Jak zwiększyć odporność dziecka: leki i środki ludowe

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47

Coraz częściej w wiadomościach pojawiają się doniesienia o przekroczeniu progu epidemiologicznego w różnych regionach kraju. Z reguły mówimy o SARS, a głównymi ofiarami choroby są dzieci w różnym wieku. Aby dziecko nie znalazło się wśród chorych, rozsądne jest podjęcie z wyprzedzeniem działań w celu aktywacji układu odpornościowego. Zapobiegnie to nie tylko chorobie, ale także powikłaniom, jakie może ona pociągać. Zastanów się, jak zwiększyć odporność dziecka, co na ten temat mówią lekarze, co może doradzić tradycyjna medycyna.

Od czego zacząć?

Pierwszym środkiem, jak twierdzą eksperci, jest zmiana stylu życia, aktywizacja życia codziennego. Mówiąc, jak zwiększyć odporność u dziecka, lekarze zachęcają do stymulowania aktywności ruchowej dziecka. W ostatnich latach tylko niewielki procent rodzin ćwiczy rano – a ta metoda zwiększania odporności jest jedną z najprostszych i najskuteczniejszych, działa zarówno na dzieci, jak i na starsze pokolenie. Wystarczy kwadrans rano, żeby się obudzićorganizmu, aktywują czynniki ochronne, zwiększają odporność na negatywne wirusy, czynniki zakaźne.

Wyjaśniając jak zwiększyć odporność dziecka poprzez aktywność fizyczną, lekarze codziennie doradzają wykonywanie ćwiczeń przy muzyce, od czasu do czasu zmieniając zestaw ćwiczeń. Gimnastyka będzie wydawała się dziecku interesująca i atrakcyjna, nie będzie próbowało uchylać się od wykonania rytuału. Oprócz fizycznych korzyści przyniesie korzyści emocjonalne, a dziecko pójdzie do przedszkola i szkoły w pozytywnym nastroju. Z punktu widzenia niektórych ekspertów uśmiech, dobry nastrój to czynnik aktywizujący układ odpornościowy. Naukowcy twierdzą, że szczęśliwe dzieci są znacznie mniej podatne na przeziębienie lub grypę.

Witaminy i ich źródła

Być może każdy dorosły wie, jak zwiększyć odporność dziecka: w jadłospisie należy uwzględnić więcej witaminy C. Gdy tylko zaczyna się epidemia, wzrasta zapotrzebowanie organizmu na kwas askorbinowy. Aby ją zadowolić, na ratunek przyjdzie ziołolecznictwo. Na przykład do herbaty codziennie należy dodawać świeżą cytrynę, a zamiast cukru miód. Możesz rozcieńczyć napój ekstraktem z echinacei. Bezpieczną alternatywą jest herbata imbirowa. Aby uzupełnić i wzmocnić efekt, możesz kupić w aptece kompleksy multiwitaminowe z kwasem askorbinowym. W sprzedaży dostępne są specjalne zestawy dla dzieci mające na celu zwiększenie odporności. Witamina C sprzedawana jest w postaci pachnących tabletek musujących, które z pewnością zadowolą nawet najbardziej kapryśne dziecko.

Niezbędne produkty zwiększające ilośćodporność u dzieci - różnorodne świeże owoce, warzywa. Naukowcy twierdzą, że najbardziej na tym skorzysta zielona żywność:

• kapusta;
• brokuły;
• kropki.

Nie ma sensu karmić dziecka konserwami, nie ma w nich użytecznych związków. Aby wzmocnić układ odpornościowy, potrzebna jest świeża żywność. Kwas askorbinowy jest niszczony niemal natychmiast, jeśli związek zostanie wystawiony na działanie ciepła lub światła słonecznego. Aby dania warzywne były jak najbardziej zdrowe, lepiej pokrój sałatkę na duże plastry.

