Jak mieć zdrowe dziecko? Posłuchaj siebie

Jak mieć zdrowe dziecko? Posłuchaj siebie
Jak mieć zdrowe dziecko? Posłuchaj siebie
Anonim

Zdrowie nienarodzonego dziecka bezpośrednio zależy od zdrowia matki, więc żadne „cudowne” leki nie są w stanie całkowicie wyleczyć wszystkich chorób. Musisz dbać o siebie, dobrze się odżywiać, ćwiczyć, być badanym przez specjalistów. Co więcej, wszystko to należy zrobić, jeśli w przyszłości planowana jest ciąża. Jak mieć zdrowe dziecko?

jak mieć zdrowe dziecko
jak mieć zdrowe dziecko

Tak, biorąc pod uwagę rytm współczesnego życia, bardzo trudno jest znaleźć czas na poddanie się badaniu lekarskiemu przez specjalistów. Należy jednak pamiętać, że zaniedbanie zdrowia doprowadzi do złych konsekwencji. W rezultacie będziesz również musiał spędzać dużo czasu na wizytach u lekarzy, ale nie tylko matka, ale także dziecko będą musiały być leczone. A jak urodzić zdrowe dziecko, jeśli stan samej matki pozostawia wiele do życzenia? Zadbaj o siebie w pierwszej kolejności.

Według statystyk wiele par cierpi na tego typu choroby, o których sami nawet nie wiedzą. Niektóre ukryte dolegliwości nasilają się w czasie ciąży. Konsekwencją niewiedzy na temat własnych chorób mogą być patologie ciąży, różnepowikłania i poronienia. W rezultacie przyszli rodzice powinni podjąć tak ważną decyzję z całą odpowiedzialnością i z wyprzedzeniem wiedzieć wszystko o ciąży i porodzie. Warto, aby pary poddały się pełnemu badaniu lekarskiemu, nawet jeśli nie ma jeszcze ochoty na dziecko, ponieważ zawsze istnieje ryzyko nieplanowanej ciąży.

Jak mieć zdrowe dziecko – porada medyczna:

  1. Planując ciążę, ważnym krokiem będzie zbadanie zestawu chromosomów, które mają oboje rodzice. W krajach rozwiniętych takie badanie jest powszechne i obowiązkowe. Dziecko dziedziczy chromosomy w równym stopniu od mamy i taty. Istnieje ryzyko, że całkowicie zdrowi rodzice mogą być nosicielami rearanżacji chromosomowych. Brak równowagi może wystąpić, jeśli dziecko otrzyma taką restrukturyzację, nawet jeśli tylko jedno z rodziców. Jeśli nieprawidłowości w chromosomach zostaną wykryte wcześniej, pomoże to zapobiec katastrofalnym skutkom.
  2. Przyszła mama musi mieć doskonałą kondycję fizyczną, aby ciąża przebiegała prawidłowo i miała pozytywny wpływ na potomstwo. Aby urodzić dziecko, trzeba czuć się świetnie. Ciało musi być silne. Jak urodzić zdrowe dziecko, jeśli mama jest za chuda lub ma nadwagę? To będzie bardzo trudne, pomyśl o tym wcześniej.
  3. Planując ciążę, konieczne jest wcześniejsze
  4. wszystko o ciąży i porodzie
    wszystko o ciąży i porodzie

    ale to znaczy za kilka miesięcy zrezygnuj z papierosów, napojów alkoholowych i narkotyków. W ciągu pierwszych trzech miesięcy jesttworzenie narządów dziecka, dlatego w tym okresie szczególnie ważne jest, aby matka otrzymywała niezbędną ilość witamin, właściwe odżywianie i nie przeciążała fizycznie i psychicznie. Przyjmowanie leków może być również szkodliwe dla zdrowia dziecka.

  5. Infekcje wirusowe są bardzo niebezpieczne dla rozwoju płodu, poza tym mogą przyczynić się do poronienia. Różyczka jest szczególnie niebezpieczna dla niemowląt. Jeśli okaże się, że matka nie ma na nią odporności, to na trzy miesiące przed ciążą powinna zostać zaszczepiona. Istnieją inne choroby zakaźne, które mogą zniszczyć ciążę - opryszczka, wirus cytomegalii, toksoplazmoza, wirus Epsteina-Barra. Takie infekcje należy wykluczyć jeszcze przed poczęciem.

Wskazówki genetyczne:

  • Najbardziej odpowiedni okres na planowanie - ostatni miesiąc lata lub początek jesieni.
  • Bądź w dobrej formie fizycznej, ogólnie zdrowy tryb życia i
  • Planowanie dla dzieci
    Planowanie dla dzieci

    zbilansowane odżywianie - wszystko to będzie miało korzystny wpływ na zdrowie dziecka.

  • Jeżeli kobieta powyżej 35 roku życia planuje ciążę, lepiej wykonać badanie genetyczne.
  • Zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego trzy miesiące przed poczęciem i kontynuowanie po nim przez ten sam okres. Zmniejszy to ryzyko rozwoju wad brzucha i mózgu u dziecka.

Planowanie dla dzieci jest w naszych czasach niezbędnym środkiem, ponieważ dzisiaj ludzie często chorują, jedzą mniej zdrowej żywności i rzadko dbają o swoje zdrowie. Jeśli istnieje chęć posiadania zdrowych dzieci, to jest to konieczne wcześniejwłóż w to trochę wysiłku.

Zalecana: