Korzyści z karmienia piersią: skład mleka matki, niezbędne składniki odżywcze dla dziecka, porady pediatrów

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

Po urodzeniu dziecka w sposób naturalny w organizmie kobiety zachodzą ważne zmiany hormonalne, wzrasta prolaktyna, spada produkcja progesteronu i czysto żeńskich estrogenów. Zaleca się, aby dziecko nałożyć na pierś w ciągu 1 godziny po urodzeniu. Wtedy mleko matki jest aktywnie produkowane i natychmiast chroni noworodka przed skutkami infekcji jelitowych.

Korzyści z karmienia piersią dla dziecka są niezaprzeczalne. Ale ten naturalny proces jest również ważny dla zdrowia matki.

Korzyści z karmienia piersią. Ile karmić piersią?

Nauka nie może i prawdopodobnie nigdy nie będzie w stanie stworzyć sztucznie wysokiej jakości mleka dla niemowląt. Karmienie naturalne w pełni zaopatruje noworodka do 6 miesiąca życia we wszystkie niezbędne substancje i wysokiej jakości ochronę immunologiczną. Po 6 miesiącach możesz karmić się normalnym jedzeniem.

Nowoczesne badaniaudowodnić, że mleko matki jest niezwykle ważne dla przetrwania i późniejszego rozwoju dziecka w społeczeństwie.

Oto co powiedzieć o korzyściach płynących z karmienia piersią:

• Mleko mamy jest całkowicie sterylne i ma odpowiednią temperaturę do trawienia.
• Mleko zawiera laktoferynę. Jest to wielofunkcyjne białko, które chroni przed infekcjami jelitowymi.
• Karmienie piersią jest niezbędne do rozwoju przewodu pokarmowego. Ustalono, że te dzieci, które są zmuszane do spożywania sztucznych mieszanek, częściej cierpią na problemy jelitowe, ponieważ mleko matki jest lepiej trawione i przygotowuje jelita do pełnoprawnej pracy, która jest stopniowo zasiedlana niezbędnymi bakteriami.
• Mleko damskie w pełni dostarcza dziecku zasoby energetyczne w postaci tłuszczów i węglowodanów.

Istnieje jeszcze jeden powód, aby samodzielnie karmić swoje dziecko. Niewątpliwą zaletą karmienia piersią dla dziecka poniżej 6 miesiąca życia jest to, że za każdym razem dziecko musi dołożyć starań, aby ssać. W tym czasie dolna szczęka aktywnie pracuje u noworodka, dzięki tym wysiłkom stopniowo formowany jest prawidłowy zgryz.

Pediatrzy zalecają karmienie noworodka co 2-3 godziny w ciągu dnia. I na pewno 3 razy w nocy. Jednak po roku reżim jest zupełnie inny.

Z czego się składa

Co można powiedzieć o biologicznym składzie mleka ludzkiego? Skład zależy od etapu jego rozwoju:

1. Na początku, pierwszego dnia po porodzie, mleko jest nadal bardzo gęste. Ta skoncentrowana lepka kompozycja nie jest jeszcze do końca mlekiem, jestsiara. Zawiera głównie białka i immunoglobuliny służące do rozwoju osobistego układu odpornościowego dziecka.
2. Po 5-7 dniach pojawia się przypływ mleka. To jest drugi etap. Ma znacznie rzadszą konsystencję. Ten przejściowy rodzaj mleka zmniejsza ilość białek, ale zwiększa ilość wysokostrawnych cukrów i tłuszczów.
3. Po 1-2 miesiącach mleko przechodzi kolejny etap rozwoju. To już płynna substancja mleczna, która ma dużo cukrów i mało tłuszczu.

Wiele matek przestaje produkować mleko do 5-8 miesięcy. Dlatego dziecko stopniowo przygotowuje się do przejścia na pokarm dla dorosłych w postaci płatków zbożowych.

Dlaczego dziecko potrzebuje immunoglobulin?

