Jak wytłumaczyć dziecku, co to jest miesiączka? Jak zaczynają się okresy

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40

Jak miło jest dla rodziców oglądać reinkarnację swoich córek! Z niezgrabnych dziewczynek zamieniają się w nastolatki i piękne dziewczyny. Dorastanie to złożony proces, który obejmuje nie tylko zewnętrzne metamorfozy, ale także zmiany w ciele przyszłej kobiety. Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest miesiączka, prawda? W końcu ważne jest nie tylko przekazanie nastolatkowi niezbędnych informacji, ale także zadbanie o psychologiczny aspekt problemu.

Rozmowa od serca do serca

Przed rozpoczęciem rozmowy z córką każda matka powinna zrozumieć, że to, co rozumie, może być dla jej dziecka prawdziwą tajemnicą. Dlatego tak ważne jest prawidłowe przedstawienie informacji. Wiele dziewcząt nie wie, jak zaczyna się miesiączka, a ten „incydent” czasami pogrąża je w prawdziwym szoku. Rozpocznij rozmowę z własną historią, opisz szczegółowo, jak ci się to przydarzyło. Wyjaśnij dziecku, że jest to naturalny proces, który będzie świadczyć o jego dorastaniu. Powiedz mi, że kiedy zaczyna się miesiączka, ciało dziewczyny się zmienia,staje się bardziej atrakcyjna i kobieca.

Podkreśl, że taki proces nie jest chorobą, a wręcz przeciwnie, potwierdzeniem jej kobiecego zdrowia. Jeśli dziecko wstydzi się o tym mówić, nie wywieraj na niego presji, podawaj informacje w małych porcjach. Postaraj się zainteresować dziewczynę tym, że pomożesz zrozumieć, jak się zmieni, a w przyszłości będzie mogła zostać matką. A jak wytłumaczyć dziecku, czym jest miesiączka, jeśli stanowczo odmawia o tym mówić? W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem byłaby rozmowa z tą, której córka ufa najbardziej. Babcia, siostra lub matka chrzestna mogą jej wyjaśnić wszystkie niuanse.

Ograniczenia wiekowe

A kiedy zacząć trudną rozmowę? Z reguły miesiączka u dziewcząt zaczyna się od 9 do 15 lat. Jednak to nie jest prawo. Najlepiej powiedzieć dziecku o wszystkich subtelnościach przed okresem dojrzewania, w wieku 8 lat córka będzie już w stanie cię zrozumieć. Nawet jeśli nie nauczy się wszystkiego, na początku menstruacji dziecko przynajmniej nie będzie się bać. Przekonaj dziecko, że nie ma się czego wstydzić i zdecydowanie powinieneś powiedzieć o tym wydarzeniu mamie. Powiedz mi, że taki proces występuje u absolutnie wszystkich dziewcząt i kobiet w pewnym okresie życia. Jednocześnie nie należy skupiać się na tym, kiedy dokładnie powinna wystąpić miesiączka, ponieważ dziecko może uznać, że brak miesiączki przed pewnym wiekiem jest chorobą. Ale sama matka musi kontrolować, kiedy zaczyna się wyładowanie. Jeśli są za wcześnie (do 8 roku życia) lub odwrotnie, opóźnione do 17 roku życia, należy zasięgnąć porady lekarza. W końcu takiezmiany mogą wskazywać na niewydolność hormonalną organizmu.

Informacje dla rodziców

Pamiętaj, że jeśli twoja córka ma niedowagę lub nadwagę, jej okres może nie nadejść przez długi czas. W takim przypadku konieczne jest pokazanie dziecka lekarzowi. Z reguły od momentu powstania piersi i przed wystąpieniem miesiączki mija około dwóch lat. Nie martw się, jeśli dziewczyna już zaczęła miesiączkować, ale są one nieregularne, a zmiana trwa od 10 do 14 dni. Normalny cykl zostanie ustalony w ciągu 1,5-2 lat. Należy jednak zwrócić uwagę, jeśli opóźnienie przekracza 3 miesiące.

