Woda dla dzieci: jak wybrać wodę dla dziecka, ile i kiedy podać dziecku wodę, porady pediatrów i opinie rodziców

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:42

Wszyscy wiemy, że ludzkie ciało potrzebuje codziennie określonej ilości płynów do normalnego funkcjonowania. Ciało dziecka ma swoje własne cechy, które rozważymy w ramach tego artykułu. Spróbujmy dowiedzieć się, czy konieczne jest podawanie dziecku wody.

Woda dla niemowląt

Ciało dziecka składa się w 80% z wody. Oczywiście, aby utrzymać stały skład tkanek i komórek, konieczne jest codzienne uzupełnianie organizmu nowymi porcjami płynów. To środowisko wodne przejmuje główną funkcję transportu składników odżywczych przez krew i wydalania produktów rozpadu.

Krew jest jedną z najważniejszych tkanek w ludzkim ciele. To dzięki krążeniu krwi mogą funkcjonować wszystkie narządy i tkanki. Użyteczne substancje, minerały i witaminy są pobierane przez krew z przewodu pokarmowego i przenoszone do wszystkich komórek. Krew usuwa produkty przemiany materii, które powstają w procesie metabolizmu komórkowego. Krew składa się w 90-92% z wody, więc utrzymanie stałego bilansu wodnego w organizmie ma kluczowe znaczenie.konieczność.

Organizm dziecka potrzebuje wody, musi być czysty i zdrowy. Skład wody powinien zawierać niezbędne pierwiastki śladowe i sole. Dziecko powinno otrzymywać wodę nie tylko z zup i napojów. Zużycie czystej wody jest ważne.

Butelkowane

Niektórzy producenci oferują specjalistyczną wodę dla niemowląt. Wiele osób uważa, że to tylko chwyt marketingowy, bo woda dla dzieci jest dużo droższa, ale to nie do końca prawda. Woda dla dzieci, zgodnie ze standardami SanPina, powinna być wzbogacona w wapń, potas, magnez, jon jodkowy, jon fluorkowy. Istnieją również pewne limity stężenia substancji w zawartości wody: nie więcej niż 0,6 i nie mniej niż 0,2 mg / l. Woda dla niemowląt jest znacznie bardziej miękka niż zwykła woda. Taka woda jest produkowana w studniach artezyjskich, które znajdują się na ekologicznie czystych terenach.

Istnieją dwa rodzaje wody dla niemowląt: woda pitna i woda dla niemowląt. Taką wodę najczęściej stosuje się podczas dokarmiania uzupełniającego, gdy dziecko ma 6-7 miesięcy. W przypadku karmienia sztucznego woda do sporządzania mieszanek stosowana jest od drugiego miesiąca życia dziecka.

Uwaga: producent nie ma prawa napisać „Woda dla dzieci” na butelce, jeśli nie posiada świadectwa rejestracji z Rospotrebnadzor, a także deklaracji zgodności.

Gotowane

Bardzo ważne jest, jaka woda jest gotowana. Jeśli używasz zwykłej wody z kranu i próbujesz ją oczyścić przez gotowanie, to prawdopodobnie nie będzie to korzystne dla dziecka, a być może nawetuszkodzić ciało dziecka. Woda z kranu zawiera szkodliwy dla ludzkiego organizmu chlor, który służy do zabijania drobnoustrojów w cieczy. A układ pokarmowy małego dziecka jest wciąż na etapie formowania się i rozwoju, jego mikroflora jest bardzo wrażliwa na tak agresywne substancje. Ponadto w niektórych starych domach eksploatowane są stare rury. Woda przepływająca przez system rurociągów z rdzą nasycana jest drobnymi cząsteczkami tlenku żelaza, a następnie wszystko to osiada w ciele dziecka.

Jeśli nadal zdecydujesz się używać wody z kranu do gotowania i picia, zadbaj o wieloetapowe czyszczenie płynu. Filtr musi całkowicie eliminować szkodliwe zanieczyszczenia i osady. Woda musi być wizualnie przezroczysta. Po zainstalowaniu filtra upewnij się, że działa on wydajnie – zabierz próbkę wody do analizy do laboratorium chemicznego i biologicznego.

Jeśli zagotujesz czystą wodę butelkowaną i użyjesz jej do picia, nie będzie ona również źródłem użytecznych minerałów i innych substancji. Jakość wody jest zaburzona po przegotowaniu, staje się ona bezużyteczna i przestaje wnosić potrzebne elementy do organizmu.

Zalety wody mineralnej

Woda mineralna zawiera dużą ilość pożytecznych substancji, soli i pierwiastków, które należy dostarczyć organizmowi w wymaganej ilości. Ale czy dziecko może pić wodę o takim składzie? Spróbujmy to rozgryźć.