W ostatnich miesiącach ciąży w gruczołach sutkowych zachodzą naturalne procesy odpowiedzialne za produkcję mleka. Wydzielnicza immunoglobulina slgA jest syntetyzowana w mleku. Jest to białko zaangażowane w tworzenie przeciwciał przeciwko drobnoustrojom. Od pierwszych dni życia należy odpierać ogromną liczbę szkodliwych mikroorganizmów, a mleko matki chroni go, podczas gdy osobisty układ odpornościowy powoli się buduje.

W urodziny dziecka, jeśli matka czuje się dobrze i nie ma powodu do stresu, siara powinna się wyróżniać. Colostrum zawiera około 16 mg/ml immunoglobulin – to maksymalna ilość białek przeciwdrobnoustrojowych. Ich stężenie gwałtownie spada w dojrzałym mleku.

Zawartość tłuszczu mleka

W niektórych okresach mleko jest gęstsze, bardziej tłuste. toczęściowo zależy od temperatury powietrza, ale również wpływa na zawartość tłuszczu i odżywianie. Kiedy mleko mamy jest gęstsze?

Po pierwsze, „sąsiedzkie” mleko jest zawsze trochę wodniste i ma za zadanie ugasić pragnienie. Prawdziwe mleko, nasycone niezbędnymi białkami i tłuszczami, dziecko otrzymuje po 15 minutach, czyli pod koniec karmienia. Kiedy całe płynne mleko zostanie wyssane, wydostaje się tzw. Dlatego nie powinnaś zmieniać piersi.

Po drugie, potrzebujesz odpowiedniego odżywiania i równowagi wodnej.

Dla mamy, powiedzmy, że dziecku nie powinno się dawać smoczka. Musi być na tyle silny, by wyssać to bogate mleko „z tylu”.

Kiedy potrzebne są sztuczne mieszanki?

Żadne nowe rozwiązania nie pozwolą na wytworzenie naturalnego mleka ze sztucznej mieszanki. Tylko z mlekiem matki dziecko otrzyma niezbędne białka i przygotowane przeciwciała przeciwko wirusom.

Sztuczne karmienie powinno być wprowadzane tylko w wyjątkowych przypadkach. Na przykład, jeśli matka karmiąca zachoruje na grypę lub inną infekcję wirusową, wówczas oczywiście należy przerwać karmienie. Jeśli kobieta sama nie urodziła, a dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie, mleko może się nigdy nie pojawić. Wtedy trzeba stale podawać noworodkowi sztuczną formułę, ale ucierpi na tym zdrowie dziecka.

Korzyści

Główną zaletą karmienia piersią jest całkowita ochrona dziecka przed bakteriami i wirusami. Wraz z immunoglobuliną slgA dziecko otrzymujelizozym, gotowe przeciwciała, makrofagi, laktoperoksydaza i inne niezbędne substancje. Według badań dzieci karmione piersią przez rok rzadziej zachorowały na zapalenie płuc niż te, które były karmione mlekiem modyfikowanym.

Natura zapewnia, że korzyści z karmienia piersią dla matki i dziecka są obopólne. Jeśli w piersi wystąpi zastój mleka, kobieta może dostać poważnego stanu zapalnego, któremu towarzyszy gorączka, ból w klatce piersiowej. Ta choroba nazywa się laktacyjnym zapaleniem sutka. Z tą chorobą kobieta zostaje natychmiast zabrana do szpitala, a dziecko musi być karmione mieszankami.

Jak to jest produkowane?

Wewnątrz gruczołu sutkowego u kobiety znajdują się specjalne komórki - pęcherzyki. Wytwarzają mleko pod wpływem hormonów. Przez kanaliki i zatoki pokarm dla dziecka dostaje się do otoczki brodawki sutkowej.

Produkcja mleka zależy od poziomu produkcji dwóch hormonów: oksytocyny i prolaktyny. Jeśli we krwi jest mało prolaktyny, to albo jest za mało mleka, albo wcale. Prolaktyna jest produkowana w przednim płacie przysadki podczas każdego karmienia. Do 6 miesięcy po porodzie jego poziom może osiągnąć 2500 mU/l. Wtedy poziom produkcji znacznie spada. Ale kiedy matka karmi swoje dziecko sztucznym pokarmem, jej poziom prolaktyny wynosi około 500 mU/l.

