Kryzys w rodzinie: etapy na przestrzeni lat i sposoby radzenia sobie z nim. Psycholog rodzinny

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40

Taka instytucja jak rodzina była badana od niepamiętnych czasów i wciąż istnieje wiele niuansów, których nie można w pełni zbadać. Trudno jest zdefiniować, czym jest rodzina, ponieważ takich pojęć jest niezliczona ilość. Najczęstszą można uznać za taką opcję, jak związek dwojga ludzi, których łączy pragnienie bycia razem. A a priori rodzinę można uznać za kompletną tylko wtedy, gdy pojawia się w niej dziecko. Co jest przyczyną kryzysu współczesnej rodziny?

Po co?

Definicja to tylko kilka zdań, które wydają się być tak proste i jasne, jak to tylko możliwe. W rzeczywistości wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane, bogatsze i intensywniejsze. Jeden związek zbudowany na wzajemnej miłości nie zajdzie daleko. Proces tworzenia rodziny i silnych relacji opartych na zaufaniu nie trwa tydzień lub dwa, trwa przez całe życie. Z grubsza mówiąc, póki rodzina żyje, będzie do ostatniegoprzechodź jeden po drugim przez kolejne etapy tworzenia relacji rodzinnych.

Każdy z etapów jest nierozerwalnie związany z pewnym kryzysem, ponieważ czasami partnerzy mają do czynienia z niezrozumieniem procesów zachodzących w komórce społeczeństwa. Aby ustalić, czy twoją parę dotknął kryzys rodzinny, musisz dowiedzieć się, jaki scenariusz może stworzyć więzi wewnątrzrodzinne. Jeśli partnerzy wiedzą, co dzieje się w rodzinie, będą mogli skuteczniej i skuteczniej reagować na kryzysy i trudności.

Sytuacje konfliktowe są znacznie łatwiejsze do rozwiązania, gdy partnerzy wyobrażają sobie, na jakim etapie rozwoju jest ich związek. Stronom o wiele łatwiej będzie zrozumieć procesy zachodzące w życiu rodziny i spróbować skierować wszystkie negatywne strony w pozytywnym kierunku.

Jaki jest cykl życia rodziny?

Mówiąc prościej, jest to historia życia rodzinnego, jego rozwoju, regularności toczących się wydarzeń rodzinnych, jego własna dynamika i tak dalej. Przyczyny kryzysu rodziny tkwią w tych samych cyklach. Ten cykl życia zbudowany jest z wydarzeń rodzinnych, które można określić jako najważniejsze dla pary i ich dzieci. Te procesy mają maksymalny wpływ na zmianę struktury rodziny. Cykl rodzinny to zbiór wydarzeń, które zachodzą przez całe życie i tworzą etapy cyklu życia rodziny.

Etapy rodzinne autorstwa E. Duval

Cyk życia rodziny składa się z ośmiu etapów, które opierają się na dwóch funkcjach rodziny - wychowawczej i reprodukcyjnej. Etapy te zależą od takich czynników, jak obecność lub nieobecność dzieci w rodzinie, a także ichwiek. Tak więc kryzys w rodzinie na przestrzeni lat może wyglądać następująco:

• Okres formowania rodziny, na tym etapie nie ma jeszcze dzieci (0-5 lat).
• Okres rodzenia dziecka, kiedy pierworodny wiek nie przekracza trzech lat.
• Następny okres to okres, w którym dzieci stają się przedszkolakami, pierwsze dziecko ma nie więcej niż 6 lat.
• Rodzina z dziećmi w wieku szkolnym, pierwsze dziecko poniżej 13 roku życia
• Okres, w którym dzieci stają się nastolatkami. W tym okresie przyjęto, że najstarsze dziecko ma od 13 do 21 lat.
• Rodzina, która „wypuszcza” dzieci z gniazda w dorosłość.
• Następny okres - mąż i żona wchodzą w dorosłość.
• Ostatni etap to starzejąca się rodzina.

Te etapy można uznać za podstawowe, ale na pewno nie jedyne prawidłowe. Nie każda para małżeńska może być uwzględniona w tym klasyfikatorze. Jednak absolutnie każda rodzina jest indywidualna i istnieje wiele grup rodzinnych, których relacji nie można przypisać żadnej ze znanych nam klasyfikacji.

W każdym razie, bez względu na to, czym jest rodzina, bez względu na jej specyficzne cechy, na pewnym etapie cyklu życia napotyka trudności i kryzysy typowe dla obecnego etapu. Wszyscy wiemy, że bycie świadomym oznacza bycie uzbrojonym. Znajomość tych etapów kryzysów pomoże ci radzić sobie z nimi znacznie szybciej i łatwiej. Jeśli sytuacja jest zbyt skomplikowana, kontakt z psychologiem rodzinnym nie będzie zbyteczny. W Moskwie nie będzie to trudne.

