Zdrowy sen i szyja nie choruje - nadmuchiwana poduszka pomogła

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

Wiele pochwalnych słów mówi się o "kochanej, białej poduszce". Ale oczywiście nie o żadnym, ale najwygodniej. W końcu są takie, na których w ogóle nie da się zasnąć. Jak Masza z kreskówki, która pokłóciła się z własną poduszką. Tutaj wielkość nie jest tak ważna, jak forma i treść. Zamiast skorupy wypełnionej różnymi materiałami, nadmuchiwana poduszka może również inspirować słodkie sny. Okazuje się, że używając zwykłej poduszki, śpimy niepoprawnie (pod względem stanu układu mięśniowo-szkieletowego). Jeśli pamiętasz lekcje anatomii człowieka, prawdopodobnie zauważyłeś, że zwykle szczyt czaszki, szyja i kręgosłup są połączone jedną prostą linią. Idealna poduszka pomaga zachować tę linię podczas snu. Ale jeśli jest zbyt twardy, odcinek szyjny jest wygięty i nadmiernie unosi głowę. I odwrotnie, jeśli poduszka jest zbyt miękka, niepodparta szyja zwinie się.

Konsekwencje tej zmiany są wieloaspektowe. Ze względu na dodatkowe obciążenie krążków międzykręgowych wzrasta ryzyko osteochondrozy. Mięśnie szyi są w skurczukrążenie krwi jest zaburzone, a co za tym idzie dopływ tlenu do głowy. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie tkanki ciała doświadczają tego stanu, ponieważ krzywizna dróg oddechowych utrudnia przedostawanie się powietrza do płuc.

Co ma z tym wspólnego nadmuchiwana poduszka? Pod tym względem jest uniwersalny. Zawsze można ją napompować w celu uzyskania większej twardości i odwrotnie, czyli bardziej elastycznie dopasować położenie głowicy, minimalizując szkodliwe obciążenie.) lub nowoczesny syntetyczny. Oba typy są mniej lub bardziej doskonałymi prowokatorami reakcji alergicznych. Wypełniacze bliskie ideału są niestety dużo droższe i nie każdy może sobie na to pozwolić.

Co jest dobrego w nadmuchiwanej poduszce: jej wypełniacz jest zawsze pod ręką i w nieograniczonych ilościach. Często, aby doprowadzić go do stanu roboczego, nie potrzeba pompy, wystarczą własne płuca. A w porównaniu do łabędzia i gęsiego puchu, zamieszkałych przez roztocza, sprężone powietrze jest idealnie czyste. Odmiana dobrze nam znanej pozycji do łóżka – nadmuchiwana poduszka z kołnierzem. Bardzo pomaga podczas długich podróży, kiedy musisz podróżować siedząc. W tej pozycji mięśnie szyi i podstawy głowy odczuwają większe obciążenie. Z powodu tego napięcia prawie niemożliwe jest pełne zrelaksowanie się i odprężenie. Poduszka kołnierzowa po pierwsze usuwa napięcie mięśni, a po drugie unieruchamia szyję i głowę w prawidłowej pozycji. Ta postawa sprzyjazrelaksowany i głęboki sen.

Nadmuchiwane poduszki do pływania są bardzo przydatne, umożliwiając dzieciom poniżej trzeciego roku życia wykonywanie zabiegów wodnych. I to nie tylko w domu, ale także na świeżym powietrzu (jeśli głębokość zbiornika nie przekracza metra). Kąpiel w okresie niemowlęcym jest bardzo ważna, ponieważ jest to nie tyle zabieg higieniczny, co zabieg wellness. Problem pojawia się tylko z tym, że maluch nadal nie wie, jak utrzymać głowę nad wodą. Dmuchana poduszka w formie obroży delikatnie, bez dyskomfortu podtrzymuje dziecko i stopniowo znikają wszystkie jego zmartwienia związane z wodą. Nierzadko zdarza się, że niemowlęta, które kąpią się w nadmuchiwanych poduszkach, zaczynają samodzielnie pływać, zanim nauczą się chodzić.