Co mogę pić w czasie ciąży? Funkcje i zalecenia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:12

Dla większości kobiet narodziny dziecka to największe wydarzenie w ich życiu. I dążą do tego prawie od dzieciństwa. A ponieważ w takim okresie istnieją pewne ograniczenia, pojawia się logiczne pytanie o to, co możesz pić w czasie ciąży. I mówimy nie tylko o napojach, ale także o lekach.

Zazwyczaj wszyscy wiemy, jak ważna jest zbilansowana dieta, szczególnie dla przyszłych matek. Jednak główną rolę nadal odgrywa prawidłowy schemat picia. W tej publikacji przedstawimy informacje dotyczące bilansu wodnego i rozważymy szereg zagadnień.

Specjalny status dla kobiet

Absolutnie każda osoba odczuwa ból, ponieważ jest to rodzaj ochronnej reakcji organizmu, który chce w ten sposób coś „powiedzieć”. Ponadto towarzyszą nam przez całe życie, począwszy od narodzin i pierwszego roku życia, kiedy zaczynają wyrzynać się zęby.

Ciąża trwa 9 miesięcy, czyli niewielemniej niż rok. Ale w tym czasie z różnych powodów kobieta może odczuwać ból. A tu niuans – gdyby nie było specjalnego statusu, kobieta bez zastanowienia wzięłaby pod ręką odpowiedni środek przeciwbólowy.

Ale ciąża to wyjątkowa okazja pod każdym względem. Niektóre leki mogą niekorzystnie wpływać na dziecko. To nie przypadek, że generalnie nie zaleca się przyjmowania jakichkolwiek leków na wczesnym etapie, ponieważ to właśnie w tym czasie (a dokładniej w pierwszym trymestrze) wszystkie systemy są aktywnie kształtowane.

Ale czy możliwe jest zażywanie tabletek podczas ciąży w nagłych przypadkach? W końcu ból bólu jest inny, mogą występować słabe odczucia, kiedy można je tolerować, ale czasami pojawia się dość silny zespół bólowy. W takim przypadku tylko lekarstwa mogą pomóc.

Ważna wskazówka

Ból w rzeczywistości jest stresem dla organizmu, aw związku z ciążą samo dziecko jest pod jego wpływem. Doskonale czuje wszystko, co czuje jego matka. Dlatego nie powinieneś znosić bólu! Ale niepożądane jest również łapanie pierwszego środka przeciwbólowego, który wpadnie ci w oko. Pojawienie się bólu o różnym natężeniu świadczy o tym, że coś jest nie w porządku w ciele.

Leki tylko łagodzą objawy, a nie sam problem. Często ból wskazuje na rozwój poważnej choroby, która wymaga szybkiego leczenia. W niektórych sytuacjach kobieta potrzebuje nawet hospitalizacji. W każdym razie warto odwiedzić lekarza i opowiedzieć mu o naturze zespołu bólowego. W ten sposób możesz chronić siebie i swoje.kochanie.

Zatwierdzone leki

Zanim zastanowimy się nad informacją o reżimie wodnym, zwróćmy uwagę na równie ważny punkt - czy można zażywać środki przeciwbólowe przygotowując się do zostania mamą. Jak zauważa większość ekspertów, Paracetamol można pić w czasie ciąży, a te wskazówki potwierdza Światowa Organizacja Zdrowia. Chociaż zawarte w nim substancje czynne przenikają przez barierę łożyskową, nie mają żadnego negatywnego wpływu na płód.

Ponadto leki na bazie paracetamolu nie tylko pomagają złagodzić ból, ale mają również działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Z tego powodu można je stosować w celu złagodzenia bólu zęba lub głowy przy podwyższonej temperaturze ciała.

Innym zatwierdzonym lekiem łagodzącym ból zęba jest Analgin. Przy pojedynczej dawce nie działa też szkodliwie na dziecko i działa silnie przeciwbólowo. Wystarczy jedna tabletka, aby dostać się do gabinetu dentystycznego i zająć się swoim problemem. Ponadto lek jest w stanie złagodzić gorączkę, a lek ma również właściwości przeciwzapalne, ale łagodne. Jednocześnie nie można go przyjmować w pierwszym trymestrze.