W czym może być problem?

NajbardziejWedług psychologów powszechną opcją jest to, że członkowie rodziny nie mogą płynnie i stopniowo przechodzić z jednego etapu relacji rodzinnych do drugiego. Może to wynikać z nakładania się jednego etapu na inny. Może to obejmować rozwód, ponowne małżeństwo, posiadanie dzieci z poprzedniego małżeństwa i tym podobne.

W rzeczywistości okazuje się, że rodzina wydaje się żyć w dwóch etapach jednocześnie i nie może wyjść z tego stanu przejściowego. Można podać przykład: w rodzinie z dwójką dzieci (jedno z nich jest małym dzieckiem, drugie nastolatkiem) powstają sytuacje problemowe, charakterystyczne dla obu faz rozwoju relacji rodzinnych. Stąd pojawiają się nowe trudności, obawy w realizacji nie tylko funkcji rodzicielskich, ale także małżeńskich.

Tutaj możemy stwierdzić, że etapy rozwoju relacji rodzinnych są determinowane przez całość relacji, które rozwijają się między członkami tej rodziny. Przecież tylko formalnie rodzina istnieje od momentu zarejestrowania małżeństwa do rozwiązania związku. Na poziomie psychologicznym wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Kryzys może nastąpić w tym okresie życia, kiedy rozwiązanie problemów charakterystycznych dla jednego okresu staje się niemożliwe, a to pociąga za sobą konieczność przejścia do nowego etapu. Jednocześnie nowy etap niesie ze sobą nowe funkcje i zadania, ale nierozwiązane problemy z przeszłości również nie znikną.

Zazwyczaj takie etapy wymagają rewizji całego systemu relacji rodzinnych. W tym okresie role i obowiązki w rodzinie mogą zostać ponownie rozdzielone. Ale nie dzieje się to w ciągu kilku godzin lub dni. Dlatego w takich momentachrodziny i staje w obliczu całkowicie logicznego kryzysu w związku, który towarzyszy im w okresie bolesnego przejścia z jednego etapu do drugiego.

Jakie są etapy życia rodzinnego?

Każda rodzina w ciągu swojego życia przechodzi przez pewne etapy, do pewnego stopnia charakterystyczne dla wszystkich. Z tymi etapami wiążą się wszelkiego rodzaju kryzysy, więc przyjrzyjmy się każdej sytuacji bardziej szczegółowo. Okresy kryzysu w rodzinie mogą wyglądać następująco.

Okres zalotów i początek związku

Na tym etapie osoby pracują nad zdobyciem doświadczenia w komunikowaniu się z płcią przeciwną, wyborze przyszłego małżonka, uczeniu się z nimi interakcji emocjonalnych i biznesowych. Dla niektórych ten okres ciągnie się dość długo, ktoś próbuje przedwcześnie ożenić się. Na takie zachowanie mogą mieć wpływ zupełnie inne czynniki, od relacji rodzinnych po finansową stronę problemu.

Małżeństwo i początkowy etap związku

Ten kryzys w rodzinie po urodzeniu dziecka następuje niemal natychmiast. Po ślubie nowożeńcy muszą sami sobie uświadomić, co zmieniło się w ich pozycji i statusie społecznym, wypracować pewne zasady i podstawy, określić granice rodziny. Na przykład, którego ze znajomych obojga małżonków nie należy „wpuszczać” do rodziny? Jak często mogą odwiedzać znajomi? Jak małżonkowie będą żyć i odpoczywać bez siebie? Omów granice interwencji w związkachrodzice obu stron i tak dalej.

Na tym etapie pojawiają się problemy społeczne i emocjonalne, seksualne i inne. Ten cykl życiowy może charakteryzować się zmianą uczuć małżonków wobec siebie. Młoda rodzina dopiero zaczyna zdobywać doświadczenie we wspólnym życiu, rozdzielane są role, obowiązki i wiele innych. Również na tym etapie zwykle toczą się dyskusje o sprawach zawodowych i decyzja o narodzinach pierwszego dziecka.

Szczególnie dotkliwy jest problem kryzysu rodzinnego we współczesnym społeczeństwie, w którym relacje rodzinne są dewaluowane.

Mała rodzina z małymi dziećmi

Jeżeli na poprzednim etapie dzieliliśmy się rolami, które odnoszą się do codziennych tematów, to nadchodzi czas, aby rozwiązać problemy związane z ojcostwem i macierzyństwem.

Narodziny dziecka to nowe warunki życia rodziny. Istnieje znacznie większy stres fizyczny i psychiczny, który również należy skoordynować. Na tym etapie młodzi małżonkowie zaczynają pełnić funkcję rodzicielską. W prawie każdej rodzinie kształtowanie się pozycji rodzicielskiej jest punktem zwrotnym, który pociąga za sobą kryzys dla obojga rodziców.

Nie tylko nowe matki i ojcowie mogą pochwalić się nowymi rolami, ich rodzice są już dziadkami. Najczęstszym problemem charakterystycznym dla tego okresu jest kwestia samorealizacji matki, gdyż zazwyczaj w tym momencie jej aktywność ogranicza się wyłącznie do rodziny i dziecka. W efekcie pojawia się uczucie niezadowolenia, może pojawić się zazdrość o więcejwolne i aktywne życie małżonka.

Kryzys w związku może tylko narastać i rozwijać się, małżeństwo zacznie się rozpadać, gdy wymagania żony dotyczące opieki nad dzieckiem rosną, a mąż z kolei decyduje, że dzieci są przeszkodą w jego karierze.

Rodzina w średnim wieku z dorastającymi dziećmi w wieku szkolnym

Choć może się to wydawać dziwne, okresowi, w którym dziecko zaczyna chodzić do szkoły, często towarzyszy kryzys w relacjach rodzinnych. Poważny konflikt między rodzicami prowokuje fakt, że „wynik” ich działań edukacyjnych staje się publiczny. Na tym etapie rodzice po raz pierwszy przyznają się do myśli, że dziecko kiedyś dorośnie i opuści rodzinne gniazdo i będzie musiało zostać same. Kryzys wieku średniego w rodzinie to jeden z najtrudniejszych etapów.

Dojrzała rodzina

Kiedy dorosłe dzieci wychodzą z domu, małżonkowie rozpoczynają etap, który jest uważany za kryzys wieku średniego. Dzieci wyjeżdżają na studia, nawiązują relacje osobiste i coraz rzadziej pojawiają się w domu. Tu przychodzi świadomość, że to oni odegrali główną rolę w życiu małżonków. Być może to dzięki nim rodzice utrzymywali ze sobą dobre relacje. Połączyła ich miłość i troska o własne dzieci, a teraz to wspólne zainteresowanie coraz rzadziej pojawia się w murach rodzicielskiego ogniska.

W tym czasie małżonkowie mogą stwierdzić, że po prostu nie mają ze sobą nic więcej do rozmowy, po prostu nie ma już innych punktów kontaktu. Ale jużjest czas na omówienie starych nieporozumień, a problemy, które nie zostały rozwiązane lub zostały tymczasowo odłożone z powodu narodzin i wychowania dzieci, nasilają się. Jest to szczególnie trudne dla rodzin z jednym rodzicem. Dla niego odejście dzieci z rodziny może być sygnałem do rozpoczęcia samotnej starości.

Kryzys wieku średniego statystycznie charakteryzuje się dużą liczbą rozwodów. W tym okresie małżonkowie zaczynają odczuwać, że tracą miłość, pojawia się uczucie rozczarowania, a satysfakcja z małżeństwa spada do zera. Tutaj zaczyna się runda zdrad, ciągłych konfliktów, małżonkowie zaczynają przeglądać i oceniać wyniki swojego życia, próbować wyznaczać nowe cele życiowe, szukać możliwości rozwoju osobistego.

Starzejąca się rodzina

Najczęściej charakteryzuje się wiekiem emerytalnym, kiedy małżonkowie pracują w niepełnym wymiarze godzin lub w ogóle nie pracują. Ten etap charakteryzuje się nową rundą w związkach, wzajemne uczucia odnawiają się, funkcje rodzinne nabierają nowego wyglądu.

Ostatnia faza cyklu rodzinnego

Ten etap charakteryzuje się nierównomiernym starzeniem się męża i żony, a także utratą ich dawnych możliwości. W tym okresie całkowicie ustaje aktywność zawodowa, co może być dużym stresem dla obojga małżonków. Jak pokazuje praktyka, kobietom znacznie łatwiej jest przystosować się do nowego statusu. Nadal zachowują status pani domu. A jeśli rola męża ograniczała się do roli żywiciela rodziny, wówczas zakończenie aktywności zawodowej może służyć jako pojawienie siępoczucie bycia nieodebranym w rodzinie.

Dzieci mają w tym okresie ogromne znaczenie. To od nich zależy wsparcie emocjonalne i opieka starszych rodziców. Jeśli rodzice zmagają się z poważnymi chorobami, często muszą zmieniać pracę i tak dalej. Innym problemem, z którym małżonkowie borykają się w tym okresie życia, jest wdowieństwo i kształtowanie się nowego wzorca zachowania.

