Co jeśli dziecko jest grube? Jakie są przyczyny problemów z nadwagą u dzieci?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:48

Każdy lubi różowe buciory, które uśmiechają się i patrzą na rodziców radosnymi oczami. Te pulchne ręce i nogi w fałdach w dzieciństwie zachwycają, a po trzech lub więcej latach są niepokojące. A im starszy staje się twój okrągły orzeszek, tym trudniej będzie mu komunikować się na równych prawach z rówieśnikami. Co zrobić, jeśli Twoje dziecko jest grube?

Otyłość i nadwaga: jaka jest różnica?

Często takie pojęcia jak „otyłość” i „nadwaga” są mylone. W większości przypadków są uważane za identyczne. Nie jest to jednak do końca prawdą. Faktem jest, że nie zawsze, gdy dziecko jest grube, cierpi na otyłość. Prawie każdy z nas ma swoją normalną wagę, która odpowiada naszemu wiekowi i wzrostowi.

Jeśli z jakiegoś powodu ta norma zostanie naruszona (w kierunku jej wzrostu), będzie to oznaczać, że masz nadwagę (tj. przekraczasz normę). Nadwaga może łatwo przyjść i zniknąć dzięki połączeniu środków, takich jak dieta i zwiększone ćwiczenia.

Wręcz przeciwnie, otyłość jest bardzo złożona i niebezpiecznachoroba, której głównymi objawami uważa się za szybko zwiększającą się masę ciała. O otyłości możemy mówić, gdy ilość użytecznej energii zużywanej wraz z pożywieniem jest dziesięciokrotnie wyższa niż jej dzienne spożycie. W efekcie na ciele dzieci pojawiają się charakterystyczne złogi tłuszczu, które z czasem tylko się powiększają.

Jednocześnie takiemu dziecku nie jest łatwo schudnąć. Najczęściej do otyłości prowadzą różnorodne choroby dziedziczne, zaburzenia metaboliczne i inne dolegliwości. To zdjęcie grubego dziecka wyraźnie pokazuje problem, z jakim borykają się dzieci z otyłością.

Co powoduje nadwagę u dzieci?

Jak mówi słynny pediatra Komarowski: „Dzieci powinny być chude i z szydłem w tyłku”. Dlatego problemy z dodatkowymi kilogramami, które pojawiły się u Twojego dziecka, powinny budzić niepokój, zwłaszcza wśród dorosłych. Ale aby poradzić sobie z tym problemem, musisz spojrzeć na źródło i zidentyfikować przyczyny nadwagi u dzieci. Na przykład jedną z najczęstszych przyczyn jest dziedziczność. Obejmuje to również choroby przewlekłe, choroby serca i inne dolegliwości, które prowadzą do problemów z wagą.

Drugim powodem, dla którego rodzice mają grube dzieci, są zaburzenia metaboliczne, spowolnienie metabolizmu itp. A jeśli w pierwszym i drugim przypadku nic tak naprawdę nie zależy od dziecka i jego rodziców, to trzeci powód jest bezpośrednio związany z edukacją i prawidłowym odżywianiem. Na przykład, jeśli wPonieważ zwyczajowo rodzina spożywa wyłącznie przetworzoną żywność i tłuste potrawy, jest mało prawdopodobne, aby dziecko dorastające w takim środowisku było szczupłe i chude.

Ponadto grube dzieci często dorastają w rodzinach, w których rodzice są zbyt zajęci, aby poświęcić im odpowiednią uwagę. Innymi słowy, niezwykle zajęta mama lub tata po prostu nie ma czasu lub jest zbyt leniwy, aby podgrzać zupę lub owsiankę dla swojego dziecka. Zamiast tego kupują im frytki, ciasteczka, frytki i inne smaczne, ale wysokokaloryczne potrawy.

Jakie inne sytuacje mogą prowadzić do otyłości u dzieci?

Jednym z głównych powodów w ostatnich czasach jest fascynacja dzieci grami komputerowymi. Wchodząc w emocje, uczniowie i małe dzieci po prostu nie odsuwają się od następnej aplikacji do gry. Dosłownie jedzą bez wstawania. Ale ponieważ nie chcą spędzać czasu na rozgrzewaniu się i układaniu jedzenia na talerzu, często stają się ich ulubionymi potrawami: batony, nasiona, produkty mączne, krakersy itp. I znowu jest bardzo kaloryczny.