PMS - powiedz o tym dziewczynie

Powiedz córce, co oznacza miesiączka, jak to się dzieje. Podkreśl, że jest to naturalny proces. Gdy dziecko zrozumie, co go czeka, może zadać pytanie o bolesne odczucia. I w tej sprawie trzeba bardzo delikatnie przygotować dziewczynę. Nie trzeba mówić, że jest to bardzo bolesne i tak będzie co miesiąc. Spróbuj wyjaśnić, że wszystkie procesy zachodzące w ciele są indywidualne. Prawdopodobnie nie będzie miała żadnego bólu. Lepiej powiedzieć więcej o okresie przedmiesiączkowym. Osłabienie, drażliwość, zwiększony apetyt, zmęczenie to objawy, które może odczuwać przed okresem. Wyjaśnij, że to wkrótce minie. Podkreśl, że podczas menstruacji nie wolno przeciążać się fizycznie i emocjonalnie, w przeciwnym razie cykl może zbłądzić.

Higiena

Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest miesiączka, jakie zasady higieny należy przestrzegać? Przede wszystkim powiedz im, że takie dni przychodzą raz w miesiącu i nie trwają długo - około 3 do 7 dni. W tym okresie bardzo ważne jest utrzymanie czystości i regularne mycie, aby uniknąć ryzyka infekcji. Naucz dziecko, że gorąca woda zwiększa przepływ krwi, więc lepiej nie kąpać się w tym okresie, tylko wziąć prysznic. Procedury wodne należy przeprowadzać rano i wieczorem. Ale na początku konieczne jest mycie co 3-5 godzin, w zależności od intensywności wydzieliny. Jednocześnie produkty higieniczne należy wymienić na nowe.

Czego użyć

Podczas menstruacji dziewczyna powinna wiedzieć, jakich produktów higienicznych użyć. Możesz kupić podpaski z wyprzedzeniem i powiedzieć jej, jak ich używać, w jaki sposób pomogą jej zachować świeżość i czystość przez cały dzień. Wyjaśnij, że w tym okresie muszą być noszone ze sobą w rezerwie. Ale młodym kobietom nie zaleca się używania tamponów. Powiedz nam, co najlepiej nosić w takim okresie: warto zrezygnować z jasnych ubrań i strojów, które bardzo przylegają do ciała.

Opieka zdrowotna

Powiedz dziewczynce, że normalna miesiączka jest bardzo ważna dla jej zdrowia, więc musi przestrzegać pewnych zasad w krytyczne dni:

• Unikaj stresu i przepracowania.
• Przestań ćwiczyć.
• Nie możesz głodować i głodować - takie wydarzenie może spowodować porażkęmiesiączki i prowadzą do zaburzenia równowagi hormonalnej.
• Nie pływaj na otwartej wodzie. Istnieje wysokie ryzyko zarażenia się infekcją.

Zmiany w ciele

Teraz już wiesz, jak wytłumaczyć dziecku swój okres. Ale taka rozmowa będzie doskonałą okazją do powiedzenia dziewczynie, że teraz może zajść w ciążę i urodzić. Nawet jeśli twoja córka nie jest jeszcze aktywna seksualnie, pozwól jej mieć niezbędne informacje. Zwróć jej uwagę na to, że teraz w organizmie dojrzewa jajo, które można zapłodnić podczas stosunku płciowego, po którym nastąpi ciąża. Nie należy oczywiście zastraszać dziecka, lepiej powiedzieć, jak się odpowiednio zabezpieczyć, jakich środków użyć. Należy pamiętać, że wczesne ciąże są niepożądane i mogą negatywnie wpływać na organizm młodej matki.

Nie zapomnij porozmawiać o ryzyku chorób przenoszonych drogą płciową podczas seksu bez zabezpieczenia, zwłaszcza podczas okresu. Możesz przygotować specjalną literaturę, za pomocą której dziecko szczegółowo zapozna się z interesującymi go informacjami lub poszukać strony z aktualnymi problemami dla nastolatków.

CV

Drodzy rodzice, pamiętajcie: pomimo tego, że twoja dziewczyna dorasta, wiele rzeczy ją przeraża i pozostaje niezrozumiałych. Dlatego tak ważne jest prawidłowe informowanie dziecka o procesach zachodzących w jego ciele. Postaraj się zdobyć zaufanie dziewczyny, a wtedy będziesz mógł ją wesprzeć w trudnym momencie.