2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40
Problem słabego apetytu niepokoi wielu rodziców. Przecież kiedy dziecko zje przepisaną porcję, to sprawia mamie przyjemność. Jeśli tak się nie stanie, rodzice zaczynają namawiać dziecko do dokończenia jedzenia, prosząc o zjedzenie kilku łyżek więcej.
Kiedy dziecko stale odmawia jedzenia, z czasem może czuć się słabo, słabo przytyć i zachorować. Perswazja i przymus zwykle nie tylko nie pomagają, ale także wywołują u niemowląt strach przed kolejnym posiłkiem. Co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść? W artykule omówione zostaną sposoby i metody poprawy apetytu.
Dlaczego dziecko nie chce jeść
Czasami brak apetytu może wynikać z subiektywnej opinii rodziców. Na przykład roczne dziecko zjada 100 g owsianki, kawałek banana, kilka krakersów. W tym przypadku matka ma wysokie wymagania dotyczące ilości spożywanego pokarmu. Jeśli w jej otoczeniu są dzieci, które mają zwiększony apetyt, tonie skupiaj się tylko na nich. Wszystkie maluchy rozwijają się indywidualnie, więc nie każdy może tak jeść.
Przyczyny słabego apetytu u dziecka mogą być różne. Zależy to od wielu czynników wpływających na ten proces.
Co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść? Brak apetytu może wywołać ukrytą chorobę. Istnieje kilka patologii, których jednym z objawów jest niechęć do jedzenia. Dlatego rodzice powinni pokazać dziecko pediatrze i gastroenterologowi.
Mamy pytają, co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść. Przyczyną braku apetytu może być patologia natury psychologicznej. Zdarza się to czasami, gdy zmienia się znajome środowisko. Niektóre dzieci zaczynają odmawiać jedzenia, gdy w rodzinie pojawia się brat lub siostra. Ostro reagują też na kłótnie rodziców.
Niektóre dzieci zaczynają odmawiać swojego zwykłego jedzenia, ponieważ stało się to dla nich nudne. Możliwe też, że dziecko po prostu nie ma apetytu, bo zdarza się to nawet u osoby dorosłej. Jeśli jednak odmowa jedzenia się opóźnia, rodzice powinni zasięgnąć porady pediatry.
Ile powinno jeść zdrowe dziecko
Zazwyczaj pediatrzy biorą pod uwagę wagę i wzrost dzieci w odpowiednim wieku, a także średnie dzienne spożycie pokarmu, aby określić ilość pokarmu. Wszystkie te dane są wartościami średnimi, więc rodzice nie muszą się tym zbytnio martwić.
Wiele matek zastanawia się, dlaczego dziecko nie ma apetytu. W końcu z tegozależy od jego zdrowia. Jeśli dziecko mało je, ale przybiera na wadze, a także rozwija się normalnie fizycznie i psychicznie, rodzice nie muszą się martwić.
Głównym powodem determinującym ilość i częstotliwość jedzenia jest apetyt. Zależy to od kilku czynników:
- funkcja metabolizmu;
- intensywność produkcji hormonów;
- poziom wydatków na energię.
Każde dziecko ma inny metabolizm. Niektóre dzieci jedzą mało jedzenia, ale normalnie przybierają na wadze, a szczupłe dzieci mogą jeść duże porcje jedzenia. Szybkość i zdolność przyswajania składników odżywczych w dużej mierze zależy od metabolizmu.
Produkcja hormonów jest również indywidualna dla każdego dziecka. Szczególnie intensywnie występuje u roczniaków iw okresie dojrzewania. Latem procesy te nasilają się, więc potrzeba więcej jedzenia. A zimą wręcz przeciwnie, potrzebujesz mniej jedzenia.
O poziomie wydatkowania energii decyduje nie tylko utrzymanie prawidłowego tempa rozwoju i wzrostu, ale także aktywność fizyczna. Ważnym punktem tego procesu jest zachowanie temperatury ciała. Im aktywniej dziecko zużywa energię, tym silniejszy będzie jego apetyt.