Podawanie wody mineralnej dzieciom poniżej trzeciego roku życia jest przeciwwskazane. Sole mogą przeciążać nerki. dzieciosoby starsze mogą podawać taką wodę, ale w ściśle ograniczonych ilościach: nie więcej niż 4 ml na kilogram wagi. Picie wody mineralnej do celów leczniczych powinno nastąpić w ciągu 20-30 dni.

Czasami przepisuje się dzieciom picie wody mineralnej w celu normalizacji układu pokarmowego przy nieżytach żołądka, wrzodach żołądka, zgadze. W sanatoriach leczniczych oferowane są kąpiele z wód mineralnych. Ta procedura jest przydatna dla dzieci cierpiących na przewlekłe choroby narządów wewnętrznych i choroby skóry. Wybierz wysokiej jakości wodę mineralną. Lepiej jest dawać pierwszeństwo znanej marce, tacy producenci uważnie monitorują jakość swoich produktów. Woda musi być nieruchoma.

Jaką wodę powinno pić dziecko?

Artezyjska oczyszczona woda byłaby idealna dla dziecka. Jest bogaty w minerały i ma dobroczynne właściwości. To jest woda, którą musisz wypić, aby ugasić pragnienie.

Nie musisz kupować specjalistycznej wody butelkowanej dla niemowląt, zwykła woda butelkowana wystarczy. Ostrożnie podawaj wodę mineralną dzieciom. W końcu może to być przydatne i może zaszkodzić ciału, jeśli zostanie naruszone dawkowanie. Sole i pierwiastki zawarte w płynie mają tendencję do gromadzenia się w organizmie i odkładania w tkankach.

Jeśli masz własne źródło wody, upewnij się, że płyn jest dokładnie oczyszczony ze szkodliwych zanieczyszczeń. Okresowo musisz zabierać go do laboratorium w celu analizy chemicznej i biologicznej.

Jeśli możeszpozwolić sobie na zakup specjalistycznej wody dla dzieci, będzie to idealna opcja dla dziecka w każdym wieku. Taka woda ma nie tylko użyteczny skład, ale również odpowiednie stężenie pierwiastków śladowych i minerałów.

Czy powinienem dać wodę mojemu dziecku?

Dzieci karmione piersią nie potrzebują dodatkowej wody w diecie. Niemowlęta otrzymują wodę z mleka matki, której skład jest w pełni dostosowany do niesformalizowanego układu pokarmowego dziecka. Wraz z mlekiem matki do organizmu dziecka dostaje się odpowiednia ilość płynów, składników odżywczych, hormonów i witamin. Więc czy powinieneś dać dziecku wodę? Nie, lepiej nie robić tego przed upływem sześciu miesięcy.

Jeśli dziecko jest karmione butelką, możesz dodatkowo uzupełnić wodę. Nie zaleca się podawania wody jednomiesięcznemu dziecku. Od drugiego miesiąca możesz podawać wodę przez strzykawkę bez igły lub przez butelkę. Dzienna ilość wody powinna wynosić około 30-40 ml. Nie zmuszaj dziecka do picia, jeśli odmawia wody - nie nalegaj.

Jeśli dziecko nie pije wody

Czasami zdarza się, że rodzice obserwują całkowitą obojętność dziecka na płyn. Zaczynają się martwić, ponieważ uzupełnienie organizmu w wilgoć jest konieczne, zwłaszcza w sytuacjach, gdy jest ono wycieńczone upałem lub w momentach wzmożonej aktywności fizycznej. Jest to bardzo niebezpieczne zjawisko, ponieważ organizm może cierpieć na odwodnienie.

Dzieci, które próbowały słodkich napojów gazowanych, raczej nie będą chciały regularnie pićwoda bez smaku. Spodoba im się lemoniada, sok, mleko ze słodzikami, które na chwilę gaszą pragnienie. Produkty te same w sobie nie przynoszą korzyści organizmowi, chyba że przygotowałeś je w domu. Ale bardzo trudno to wytłumaczyć dziecku. Aby zmniejszyć stężenie takich napojów, można je rozcieńczyć wodą butelkowaną.

Podawanie płynów dziecku jest szczególnie ważne, jeśli ma infekcję jelitową i objawy, takie jak gorączka, biegunka, bladość, dreszcze, nudności i wymioty. Przy obfitych wymiotach lub biegunce należy szczególnie uważnie monitorować schemat picia. Znaczna utrata płynów bardzo szybko doprowadzi do odwodnienia. Zmuś dziecko do picia wody, kompotu, soku lub innych płynów.

