Karmienie piersią to Zasady i zasady ogólne, korzyści z karmienia piersią dla dziecka

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:06

Lekarze nieustannie mówią przyszłym matkom, że mleko matki jest ważne dla dzieci, zwłaszcza w pierwszym roku życia. W tym czasie ustala się odporność i ważne funkcje życiowe. Karmienie piersią jest niezbędnym warunkiem prawidłowego, zdrowego rozwoju noworodka, zawiera wszystkie potrzebne mu substancje.

Korzyści z karmienia piersią

Kluczem do prawidłowego rozwoju noworodka jest karmienie naturalne.

Korzyści z karmienia piersią są następujące:

1. To najlepsza karma dla dziecka, ponieważ ma zbilansowaną kompozycję składników odżywczych i mikroelementów, jest dobrze przyswajalna, lekkostrawna. Nie powoduje również zaparć, wspomaga rozwój pożytecznej mikroflory, komórek wzrokowych i mózgowych oraz układu nerwowego.
2. Jest podstawą zdrowia, ponieważ daje impuls do rozwoju odporności, przenosi przeciwciała na niektóre choroby. Dzieci, które były na naturalnymkarmienie piersią, mniej chorują i szybciej wracają do zdrowia, łatwiej tolerują choroby zakaźne.
3. Dziecko karmione piersią czuje szczególną więź z matką, co daje mu poczucie ciepła i bezpieczeństwa, zapewnia dziecku prawidłowy rozwój umysłowy.
4. Ssanie tworzy prawidłowy zgryz u dziecka.
5. Karmienie piersią umożliwia kobiecie szybszy powrót do zdrowia po porodzie dzięki produkcji hormonu, który stymuluje skurcze macicy.
6. Karmienie piersią zapobiega popadnięciu kobiety w depresję poporodową z powodu wydzielania endorfin.
7. W większości przypadków produkcja prolaktyny podczas karmienia piersią zapobiega nowej ciąży i pomaga zapobiegać rakowi piersi.

Komfort dla dziecka

Ponieważ mleko matki jest jedynym kompletnym produktem dla noworodka, przyszła mama powinna wcześniej przygotować się na ten proces psychologicznie i poznać niektóre jego cechy.

Aby dziecku było wygodnie, musisz spełnić następujące wymagania:

1. Lepiej przyłożyć noworodka do piersi zaraz po porodzie. Dobrze, jeśli dziecko i mama od samego początku są w tym samym pokoju.
2. Podczas karmienia dziecko odrywa pierś dopiero po pełnym nasyceniu, kiedy sam ją puszcza. Jeśli mama musi na chwilę wyjechać, może odciągnąć mleko do butelki. W tym przypadku ważny jest prawidłowy dobór brodawki – musi dopasowywać się do kształtu piersi, być elastyczny i mieć otwory tak małe, że mlekomusiałem ssać.
3. Podczas karmienia piersią, pierwsze trzy miesiące, nie można podawać noworodkowi wody - mleko matki całkowicie pokrywa wszystkie potrzeby dziecka, w tym zapotrzebowanie na płyny.
4. Jeżeli mamie trudno jest usiąść, wtedy proces jest wykonywany w pozycji leżącej. Jeśli karmienie odbywa się w pozycji siedzącej, wówczas pod pachą, na której leży główka dziecka, umieszcza się poduszkę. Bez podparcia ramię może się zmęczyć, uniemożliwiając dalsze karmienie.
5. Podczas karmienia upewnij się, że pozycja ciała noworodka jest wygodna.
6. Aby proces zakończył się sukcesem i nie powodował bólu u kobiety, konieczne jest nauczenie noworodka prawidłowego uchwycenia piersi matki.
7. Możesz położyć dziecko na drugiej piersi dopiero po całkowitym opróżnieniu pierwszej, ponieważ ostatnie mleko jest bardziej pożywne.
8. Po karmieniu piersią dziecko powinno być trzymane w pozycji pionowej przez pierwsze siedem do dwunastu minut, aby uwolnić powietrze, które połyka podczas ssania.
9. Waż dziecko raz na siedem dni, aby śledzić przyrost masy ciała i laktację.

Absolutnie nie jest to konieczne za radą starych babć:

• usypianie noworodka na grubej miękkiej poduszce, aby uniknąć nieprawidłowego rozwoju kręgosłupa;
• smaruj brodawkę miodem - aby nie wywołać reakcji alergicznej;
• podawać noworodkowi słodką herbatę do picia - aby nie psuć apetytu i nie powodować rozwoju niedoboru żelaza (niedokrwistość).