Czy powinienem zmusić dziecko
Rodzice często interesują się tym, jak zareagować i co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść. Jest kilka sposobów, aby mu w tym pomóc. Zmuszanie dziecka to zła strategia. Jedzenie powinno dawać dziecku radość i sytość.
Jeśli rodzice kładą przed dzieckiem talerz z jedzeniem, a on go odpycha, to musisz spokojnieusiądź obok niego, a następnie wyjmij go. Nie należy dawać dziecku czegoś do następnego posiłku. Dotyczy to również owoców, soków i słodyczy.
Zazwyczaj do następnego posiłku dziecko zwiększa apetyt i dobrze się odżywia. Mamy nie powinny się bać, że coś mu się stanie, jeśli nie zje obiadu.
Czasami dzieci nie mogą jeść od razu po aktywnych i na świeżym powietrzu zabawach. Nadmiernie pobudzony układ nerwowy po prostu nie pozwala im odczuwać głodu. Rodzice muszą trochę poczekać, ale lepiej zbesztać lub poczytać ciekawą książkę.
Jak poprawić apetyt dziecka
Przy całym swoim pragnieniu rodzice nie będą mogli w żaden sposób wpływać na metabolizm i intensywność produkcji hormonów, ponieważ decydującym czynnikiem jest wzrost kosztów energii.
Jeżeli zdrowe dziecko odmawia jedzenia, konieczne jest ponowne przemyślenie jego codziennej rutyny. Aby to zrobić, musisz zmienić stosunek stresu fizycznego i psychicznego.
Mieszkanie musi utrzymywać określoną temperaturę, nie wyższą niż 22 stopnie Celsjusza. Nie należy owijać dziecka kilkoma warstwami odzieży, starając się w ten sposób chronić przed wychłodzeniem. Jeśli dziecku nie jest zimno, może zachorować od pierwszego przeciągu. Nie nauczy się też regulować temperatury ciała, nie zużywa energii na jej utrzymanie. Zabiegi utwardzania wpłyną pozytywnie nie tylko na odporność, ale także poprawią apetyt.
Codzienna rutyna dziecka powinna obejmować nie tylko gry edukacyjne, ale także aktywne. Szczególnie przydatne w tej chwili jest włączoneświeże powietrze. Im aktywniej dziecko się porusza, tym lepszy będzie jego apetyt.
W niektórych przypadkach matki podejmują ekstremalne środki i proszą pediatrę o przepisanie leków zwiększających apetyt u dzieci. Może to być „Glicyna”, enzymy („Kreon”), „Elkar”, „Lizyna”. Jednak rodzice nie powinni się spieszyć, być może uda się poprawić apetyt innymi sposobami, unikając leków.
Jak prawidłowo karmić dziecko
Wielu rodziców zastanawia się, co zrobić, jeśli dziecko nie chce jeść. Najważniejszą zasadą jest karmienie dziecka, gdy jest naprawdę głodne. Nie możesz zmusić się do jedzenia w żadnych okolicznościach. Może to być szkodliwe dla zdrowia dziecka.
Kiedy dziecko jest głodne, cały jego układ pokarmowy przygotowuje się do jedzenia. Ślina i soki żołądkowe są wydzielane.
Jeżeli pokarm dostanie się do organizmu, który nie jest gotowy do użycia, wówczas większość nie jest trawiona do końca i nie jest wchłaniana. Takie karmienie nie przyniesie żadnych korzyści.
Nie musisz błagać dziecka o jedzenie, to tylko zdenerwuje rodziców i dziecko. Nie baw go też czytaniem książek lub oglądaniem telewizji. Trzeba wyjaśnić, że jedzą przy stole i bawią się gdzie indziej.
Czasami dzieci są niegrzeczne podczas jedzenia, więc później mogą dostać słodycze lub owoce. Rodzice powinni zaprzestać tej praktyki. Dziecko powinno najpierw jeść zwykłe jedzenie, a potem smakołyki.
Istnieje również odwrotność"strona" problemu, gdy dziecko ciągle chce jeść, co robić w takim przypadku. Jeśli dziecko jest zdrowe, nie ma żadnych chorób i ma nadwagę, może nieznacznie zwiększyć porcję. Być może zjawisko to wynika ze zmiany pór roku i po chwili będzie jadł jak zwykle.
