Czy można żurawinę w czasie ciąży?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:12

Żurawina to kwaśna jagoda bagienna. Jego skład jest bogaty w witaminy, minerały, pektyny, garbniki (organiczne aromaty), przeciwutleniacze (pierwiastki spowalniające proces utleniania i zapobiegające szybkiemu starzeniu się organizmu), olejki eteryczne i kwasy pochodzenia organicznego. Czy przy takim zestawie przydatnych składników możliwe jest stosowanie żurawiny w czasie ciąży - pytanie, które często niepokoi kobiety spodziewające się dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, jagoda ma korzystny wpływ na organizm przyszłej mamy. Należy jednak rozumieć, że stosowanie żurawiny w czasie ciąży powinno być ograniczone. Ponadto wśród kobiet w ciąży istnieje pewna grupa ryzyka, które chciałyby wykluczyć tę jagodę z codziennej diety lub spożywać ją w ograniczonych ilościach.

Jaki jest pożytek z jagód?

Korzyści ze spożywania produktów żurawinowych podczas ciąży:

• Ogólny stan układu nerwowego. W szczególności składniki jagód normalizują sen i nastrój kobiety w ciąży, zmniejszają poziom nerwowości w okresie poporodowym.
• Stan narządów i układów kobiecego ciała (sercowo-naczyniowy, moczowo-płciowy, trawienny).

Główne zalety żurawiny podczas ciąży są następujące:

1. Zapobieganie przeziębieniom wirusowym i innym chorobom zakaźnym podczas ciąży. Wysoka zawartość witaminy C pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Zaleca się stosowanie tej jagody podczas epidemii chorób, a także w okresie zimowo-wiosennym, podczas beri-beri.
2. Właściwy rozwój płodu. Witamina B9 i kwas foliowy pomagają poprawić krążenie krwi płodu i organizmu matki. Takie składniki są ważne nie tylko we wczesnej ciąży, żurawina jest przydatna w każdym okresie ciąży, ponieważ wystarczające nasycenie organizmu matki tlenem znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju niedotlenienia (głodu tlenowego) płodu.
3. Profilaktyka i leczenie infekcji układu moczowego kobiecego ciała. Żurawina skutecznie zapobiega zatrzymywaniu się bakterii chorobotwórczych na ściankach żołądka i pęcherza, dlatego napoje żurawinowe polecane są jako profilaktyka chorób przewodu pokarmowego oraz chorób układu wydalniczego, w szczególności w profilaktyce i leczeniu zapalenia pęcherza moczowego, cewki moczowej oraz odmiedniczkowego zapalenia nerek.
4. Normalizacja ciśnienia krwi podczas ciąży. Żurawina ma zdolność obniżania ciśnienia krwi, co jest szczególnie ważne dla przyszłych matek cierpiących na nadciśnienie.

Kto nie powinien być uzależniony od jagód?

Jak każdy lek, żurawina ma szereg ograniczeń w stosowaniu. Najbardziej uderzającymi przeciwwskazaniami do dodania żurawiny do diety są następujące schorzenia kobiety w ciąży:

• Ostry przebieg chorób układu pokarmowego, w szczególności wrzody, zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka.
• Zwiększona kwasowość soku żołądkowego w ciele kobiety w ciąży. W takich przypadkach jagody nasycone kwasami organicznymi podrażnią błony śluzowe narządów trawiennych.
• Niskie ciśnienie. Żurawina ma właściwości tonizujące, dlatego lepiej jest wykluczyć lub ograniczyć spożycie tego produktu przez kobiety w ciąży cierpiące na niskie ciśnienie krwi.
• Nietolerancja składników jagodowych. Indywidualne negatywne reakcje organizmu na żurawinę (alergie, nagła niestrawność) są powodem nie spożywania tego produktu.

Ponadto nadużywanie jagód w niektórych przypadkach może prowadzić do wzrostu napięcia macicy i zmniejszenia krzepliwości krwi, dlatego przed użyciem zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Nie eksperymentuj z witaminami na własną rękę.

Różne działania w różnych ramach czasowych

Początkowi ciąży często towarzyszy pewien zestaw nowych, często nieprzyjemnych dla kobiety doznań. Dzięki ichWłaściwości żurawiny we wczesnej ciąży mogą złagodzić ostre objawy zatrucia, poprawić ogólne samopoczucie i nastrój przyszłej mamy.

Pomimo korzyści i korzystnego wpływu na większość narządów i układów, spożycie jagód i różnych napojów żurawinowych musi być ograniczone, ponieważ nadmierne spożycie tego produktu może wywołać spontaniczną aborcję (poronienie) z powodu zwiększonego napięcia macicy. Dlatego zaleca się powstrzymanie się od spożywania dużych ilości tego produktu we wczesnych stadiach ciąży.