Cechy karmienia piersią dlamamy

Karmienie piersią ma swoje własne cechy, które powinna znać matka.

Są to:

1. Na początku będzie mało siary, ale nie należy się tego bać - na początku dziecku to wystarczy, a układ pokarmowy noworodka zostanie przygotowany na mleko matki.
2. Każda matka powinna wypracować dla siebie system karmienia dziecka. Wcześniej lekarze zalecali przestrzeganie ścisłego karmienia co godzinę. Ostatnio pediatrzy zalecają karmienie piersią po porodzie na prośbę noworodka, proces ten może sięgać 12 razy dziennie. Częste karmienie zwiększa produkcję mleka.
3. Aby jak najdłużej utrzymać proces naturalnego karmienia, nie musisz podlewać dziecka przez brodawkę sutkową. Jeśli musisz podać mu wodę, lekarstwa lub pokarmy uzupełniające, musisz to zrobić za pomocą łyżki lub pipety i dopiero po karmieniu piersią.
4. Ze względów higienicznych po i przed każdym karmieniem pierś należy przetrzeć furatsiliną, słabym roztworem nadmanganianu potasu. Świadectwa karmienia piersią potwierdzają, że praktyki higieniczne zapobiegają tworzeniu się kwaśnych pozostałości, które mogą zaszkodzić dziecku.
5. Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, po każdym karmieniu musisz całkowicie odciągnąć pierś. Jeśli dziecko jest nasycone, nie jest to konieczne - z biegiem czasu, gdy noworodek ssie więcej, mleko również się utworzy. Odciąganie zapobiega stwardnieniu gruczołów sutkowych i zastojowi w nich mleka.

Nocne karmienie

Najpierwmiesięcy życia, dziecko potrzebuje częstego karmienia, w tym w nocy. Mleko matki jest bogate w substancje ułatwiające dziecku zasypianie, a ssanie działa kojąco. Karmienie piersią do 6 miesięcy byłoby najlepszym rozwiązaniem, ponieważ przynosi korzyści noworodkowi, a matce rozwija zrównoważoną laktację.

Nie trzeba się martwić, że mama nie ma dość siły, aby wstawać w nocy, natura zadbała o to - po urodzeniu dziecka wytrzymałość kobiety wzrasta pięciokrotnie, co pomaga wytrzymać trudne pierwsze miesiące. Od matki wymaga się większej odpowiedzialności w nocy, ponieważ do karmienia trzeba całkowicie się obudzić i nie przygniatać dziecka podczas snu.

W pierwszym miesiącu dziecko może potrzebować karmienia piersią do trzech razy w ciągu nocy. Większość pediatrów zgadza się, że nie tylko w dzień, ale także w nocy, należy przestrzegać reżimu na żądanie.

Korzyści z karmienia dziecka w nocy są następujące:

• ciało dziecka rośnie w nocy, dlatego podaż odżywczego mleka matki w tym czasie jest szczególnie ważna;
• normalizuje funkcje przewodu pokarmowego dziecka;
• uspokaja sen.

Nocne karmienie piersią to trudny proces, dlatego większość matek woli spać z dzieckiem w tym okresie. Możesz dokupić specjalny fotelik dla dziecka - jest mały i znajduje się blisko łóżka rodzica, lub przenieść standardowe łóżeczko z usuniętym bocznym panelem. W tym przypadku matka jesttuż obok dziecka i może szybko reagować na jego potrzeby.

Przykładanie noworodka do piersi

Udane karmienie piersią jest kluczem do rozwoju i wzrostu dziecka. Aby proces ten przebiegał bezboleśnie dla mamy i dziecka, należy od samego początku uczyć dziecko prawidłowego chwytania piersi.

Należy wziąć pod uwagę następujące punkty:

1. Przed karmieniem matka powinna usiąść wygodnie, odwrócić dziecko twarzą do niego.
2. Następnie upewnij się, że głowa i szyja noworodka znajdują się na tej samej linii - prosto. Ta pozycja zapewnia swobodny przepływ mleka do żołądka.
3. Następnie musisz zbliżyć buzię dziecka do brodawki - dziecko instynktownie je otworzy.
4. Włóż rękę w usta klatki piersiowej tak, aby pasowała nie tylko do sutka, ale prawie do całej aureoli. W takim przypadku podczas jedzenia zostanie wchłonięte mniej powietrza, a na brodawce nie powstaną bolesne pęknięcia. Jeśli proces przywiązania do piersi nie zostanie zdebugowany, dziecko karmione piersią może odmówić karmienia piersią, a matka będzie miała szereg problemów - laktostaza, zapalenie sutka.
5. Jeśli dziecko zachowuje się biernie i nie otwiera ust, możesz dotknąć jego ust częścią aureoli pod brodawką.
6. Po wzięciu piersi przez dziecko, jej pozycja jest korygowana tak, aby nie zakrywała nosa dziecka i podtrzymywana dla wygody ręką.
7. Jeśli mleko z piersi bije silnym strumieniem, można je trochę odciągnąć, aby zmniejszyć napięcie w klatce piersiowej i dziecko się nie dusi.
8. Jeżeli dziecko niewłaściwie przyjęło pierś, puść brodawkę palcem, lekko naciskając w pobliżu ust i powtórz wszystko od nowa.

Właściwe karmienie naturalne

Czasami o wiele wygodniej jest mamie karmić się według określonego harmonogramu. Nie szkodzi to dziecku, ponieważ jego ciało uczy się żyć w tym trybie.

Niedoświadczone młode matki interesują się problemem, jaki schemat karmienia piersią przez miesiące. Aby odpowiedzieć na to pytanie, możesz skorzystać ze specjalnego stołu, który jest przeznaczony dla tych rodziców, którzy nie stosują karmienia na żądanie.

Orientacyjna tabela diety i podaży mleka do drugiego miesiąca życia:

Dni	Dzienna liczba karmień, razy	Odstęp między karmieniami, godzina	Przerwa nocna, godzina	Całkowita objętość mleka, g	Ilość mleka na karmienie, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 tygodnie	7	3	4-6	420-450	60
3 tydzień	7	3	5-6	450	65-70
4 tydzień	7	3	5-6	480-520	75-80
5 tydzień	7	3	6	580-620	85-90
6 tydzień	6	3, 5	6	650-700	120
7 tydzień	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 tydzień	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 tydzień	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Należy pamiętać, że przybliżona tabela karmienia piersią (ilość potrzebnego mleka) zawiera wartości średnie. Ciało każdego dziecka jest wyjątkowe, więc tylko matka może określić, jaki schemat karmienia będzie dla niej wygodny.

Karmienie na żądanie, czas trwania

Pięć lub sześć lat temu pediatrzy przekonali matki, że jedyną słuszną rzeczą jest karmienie godzinami. Dzisiejsi eksperci są przekonani, że zindywidualizowane podejście do karmienia niemowląt jest koniecznością.

Z biegiem czasu opinia lekarzy się zmieniła i teraz matki mają prawo same decydować, jakiego rodzaju karmienia piersią będą przestrzegać – według tymczasowego schematu lub w zależności od potrzeb. To ostatnie oznacza, że matka musi wsłuchiwać się w potrzeby dziecka i zaspokajać je w razie potrzeby, czyli na żądanie.

Oznacza to:

• Należy zawsze karmić piersią, gdy dziecko skomli, jest niegrzeczne lub szuka źródła pożywienia ustami;
• nie trzeba brać pod uwagę czasu, który upłynął od ostatniego karmienia.

Z czasem dziecko ustali dla niego odpowiedni harmonogram. Karmienie na żądanie zapewnia noworodkowi komfort psycho-emocjonalny, uspokaja i zapewnia równowagę.

Czas trwaniakarmienie piersią to zmienna zależna od wielu czynników.

Na ten parametr ma wpływ:

• rozwój odruchu ssania u dziecka;
• wysiłek dziecka podczas ssania;
• prawidłowa pozycja piersi w ustach noworodka;
• karmienie dziecka.

Średni czas trwania kanału to trzydzieści minut. Uważa się, że czasu nie należy ograniczać na siłę – dziecko samo puści pierś, gdy jest pełna. Tak stosunkowo długi czas jedzenia tłumaczy się tym, że dziecko najpierw wysysa mniej kaloryczne, wodniste mleko, nasycone węglowodanami i minerałami. Zaledwie pięć minut później, bardziej pożywne mleko, bogate w białka i tłuszcze, zaczyna się wyróżniać.

Często dziecko wymaga piersi nie do nasycenia, ale do uspokojenia, aby poczuć, że jego mama jest blisko. W ten sposób po karmieniu piersią wzmacnia się niewidzialna więź między dzieckiem a matką. Z biegiem czasu noworodek znajdzie inne sposoby kontaktu i będzie mniej momentów ssania piersi.

