Kłótnie rodzinne: porady psychologa i sposoby rozwiązywania konfliktów

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40

Czy często widziałeś kłótnię? Psychologowie uważają to nieprzyjemne zjawisko za całkowicie naturalny proces, który nieuchronnie pojawia się od czasu do czasu w trakcie naszej komunikacji. Na przykład kłótnie mogą powstać między dziećmi a rodzicami, sąsiadami, kolegami z pracy, innymi podróżnikami itp. Uważa się, że takie konflikty mają ogromne znaczenie dla ludzi. Przyczyniają się do rozwoju i dalszego rozwoju relacji międzyludzkich. Wszakże często w trakcie takiej werbalnej konfrontacji wiele kontrowersyjnych punktów, które zakłóciły ten proces, zostaje rozwiązanych.

Jeśli chodzi o kłótnie rodzinne, ich przyczyny mogą być bardzo różne, ponieważ ludzie mieszkający pod jednym dachem są w stanie znaleźć wiele powodów konfliktu. Obejmuje to nieumyte naczynia, niewyniesione śmieci i rzeczy porozrzucane po całym domu. Często rodzinne kłótnie wybuchają z powodu braku pomocy w sprawach domowych i niewielkiej pensji. To zjawisko jest raczej nieprzyjemne. A to staje się oczywiste nawet podczas oglądania zdjęć rodzinnych kłótni na zdjęciu. Z bokusceny takie jak ta wyglądają wyjątkowo brzydko.

Jednak przyczyny kłótni rodzinnych są znacznie mniejsze niż te, które wywołują konflikty z innymi ludźmi. Czym są i jak uniknąć sytuacji, w której ukochana osoba podnosi głos, łamie, rzuca wyrzuty i zniewagi z jakiegokolwiek powodu, często po prostu naciąganego? To brak wyjaśnienia i nierozwiązane prawdziwe przyczyny, które zagrażają relacjom rodzinnym.

Aspekty psychologiczne

Rodzina to mała grupa społeczna składająca się z ludzi, których zainteresowania ścierają się niemal codziennie. Tak jak w każdej innej społeczności, kiedy jest tworzona, zaczyna się układać pewna hierarchia. A jeśli oboje małżonkowie chcą władz od razu, z pewnością pojawią się konflikty.

Zauważmy, biorąc pod uwagę psychologię rodziny: w tej grupie społecznej i podczas przechodzenia pewnych kryzysów możliwe są kłótnie. Na przykład przy narodzinach dzieci. Przyszłość rodziny zależy od tego, jak harmonijnie i poprawnie przejdzie ten lub inny etap. Jak zauważają psychologowie, rozwody z reguły zdarzają się właśnie w sytuacjach kryzysowych. Są to okresy, w których emocje rosną, a przywiązanie ludzi drastycznie słabnie.

Tworząc rodzinę, młodzi małżonkowie wkraczają w etap pasji i inspiracji. Wierzą, że ich uczucia nigdy nie znikną. Jednak po okresie romantyzmu trzeba zmierzyć się z różnymi sprawami domowymi i problemami finansowymi. Tu następuje destrukcja harmonii. Psychologowie twierdzą, że rodzina wymagawzajemność i cierpliwość. Jeśli tak nie jest, wszyscy jej członkowie będą uważać się za samotnych, nieszczęśliwych i niezadowolonych z życia.

Czasami zdarza się, że pod jednym dachem żyje kilka pokoleń. Taka sytuacja rodzi pewne problemy. Tak więc młodzi ludzie są aktywni, a starsi potrzebują pokoju. Najczęściej mieszkając razem, ludzie nie mają wystarczającej przestrzeni życiowej. W tym przypadku prawdopodobieństwo kłótni rodzinnych i konfliktów małżeńskich jest również bardzo wysokie ze względu na ciągłe niedogodności.

Walka o przywództwo

Droga większości nowoczesnych rodzin zasadniczo różni się od tego, czym była stosunkowo niedawno, zaledwie kilkadziesiąt lat temu. W tamtych czasach mężczyznę bez wątpienia uważano za głowę rodziny i jej głównego zarabiającego. W tym samym czasie kobiecie przydzielono rolę gospodyni domowej. Zajmowała się głównie wychowaniem dzieci. Dziś kobiety wraz z mężczyznami wspinają się po szczeblach kariery i zarabiają pieniądze. Dlatego decyzja o tym, kto zarządza domem, staje się najpopularniejszym powodem rodzinnych kłótni.