Owoce powinny być codzienną częścią diety dziecka. Preferowane są owoce cytrusowe, ale nie zaniedbuj innych: każdy świeży owoc jest przydatny. Uważa się, że największy efekt będzie wynikać z ciągłego spożywania tych owoców i warzyw, które rosną w strefie klimatycznej, w której mieszka dana osoba.

Zapobieganie jest najlepszym lekarstwem

Wyjaśniając rodzicom, jak zwiększyć odporność dziecka w domu, lekarze zdecydowanie zalecają wyrobienie sobie nawyku hartowania. To prawda, że do zadania trzeba podejść odpowiedzialnie, bez zbędnego pośpiechu. Najpierw leczone są tylko stopy, następnie nogi i ramiona, a następnie stopniowo włączane jest całe ciało. Na początku twardnienia należy stosować wodę zbliżoną do temperatury ciała, stopniowo oblewając dziecko coraz bardziej zimnym płynem. Spowoduje to debugowanie mechanizmów regulacji temperatury, aktywuje naturalną zdolność do opierania się agresywnym czynnikom zewnętrznym.

Jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 4 lat? Radą, której z pewnością udzieli każdy współczesny lekarz, jest sprawienie, aby goszczepionka. Z roku na rok, przed sezonem epidemicznym, w naszym kraju organizowane są bezpłatne szczepienia na szczeblu państwowym. Głównym warunkiem jest zgoda rodziców. Dziecko przychodzi do kliniki z matką lub ojcem, dostaje zastrzyk – trwa to zaledwie kilka minut, ale ratuje go to od tygodnia lub dwóch wysokiej gorączki, a także zapobiega powikłaniom, które mogłyby wywołać chorobę.

Styl życia i odporność

Zrozumienie, jak zwiększyć odporność dziecka w domu, musisz przeanalizować codzienną rutynę dziecka. Wiadomo, że dzieci, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu i codziennie chodzą na spacery, chorują znacznie rzadziej. Nawet jeśli pogoda nie dopisuje, powietrze jest chłodne, należy pozwolić dziecku, które chce na spacer, a jeśli nie chce, wymyślić zachętę, aby go zainteresować. Czas trwania spacerów dobierany jest na podstawie klimatu: jeśli jest bardzo zimno, grząsko, pada deszcz, nie należy spędzać zbyt dużo czasu na zewnątrz.

Lekarze, badając, jak zwiększyć odporność 6-letniego dziecka, odkryli, że dzieci narażone na czynniki stresowe znacznie częściej chorują. Dotyczy to jednak dzieci młodszych i starszych, a także dorosłych. Wszelkie doświadczenia podważają obronę organizmu, a pod wpływem czynników stresowych odporność na czynniki zakaźne jest znacznie zmniejszona. Aby dziecko nie zachorowało, rodzice powinni kontrolować jego spokój. Jednocześnie należy sprawdzić, ile czasu poświęca się na odpoczynek, ile -na zajęcia. Przepracowanie, zwłaszcza w dzieciństwie, również osłabia układ odpornościowy.

Dowiadując się, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 5 lat (a także w młodszym, starszym wieku), musisz pamiętać, że zdrowy i długi sen jest kluczem do odporności na różne choroby. Podczas snu przywracane są mechanizmy obronne organizmu, ale brak snu, zwłaszcza przewlekły, prowadzi do silnego osłabienia organizmu. Jeśli dziecko już chodzi do przedszkola, szkoły, musisz monitorować przestrzeganie codziennej rutyny, kontrolować porę kładzenia się spać. Jeśli uda Ci się przyzwyczaić dziecko do stabilności, rano wstanie wesoło, a jego zdrowie zostanie wzmocnione.

O czym to jest?

Nawiasem mówiąc, wielu lekarzy radzi: zanim dowiemy się, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 6, 5, 3 lat i w każdym innym wieku, należy zagłębić się w samą istotę terminu „odporność system . Dzięki zrozumieniu, jak działają mechanizmy obronne, będzie można niezależnie analizować skuteczność różnych zalecanych podejść.