Aby zrozumieć, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość jedzenia, podążaj za nim. Kiedy jest bardzo mało mleka, dziecko przestanie przybierać na wadze, a nawet schudnąć. Jego stolec będzie dość skąpy, a gdy matka spróbuje odstawić od piersikochanie, będzie się martwić, bo był głodny. Dobrze odżywione dziecko zwykle zasypia podczas karmienia.

Hypogalactia - brak mleka

Należy zauważyć, że nie wszystkie kobiety od razu mają wystarczającą ilość mleka. Niektórym zajmuje dużo czasu, zanim przyzwyczai się do normalnego karmienia. Jeśli były problemy przy porodzie lub było zaplanowane cesarskie cięcie ze znieczuleniem, to mleko może przyjść z opóźnieniem lub wcale. Z czym to się wiąże? Wynika to ze stresu, jaki znosiła kobieta podczas porodu.

Hormon stresu, kortyzol, blokuje prawidłową laktację. Do aktywnej produkcji mleka potrzebna jest oksytocyna – hormon szczęścia i satysfakcji wytwarzany w przysadce mózgowej. Jeśli matka jest zdenerwowana, stale przygnębiona lub po prostu nie wyspała się, oksytocyna nie dostaje się do krwi, dlatego pęcherzyki gruczołu sutkowego nie wypychają mleka do przewodów.

Czasami, po cesarskim cięciu, kobiece mleko nie przychodzi lub z czasem zaczyna się zmniejszać. Jeśli zauważysz, że wzrost się zatrzymał, nadal musisz kupić mieszankę i nie pozwól dziecku schudnąć lub zabrakło ważnych składników.

Korzyści z karmienia piersią po roku

Badań na ten temat jest niewiele, ponieważ karmienie piersią jest tematem zbyt osobistym, a naukowcy nie mogą przeprowadzać pełnoprawnych eksperymentów, ingerować w życie prywatne kobiety. Dlatego medycyna nie może powiedzieć nic konkretnego o korzyściach z karmienia piersią po 1,5 roku. Jednak psycholodzy pracujący z małymi dziećmi twierdzą, że dlapsychika dziecka niewątpliwie istnieje.

Wiele matek sprzeciwia się radom pediatry, który zaleca zaprzestanie karmienia piersią na rok i kontynuowanie karmienia piersią do wieku 2, 3, a nawet 4 lat. Czy ma sens? Zaletą karmienia piersią po 2 latach jest to, że dziecko nadal pozostaje w bliskim kontakcie emocjonalnym i fizycznym z matką. Ochrona immunologiczna przed karmieniem nadal istnieje, ale nie jest już tak namacalna.

Takie dziecko szybciej socjalizuje się w przedszkolu i lepiej się uczy. Jeśli kobieta nie spieszy się z powrotem do pracy, a sama karmienie piersią sprawia jej przyjemność, to karmienie piersią można kontynuować do momentu, gdy przestanie się produkować mleko. Albo zdarza się, że dziecko odmawia takiego karmienia po roku.

Ale są też negatywne czynniki przedłużającego się karmienia piersią. Korzyści i szkody rozpatrywane są tutaj w kontekście uzależnienia psychicznego dziecka od matki. Dorosłe dziecko w wieku trzech lub czterech lat powinno już iść do przedszkola, komunikować się z rówieśnikami i nie być „przykute” do matki.

Korzyści dla kobiet

Czy karmienie piersią przynosi mamie jakieś korzyści? Istnieje kilka korzyści dla kobiety, która opowiada się za karmieniem naturalnym, a nie sztucznym.

Oto niektóre z nich:

1. Mama łatwiej radzi sobie ze stresem i zmęczeniem.
2. Macica lepiej się regeneruje, ponieważ podczas karmienia uwalniany jest hormon oksytocyna.
3. Mleko nie ulega stagnacji, co zmniejsza ryzyko zapalenia wymienia.
4. Karmienie rozwesela kobietę. Ci, którzy regularnie żywią się samodzielnie, bez suchych mieszanek, absolutnie nie boją się depresji poporodowej.
5. Cały układ rozrodczy kobiety odpoczywa w okresie karmienia. Dzieje się tak, ponieważ prolaktyna blokuje owulację.

Korzyści z karmienia piersią dla mam to również zmniejszenie ryzyka raka macicy. Przyczyny tego efektu wciąż nie są do końca jasne dla lekarzy, niemniej jednak statystyki pokazują, że kobiety, które karmią piersią przez co najmniej rok, rzeczywiście rzadziej cierpią na nowotwory żeńskich narządów wewnętrznych.

Dieta pielęgniarska

Korzyści z karmienia piersią będą widoczne dopiero wtedy, gdy skład mleka spełni wszystkie potrzeby noworodka. Przy takim karmieniu trudno jest przekarmić dziecko. Natomiast sztuczne odżywianie nie jest tak zbilansowane. Ponadto nie zawiera laktoferyny. Jej brak jest ogromną wadą sztucznych mieszanek.

Ale aby zawartość tłuszczu w kobiecym mleku pozostała w normalnym zakresie, matka musi prawidłowo się odżywiać. Nie oznacza to, że musisz się przejadać, aby wyprodukować mleko. Powstaje pod wpływem hormonów, jak już powiedzieliśmy, a nie z nadmiaru pożywienia. Ale wyczerpujące diety również nie są zalecane.

Jak jeść? Aby zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku, należy użyć większej ilości masła, sałatek z oliwą z oliwek, śmietany. A zatem, gdy mleko jest zbyt tłuste, należy unikać tych produktów w diecie. Oprócz tłustego oleju kobieta potrzebuje:

• około 100 gramów dziennie żywności zawierającej białko;
• jabłka i granaty dla utrzymania dobrego poziomu hemoglobiny;
• świeże warzywa i owoce każdego dnia;
• dla laktacji ważne jest, aby zjeść trochę miodu;
• około litra nabiału i fermentowanych produktów mlecznych.

Potrzebne są również warzywa i przyprawy. Z przyprawami musisz uważać i obserwować reakcję dziecka. Niepożądane jest picie kawy podczas laktacji. Lepsze herbaty ziołowe, soki, napój imbirowy.

Kobieta karmiąca piersią powinna jeść twarożek, fasolę, więcej warzyw i te płatki zbożowe, które są najbardziej przydatne. To jest kasza gryczana, ryż, proso. I na przykład w kaszy mannie nie ma korzyści, tylko dodatkowe kalorie. Z warzyw przydatny seler, brokuły. Jeśli matce brakuje jodu, należy jeść wodorosty - wodorosty. To doskonały „dostawca” jodu niezbędnego do rozwoju układu nerwowego.

Wniosek

Co możesz podsumować? Korzyści z karmienia piersią zarówno dla matki, jak i dziecka są ogromne. Laktacja ustalana jest stopniowo, a dojrzałe mleko pojawi się nie wcześniej niż 2-3 tygodnie po urodzeniu. Nie ma powodu do paniki, bo mleko nie przychodzi na drugi dzień.

Na laktację wpływa wiele czynników. To stan zdrowia matki, jej nastrój, odżywianie. Leki, które może przyjmować, zagrażają normalnemu karmieniu. Ale nawet jeśli tak jest, suche mieszanki mogą być używane we współczesnym świecie.

Wielu uważa, że korzyści z karmienia piersią są przesadzone, a dzieckobędą zdrowe i aktywne na sztucznej mieszance, jednak ostatnie badania twierdzą, że laktoferyna, antygeny i makrofagi, których nie ma w mieszankach, są jedynym sposobem ochrony dziecka przed różnymi infekcjami i utrzymania dobrego stanu zdrowia. Przynajmniej w pierwszym roku życia.