Zmiany fizjologiczne w ciele kobiety podczas ciąży. Rozwój płodu a odczucia kobiety

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:40

Gdy tylko organizm kobiety otrzyma sygnał o zajściu w ciążę, całkowicie się odbudowuje i dostosowuje tylko do jedynego ważnego celu - zapewnienia płodowi idealnych warunków do rozwoju i wzrostu. Jakie zmiany nastąpią w najbliższej przyszłości i kiedy pojawią się oznaki ciąży? Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się, czego możesz oczekiwać od swojego ciała.

Zmiany fizjologiczne w ciele kobiety podczas ciąży

Od pierwszej sekundy po wszczepieniu komórki jajowej do jamy macicy potrzeby zarodka będą tylko wzrastać. Naturalnie prośby płodu nie mogą nie prowadzić do kardynalnych zmian w ciele kobiety. Co więcej, wpłynie to na wszystkie systemy, a nawet tkanki.

Zmiany fizjologiczne podczas ciąży pojawiają się od pierwszych dni poczęcia. Czasami jednak kobiety z powodu nadmiernego zatrudnienia nie są w stanie od razu wyłapać początku procesu. Takie kobiety dowiadują się o swojej interesującej pozycji dopiero wtedy, gdy muszą zarejestrować się w ciąży. Inni wręcz przeciwnie, są świadomi narodzin nowego życia dosłownie od pierwszych dni.

W każdym razie od teraz obciążenie ciała kobiety w ciąży będzie się tylko zwiększać. Aby kolejne 9 miesięcy minęło bez komplikacji, natura zadbała o kobietę i płód w najdrobniejszych szczegółach. Generalnie korekta medyczna przebiegu ciąży jest potrzebna tylko w 10 procentach przypadków, w innych przypadkach adaptacja organizmu nie wymaga interwencji z zewnątrz.

Hormony rządzą orkiestrą

Główni producenci hormonów żeńskich - jajniki - w czasie ciąży pracują na pełnych obrotach. W rzeczywistości rozpoczynają pracę na długo przed poczęciem. W jednym z jajników powstaje ciałko żółte, które służy jako źródło wszystkiego, co niezbędne dla zarodka w początkowej fazie.

Pochwa kosmówki zaczyna wytwarzać hCG. Jego obecność we krwi zauważalna jest już przez okres 3 tygodni. To właśnie te hormony są markerem podczas ciąży i są określane za pomocą pasków testowych.

Żółte ciało z kolei jest w stanie wytwarzać hormony, takie jak progesteron, niewielka dawka estrogenu i relaksyna. Progesteron jest podstawą wszystkich istotnych zmian fizjologicznych w ciele kobiety w czasie ciąży. W czwartym miesiącu łożysko dochodzi do miejsca ciałka żółtego. Od teraz, aż do samego porodu, będzie syntetyzować niezbędne hormony i niezawodnie chronić płód.

Łożysko wytwarza również hormon stymulujący melanocyty i oksytocynę. Pierwszy to sprawca plam starczych naciało i przebarwienie sutków w ciemnym kolorze. Oksytocyna zostanie wykorzystana do pobudzenia skurczów i rozpoczęcia porodu.

Nieznacznie zwiększ rozmiar tarczycy. Wraz z nadejściem ciąży metabolizm w gruczole zachodzi o 20% szybciej. Zwiększony metabolizm białek, węglowodanów, lipidów. Nagromadzenie żelaza, fosforu, wapnia.

Układ sercowo-naczyniowy

W czasie ciąży najbardziej dramatyczne zmiany dotyczą układu sercowo-naczyniowego. Zwiększa się objętość krwi krążącej. Jeśli dana osoba ma normalnie około 5 litrów krwi, to wraz z nadejściem ciąży liczba ta stopniowo wzrasta. Tak więc po 32 tygodniach objętość krwi wzrasta o 45%.

W wyniku gwałtownego wzrostu poziomu osocza krwi dochodzi do opóźnienia wzrostu czerwonych krwinek, aw rezultacie do fizjologicznej anemii. Ponadto występują inne zmiany w składzie, takie jak zmniejszenie stężenia hemoglobiny, poziomu kwasu foliowego i hematokrytu.

Wzrost objętości krwi jest bezpośrednią potrzebą płodu. Oprócz dostarczania znacznie większej ilości tlenu, składników odżywczych i więcej dla płodu, zwiększenie objętości krwi zapewnia ochronę przed zespołem niedociśnienia, który jest bardzo prawdopodobny w pozycji leżącej.