Odporność jest zwykle nazywana zdolnością organizmu do opierania się agresywnym czynnikom, obcym nośnikom danych genetycznych - bakteriom, wirusom, grzybom. Po chorobie powstaje specyficzna odporność. Można to uzyskać na czas określony lub na całe życie. Ale wrodzony jest niespecyficzny, to znaczy system ochronny, który powstaje podczas dojrzewania w ciele matki.

Aby zrozumieć, czy dziecko często choruje, jak zwiększyć odporność, należy zwrócić uwagę na istnienie dwóch rodzajów systemów obronnych:

• przeciwdrobnoustrojowy, naturaprzeznaczony do ochrony przed patogenem poprzez jego niszczenie;
• antytoksyczny, eliminujący produkty odpadowe czynników patologicznych.

Na koniec warto pamiętać o podziale odporności na naturalną i sztuczną. Pierwsza powstaje sama, jest odpowiedzią na kontakt z agresywnym środkiem. Sztuczny może tworzyć leki przeznaczone do szczepień, które zwiększają odporność u dzieci. Zapewniają, że układ odpornościowy w kontrolowany sposób spotyka patogen – czynnik patologiczny jest osłabiony, dzięki czemu mechanizmy obronne organizmu mogą sobie z nim łatwo poradzić i otrzymać informację, która pozwala szybko zareagować, jeśli w przyszłości dziecko spotka się z nosicielem pełnoprawny agent.

Czy potrzebuję szczepionki?

Wielu współczesnych rodziców ma do czynienia z faktem, że dziecko często choruje. Jak zwiększyć odporność nie zawsze jest jasne, ponieważ dziecko chwyta jedną chorobę, potem drugą. Najlepszym sposobem jest skonsultowanie się z lekarzem, który zrozumie przyczynę wysokiej zachorowalności. Jeśli ma to sens, lekarz zaproponuje szczepienie.

Tak się złożyło, że w ostatnich latach miały miejsce całe ruchy na skalę planetarną. Ich uczestnicy są zdania, że szczepienia są tylko szkodliwe, a dziecko musi zachorować na wszystkie przepisane choroby w niekontrolowanej formie. Inni uważają, że wykonuje się szczepienia przeciwko rzadkim patologiom, które nie zagrażają dziecku. A jednak statystyki medyczne nieubłaganie mówią, że wskaźnik zachorowań wśród zaszczepionych dzieci jest znacznie niższy.

W tym samym czasienie należy oczekiwać, że szczepionka uratuje wszystko na raz. Na przykład każdego roku w sezonie grypowym w całym kraju osoby, które chcą, są szczepione przeciwko pewnym szczepom za darmo. Jeśli dziecko spotka się z nosicielem innego szczepu wirusa, szczepionka nie uratuje, ryzyko zachorowania nadal będzie wysokie. Z reguły szczepionkę podaje się przeciwko najczęstszym typom wirusa, więc taka iniekcja jest w pełni uzasadniona.

Znaczenie problemu

Niektórzy rodzice, zastanawiając się, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 4 lat, trzech lub sześciu - słowem, w każdym wieku - uważają, że każda choroba świadczy o słabości zdrowia dziecka. Lekarze zwracają uwagę, że tak nie jest: dzieci naprawdę powinny zachorować, ponieważ organizm zapoznaje się tylko z czynnikami patologicznymi, wirusami i bakteriami, a w trakcie choroby nabiera na nie odporności. Zaniepokojenie powinny budzić jedynie przypadki, w których liczba spraw rocznie przekracza pięć. Na zły stan układu odpornościowego wskazuje brak wysokiej temperatury podczas choroby, co wskazuje na niezdolność organizmu do przeciwstawiania się czynnikom zakaźnym.

