu ostatnich kilku dni? Nie został ranny? Jeśli dziecko jest starsze, możliwe, że jegocoś go dręczy do tego stopnia, że nie może spać. Porozmawiaj z nim, dokładnie znajdź powód.

Nic nie pomogło? Muszę iść do pediatry, nic więcej nie pozostaje. Nigdy nie podawaj dziecku tabletek nasennych bez recepty.

Podsumowanie

W artykule rozmawialiśmy o tym, jak ważne jest, aby rodzice ustalali codzienną rutynę dla swojego dziecka. Rozmawialiśmy o czynnikach wpływających na sen dzieci. A co najważniejsze, dowiedzieliśmy się, o czym marzą dzieci w różnym wieku. Podkreślmy główne aspekty:

• Zdrowi i wypoczęci rodzice są dla dziecka kluczem do szczęścia. Mama i tata powinni dostosować dziecko do codziennych zajęć, ale nie odwrotnie.
• Nocne karmienie mamy jest konieczne dla niemowląt do 3 miesiąca życia. I nie 5-6 za noc, nie więcej niż dwa. Nie rozpieszczaj dziecka nadmierną uwagą, jeśli nie chcesz zapomnieć o własnym odpoczynku i śnie.
• Dzieci poniżej szóstego miesiąca życia śnią o swoim życiu przed urodzeniem.
• W wieku sześciu miesięcy dziecko marzy o otaczających go ludziach.
• W wieku dwóch lat dzieci mają epizodyczne sny, które nie są połączone żadną spójną linią.
• W wieku trzech lat sny są już bardziej emocjonalne i uporządkowane.
• Pięć-sześć lat - czas baśniowych snów z pięknymi księżniczkami i przerażającymi smokami.
• Stan emocjonalny i psychiczny matki wpływa na sen dziecka.
• Starsze dzieci są pod wpływem czynników środowiskowych. Stres, nowe wrażenia i emocje znajdują odzwierciedlenie w snach.

Wniosek

Teraz czytelnicy wiedzą, co wpływa na sen dziecka. I co dzieci mogą zobaczyć w swoich snach.

Jak uchronić dziecko przed złym snem? Spacery na świeżym powietrzu, minimalna aktywność wieczorem i swobodna atmosfera w rodzinie.

Nie lekceważ rady dr Komarovsky'ego: rodzice powinni spać przez co najmniej osiem godzin. Dziecko potrzebuje szczęśliwej i zrównoważonej mamy i taty. Trudno nazwać zrównoważoną mamę, która denerwuje się na swoje dziecko, ponieważ nie może się wyspać. Albo tata, który przez pół nocy musi huśtać dziecko, a rano spieszyć się do pracy. Szczęśliwi rodzice - szczęśliwe dzieci.