Jeśli mówimy o zmianach zachodzących w ciele kobiety w czasie ciąży w zakresie układu krążenia, nie można nie wspomnieć o zmianach ciśnienia krwi. Od trzeciego miesiąca ciąży ciśnienie krwi z regułynieco obniżony. Jednak według obserwacji położników ciśnienie krwi wzrasta częściej od trzeciego trymestru.

Co dzieje się z kobietą w ciąży na tle zwiększonego ciśnienia żylnego:

• żylaki;
• hemoroidy;
• fizjologiczny obrzęk twarzy, dłoni.

Jeśli te ostatnie są odwracalne, to dwa pierwsze muszą zostać utwardzone na czas.

Co zrobić, jeśli pojawią się żylaki:

1. Aktywne ćwiczenia fizyczne są bardzo przydatne, ale powinieneś zrezygnować ze stania i siedzenia przez długi czas.

2. O ile to możliwe, trzymaj stopy powyżej poziomu serca. Można to osiągnąć podnosząc je lub podkładając poduszki pod stopy.
3. Spróbuj spać na prawym boku.
4. Nie krzyżuj nóg.
5. Noś pończochy uciskowe.

Jeśli skarżysz się na hemoroidy lub związane z nimi problemy, powinieneś przejrzeć swoją dietę i dodać więcej błonnika. W szczególnie trudnych przypadkach będziesz musiał skontaktować się z ginekologiem z prośbą o dobór leków.

Układ trawienny

Zmiany w ciele kobiety w czasie ciąży nie mogą nie wpływać na przewód pokarmowy. Chociaż każda ciąża jest indywidualna i przebiega inaczej, to jednak kobiety w ciąży najczęściej zgłaszają następujące dolegliwości:

1. Mdłości, nadmierne ślinienie, wymioty. Większość kobiet cierpi na wczesną toksykozę. Związane zwynika to z faktu, że poziom kwasu solnego i enzymu pepsyny jest obniżony. Około 90% kobiet zauważa, że nieprzyjemne objawy ustępują samoistnie w okresie 16-20 tygodni, czyli w momencie, gdy dziecko zaczyna się poruszać w czasie ciąży.
2. Preferencje zmieniają się dramatycznie. To, co kiedyś było lubiane, jest teraz obrzydliwe, a niekochane, wręcz przeciwnie, nagle zaczęły być lubiane.
3. Częste zaparcia, aw rezultacie hemoroidy. Twarde stolce mogą być spowodowane zarówno niewłaściwą dietą, jak i zmianami hormonalnymi w czasie ciąży.
4. Zgaga, odbijanie. Zwykle dzieje się to w późnej ciąży. Ponieważ brzuch rośnie w czasie ciąży i wywiera duży nacisk na żołądek. Następnie obserwuje się refluks, czyli uwalnianie soku żołądkowego do przełyku.
5. Zmiana smaku. Zjawisko to wiąże się ze spadkiem wrażliwości receptorów w języku.

Lekko dostosowując swój styl życia i codzienną dietę, możesz znacznie złagodzić dyskomfort i uczucia kobiety podczas ciąży i rozwoju płodu. Oto zalecenia ekspertów:

1. Przełącz na posiłki ułamkowe. Podziel posiłek na 4-6 razy dziennie i powstrzymaj się od kolacji na 3 godziny przed snem.
2. Oczywiście kobiecie w ciąży bardzo trudno jest ograniczyć się do jedzenia, w tym przypadku przynajmniej wykluczyć z diety zbyt tłuste potrawy, kawę, czekoladę. Te pokarmy mogą rozluźnić zwieracz żołądka i wywołać zgagę.
3. Po jedzeniu zabrania się natychmiastowego leżenia lubprzychylać się. Spróbuj na świeżym powietrzu.
4. Podczas snu możesz lekko podnieść poziom głowy, na przykład za pomocą dwóch poduszek. W ten sposób zawartość żołądka nie zostanie wyrzucona do przełyku.
5. Jeśli często wymiotujesz, zaleca się wypicie 8 szklanek wody (pomału) w celu uzupełnienia zapasów płynów.