Warto zastanowić się, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 4 lat (i w różnym wieku), jeśli maluch jest blady, szybko się męczy, pojawiają się niebieskie kręgi pod oczami – wszystkie te objawy wskazują na brak odporności. Powód nie jest jednak jedyny. Podobne objawy objawiają się różnymi chorobami krwi, w tym anemią. Tylko lekarz może dokładnie zrozumieć, dlaczego zły stan zdrowia Cię dokucza.

Kto pomoże?

Zanim sam spróbujeszaby dowiedzieć się, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 3 lat, jeśli podejrzewasz osłabienie tego systemu, musisz skonsultować się z lekarzem. Dziecko należy najpierw pokazać miejscowemu pediatrze, który wypisze skierowanie na badanie immunologa lub zapewni, że wszystko jest w porządku, a także wyjaśni, dlaczego pojawiły się niepokojące objawy. Lekarze zalecą leki odpowiednie dla konkretnego przypadku, a także udzielą porad dotyczących codziennych nawyków, metod i przepisów ludowych, które pomogą wzmocnić obronę dziecka.

Nie próbuj podnosić odporności bardzo małego dziecka. Dzieci karmione piersią otrzymują wraz z nią dorosłe przeciwciała, które zapewniają niezawodną ochronę przed różnymi infekcjami i wirusami. Środki mające na celu zwiększenie odporności własnej dzieci w tym wieku zwykle prowadzą tylko do wyniku negatywnego.

Niektóre funkcje

Badania wykazały, że układ odpornościowy jest silniejszy u dzieci karmionych naturalnym mlekiem przez długi czas. Lekarze są przekonani, że należy jak najdłużej karmić dziecko piersią. Oczywiście na początku proces ten stwarza niedogodności, jest niezwykły, a czasem wręcz nieprzyjemny, ale stopniowo organizm przyzwyczaja się do tego, mleko jest wytwarzane w wymaganych ilościach i we właściwym czasie, dzięki czemu karmienie staje się przyjemną codzienną czynnością, przydatną dla obu matka i dziecko.

Zwyczajowo uważa się, że konieczne jest dosłowne zwiększenie odporności dziecka za pomocą środków ludowychod urodzenia, ponieważ dziecko nie ma własnych sił ochronnych. Ponadto troskliwi rodzice starają się stworzyć w domu niemal sterylne warunki, aby delikatny organizm nie spotkał się z niebezpiecznymi drobnoustrojami. W rzeczywistości taka opinia to nic innego jak złudzenie. Obecność dziecka w domu to powód do utrzymania pokoju w czystości, ale w granicach rozsądku. Nie bój się chodzić, gotować naczynia, z których je dziecko, prasować ubrania przez długi czas w maksymalnej temperaturze. Spotkanie z bakteriami jest jednym z czynników tworzących odporność.

Dziecko wyzdrowiało: jak nie zachorować ponownie?

Dość istotne pytanie dla wielu rodziców: jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 3 lat, w wieku dwóch lub czterech lat, w różnym wieku, jeśli dziecko zachorowało na poważną chorobę, wyzdrowiało, ale wygląda słaby. Po każdej ciężkiej patologii organizm ma dość słabą zdolność obrony przed szkodliwymi czynnikami, dlatego w tym okresie dziecko wymaga szczególnej opieki. Okres po operacji, uraz wiąże się z podobnymi zagrożeniami.

Lekarz może wyjaśnić, co robić. Lekarz skupia się na indywidualnej charakterystyce przypadku. Lekarz powie Ci, co i jak prawidłowo karmić dziecko, jakie nawyki są przydatne w życiu codziennym, jakie leki, leki zwiększające odporność u dzieci są odpowiednie w obecnej sytuacji. Nie należy samodzielnie wybierać preparatów farmaceutycznych dla dziecka – istnieje ryzyko, że zrobimy mu krzywdę. Ponadto wszystkie produkty farmaceutyczne mają przeciwwskazania i skutki uboczne.