Ponadto najgrubsze dzieci dorastają z rodzicami, w których rodzinie występują pewne problemy społeczne. Obejmuje to również trudności dziecka w zespole. Tak więc sytuacja jest powszechna, gdy w procesie komunikowania się z rówieśnikami dziecko może odczuwać strach, dyskomfort i inne doznania. Jeśli dziecku nie uda się przedyskutować swojego stanu psychicznego z ojcem lub matką (lub też nie znajduje z nimi wzajemnego zrozumienia), dziecko zaczyna ich „chwytać” w momencie trudnej sytuacji psychicznej.

Instalacja negatywnie wpływa również na dzieckopewne zasady przy stole, na przykład, kiedy regularnie przypomina się dziecku, że musi zjeść swoją porcję do ostatniego okruszka. W rezultacie dziecko jest grube, ponieważ przyzwyczaja się i stara się zawsze przestrzegać tych zasad.

Dodatkowo babcie często dolewają oliwy do ognia, które od czasu do czasu próbują nakarmić wnuki ciasteczkami, świeżo upieczonymi naleśnikami, pączkami i innymi smakołykami z pieca.

Jakie są przyczyny nadwagi u niemowląt?

Czasami problemy z wagą obserwuje się nie tylko u dzieci po roku, ale także w młodszym wieku. Dlaczego to się dzieje? Na przykład, jeśli masz tłuste dziecko karmione piersią, może to wskazywać na nieprawidłowy stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie matki karmiącej. Również geny mogą być przyczyną otyłości u dzieci. Oznacza to, że otyli rodzice najczęściej rodzą dzieci z podobnymi problemami.

Jeżeli dziecko jest karmione butelką, to jednym z powodów jego nadmiernego przybierania na wadze jest niewłaściwe przygotowanie mieszanki. Często matki rozcieńczają formułę mleka nie ściśle według instrukcji, ale „na oko”, co prowadzi do przejadania się. To samo dzieje się, gdy dziecko jest karmione butelką ze zbyt dużym otworem. W rezultacie dziecko spożywa pokarm znacznie szybciej niż sygnał sytości dociera do jego mózgu. W efekcie dziecko nie dojada, a matka podaje mu kolejną butelkę i przekarmia. Podobny problem otyłości niemowlęcej ilustruje to zdjęcie otyłego dziecka.

Co to jest paratrofia dziecka?

Paratrofia to termin stosowany do otyłych dzieci poniżej 3 roku życia. Znane są trzy etapy tej choroby:

• kiedy waga dziecka wynosi 10-20% nadwagi;
• gdy nadwaga przekracza normę o 25-35%;
• gdy nadwaga to 40-50% nadwagi.

Jeśli Twoje dziecko jest grube i ma paratrofię, to albo je za dużo, albo jego codzienna dieta nie jest zbilansowana. Te dzieci charakteryzują się wspólnymi znakami:

• bardzo krótka szyja;
• mały rozmiar klatki piersiowej;
• obecność zaokrąglonych części ciała;
• obecność charakterystycznych złogów tłuszczu w talii, brzuchu i biodrach.

Jakie jest niebezpieczeństwo paratrofii?

Paratrofię często komplikują reakcje alergiczne, zaburzenia układu hormonalnego, problemy z trawieniem i metabolizmem, a także z układem oddechowym. Ponadto wielu ekspertów jest po prostu przekonanych, że dobrze odżywione dzieci znoszą SARS znacznie trudniej niż dzieci o zgrabnej sylwetce. Gdy tylko złapią przeziębienie, zaczynają mieć przedłużający się katar, któremu towarzyszy silny obrzęk błony śluzowej i inne dolegliwości. Dziecko z nadwagą ciężko oddycha podczas chodzenia i biegania. Często brakuje mu tchu i obficie się poci.

Co grozi otyłością dzieciom?

Otyłość dziecięca może prowadzić do chorób współistniejących. Na przykład u otyłych dzieci może rozwinąć się cukrzyca, nadciśnienie, marskość wątroby, niedokrwieniechoroba serca. Mogą również doświadczyć:

• choroba sercowo-naczyniowa;
• wysokie ciśnienie krwi;
• miażdżyca;
• przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• częste zaparcia;
• tłuszczowa hepatoza.

Ponadto grube dziecko porusza się mniej ze względu na dużą masę ciała. Ma kompleksy niższości i trudności w porozumiewaniu się z rówieśnikami. Duża waga zaburza prawidłowy rozwój kości, co prowadzi do deformacji szkieletu i stawów kolanowych.