Wiele przyszłych matek interesuje się tym, czy możesz pić „No-shpu” w czasie ciąży, czy nie. Taki lek, wraz z Riabal i Papaverine, należy do leków przeciwskurczowych. Leki te skutecznie obniżają napięcie tkanek mięśniowych narządów wewnętrznych i rozszerzają naczynia krwionośne. Ponadto onimoże być stosowany ze zwiększonym napięciem macicy, w związku z czym prawie każda matka zawsze nosi ze sobą tabletki No-shpy, zabierając je w razie potrzeby.

"Nurofen" może być stosowany tylko w I i II trymestrze, ale po 30 tygodniach jest zabroniony, ponieważ pomaga zmniejszyć ilość płynu owodniowego, co prowadzi do małowodzia. Zwykle lekarz przepisuje lekarstwa na ból, a także jako środek przeciwgorączkowy na gorączkę.

Nie jest jednak stosowany na bóle głowy, ponieważ mogą wystąpić skutki uboczne:

• zawroty głowy;
• senny;
• zaparcia;
• ciepło;
• palpitacje;
• nudności;
• pocenie się.

Każda kobieta w ciąży musi zwracać szczególną uwagę na swoje ciało, ponieważ w swoim sercu niesie nowe życie, które wymaga uważnej i troskliwej postawy.

Dlatego, aby nie zrobić sobie krzywdy przez pomyłkę, skonsultuj się z lekarzem w ciąży, aby dowiedzieć się, jakie środki przeciwbólowe można zastosować w przypadku wystąpienia bólu. Jest to bardzo ważne - wskazane jest korzystanie z takich funduszy dopiero po zatwierdzeniu przez specjalistę. Podejmowanie decyzji o tym, czy w ciąży można pić środki przeciwbólowe, czy też nie, to tylko jego przywilej!

Bilans wodny w ciele kobiety w ciąży

W przypadku narkotyków jest jasne, a teraz warto poruszyć schemat picia kobiety w ciąży. Jak wiesz, ludzkie ciało to około 70%z wody. Jest podstawą wszelkiego życia na planecie Ziemia. Życiodajny płyn bierze czynny udział w prawie wszystkich procesach naszego organizmu. Żadna komórka, czy to neuron mózgu, miofibryl mięśnia sercowego, czy warstwa nabłonka, nie może obejść się bez wody.

W tym przypadku ważny jest nie tyle sam fakt przyjmowania płynów do organizmu, co ich ilość. Nadmiar wody, jak również jej brak, niekorzystnie wpływa na stan zdrowia człowieka. A w okresie rodzenia dziecka jest to szczególnie ważne!

W ciele kobiety w ciąży, z oczywistych powodów, znacznie wzrasta zapotrzebowanie na płyny. Wynika to z wielu czynników:

• Przyrost masy ciała.
• Zwiększona objętość krwi.
• Zwiększa krążenie.
• Ciągła odnowa płynu owodniowego (do końca kadencji jest już 1,5 litra).

Ponadto woda jest niezbędna dla procesów życiowych płodu. Jak każdy dorosły, woda w jego organizmie jest głównym składnikiem pełnoprawnego metabolizmu.

Dlatego ważne jest, aby nie tylko wiedzieć, jakie środki przeciwbólowe można pić w czasie ciąży, ale także zrozumieć znaczenie bilansu wodnego i przestrzegania stosunku ilości wody przedostającej się do organizmu do ilości usuwanego płynu z tego.

Nadmiar wilgoci

Wzrost objętości krwi w ciele kobiety w ciąży nie pozostaje niezauważony. Zwiększa się obciążenie serca, naczyń krwionośnych, nerek, proporcjonalnie nie tylko do wieku ciążowego, ale także do masy ciała, a także do objętości wilgoci. A oprócz zmian w tle hormonalnym każdej kobiety noszącej dziecko, w organizmie dochodzi do zatrzymania płynów.

Powodem tego jest progesteron, który przyczynia się do zwiększonej produkcji aldosteronu - to on kontroluje dystrybucję płynów w organizmie kobiety w ciąży. Tak aktywna synteza tego hormonu prowadzi do wzrostu przepuszczalności naczyń. Część wody osocza trafia do otaczających tkanek, co w rzeczywistości prowadzi do powstawania obrzęków.