W drugim i trzecim trymestrze ciąży sok żurawinowy, bogaty w witaminy i minerały, uzupełnia niedobory żelaza i wapnia w organizmie przyszłej mamy.

W późniejszym okresie ciąży składniki żurawiny pomagają normalizować krążenie krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i nasycają krew tlenem, usuwając obrzęki i zapobiegając powstawaniu żylaków. Takie działanie przyda się nie tylko kobiecie, ale także nienarodzonemu dziecku.

Aby uniknąć niepożądanego efektu jedzenia żurawiny podczas ciąży, należy kontrolować dzienną ilość spożywanego produktu:

• we wczesnych etapach dopuszczalne spożycie wynosi od jednej do dwóch szklanek napoju owocowego w ciągu dnia;
• od drugiego trymestru ciąży i później dzienne spożycie może wynosić do jednego litra napoju żurawinowego dziennie.

Jak używać żurawiny w profilaktyce ileczenie w ciąży ?

Jagody możesz wprowadzić do swojej diety w dowolnej formie. Na przykład przygotuj napój owocowy lub galaretkę, wyciśnij sok z jagód, spożywaj w naturalnej postaci z dodatkiem cukru (indywidualnie do smaku), dodaj do herbaty lub zrób napar.

Przepis na przeziębienie

W okresie przeziębień żurawina jest nieodzownym pomocnikiem we wzmacnianiu osłabionej odporności. Aby uzyskać większy efekt, możesz łączyć żurawinę z innymi zdrowymi produktami, takimi jak miód lub inne jagody witaminowe.

Jako środek zapobiegający i leczący infekcje wirusowe możesz użyć następującej mieszanki: żurawiny i borówki (po około pięćdziesięciu gramów), połączonej z dwiema łyżeczkami miodu. Jagody należy zmielić ręcznie lub za pomocą blendera i wymieszać z miodem. Powstałą kompozycję weź łyżkę stołową trzy razy dziennie.

Żurawina na obrzęki podczas ciąży

Często przyszłe matki doświadczają objawów gestozy (powikłania połączone ze zwiększonym ciśnieniem i pojawieniem się obrzęku). Stosowanie specjalnego wywaru z żurawiny zmniejsza ryzyko wystąpienia takich powikłań, normalizuje pracę nerek i obniża ciśnienie krwi.

Taki wywar można przygotować w następujący sposób: sto gramów żurawiny rozdrobnić do wypuszczenia soku, posypać łyżką cukru i odstawić na kwadrans. Następnie wlej powstałą mieszaninę pół litra wody i zagotuj. Wyłącz gaz i gotuj przez pięć minut. Gotowy bulion przykryj pokrywką i nalegaj (około dwadzieścia minut).

Tak przygotowany lek moczopędny jest przyjmowany przed posiłkami, jedna czwarta szklanki. Dzienna dawka takiego środka może sięgać dwóch szklanek.

Do leczenia zapalenia pęcherza

Napar przygotowany na bazie żurawiny pomaga wyeliminować stany zapalne układu moczowego, zmniejszyć ból podczas oddawania moczu oraz normalizować funkcję wydalania moczu.

Aby przygotować napar z żurawiny, musisz zmiażdżyć dwieście gramów dobrze umytych jagód, aż pojawi się sok i wymieszać z łyżką cukru. Przenieś powstałą mieszaninę do termosu i zalej litr wrzącej wody. Przed użyciem mieszankę należy nalegać przez kilka godzin.

Napar z żurawiny jest przyjmowany podczas ciąży, pół szklanki dwadzieścia minut przed posiłkiem.

Aby przywrócić system ochronny ciała przyszłej matki

Jagoda bagienna to magazyn witamin i wielu przydatnych substancji dla organizmu nie tylko kobiet w ciąży, ale także osób z osłabionym układem odpornościowym. Dlatego przyjmowanie produktów na bazie żurawiny jest przydatne w poprawie ogólnej kondycji, np. w postaci soku żurawinowego.

Wniosek

Podsumowując powyższe, na pytanie, czy możliwe jest stosowanie żurawiny w czasie ciąży, możesz udzielić jednoznacznej odpowiedzi: nie tylko możliwe, ale konieczne.

Najważniejsze jest to, że używanie tej zdrowej jagody powinno odbywać się z umiarem. W przypadku pewnych powikłań i chorób kobieta musinależy skonsultować się z lekarzem.