Do jakiego wieku karmić

Uważa się, że im dłużej matka karmi dziecko piersią, tym lepiej. Pięć do siedmiu lat temu niektórzy lekarze zalecali kontynuowanie karmienia piersią przez co najmniej rok, inni - do trzech lat. Dzisiaj wszyscy zgodzili się, że najlepiej kontynuować ten proces do półtora roku do dwóch lat. Zgodnie z jednomyślną opinią ekspertów, karmienie piersią w pierwszym miesiącu powinno być jednoznaczne.

Według pediatrów odpowiednio długie karmienie piersią przynosi następujące korzyści:

• dzieci są mniej podatne na reakcje alergiczne;
• mleko pełne i mieszanka dla niemowląt są przełożone na późniejszy termin, co jest dobre dla układu pokarmowego niemowląt, ponieważ zawierają obce białka;
• wzmacnia system odpornościowy - dzieci trochę chorują i łatwo tolerują infekcje;
• mleko matki jest doskonałą profilaktyką chorób jelit;
• enzymy mleka stymulują rozwój komórek mózgowych i trawienie pokarmu;
• nawiązuje się kontakt psychologiczny między matką a dzieckiem;
• dzieci łatwiej przystosowują się w zespołach przedszkolnych, mają rozwinięte zdolności intelektualne.

Ponadto przedłużona laktacja zmniejsza ryzyko raka piersi i żeńskich narządów płciowych.

Zalecenia diety mamy

Aby mleko zawierało wystarczającą ilość składników odżywczych, mama musi dobrze się odżywiać. Wiele kobiet interesuje jaka dieta może, a jaka nie może być stosowana podczas karmienia piersią.

Specjaliści udzielają jednoznacznie negatywnej odpowiedzi tym mamom, które po ciąży, przytyjąc, chcą schudnąć. Ograniczenia w żywieniu spowodują, że mleko będzie nieodpowiednie i nie będzie w stanie zaspokoić potrzeb noworodka.

Dieta mamki powinna być zbilansowana, zróżnicowana i zdrowa. To jest ważnebo dziecko dostaje wszystkie te substancje z mleka.

Menu powinno mieć wystarczająco dużo:

• białka;
• wapń;
• magnez;
• yoda;
• witamina C i D;
• żelazko;
• węglowodany;
• kwasy omega;
• tłuszcz.

Na pytanie, czy podczas karmienia piersią można jeść smażone i wędzone potrawy, eksperci udzielają negatywnej odpowiedzi. Jednocześnie pokarmy, które powodują tworzenie się gazów, należy wykluczyć z diety. Przez pierwsze sześć miesięcy kaloryczność pożywienia powinna wynosić co najmniej 2650 kcal, a następnie do 2600 kcal. Ilość przychodzącego białka powinna wynosić 110-115 g (zwierzęce - 60%, warzywo - 40%). Menu musi zawierać ryby, mięso, zboża, warzywa, orzechy, nabiał.

W przypadku niezadowalającego spożycia niezbędnych substancji z pożywieniem, rezerwy w ciele matki zostaną wyczerpane, co ostatecznie doprowadzi do niepożądanych konsekwencji.

Odstawienie od piersi

Odstawienie na czas jest łatwe, ponieważ karmienie piersią trwa wystarczająco długo, aby dziecko otrzymało odpowiednią ilość pokarmów uzupełniających przed odstawieniem.

Kiedy dziecko osiągnie wiek dziesięciu miesięcy, wraz z terminowym wprowadzeniem dodatkowych pokarmów stałych, otrzymuje pokarmy uzupełniające trzy razy dziennie i dwa razy (zwykle rano i wieczorem) mleko matki. Karmienie w tym trybie jest odpowiednie dla dzieci do ukończenia pierwszego roku życia, a nawet więcej. Wszystko zależy od cech każdego dziecka - jego budowy, wagi, aktywności. Ponieważ mleko matkizachowuje swoje właściwości odżywcze przy pełnym odżywieniu matki, regularne karmienie piersią stymuluje jego produkcję, a naturalne karmienie wraz z resztą pokarmu może być kontynuowane tak długo, jak chcesz.

Aby zrozumieć, od czego zacząć odsadzanie dziecka od piersi, musisz określić, co w końcu musisz uzyskać. Jeśli mama zamierza iść do pracy, będzie musiała odstawić od porannego karmienia. Jest to podyktowane faktem, że najprawdopodobniej matka będzie miała dla dziecka wolny czas wieczorny, kiedy będzie można go karmić mlekiem matki. Jeśli praca przewiduje wolne godziny poranne, to wieczorne karmienie piersią należy przerwać. W przypadku, gdy w zasadzie nie ma znaczenia, którego karmienia piersią odmówić, lepiej najpierw zastąpić którąkolwiek z codziennych karm pokarmem stałym.

Aby rozpocząć odstawianie przed karmieniem, podaj dziecku 50-60 g mieszanki (dla ośmiomiesięcznego dziecka) lub jogurt dla niemowląt (jeśli dziecko ma więcej niż osiem miesięcy), a następnie przyłóż do piersi i paszy. Lepiej podawać dodatkowe jedzenie łyżeczką lub filiżanką. Pod koniec trzeciego dnia ilość pokarmów uzupełniających zastępujących karmienie powinna osiągnąć 110-160 g. Tak więc jedno poranne lub wieczorne karmienie będzie stopniowo zastępowane. Następnie, z biegiem czasu, w ten sam sposób można anulować kolejne.

Z biegiem czasu, wraz ze stopniowym spadkiem spożycia mleka, z piersi produkuje się coraz mniej mleka, a w pewnym momencie całkowicie zanika. W przypadku stopniowej, płynnej odmowy karmienia piersią, proces ten może się przedłużyćparę miesięcy. Jeśli potrzebujesz pilnie odstawić dziecko od piersi, możesz to spotkać za kilka dni.

Gdy produkcja mleka jest wysoka, niektórzy eksperci zalecają mocne zaciśnięcie piersi. Inni sprzeciwiają się takiej metodzie, twierdząc, że może to wywołać rozwój mastopatii. Radzą stopniowo, do połowy całkowitej objętości na raz, aby odciągać piersi, gdy mocno puchną. Organizm w tym przypadku przyjmie, że dziecko spożywa mniej mleka i zmniejszy jego produkcję. Z czasem całkowicie się zatrzyma.

W okresie odstawiania od piersi dziecko musi zwracać większą uwagę, aby nie czuło, że jego mama się oddala - częściej się baw, podnoś, przytulaj, rozmawiaj z nim. Stosowanie się do tych zaleceń doprowadzi do tego, że rezygnacja z karmienia piersią nastąpi w spokojnym i komfortowym dla dziecka i matki środowisku.

Pytania dotyczące zapobiegania stresowi

Wiele matek interesuje pytanie, czy konieczne jest zaprzestanie karmienia piersią, jeśli dziecko jest chore. Odpowiedź ekspertów jest jednoznaczna – nie. Wręcz przeciwnie, mleko matki jest najlepszym i najbezpieczniejszym lekarstwem.

Ponadto kobiety są zainteresowane tym, czy możliwe jest przyjmowanie leków podczas karmienia piersią. Jeśli matka jest chora, lekarz przepisze leki, które są dozwolone w okresie laktacji i nie zaszkodzą dziecku. W przypadku zażywania innych leków w dniach przyjmowania plus dwa dni po jego zakończeniu, dziecko karmione jest mieszanką z butelki z ciasnym smoczkiem lub łyżeczką.

Pediatrzy nie zalecają rozpoczynania odstawiania od piersi latem, zwłaszcza w czasie upałów. Jeśli ten proces jest zaplanowany, to lepiejspędź go w chłodnym sezonie.

Nie należy również przerywać karmienia piersią natychmiast po szczepieniu, ponieważ mleko matki jest naturalnym środkiem ochronnym, który wzmacnia odporność, a w tym okresie organizm dziecka jest osłabiony i podatny na infekcje.

Jeśli dziecko jest już wystarczająco duże i nie chce zrezygnować z piersi, to inni dorośli powinni pomóc matce. Tata lub babcia mogą położyć dziecko do łóżka, podać miksturę lub kefir. Aby anulować karmienie w nocy, takie dzieci będą musiały pozostać bez matki przez część nocy.

Należy pamiętać, że odstawienie od piersi matki w każdym wieku iz jakiegokolwiek powodu jest stresującą sytuacją. A im jest silniejszy, tym bardziej widoczne są konsekwencje. W tym okresie dziecko musi bardziej uważać, aby nie czuło, że jego mama się oddala – częściej się bawić, podnosić, przytulać, rozmawiać. Przestrzeganie tych wytycznych zapewni, że zakończenie karmienia piersią nastąpi w spokojnym i komfortowym otoczeniu dla obojga.