Innymi słowy, nadmiar wilgoci, jak również jej brak, negatywnie wpływa na rozwój płodu i ogólnie ciążę. W związku z tym konieczne jest kontrolowanie bilansu wodnego, dla którego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, co możesz, a czego nie możesz pić w czasie ciąży. Nie bez powodu ginekolodzy-położnicy monitorują przyrost masy ciała przyszłych matek i przeprowadzają niezbędne badania:

• Biochemiczne badanie krwi.
• Koagulogram (hemostazjogram).
• Kompletna analiza moczu.

Wszystko to pozwoli nam ocenić funkcjonalność wielu systemów, w tym wydajność nerek.

Tryb picia

Jak już wiemy, brak wilgoci, podobnie jak jej nadmiar, nie wnosi nic dobrego. A ponieważ zapotrzebowanie na wodę wzrasta w czasie ciąży, kobiety muszą ustalić schemat picia w celu uzupełnienia utraty życiodajnej wilgoci.

Co mogę pić w czasie ciąży? W pierwszej połowie semestru należy spożywać co najmniej 2-2,5 litra płynów dziennie. I dotyczy to nie tylko wody oczyszczonej, która jest sprzedawana wbutelki w każdym sklepie spożywczym. Może dostać się do organizmu z płynnymi potrawami, napojami, część jego procentu znajduje się w owocach, jagodach i warzywach. Po 20 tygodniach ilość ta powinna być stopniowo zmniejszana.

Ponadto pozycja kobiety wymaga od niej przestrzegania szeregu pewnych zasad. Nie pij za jednym razem całej zalecanej ilości wody dziennie. Należy go podzielić na cały dzień, czyli około 100-200 ml (1 szklanka) wystarczy na pojedynczą dawkę. Co więcej, pijąc małymi łykami i powoli, możesz szybciej ugasić pragnienie przy mniejszej ilości wody.

Dodatkowo należy monitorować reżim temperaturowy - dla wszystkich napojów musi on odpowiadać warunkom panującym w pomieszczeniu. W upale możesz pić zimną wodę, ale unikaj lodu. W przeciwnym razie ból gardła lub jakakolwiek inna choroba nie jest wykluczona.

Oczywisty wybór

Co może pić kobieta w ciąży, jeśli to konieczne? Przede wszystkim warto dać pierwszeństwo wodzie mineralnej (najlepiej o słabym lub średnim stopniu mineralizacji). Butelkowana woda pitna również nie jest zabroniona. Jednocześnie, jeśli jesteś bardzo spragniony, możesz umieścić kawałek cytryny w szklance płynu.

Kobiety powinny preferować kompoty, napoje owocowe, a także soki jagodowe i owocowe. Ale w czasie ciąży lepiej jest robić je w domu i wskazane jest, aby zrezygnować z cukru.

Co mogę pić w czasie ciąży? Na przykład taki przepis jest przydatny: zmiażdż dokładnie umyte jagody prasą lub przepuść przez sokowirówkę, dodaj wodę (w tempie 1: 1). Z tym samymMożesz łatwo zrobić kompot. 300 gram świeżych owoców (lub suszonych owoców) zalać litrem wody i zagotować. Jak tylko woda się zagotuje, zdejmij z ognia, przykryj pokrywką na wierzchu - pozwól jej ostygnąć.

Napoje z kwaśnego mleka przyniosą znaczne korzyści kobietom w ciąży:

• kefir;
• ryazhenka;
• mleko zsiadłe;
• jogurt naturalny.

W równym stopniu kompensują utratę płynów, gaszą pragnienie i mają korzystny wpływ na pracę jelit.

Alkohol w ciąży

Teraz przejdźmy do jednego kontrowersyjnego punktu. Wielu ekspertów zdecydowanie nie zgadza się ze spożywaniem napojów alkoholowych w czasie ciąży. Jednocześnie niektórzy uważają, że każda ilość alkoholu spowoduje nieodwracalne i znaczne uszkodzenie płodu. Inni wręcz przeciwnie, są pewni, że mała porcja wina nie zaszkodzi ani matce, ani dziecku.