Naturalne środki na zdrowie dziecka

Zrozumienie, jakaby zwiększyć odporność dziecka w wieku 2 lat, należy zwrócić szczególną uwagę na naturalne produkty i środki zaradcze. Istnieje ogromna liczba receptur ludowych, a ich skuteczność jest dość wysoka - wiele z nich nie ustępuje produktom farmaceutycznym. Ważną cechą jest minimalna szansa na alergie, skutki uboczne.

Studiując wskazówki, jak zwiększyć odporność dziecka w wieku 2 lat, należy zwrócić szczególną uwagę na zasady układania diety. Należy preferować żywność naturalną, unikając jak najdłużej konserwantów, aromatów, dodatków smakowych, barwiących. Wszystkie te związki chemiczne mają działanie toksyczne, szczególnie wyraźne u małych dzieci. Produkty przynoszą absolutną szkodę dzieciom w każdym wieku:

• guma do żucia;
• żetony;
• lemoniada.

Zamiast tego należy zwrócić uwagę na różne owoce, jagody i zioła, które można wykorzystać do przygotowania pysznych napojów. Klasyczna wersja to dzika róża. Odwary z jej owoców są idealne zamiast herbaty i innych napojów. Wyjątkiem jest mleko, które w żadnym wypadku nie powinno być wyłączone z diety dziecka.

Przygotowanie bulionu z dzikiej róży jest łatwe. Na 200 g świeżych owoców pobierają o połowę mniej cukru, litr wody i gotują przez kilka godzin, czekając, aż jagody całkowicie się ugotują. Gotowy bulion przykrywa się pokrywką i owija kocem lub szalem, pozostawia do zaparzenia, aż płyn ostygnie, a następnie dekantuje. Możesz użyć wywaru do jedzenia, ile chcesz. Uzdrowiciele zalecają stosowanie naparu w ilości 100 g na 10 kg masy ciała i więcej.

Gdy zastanawiasz się, jak zwiększyć odporność dziecka za pomocą środków ludowych, musisz pamiętać, że niektóre produkty mają określone działanie. Na przykład wywar z dzikiej róży może zwiększyć potrzebę oddawania moczu. To normalna reakcja organizmu, nie ma powodu do paniki.

Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko ma chorobę nerek.

Prosty i skuteczny

Obserwacje pokazują, że dzieci, które często chodzą boso, znacznie rzadziej chorują. Wynika to z obfitości aktywnych punktów na ludzkiej podeszwie. Chodząc bez butów, człowiek stale stymuluje te miejsca, dzięki czemu układ odpornościowy staje się lepszy. Najbardziej przydatne jest chodzenie bez butów po czystym piasku, kamykach nad morzem, aw zimnych porach - w domu. Aby zapobiec przeziębieniom, musisz kontrolować, czy podłoga jest ciepła, a dziecko używa skarpetek.

Od dziesięciu lat możesz użyć mieszanki czosnkowo-miodowej do stymulacji odporności. Na jedną główkę rośliny okopowej pobiera się 100 g miodu, najlepiej z lipy. Czosnek jest obierany, kruszony na drobny kleik, mieszany z miodem i podawany przez tydzień, a następnie używany jako pokarm podczas posiłku. Dawkowanie - łyżeczka, częstotliwość - trzy razy dziennie. Ten przepis nie jest odpowiedni, jeśli dziecko ma skłonność do reakcji alergicznych na różne pokarmy, ponieważ oba składniki są dość silnymi alergenami.

Kolejną prostą opcją wzmocnienia odporności, która nie wymaga znacznych inwestycji, ale przynosi radość całej rodzinie, jest wycieczka nad morze. Tydzień lub dwa w ciepłym klimacie, nad morzem, zstałe zabiegi wodne, możliwość opalania się i jedzenia świeżych owoców i jagód dosłownie „z gałęzi” - wszystko to zapewnia dziecku potężną ochronę do następnego sezonu wakacyjnego.