Wartość dzienna

Aby ustalić, czy dziecko pije wystarczającą ilość płynów, musisz znać średnie dzienne spożycie w określonym wieku. Więc ile wody potrzebuje dziecko? Pomyślmy, średnia dzienna dawka wody dla dziecka w wieku poniżej trzech miesięcy wynosi 100-200 ml, podczas gdy pojedyncza porcja nie powinna przekraczać 40 ml. Dotyczy to dzieci karmionych mieszanką i mieszanką.

W zależności od wieku i wagi dziecka, dzienna dawka wypijanej wody będzie się różnić. Dla ośmiomiesięcznego dziecka o wadze 9 kg dzienne spożycie wody wynosi 900 ml. Na każdy kilogram wagi dziecka należy spożyć 100 mg wody. Płyny w tym przypadku obejmują zupy i wszystkie napoje. Zawsze noś butelkę wody lub rozcieńczonejsok na spacer. Niech pojemnik z płynem będzie zawsze pod ręką podczas zabaw na świeżym powietrzu. W tym momencie dziecko może być spragnione.

Jak mogę stwierdzić, czy moje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość płynów?

Pierwszym krokiem jest rozpoczęcie obserwacji zachowania dziecka, jego schematu picia, aktywności fizycznej, częstotliwości oddawania moczu. Zwróć uwagę na kolor moczu Twojego dziecka. Powinien być jasny i przezroczysty z żółtawym odcieniem. Jeśli mocz ma intensywnie żółty kolor - należy być ostrożnym. Nerki zatrzymują płyn, aby utrzymać funkcje organizmu. Oznacza to, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości wody. Przypomnij dziecku o wodzie, gdy pasjonuje się zabawą i może po prostu nie zwracać uwagi na pragnienie. Zachęć go do częstszego picia, zwłaszcza gdy dziecko jest bardzo aktywne fizycznie i traci dużo energii i płynów przez pot.

Oznaki braku wody w ciele dziecka

W przypadku braku płynów w organizmie mogą wystąpić łagodne zawroty głowy, złe samopoczucie i osłabienie. Skóra blednie, dziecko nie ma siły się ruszać i wygląda na bardzo zmęczonego. Skóra może być sucha, szczególnie na skórze wokół ust i błon śluzowych.

Kiedy wystąpią te objawy, dziecku należy natychmiast podać wodę, nawet jeśli odmawia picia. Zdarza się to czasami, gdy dziecko jest chore i źle się czuje. Może nie odczuwać pragnienia, ale jednocześnie organizm odczuwa brak płynów. Możesz podać dziecku sok rozcieńczony wodą lub słabo skoncentrowany.kompot. Dobrze sprawdza się lekko słodzona zielona herbata.

Poważne odwodnienie jest bardzo niebezpieczne nawet dla osoby dorosłej, nie mówiąc już o dziecku. Ten stan może być śmiertelny, jeśli nie jest leczony, ale rzadko się to zdarza.

Przyczyny wysokiego zużycia

Pierwszym i najczęstszym powodem intensywnego picia są ćwiczenia i upały. Organizm uwalnia wodę z potem, aby utrzymać normalną temperaturę ciała, więc wyzwalany jest odruch nieuwarunkowany, który powoduje, że maluch uzupełnia rezerwy płynów w ciele. Zwykle dziecko pije dużo wody podczas zabaw na świeżym powietrzu. Jeśli tak, nie martw się, to normalne.

Dziecko mogło spożywać tłuste lub słone potrawy. To wyjaśnia pragnienie. Przeanalizuj dietę dziecka i zrozum przyczynę obfitego spożycia wody. Być może na obiedzie dziecko nie jadło zupy, ale tylko drugą, wtedy wypije więcej wody lub napojów niż zwykle. W końcu podstawą bulionu jest woda, której rezerwy w organizmie należy uzupełnić w przypadku braku płynnego pokarmu.

Istnieją również psychologiczne powody nadmiernego spożycia wody, na przykład:

• Dziecko może poprosić o wodę, jeśli położysz je do łóżka, a on nie chce.
• Zdarza się również: dziecko pije dużo wody z powodu stresu i niepokoju.
• Niektóre dzieci po prostu lubią pić z butelki ze smoczkiem, więc uspokajają się i relaksują.
• Jeśli dziecko poprosi Cię o przyniesienie mu wody, może to również oznaczaćtwój brak uwagi. Być może w ten sposób nawiązuje z tobą kontakt.

Zamykanie

Woda jest ważnym składnikiem diety dziecka. Upewnij się, że dziecko dostaje go w odpowiedniej ilości. Zdrowie dziecka bezpośrednio zależy zarówno od jakości spożywanego pokarmu, jak i jakości wypijanej wody.