Jeśli jesteś bardzo zaniepokojony powyższymi problemami, a zalecenia specjalistów nie pomagają, możesz spróbować rozwiązać problem za pomocą leków. Tylko każdy, nawet najbardziej nieszkodliwy na pierwszy rzut oka lek, musi być uzgodniony z lekarzem prowadzącym. W najcięższych przypadkach możliwe jest leczenie szpitalne.

Macica i układ moczowo-płciowy

Być może macica, będąca głównym organem ciąży, przechodzi ogromne zmiany. Początkowa masa tego narządu wynosi około 70 g, a przez okres 40 tygodni – 1 kg. Od momentu pojawienia się oznak ciąży, aż do samego porodu, macica powiększa się 1000 razy.

Zmienia się również stan szyjki macicy. Jeśli na samym początku jest gęstsza, wydłużona i ma niebieskawy kolor, to do czasu porodu szyja ulega skróceniu i staje się luźniejsza. Ściany pochwy powiększają się, stają się elastyczne i luźne. Zmienia się charakter wyładowania.

Objętość przepływu krwi przez nerki i filtracja kłębuszkowa wzrasta o 50%, co powoduje wzrost objętości wydalanego moczu. Nic dziwnego, że kobiety w ciąży często narzekająprosić o oddanie moczu.

Miednica i światło moczowodów rosną. Wynika to z działania progesteronu i powiększonej macicy.

Centralny układ nerwowy

Każdy wie o wrażliwości i psychologii kobiety w ciąży. Szczególnie trudne są pierwsze 4 miesiące. W tym okresie obserwuje się zahamowanie ośrodkowego układu nerwowego, co jest niezbędne do rozluźnienia napięcia mięśniowego macicy.

Następuje zwiększona pobudliwość nerwów obwodowych, co przyczynia się do odczuwania bólu. Na przykład, jeśli przed ciążą występował dyskomfort w odcinku lędźwiowym lub krzyżowym, teraz odczucia są postrzegane jako silny ból.

Na co zwykle skarżą się kobiety w ciąży z powodu układu nerwowego:

1. Nadmierna senność. Czasami kobietom w ciąży trudno jest się skoncentrować, ponieważ ciągle chcą spać.
2. Wahania nastroju. Gorzkie łzy mogą w ciągu kilku minut zamienić się w wybuchający śmiech.
3. Niezrównoważony. Z powodu stale zmieniającego się nastroju kobiety w ciąży szczególnie cierpią jej bliscy.
4. Zawroty głowy. Mdlenie nie jest rzadkością.

Warto pamiętać, że wszystkie powyższe objawy mają charakter fizjologiczny i nie stanowią zagrożenia dla płodu. Wszystkie dolegliwości związane z ośrodkowym układem nerwowym w większości przypadków ustępują po porodzie.

Układ oddechowy

Podczas ciąży narządy oddechowe nie zmieniają się tak dramatycznie jak reszta. Kiedy wciąża, dziecko zaczyna się poruszać, żołądek rośnie, a macica przesuwa przeponę w górę, wiele kobiet skarży się na brak powietrza, co jest szczególnie widoczne w późniejszych stadiach. Ogólnie rzecz biorąc, w czasie ciąży objętość płuc wzrasta o 30-40%, ponieważ tlen jest niezbędny dla płodu, a podczas porodu liczba ta wzrasta o 100%. Zwiększone zapotrzebowanie na tlen prowadzi do intensywnej pracy mięśni oddechowych, czyli szybkiego oddychania.

Ponieważ tlen jest ważny zarówno dla płodu, jak i matki, kobieta w ciąży powinna jak najczęściej przebywać na świeżym powietrzu, najlepiej nad morzem lub w lesie iglastym. Staraj się unikać zamkniętych przestrzeni nasyconych dymem tytoniowym.

Na krótko przed porodem macica opada, przepona wraca do normy i możliwe jest pełne oddychanie. Jednocześnie tętno pozostaje średnio niezmienione.

Układ odpornościowy kobiety w ciąży

Zarodek w macicy niesie 50% obcych informacji, dlatego aby organizm matki nie odrzucił i nie pozbył się płodu, zmiany w układzie odpornościowym podczas ciąży są nieuniknione.

Od pierwszego dnia przywiązania zapłodnionej komórki jajowej do jamy macicy organizm otrzymuje sygnał osłabienia odpowiedzi immunologicznej. Stąd - częste procesy zapalne i zaostrzenia chorób przewlekłych. Zaostrzenia mogą wpływać na układ moczowo-płciowy, drogi oddechowe, rozwijają się reakcje alergiczne. Są nawrotychlamydia, opryszczka, toksoplazmoza i inne choroby.