Według psychologów walka o przywództwo, nawet w ukrytej formie, toczy się w związku absolutnie wszystkich par. Jest to szczególnie widoczne w pierwszych latach po ślubie, kiedy małżonkowie dopiero nawiązują relacje rodzinne, przechodząc okres zgrzytania. Każdy z nich stara się o prawo do wydawania rozkazów priorytetowych. Oczywiście rodzina wcale nie jest wzmocniona. Wręcz przeciwnie, częste kłótnie rodzinne spowodowane wiecznymi konfrontacjami,bardzo prawdopodobne, że doprowadzi do przerwy.

Jak można rozwiązać ten konflikt? Psychologowie radzą pamiętać, że lider wcale nie jest tym, który narzuca swoją pozycję innym i uderza pięścią w stół. Głową rodziny powinien być jeden z jej członków, który będzie w stanie wziąć na siebie odpowiedzialność. Ta osoba musi rozwiązywać wszystkie pojawiające się problemy, być demokratyczna, dbać o dom i uwzględniać życzenia wszystkich bliskich mu osób. To z tej strony małżonkowie powinni dać sobie nawzajem obiektywną ocenę. I dopiero potem będzie można wyznaczyć, ale wcale nie głównego, ale odpowiedzialnego. Jednak nawet wtedy nie należy lekceważyć znaczenia drugiego małżonka. Wszystkie sprawy dotyczące relacji z bliskimi i życia codziennego należy podzielić na strefy wpływów.

Zazdrość

Z czego jeszcze mogą wyniknąć kłótnie rodzinne? Często powodem tego jest zazdrość. Jeśli to uczucie u jednego z partnerów jest w najłagodniejszym stopniu, to zdaniem psychologów przyczynia się do jeszcze większego rozjaśnienia związku. Ale czasami zazdrość jest patologiczna. A to już jest okazją do poważnych rodzinnych kłótni. Ciągłe okazywanie nieufności może zniszczyć nawet najjaśniejsze uczucia.

Psycholodzy wyjaśniają, że taka postawa partnera polega na zwątpieniu w siebie. Najprawdopodobniej boi się samotności.

Jak zapobiegać takim konfliktom? Aby to zrobić, zaleca się szczerą rozmowę z bratnią duszą, próbując dowiedzieć się, co spowodowało taką zazdrość? Powinieneś powiedzieć swojemu partnerowiże kochasz go za to, kim jest, podkreślając jednocześnie, że nie lubisz przejawów nieufności. Zaleca się również, aby dowiedzieć się, jakie oznaki uwagi mogą świadczyć ukochanej osobie, że jest kochana i doceniana.

Problemy domowe

Czasami są rodzinne kłótnie o drobiazgi. Ich przyczyną może być niezamknięta tubka pasty do zębów, niepościelone łóżko itp. Istnieje wiele możliwości rozwoju konfliktów wewnętrznych.

Czasami zdarza się, że małżonkowie rozwodzą się z powodu niechęci jednego z nich do zajmowania się domem.

Jak można rozwiązać takie konflikty? Psychologowie doradzają małżonkom, aby z wyprzedzeniem rozdzielali między sobą obowiązki. A to bardzo często wystarcza, aby osiągnąć harmonię i harmonię w rodzinie. W przypadku, gdy jeden z domowników nie wywiązuje się z przyjętych umów, należy ustalić dni dyżuru. Na przykład dzisiaj żona zajmuje się sprawami domowymi, a jutro decyduje o nich mąż. Jeśli któryś z małżonków nie lubi jakiegoś zajęcia, należy to powiedzieć wprost. W takim przypadku zamiast zmywania naczyń zostanie mu przydzielone zadanie, takie jak prasowanie ubrań.

Relacje między rodzicami a dziećmi

Co powoduje kłótnie i konflikty rodzinne? Powodem tego może być problem relacji między ojcami a dziećmi. Ten temat jest wieczny i jest podręcznikiem. Czasami w rodzinie dochodzi do trudnej konfrontacji w okresie, w którym dziecko wchodzi w wiek przejściowy. To czas, kiedy zaczyna przesadnie reagować na dosłownie wszystko. Wszelkie przejawy troski bliskichdla niego jest to próba ograniczenia wolności, a nieingerowanie w jego sprawy odbierane jest jako obojętność. Rezultatem jest głośna rodzinna kłótnia z licznymi wyrzutami i groźbami.