Jak stwierdzić, czy dziecko jest otyłe, czy nie?

Jeśli masz dziecko poniżej pierwszego roku życia i podejrzewasz, że ma problemy z otyłością, musisz najpierw sprawdzić, czy spełnia normę jego wagi. Można to zrobić zgodnie z tabelą ustanowioną przez Ministerstwo Zdrowia (patrz poniżej). Oto wiek i norma w gramach. Dlatego dla wygody lekarze zalecają wykonanie podobnej płytki dla siebie i dodawanie do niej wagi dziecka od momentu narodzin. W ten sposób można określić, w jakim stopniu masa ciała dziecka lub nastolatka spełnia ustalony standard.

Możesz również wizualnie zidentyfikować problemy z wagą (w tym celu warto porównać zewnętrzne parametry ciała Twojego dziecka z jego rówieśnikami). Ponadto, grube dziecko (później powiemy Ci, jak schudnąć dla niego) bardzo szybko przytyje. Widać to przede wszystkim po ubraniach.

Twój terapeuta może powiedzieć Ci, jaka waga jest odpowiednia dla wieku Twojego dziecka. Nie byłoby zbyteczne skontaktowanie się z endokrynologiem.

Tłuszcz dziecięcy: co robić?

Jeśli zauważysz u swojego dziecka odchylenia wagi od normy, nie wpadaj w panikę. Najpierw musisz skonsultować się z ekspertami. Pamiętaj, że nadwaga jest bardziej konsekwencją niż przyczyną. Dlatego konieczne jest wstępne zidentyfikowanie przyczyny otyłości u dziecka. W tym celu należy umówić się na wizytę u endokrynologa, przejść odpowiednie badania.

Jeśli masz grube dziecko w wieku 2 lat z powodu niedożywienia, nie będzie zbyteczne umówienie się na wizytę u dietetyka. Pomoże ci przygotować odpowiednią dla ciebie dietę, powie, jakie produkty możesz jeść, a których nie. Udzieli przydatnych porad i zaleceń.

Jeśli podobny problem zostanie zaobserwowany u sztucznego dziecka, skonsultuj się z pediatrą w sprawie prawidłowego wprowadzenia uzupełniającej żywności i dawkowania. Spróbuj dodać zieleninę do diety starszych dzieci, zmniejsz ilość łatwo przyswajalnych i niezdrowych węglowodanów, zastąp słodkie napoje gazowane naturalnymi sokami owocowymi i warzywnymi.

Paruj więcej i piecz w piekarniku przy minimalnej zawartości tłuszczu. Galaretki i napoje owocowe gotujemy bez dużej ilości cukru. Białe pieczywo zamień na otręby, Borodino, grubo mielone. Wprowadź do diety dzieci dania owocowe. Wyeliminuj przekąski w postaci ciasteczek i słodyczy. Pozwól dziecku lepiej zjeść jabłko, marchew, suszone owoce, daktyle, rodzynki lub orzechy.

Sport to siła i droga do idealnej sylwetki

Aktywne dzieci rzadko mają nadwagę, więc dzieciom podatnym na otyłość należy poświęcić jakiś rodzaj sportu. Baw się z nimi często na podwórku ina ulicy w aktywnych grach, takich jak piłka nożna, badminton. Zwykła skakanka doskonale radzi sobie z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Małe dzieci powinny regularnie ćwiczyć z dużą piłką fitball. W tym sensie przyda się również joga i gimnastyka dziecięca.

Czego nie robić z otyłością?

Kiedy dziecięca otyłość nie jest zalecana do samoleczenia. Nie trzeba wprowadzać dzieci na dietę dla dorosłych ani zmuszać ich do silnego pompowania prasy. Wszystko powinno być z umiarem i uzgodnione z ekspertami. Na przykład, jeśli uznasz, że Twoje dziecko potrzebuje intensywnej aktywności fizycznej, aby schudnąć, najpierw skonsultuj się z lekarzem. W przeciwnym razie ignorowanie porad ekspertów może prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji.

Nie możesz pozwolić, aby wszystko potoczyło się po swojemu, ponieważ brak leczenia prowadzi do katastrofalnych skutków i problemów psychologicznych dziecka.

Jednym słowem, obserwuj wagę swoich dzieci, chodź więcej na świeżym powietrzu, uprawiaj sport i skontaktuj się ze specjalistami w odpowiednim czasie!