Zwiększa ryzyko zachorowania kobiety w ciąży na takie choroby jak:

• grypa;
• polio;
• opryszczka;
• różyczka;
• ospa wietrzna;
• toksoplazmoza.

Za szczególnie niebezpieczne pod względem wrażliwości na wirusy uważa się okresy od 6-8 oraz od 20-27 tygodnia ciąży. Zalecenia ekspertów w celu wzmocnienia odporności:

1. Bądź zahartowany. Tylko bez fanatyzmu wystarczy kontrastowy prysznic i spacery na świeżym powietrzu.
2. Nie zaniedbuj prawidłowego odżywiania. Dieta powinna być bogata w witaminy, minerały, aminokwasy i błonnik.
3. Dawaj aktywność fizyczną, spróbuj jogi lub gimnastyki dla kobiet w ciąży.
4. Staraj się nie odwiedzać zatłoczonych miejsc, zwłaszcza w okresach epidemii. Jeśli to możliwe, załóż maskę.

Jak i kiedy zaczyna się wzrost piersi podczas ciąży?

Bardzo trudno jest dokładnie określić, kiedy piersi zaczynają rosnąć. Przyspieszony wzrost gruczołów sutkowych rozpoczyna się od pierwszych tygodni ciąży. Występuje ucisk skóry klatki piersiowej, ściemnienie sutków i aureola. Pod koniec pierwszego trymestru piersi mogą powiększyć się o 1 rozmiar. Jednocześnie, kiedy piersi zaczynają rosnąć w czasie ciąży, kobiety często odczuwają dyskomfort, a nawet ból.

Wzrost piersi w drugim trymestrzenieco zwolnił. Bolesność ustępuje wrażliwości. Teraz najmniejszy dotyk tego obszaru może przyczynić się do dyskomfortu. Zaleca się wybór biustonosza wykonanego z naturalnych tkanin i w rozmiarze. Wskazane jest porzucenie „kości”. Masa gruczołów sutkowych w tym czasie wzrasta o 700-1000 g.

W trzecim trymestrze kobieta po raz pierwszy odkrywa siarę. Na brodawkach wyraźnie widoczne są kanaliki, którymi będzie wydalane mleko. Prawdopodobnie pojawienie się swędzenia - wynika to z rozciągania skóry. Przydadzą się różne środki na rozstępy.

Zmiany w gruczołach sutkowych podczas ciąży są bezpośrednio związane ze zmianami hormonalnymi. W przypadkach, w których kobieta w ciąży nie odczuwa powiększenia piersi, być może przyczyną są problemy z tarczycą lub nadnerczami. Ponadto przyczyną takiej anomalii może być indywidualna cecha organizmu.

Objawy fizjologiczne:

1. Uczucie ucisku wewnątrz gruczołów sutkowych, któremu często towarzyszy ból.
2. Wrażliwość sutków i aureola.
3. Prawdopodobieństwo rozstępów.
4. W niektórych przypadkach możliwe jest uczucie pieczenia.

Powiększenie piersi może prowadzić do zmian patologicznych:

1. Krwawienie z klatki piersiowej (żółta wydzielina to siara).
2. Ból nie do zniesienia, który nie ustępuje przez długi czas.
3. Nierównomierne powiększenie piersi.

Na tlespośród tych objawów wiele kobiet skarży się na niemożność zasypiania, co również pogarsza i tak już rozerwany układ nerwowy.

Mięśnie pleców

Ból mięśni towarzyszy kobiecie przez cały okres ciąży. Im dłuższy okres, tym wyraźniejszy ból. W przeciwieństwie do rosnącej macicy, kręgosłup wygina się do przodu, więzadła i mięśnie są naciągnięte, co powoduje dyskomfort i dyskomfort.

W tym czasie jajniki i łożysko produkują hormon relaksynę, który działając na tkanki miękkie zmiękcza więzadła, zwiększając w ten sposób jeszcze bardziej ugięcie kręgosłupa. Rosnąca macica zmienia środek ciężkości i przyczynia się do obciążenia kręgosłupa i dolnej części pleców.

Ponadto ból pleców może być wywoływany przez choroby takie jak niewydolność nerek, zapalenie trzustki, przepuklina międzykręgowa, osteochondroza, rwa kulszowa. Nie lekceważ ogólnego wzrostu masy ciała kobiety w ciąży, co również wpływa na obciążenie.