W kwestii tego, czy możesz pić piwo w ciąży, czy nie, każda kobieta stara się podjąć samodzielną decyzję, ale jednocześnie powinnaś zabezpieczyć się przed ryzykiem. Naukowcy udowodnili, że regularne stosowanie produktów alkoholowych w ilości 75 gramów nieuchronnie powoduje patologię w rozwoju dziecka. Jeśli dawka jest niższa, ryzyko jest znacznie zmniejszone, ale nadal występuje.

Zdrowie Twojego dziecka jest o wiele cenniejsze niż chwila słabości. Ponadto ciąża jest zjawiskiem przejściowym, dlatego, aby zachować zdrowie córki lub syna, można to znieść. Warto zauważyć, że przy regularnympijąc alkohol, funkcjonowanie układu rozrodczego kobiety zauważalnie zmienia się na gorsze. Jakość jaj spada, a z biegiem czasu ich liczba nie jest uzupełniana.

Wczesny termin

Od momentu, gdy zapłodnione jajo przyczepia się do ściany macicy, między matką a nienarodzonym dzieckiem tworzy się ścisła więź biologiczna. Pierwszy trymestr to najniebezpieczniejszy okres w życiu każdej ciężarnej kobiety. Ryzyko poronienia w tym czasie jest wyższe niż później.

Tak więc kwestia, czy można pić alkohol we wczesnej ciąży, została już rozwiązana. A dla tych, którzy wciąż ogarniają jakiekolwiek wątpliwości, warto się spierać: picie alkoholu w okresie od 7 do 12 tygodni może bardzo zaszkodzić płodowi. W tej chwili ma miejsce formowanie się mózgu. Wskazane jest, aby nie mieć żadnego wpływu na ten proces, niezależnie od tego, czy jest to picie alkoholu, czy przyjmowanie leków. Lepiej pozwolić ciału samodzielnie się rozwijać.

A co tak naprawdę może się wydarzyć? Przede wszystkim cierpi na tym zdolność dziecka do uczenia się wszystkiego, co nowe. Zaburzona zostaje praca części mózgu odpowiedzialnych za pamięć i funkcjonowanie aparatu mowy. Ponadto poważny cios zadany jest układowi odpornościowemu, sercowo-naczyniowemu i nerwowemu.

Jednak pytanie o to, co możesz pić w czasie ciąży, pojawia się nie tylko dla kobiet, mężczyźni również nie powinni odpoczywać na etapie planowania. Najlepiej na razie całkowicie się poddać.alkohol, który zwiększa sukces poczęcia, a także pozwala uniknąć wielu zagrożeń.

Późny okres

W późniejszym okresie powstają wszystkie ważne systemy podtrzymywania życia, więc wiele kobiet wierzy, że zagrożenia można już uniknąć, a alkohol nie zaszkodzi dziecku. Ale warto wyjaśnić jeden ważny punkt, o którym z jakiegoś powodu wszyscy bezpiecznie zapominają - wszystko, co wchodzi do krwi matki, wchodzi do ciała płodu, w tym alkohol.

U dorosłych mała dawka tego rodzaju napoju powoduje stan lekkiego upojenia. Dziecko może mieć ostre zatrucie toksyczne. A przede wszystkim dostrzegają cios:

• układ pokarmowy;
• wątroba;
• nerki;
• układ nerwowy.

Spożycie alkoholu w ciele kobiety ciężarnej może wywołać niedotlenienie płodu, co stanowi poważne zagrożenie dla jego życia. Często takie zaniedbanie przekłada się na brak odruchu ssania u dziecka i trudności z połykaniem. Teraz kobiety zdecydowanie nie powinny mieć pytania o to, czy w ciąży można pić alkohol, niezależnie od terminu.

Docelowo dziecko nie otrzymuje wymaganej ilości składników odżywczych z pożywienia, co kończy się brakiem wagi. Spowalnia również ogólny rozwój dziecka.

Poza tym grozi to nie mniej nieprzyjemnymi konsekwencjami:

• Poronienie.
• Poród przedwczesny.
• Defekty.
• Hamowanie ochronnych właściwości układu odpornościowego dziecka.

W tym samym czasieSzkodliwe działanie alkoholu może pojawić się nie od razu, ale w okresie dojrzewania. Kobieta nadużywająca alkoholu zamienia swoje dziecko w biernego alkoholika. Regularne przyjmowanie alkoholu etylowego w organizmie płodu uzależnia.