Jak można rozwiązać te konflikty? Psychologowie radzą rodzicom, aby zbuntowane dziecko wiedziało, że je kocha i chce budować z nim relacje na poziomie zaufania i partnerstwa. Oznacza to, że dziecko zawsze może podejść do ojca lub matki i podzielić się z nimi tajemnicą i bólem. Jednocześnie nastolatek powinien wiedzieć, że jego rodzice nigdy go nie potępią i nie narzucą mu własnego punktu widzenia.

Relacja matka-córka

Konflikty często występują w rodzinach, w których dorastają dziewczynki. A potem rodzinne kłótnie między matką a córką stają się prawie codzienne. Jaki jest powód takich nieporozumień?

Bardzo często matki nieświadomie nadal postrzegają swoje dorosłe córki jako małe dziewczynki. Wierzą, że nic w życiu nie rozumieją i naprawdę potrzebują opieki. Przyczyny takiego zachowania leżą w obawie matki, że córka, która czuła się samodzielna, wkrótce odejdzie. Kobieta zostanie sama. Matka zupełnie nieświadomie stara się pokazać córce, że jest jeszcze bardzo mała i nie umie nic zrobić. Jednak dojrzała już dziewczyna dąży do niezależności. Na tej podstawie powstaje konflikt.

Poza tym wiele osób ma wrażenie, że im młodsze dzieci, tym młodsi są ich rodzice. Dorosła córka mimowolnie sprawia, że matka czuje się staro. Aby uniknąć tego nieprzyjemnego uczucia, wiele kobiet nadal myśli o swoich dziewczynkach jak o małych dzieciach.

Kłótnie rodzinne matki i córki mogą być spowodowane ich różnymi poglądami na życie. Na przykład dziewczyna poznała faceta, w którym się zakochała i jest z tego powodu szczęśliwa. Jednak jej matka nie lubi swojego wybranka i zaczyna narzucać własne poglądy.

Jak poprawić relacje między bliskimi? Psychologowie ostrzegają, że nie jest to łatwe. Zarówno matka, jak i córka będą musiały wykonać świetną robotę. Kobieta musi zrozumieć, że jej dziecko już dorosło i musi być odpowiedzialna za własne życie. Córka powinna zdać sobie sprawę, że tego, że stała się dorosła i samodzielna, nie musi być udowadniana przejawem agresji.

Związki z krewnymi drugiej połowy

Kłótnie w relacjach rodzinnych często powstają z powodu braku harmonii z rodzicami męża lub żony. Nawiązywanie zdrowych relacji może być bardzo trudne. Szczególnie trudno to zrobić, nieustannie słuchając moralizowania teściowej lub teściowej. Niewiele osób odważy się wyrazić swoje niezadowolenie rodzicom męża lub żony. Ale kłótnia z bratnią duszą pozwala rozładować napięcie, które narosło w duszy.

Jak można rozwiązać taki konflikt? Psychologowie radzą ci znaleźć w sobie siłę i powiedzieć krewnym, którym nie jest obojętne twoje życie rodzinne, że nie lubisz takiej ingerencji. Ale musisz to zrobić spokojniei nie bądź osobisty. Należy również wyjaśnić, że jesteś już dorosły i sam musisz zdecydować, jak dalej żyć. Ponadto problem ten należy omówić z bratnią duszą, ale w żadnym wypadku nie należy używać partnera jako piorunochronu. Musisz jednak być bardzo ostrożny. W końcu takie rozmowy mogą powodować jeszcze większy konflikt. Wiele będzie zależeć od osoby, z którą chcesz się skontaktować.

Sprawy finansowe

Często materialna strona życia staje się przyczyną kłótni rodzinnych. W dawnych czasach rzadko działała jako powód do konfliktów, ponieważ tylko mężczyzna zarabiał, a kobieta była przeznaczona do prowadzenia domu. Wiele się dzisiaj zmieniło. Żony są w stanie zarobić więcej niż ich mężowie. Ci ostatni często próbują wcielić się w rolę gospodarza. Takie permutacje są przyczyną rozwoju konfliktów. W końcu ten, kto zarabia częściej, zaczyna oskarżać swoją bratnią duszę o marnowanie pieniędzy poprzez dokonywanie pochopnych zakupów. Drugi członek rodziny jest przekonany, że racjonalnie wydaje pieniądze.