Metody i narzędzia: czego jeszcze spróbować?

Aby Twoje dziecko było zdrowe i aktywne, możesz zaoferować mu uprawianie sportu. Odpowiednia sekcja basenowa, taneczna lub dowolna sekcja sportowa. Najważniejsze, żeby zajęcia sprawiały przyjemność, bo narzucone treningi tylko szkodzą. Energiczne, aktywne dziecko nie boi się wirusów i bakterii.

Wieczorami możesz wyrobić nawyk picia naparów ziołowych i herbat dla całej rodziny. Do ich przygotowania możesz skorzystać z gotowych opłat aptecznych lub latem samodzielnie zaopatrzyć się w produkty przyjazne dla środowiska. Przyniesie największą korzyść:

• kwiaty lipy;
• nagietek;
• listki mięty;
• oregano;
• kwiaty rumianku;
• Ziele dziurawca.

Wszystkie te produkty są bogate w korzystne związki. Wiele ma działanie uspokajające, normalizuje sen.

Każdego dnia musisz chodzić na świeżym powietrzu przez co najmniej pół godziny. Spacer to nie tylko obowiązkowe wyjście na ścieżkę parkową, ale także wycieczka do i ze szkoły, do przedszkola i do domu. Podczas ćwiczeń krew wypełnia się tlenem, układ nerwowy staje się silniejszy, dziecko odpręża się, a napięcie nerwowe po pracy znika.

Jeśli ciśnienie, serce i układ naczyniowy są w normie, możesz ćwiczyć prysznic kontrastowy. To wydarzenie pomaga aktywować układ odpornościowy istymulują przepływ krwi. Czas trwania zabiegu to kilka minut. Temperatura zmienia się co 10 sekund. Po zakończeniu ablucji należy dokładnie pomasować całe ciało dziecka, aż do zaczerwienienia skóry.

Kolejna procedura wodna, pokazana, jeśli serce jest normalne - sauna, kąpiel. To prawda, że ważne jest, aby nie przesadzać. Jego zalety znane są od czasów starożytnych. Nawet nasi przodkowie wiedzieli, że w ten sposób można zapobiegać różnym chorobom. W dawnych czasach osoba, która była nieobecna w domu przez dzień lub dłużej, mogła wejść na próg dopiero po wstępnych zabiegach w łaźni, gdzie zmyto z niej wszystkie szkodliwe drobnoustroje. Oczywiście w tym czasie nie wiedzieli jeszcze, dlaczego to działa, ale nikt nie wątpił w sam fakt jego skuteczności. Współcześni naukowcy odkryli, że sauna i kąpiel są dobre nie tylko ze względu na działanie odkażające, ale także ze względu na ich zdolność do oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji, aktywowania układu odpornościowego, pobudzania przepływu krwi i rozszerzania naczyń krwionośnych.

Leki i odporność

Klasyczna wersja pochodzi z klasy interferonów. Popularne narkotyki:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferony to substancje czynne, które hamują żywotną aktywność czynników patologicznych. Często są przepisywane w leczeniu przeziębień. Badania kliniczne wykazały, że jeśli interferony są stosowane w pierwszych dniach choroby, objawy szybko ustępują, a powikłania występują w znikomym odsetku przypadków.

Nie mniejsze korzyści przyniosą leki, które inicjują produkcję interferonów w ludzkim ciele. W aptekach są to środki farmaceutyczneprodukty:

• "Anaferon".
• "Amiksin".

Ta klasa środków jest szeroko stosowana w walce z przeziębieniem. Niemożliwe jest jednoczesne stosowanie interferonów i leków, które indukują produkcję interferonów w organizmie człowieka. Jak wykazały testy, stosowanie kompozycji przez zdrowe dziecko nie da żadnego pozytywnego efektu.