Limity

A jednak alkohol w określonej ilości nie jest surowo zabroniony ze specjalnym statusem kobiety. Istnieje opinia, że umiarkowane picie nie stanie się zagrożeniem dla dziecka. To stwierdzenie również budzi wiele kontrowersji, ale niektórzy lekarze nie widzą nic złego w napojach niskoetanolowych, do których należą szampan, piwo, czerwone wino. Najważniejsze jest, aby wiedzieć, ile alkoholu możesz wypić w czasie ciąży.

Jednocześnie, jeśli kobieta w ciąży martwi się napięciem nerwowym, możesz usunąć go bez alkoholu, znajdując dobrą alternatywę. Są to aromaterapia, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia z kursu jogi, spacer na świeżym powietrzu, robienie tego, co kochasz.

Ale wracając do naszego przyjemnego tematu. Naukowcy odkryli, że kobiety w ciąży mogą bezpiecznie spożywać nie więcej niż 100 gramów napojów alkoholowych w ciągu tygodnia. Ponadto konieczne jest preferowanie produktów o niskiej zawartości alkoholu.

Ale pomimo ustalonych norm należy jasno zrozumieć, że nikt nie jest odporny na konsekwencje. Jak pokazuje praktyka medyczna, zdarzały się tragiczne przypadki nawet przy piciu alkoholu w mniejszych ilościach. Ponadto etanol jest całkowicie eliminowany w ciągu 24 dni. ALEten czas wystarczy, aby przeniknął do ciała płodu.

Popularny i orzeźwiający napój

Wiele osób jest przyzwyczajonych do porannej rutyny przy kawie. Ponadto napój ten pomaga całkowicie się obudzić. Ale czy możesz pić kawę w ciąży? Nie ma całkowitego zakazu, ale kobiety będą musiały zmienić swoje przyzwyczajenia. Konieczne jest dawanie pierwszeństwa napojom o niskiej zawartości kofeiny. Lepiej też rozcieńczyć mlekiem.

Jeśli chodzi o regularność spożycia, to nie więcej niż jedna filiżanka dziennie. Jeśli lekarz całkowicie zakazał kawy, najlepszym zamiennikiem będzie cykoria lub kakao w rozsądnej ilości.

Jeżeli dana osoba nie ma problemów z układem sercowo-naczyniowym, dwie filiżanki dziennie szybko dodadzą jej ton i dodają energii. Jednak kawa będzie miała odwrotny wpływ na dziecko w łonie matki, jeśli dawka nie zostanie spełniona.

Oczywiście, kobieta nie będzie w stanie od razu odzwyczaić się od kawy, nawet jeśli spodziewa się dziecka. Dlatego lepiej pić go rano, a przez resztę czasu wybierać między sokami, niegazowaną wodą oczyszczoną, napojami z kwaśnego mleka.

Ceremonia herbaty

Odkryliśmy, że w czasie ciąży można pić kawę, ale najlepiej jest dawać pierwszeństwo innym napojom. Na przykład zielona herbata ma działanie tonizujące, pomaga gasić pragnienie (i na długo) i dobrze smakuje. Latem można pić chłodną herbatę, aby ugasić pragnienie, ale nie parzyć jej mocno.

Czarna herbata również nie jest zakazanakobiety w ciąży. Należy jednak traktować go jeszcze ostrożniej:

• Nie zaleca się przygotowywania mocnej herbaty.
• Nie spożywaj przed snem.
• Pij w ograniczonych ilościach, jeśli ciśnienie jest wysokie lub w przypadku zatrucia w drugiej połowie ciąży.

Dobrą alternatywą jest zaparzanie herbat ziołowych, a także naparów z suszonych owoców. Napar z dzikiej róży ma właściwości moczopędne i gasi pragnienie. Ten sam efekt można osiągnąć z liśćmi czarnej porzeczki i borówki brusznicy.

Możesz przygotować taką miksturę: 5 łyżek. l. surowce należy zalać mocną wrzącą wodą (1 litr), następnie wlać do termosu i nalegać przez godzinę. Odcedź przed użyciem.