Nierzadko pary nie doceniają swoich prawdziwych dochodów. Gdy partner dowiaduje się o istnieniu „skrytki”, zaczyna czuć się zdradzony i oszukany.

Jak można rozwiązać takie konflikty? Aby uniknąć kłótni na temat pieniędzy i przy jakimkolwiek dochodzie, psychologowie zalecają stosowanie określonej techniki. Cały dochód rodziny należy podzielić na trzy części. Pierwsza z nich trafi na wydatki bieżące (produkty,usługi komunalne, pożyczki). Drugi powinien służyć do gromadzenia rodzinnych oszczędności. Trzecią część zaleca się rozdzielić między małżonków na zakup ich ulubionych drobiazgów. Może to być szminka dla żony lub bilet piłkarski dla męża. Wielkość każdej z tych części powinna zależeć od poziomu wydatków.

Dysharmonia w sferze intymnej

Kłótnie rodzinne i stosunki małżeńskie są ze sobą ściśle powiązane. Jednym z najważniejszych elementów szczęśliwego życia obojga partnerów jest harmonia w seksie. W przypadkach, gdy małżonkowie nie są w stanie tego osiągnąć, rodzina nie może obejść się bez kłótni.

Często wybuchają konflikty z powodu nieuzasadnionych oczekiwań lub z powodu różnych temperamentów. Na przykład jeden z partnerów płonie z pożądania seksualnego, a jego druga połowa nie jest w nastroju do związku. Rezultatem tego jest uraza. Partner czuje, że został odrzucony i zaczyna odczuwać swoją bezużyteczność.

Jak można rozwiązać ten konflikt? Psychologowie zalecają, aby nie ukrywać swoich żalu. Powinieneś podzielić się swoimi oczekiwaniami ze współmałżonkiem i otwarcie wyrażać swoje skargi. Ale rozmowa na ten temat nie powinna być prowadzona w sypialni, ale na neutralnym terenie. W przeciwnym razie partner może podejrzewać, że jest oskarżony o niewypłacalność.

Alkohol

Najczęściej do kłótni rodzinnych dochodzi z powodu pijaństwa mężów. I nawet jeśli picie jest dość umiarkowane, np. butelka piwa wieczorem czy kieliszek wódki w weekendy, to z pewnością wywoła to skandal. Często takie picienapoje alkoholowe są spowodowane ciężką pracą mężczyzny i jego chęcią relaksu.

Przy umiarkowanych dawkach alkoholu warto porozmawiać z bratnią duszą. W końcu dla relaksu wcale nie trzeba tego robić. Jeśli problem się pogorszy, będziesz potrzebować pomocy specjalisty.

Sytuacje poza konfliktem

Powyższa lista rodzinnych kłótni jest daleka od zakończenia. Konflikty mogą prowadzić do różnych sytuacji życiowych. Głównym zadaniem małżonków w tym przypadku jest zapobieżenie kłótni lub zredukowanie powstałego napięcia do minimum.

W tym celu psychologowie zalecają przestrzeganie pewnych zasad:

1. Napomnij współmałżonka na osobności. Pozwoli ci to poznać dokładny powód jego zachowania i zapobiec nieporozumieniom. Jeśli zrobisz to na przykład w obecności dzieci, wtedy nie będą już szanować swoich rodziców i nauczą się pobłażliwości.
2. Spróbuj zrozumieć pozycję swojego partnera. Umiejętność słuchania bliskiej osoby determinuje rodzinną kulturę komunikacji. Jeśli współmałżonek jest pijany, lepiej zostawić wszystkie starcia na później.
3. Bądź w stanie przyznać się do własnych błędów. Wyeliminuje to możliwość wysłuchiwania nieprzyjemnych wypowiedzi i krytyki.
4. Kontroluj swoje emocje i powstrzymuj je. Nie obrażaj współmałżonka ani nie krzycz na niego.

Jak widać, te zasady wcale nie są skomplikowane. Zawierają jednak prawo wzajemności i wzajemnej reakcji.

Jak osoba będzie się zachowywać w stosunku do swoich bliskich, więc najprawdopodobniej będą się z nią komunikować.