2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:05
Cytryna jest słonecznym, jasnym owocem pochodzącym z Indii (lub Chin – wciąż jest to dyskutowane). Wszyscy wiedzą o jego dobroczynnych właściwościach. Wzbogacony w witaminę C wspomaga organizm przy przeziębieniu, dysbakteriozie. To doskonały środek na nudności.
W Hiszpanii są uważane za symbol nieodwzajemnionej miłości. W Indiach marynuje się go, kucharze dodają też jego skórkę do wypieków, a trudno sobie wyobrazić talerz mikstury bez żółtego plasterka tego owocu. Ale czy dzieci mogą jeść cytryny?
W jakim wieku lekarze dopuszczają cytryny dla dziecka?
Jeśli dziecko ma alergię, cytryny będą musiały poczekać do pięciu lat. Dzieci, które nie cierpią na wysypkę, mogą posmakować owoców w wieku ośmiu miesięcy, ale nie wcześniej. W każdym razie nie należy od razu podawać całej kromki, rozsądniej byłoby dodać kilka kropel soku do butelki wody i poczekać kilka dni na wprowadzenie nowych produktów.
Jeśli nie zauważyłeś żadnych reakcji, możesz zasugerowaćkawałek dla dziecka do spróbowania. Nie zdziw się, jeśli dziecko zje cytrynę bez grymasu – w tym wieku dzieci wciąż mają słabo rozwinięte kubki smakowe na języku i nie mogą w pełni doświadczyć pełnego zakresu smaku. Cytrynę należy umyć, obrać, odciąć mały plasterek i lekko posypać cukrem – to delikatnie zneutralizuje jej kwas.
Obejrzyj film - dziewczyna wyraźnie lubi jeść ten kwaśny owoc!
Przydatne właściwości cytryny
- Witamina C oczywiście! Jeśli weźmiesz 100 gramów cytryny, będzie w niej 40 gramów tej korzystnej substancji. Naukowcy obalili mit o jego wpływie na wirusy, udowadniając, że stosowanie cytrusów nie daje żadnych rezultatów. Ale podczas choroby nasz organizm szybciej zużywa witaminę C, więc picie cytryny na przeziębienie nie jest bezużyteczne. To uzupełnia rezerwy organizmu.
- Olejki eteryczne z cytryny korzystnie wpływają na nastrój i poprawiają sen.
- Cytryny pomagają przy zaparciach, dysbakteriozie, beri-beri. Działają przeciwgorączkowo.
- Poprawić metabolizm lipidów, zmniejszyć ryzyko otyłości, wzmocnić naczynia krwionośne.
Oczywiście nie każde dziecko z przyjemnością je czystą cytrynę, takie dzieci są raczej wyjątkiem od reguły. Dodaj sok owocowy do wody, otrzymasz coś w rodzaju napoju witaminowego. Cytryny są obierane, posypywane cukrem, spożywane jako deser lub dodawane do herbaty. Robią też pyszne dżemy. Okazuje się bardzo delikatny, piękny i pachnący.
Kiedy dzieciom nie powinno się podawać cytryn?
- Dzieci zciężkie alergie.
- Do chorób przewodu pokarmowego: wrzody, nieżyt żołądka, nadkwaśność itp.
Warto pamiętać, że przed wprowadzeniem cytryny do menu dziecka zdecydowanie należy skonsultować się z pediatrą.
Zalecana:
Czy dziecko może spać na brzuchu? Porady lekarza dla młodych mam
Narodziny dziecka to zawsze wyjątkowe wydarzenie. Bez względu na to, ile dzieci się urodzi, pytania, które pojawiają się u młodych rodziców, są zawsze takie same: jak ubrać dziecko, jak prawidłowo je karmić, jak uśpić dziecko?
Czy noworodek może spać na brzuchu po karmieniu? Czy noworodek może spać na brzuchu matki?
Czy noworodek może spać na brzuchu? Istnieją różne opinie na ten temat, które postaramy się dokładnie rozważyć
Czy można posadzić dziecko w wieku 4 miesięcy i jak ustalić, czy dziecko jest gotowe
Pytanie, czy można posadzić dziecko w wieku 4 miesięcy, martwi większość matek. Bardzo ważne jest odpowiedzialne podejście do tego procesu, biorąc pod uwagę wszystkie możliwe negatywne konsekwencje. Mimo niejednoznacznych opinii w tej sprawie bardzo ważne jest, aby skupić się na gotowości dziecka do opanowania tej umiejętności
Czy dziecko może jeść krewetki? Krewetki - alergen czy nie dla dzieci? Przepisy na krewetki dla dzieci
Nie jest tajemnicą, że krewetki zawierają specjalną kompozycję białek, która przyczynia się do szybkiego wchłaniania. Mają pikantny smak i są niezwykle korzystne dla ludzkiego organizmu. Ale przed wprowadzeniem dziecka do takiego przysmaku, każda mama zadaje sobie pytanie: kiedy dzieci mogą jeść krewetki. Dziś w artykule porozmawiamy o roli produktu w diecie dzieci
3 tygodnie dziecko: rozwój. Ile powinienem jeść, jak wygląda dziecko po 3 tygodniach?
Czas minął, w pełni przystosowałeś się do nowego życia z dzieckiem. Trzy tygodnie dla dziecka to dość odpowiedzialny okres zarówno w jego życiu, jak i jego rodzicach. Dziecko nadal jest uważane za noworodka, spędzając coraz więcej czasu na jawie, studiując otaczający go świat. Jaki schemat powinno mieć dziecko? Co powinien umieć zrobić? Porozmawiamy o tym wszystkim w artykule