Kryzys rodziny. Psychologia

Ale bez względu na to, jakie rodzaje kryzysów istnieją, należy odpowiednio zrozumieć, że żadne sytuacje konfliktowe nie pojawiają się znikąd, po prostu dlatego, że nadszedł pewien okres. Negatyw gromadzi się stopniowo, tak samo stopniowo, jak zaczął się twój związek. Psychologowie identyfikują następujące etapy, które charakteryzują narastającą sytuację konfliktową w związku:

• Drażliwość od podstaw i ciągłe nerwice. Początkowo nie zwracamy uwagi na ten czynnik, wielu przypisuje go wpływowi niektórych wydarzeń zewnętrznych. Ale to nie do końca prawda, nie lekceważ tego faktu w sprawach rodzinnych.
• Nierzadko rozważa się taką sytuację, gdy współmałżonek zaczyna myśleć, że jego życie jest teraz nudne i nieciekawe, a pragnienie wcześniej wyznaczonych celów jest zmniejszone. Żona zaczyna skupiać na tym uwagę i zwracać uwagę mężowi o jego zmianach. Tutaj zaczynają się rozczarowania partnera, kobieta zaczyna myśleć, że żyje z niewłaściwą osobą, a to już pociąga za sobą falę konfliktów.
• Nie można ignorować takiego czynnika jak małostkowość. Żona w takiej sytuacji zaczyna żądać od męża jak najwięcej pieniędzy, a on z kolei ignoruje te wymagania. Tutaj mężczyzna może przyznać się do takiego pomysłu, że żyje z niewłaściwą damą. Jedynym wyjściem w tej sytuacji jest ustalenie, dlaczego tak się dzieje, dlaczego zainteresowanie współmałżonka znika i jak zmienić obecną sytuację.
• Najbardziej niebezpieczny etap charakteryzuje się całkowitym brakiem samokontroli ze strony męża. W takich momentach może nawet uderzyć swoją kobietę, tu w związku zaczyna się kompletny bałagan. Żona żyje w ciągłym strachu i stresie, zamyka się w sobie, traci pewność siebie. Jednym z najbardziej nieprzyjemnych skutków takiej sytuacji jest próba rozwiązania problemu alkoholem. Jeśli mężczyzna pozwolił sobie podnieść rękę na kobietę i coraz częściej nie może zapanować nad emocjami, to wyjście jest tylko jedno – po prostu odejdź.

Zazwyczaj dzieje się tak tylko wtedy, gdy problemy narastają jeden po drugim, więc nie bój się ze sobą rozmawiać.

Jak znaleźć się w podobnej sytuacji?

Kryzys jest na wyciągnięcie ręki, co powinieneś zrobić, aby minął tak szybko i bezboleśnie, jak to tylko możliwe?

• Na początek pamiętaj, że nie powinieneś bać się wyrażać swoich uczuć, wyrażać emocji i głośno mówić o tym, co Cię niepokoi. Często problem można rozwiązać poprzez otwarty dialog, a nie cichą urazę. Tylko podczas rozmowy pamiętaj, że nie powinieneś histeryzować, obwiniaj męża za wszystkie kłopoty, zrzucaj winę na niegoi tak dalej. Nie używaj w swojej mowie słów takich jak „z twojego powodu”, „jesteś winny” i tak dalej. Bardziej poprawne byłoby stwierdzenie, że jest to dla ciebie bardzo trudne, wydaje ci się, że nie jesteś już kochany, ale w żadnym wypadku nie powinno to być przemówienie oskarżycielskie. Nie krzycz, że twój mąż celowo spóźnia się do domu, nie obwiniaj go za to, że nie można uzyskać od niego żadnej pomocy, a co najważniejsze, zapomnij o zdaniu „Nie kochasz mnie!”.
• Omów ze współmałżonkiem wszystkie pytania i nieporozumienia, które pojawiają się w trakcie budowania relacji. Twoim zadaniem jest znalezienie kompromisu w obecnej sytuacji. Na przykład, jeśli masz trudności z nadążaniem za wszystkim, zrób listę rzeczy do zrobienia i porozmawiaj z wybranym, który zrobi co i tak, aby nie było żadnych nieporozumień.
• Nie próbuj manipulować mężem ani go szantażować, pamiętaj o wszystkich dobrych rzeczach, które wydarzyły się między wami. Lepiej zwrócić się do psychologa rodzinnego. Na przykład w Moskwie jest ich ogromna liczba.

Wiele par zmaga się z kryzysem, a większość z nich wyszła z niego całkiem pomyślnie. Pamiętaj, że Ty też możesz to zrobić.