Czy powinienem przestrzegać reżimu dnia
Wiele matek jest zaniepokojonych i pyta, jak poprawić apetyt swojego dziecka. W tym celu ważna jest również właściwa codzienna rutyna. Musisz jednak wziąć pod uwagę cechy ciała dziecka. Jeśli dziecko długo siedzi rano nad talerzem z jedzeniem, najlepiej podać mu szklankę mleka. A śniadanie jest przełożone na później.
Jeśli planowana jest wycieczka, możesz zabrać ze sobą jedzenie dla dziecka. Czasami wcześniejsze wstawanie może pomóc, jeśli to odpowiada dziecku.
Kolejną zaletą trybu jest to, że mama zawsze będzie wiedziała, ile i co zjadło dziecko. Ale żeby to zadziałało, nie powinieneś podjadać między głównymi posiłkami.
Dla małych dzieci możesz wprowadzić 5 posiłków dziennie. Porcje powinny być małe. Należy pamiętać, że dopóki żołądek nie zostanie uwolniony od jedzenia, dziecko nie będzie miało apetytu.
Musisz nauczyć dziecko samodzielnego jedzenia
W niektórych rodzinach posiłek dziecka zamienia się w przedstawienie. Czasami w ten proces biorą udział nie tylko dziadkowie, ale także zwierzęta domowe. Prowadzi to do rozwoju nieprawidłowych odruchów pokarmowych u dziecka i rozwija kapryśność podczas przyjmowaniajedzenie.
Nie zabawiaj dziecka podczas jedzenia, najlepiej zaangażować go w nakrycie stołu i przygotowanie obiadu. Na pewno spróbuje zjeść danie, które zrobili z mamą.
Niektórzy rodzice, obawiając się, że dziecko poplami ubrania, sami je karmią. A gdy dorośnie okazuje się, że nie umie posługiwać się łyżką i widelcem.
Dlatego najlepiej jest nauczyć dziecko samodzielnego jedzenia. Pranie ubrań czy sprzątanie kuchni jest łatwe, a on potrzebuje niezbędnych umiejętności.
Co zrobić, jeśli dziecko woli określone pokarmy
Wielu rodziców nie wie, jak sprawić dziecku apetyt. Czasami na ten proces może wpływać fakt, że dziecko preferuje określone pokarmy. Niektórzy jedzą jeden lub dwa posiłki. W takiej sytuacji lepiej jest, aby rodzice nie kłócili się z dzieckiem, ale karmili je ulubionym jedzeniem. Nie należy jednak podawać w dużych ilościach, aby nie powodować alergii lub innych problemów.
Po chwili mama może położyć na stole inne jedzenie na małych talerzach. Musi być atrakcyjna. Wiele dzieci, które w ogóle nie jedzą mięsa, mogą z przyjemnością jeść knedle. A dzieci, które nie tolerują warzyw, chętnie piją soki warzywne. Tutaj mamy mogą skorzystać z kilku sztuczek.
Jak „zamaskować” niekochane jedzenie
Jak zwiększyć apetyt dziecka i nauczyć je jeść niekochane jedzenie? Mama może użyć kilku sztuczek i umieścić taki produkt w swoim ulubionym daniu.
Jeśli dzieci odmawiają mięsa, możesz przepuścić je przez blender lub maszynkę do mięsa. Wtedy mama może zrobić z niego ciasto z pysznym nadzieniem lub kluskami.
Możesz również zrobić pasztet, dodając wątróbkę, kurczaka lub wołowinę, dynię i marchew. Dzięki smakowi warzyw takie danie może spodobać się dziecku.
Ryba ma wiele przydatnych właściwości, ale nie wszystkie dzieci ją uwielbiają. Mama może gotować mieloną rybę i zawijać nią naleśniki. Poza tym ryba wyjdzie pyszna, jeśli upieczesz ją w sosie.