Ból pleców nie może być uważany za normę, a każdy dyskomfort w tym obszarze wymaga uwagi. Jeśli ból nasila się lub nie ustaje nawet po odpoczynku, czas na alarm. Zwłaszcza jeśli bólowi towarzyszy plamienie - jest to bezpośredni znak grożącego poronieniem. W takim przypadku wskazane jest położenie się i wezwanie karetki pogotowia w domu. Nawet jeśli nie ma zagrożenia poronieniem, nie należy samoleczenia, ponieważ wszelkie leki muszą być uzgodnione z lekarzem.

Aby zapobiec bólom pleców i dolnej części pleców, lekarze zalecają kobietom w ciąży wykonywanie specjalnych ćwiczeń lub jogi oraz noszenie prenatalnychbandaż. Ponadto należy przestrzegać następujących zaleceń:

• wolą buty na niskim obcasie;
• staraj się nie podnosić ciężkich rzeczy i unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego;
• kontroluj swoją wagę ciała, nadmierny przyrost masy ciała jest niepożądany w czasie ciąży;
• okresowo zmieniaj pozycję ciała.

Zmiana w kościach miednicy

Zmiana miednicy podczas ciąży jest nieunikniona. Pod wpływem hormonu relaksyny kości miednicy zaczynają się rozchodzić, w wyniku czego w tym obszarze mogą pojawić się bóle ciągnące. Szczególnie często takie dolegliwości występują u kobiet, które przed ciążą miały problemy z układem mięśniowo-szkieletowym lub kontuzje.

W późniejszych terminach pojawia się tak zwany spacer po kaczkach. Wynika to z faktu, że od 17 tygodnia kości miednicy stopniowo zaczynają się rozchodzić, a kobieta jest zmuszona podczas chodzenia odchylać się do tyłu, podczas gdy żołądek wybrzusza się do przodu.

Nie zapomnij dodać do swojej diety produktów zawierających wapń. Wiadomo, że płód pobiera z organizmu matki pierwiastki śladowe, w tym wapń. Brak którego w kościach przyczynia się do zwiększonego bólu. Przy nadmiernym niedoborze wapnia może rozwinąć się zapalenie spojenia.

Kopana ogonowa jest również częścią procesu. Zwykle ta mała kość jest pochylona do wewnątrz, ale podczas porodu taka struktura może zaszkodzić płodowi. Dlatego natura postanowiła, że pod koniec ciąży kość ogonowastopniowo odwraca się do tyłu z powodu rozluźnienia stawu krzyżowo-guzicznego. Ponieważ brzuch rośnie w czasie ciąży, kobiety odczuwają szczególnie zauważalny ból podczas siedzenia na miękkiej powierzchni. Z reguły ból ustępuje 3-6 miesięcy po porodzie.

Podsumuj

Pomimo tego, że pierwsze tygodnie po zapłodnieniu mijają prawie bez śladu, w ciele matki już zachodzą majestatyczne zmiany. Do 12 tygodnia, kiedy trzeba zarejestrować się na ciążę, organizm matki i płód przechodzą długą drogę. Zwykle do tego czasu poranne mdłości i nudności są nieco osłabione, kobieta przyzwyczaja się do swojego stanu, a układ nerwowy wyraźnie się uspokaja. Dziecko ma prawie wszystko uformowane, pozostaje tylko rosnąć i poprawiać. A przed nami jeszcze 6 miesięcy oczekiwania.

Od pierwszej minuty połączenia komórki jajowej z plemnikiem do pierwszego krzyku noworodka wszystkie układy i narządy matki i płodu są ze sobą ściśle powiązane. Aby utrzymać i rozwijać nowe życie w ciele matki, zmienia się prawie wszystko: narządy, wygląd, samopoczucie, preferencje.

Na szczęście prawie wszystkie te zmiany są odwracalne i po urodzeniu dziecka ciało matki powoli, ale pewnie wraca do normy. Oczywiście tło hormonalne nie stabilizuje się od razu, co pociągnie za sobą nowy strumień depresji, nerwowości i napadów melancholii. Ale dziecko jest w stanie pomóc matce wrócić do poprzedniego stanu. Tak więc częste przywiązywanie dziecka do klatki piersiowej pomoże szybko przywrócić wagę sprzed ciąży, a słodkie gruchanie Twojego dziecka odciążybez bluesa.