Wiele dzieci odrzuca warzywa, ponieważ nie są tak kolorowe i smaczne jak owoce. Mama może pięknie ułożyć je na talerzu w postaci figurek grzybów, kwiatów i nie tylko.
Jak karmić chore dziecko
Jeśli na dworze jest gorąco lub dziecko jest chore, jego apetyt pogorszy się jeszcze bardziej. Jeśli dziecko ma gorączkę, odmówi jedzenia, dopóki jego stan się nie poprawi. Przede wszystkim musi pić dużo wody. Dziecko może pić płyny przez słomkę.
Gdy temperatura spada, matka może zaoferować dziecku swoje ulubione jedzenie. W upale dzieci praktycznie nie mają apetytu, dlatego nie zaleca się gorącego dania. Możesz ugotować okroshkę dla dziecka. Albo daj mu to, co kocha.
Po drzemce, gdy na dworze zrobi się chłodniej, dziecko będzie mogło dobrze się odżywiać.
Wniosek
Wielu rodziców boryka się z problemem słabego apetytu. Jeślita sytuacja nie jest związana z żadną chorobą, wtedy stopniowo wszystko się poprawia. Dziecko rośnie, z czasem ma więcej ulubionych pokarmów, a jego aktywność fizyczna wzrasta. W tej sytuacji prawidłowe zachowanie rodziców jest bardzo ważne, aby pomóc dziecku przezwyciężyć trudny okres.
Zalecana:
Dziecko nie ma apetytu: przyczyny, sposoby rozwiązania problemu, wskazówki
Rodzice często myślą, że dziecko je bardzo mało, a prawie wszystkie babcie uważają, że ich wnuki są nadmiernie chude i starają się je jak najszybciej nakarmić. Jednocześnie organizm dziecka ma rozwinięty instynkt samozachowawczy, dzięki czemu dziecko będzie jadło tyle, ile potrzebuje. Ale zdarzają się przypadki, gdy brak apetytu jest spowodowany bardzo konkretnymi przyczynami
Brak apetytu podczas ciąży: przyczyny, konsekwencje, sposoby przywrócenia apetytu
Wiele osób jest przyzwyczajonych do tego, że przyszła mama powinna jeść za dwoje. Ale bardzo często kobieta w oczekiwaniu na dziecko i sama dla siebie nie zawsze jest w stanie prawidłowo się odżywiać. Częste i raczej nieprzyjemne zjawisko, gdy w ciąży nie ma apetytu. Dlaczego tak się dzieje, czy należy się tym bardzo martwić, a co najważniejsze, co robić w takiej sytuacji?
Dziecko nie chce się uczyć: porada psychologa. Co zrobić, jeśli dziecko nie chce się uczyć
Wysyłając swoje dociekliwe dzieci do szkoły, wielu rodziców nawet nie podejrzewa, z jakimi trudnościami spotkają się w najbliższej przyszłości. Praktyka pedagogiczna ostatnich lat pokazuje, że liczba dzieci, które nie skłaniają się do nauki, z roku na rok gwałtownie rośnie
Co zrobić, jeśli dziecko nie ma apetytu: przyczyny, skuteczne rozwiązania, porady pediatrów
Doskonały apetyt u dziecka to gwarancja dobrego nastroju dla rodziców. Nie ma nic przyjemniejszego niż obserwowanie, jak dziecko pożera świeżo przygotowane śniadanie, obiad lub kolację w oba policzki. Ale najczęściej jest odwrotnie. Dziecko kategorycznie odmawia zjedzenia tego, co przygotowała mama lub babcia. O tym, co zrobić, jeśli dziecko nie ma apetytu, powiemy w naszym artykule. Na pewno będziemy zastanawiać się nad skutecznymi metodami rozwiązania tego problemu i przedstawimy zalecenia znanego pediatry Komarovsky E. O
Nie chcę spać z moim mężem. Nie chcę intymności z mężem, co powinnam zrobić?
Nie chcę spać z mężem… Ten problem jest często poruszany na różnych forach przez zmartwione panie. Ich nie do pozazdroszczenia stan cywilny jest komentowany przez wszystkich, często drwiąc z zimnej kobiety lub oskarżając ją o oziębłość
