2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:06
Każda matka karmiąca dziecko piersią powinna pomyśleć o swojej diecie. W końcu organizm dziecka jest nieprzygotowany na wiele pokarmów i mogą pojawić się na nim niepożądane negatywne reakcje. W tym artykule wyjaśnimy, czy można jeść suszone śliwki podczas karmienia piersią, wymieniono jego zalety, podano przybliżone odżywianie kobiety karmiącej, wymieniono żywność alergizującą oraz podano przydatne zalecenia dotyczące diety matki.
Zalety suszonych śliwek
Śliwki zawierają wiele kwasów organicznych i pierwiastków śladowych, takich jak wapń, fosfor, żelazo, potas i magnez. Zawiera również witaminy B, C, A, PP oraz zawiera pektyny, fruktozę, glukozę i błonnik. Ma działanie przeczyszczające, przeciwbakteryjne, żółciopędne i moczopędne, jest dobre dla układu krążenia, poprawia trawienie i wiele więcej.
śliwki do karmienia piersiąkarmienie piersią
Ze względu na działanie przeczyszczające zaleca się stosowanie suszonych śliwek w przypadku częstych zaparć u matki i dziecka. Jeśli jednak nie ma takiego problemu, aby nie wywołać biegunki, należy odstawić ten produkt lub spożywać go w małych porcjach. Również wszystkie powyższe witaminy i minerały będą bardzo przydatne dla mamy i dziecka. Jak każdy nowy produkt, suszone śliwki karmiące piersią należy wprowadzać do diety stopniowo, aby ustalić, czy dziecko nie reaguje na nie alergicznie. Jeśli nie są przestrzegane, w końcu przynieś do 3-4 jagód dziennie. Ponadto suszone śliwki są wysokokaloryczne, co jest kolejnym powodem, dla którego nie należy się nimi za bardzo ponosić.
Śliwki podczas karmienia piersią. Rekomendacje
Jeśli zastosujesz się do poniższych zaleceń, suszone śliwki przyniosą korzyści Tobie i Twojemu dziecku, a nie zaszkodzą.
- Spróbuj jeść suszone owoce wyhodowane w domu, a nie kupione w sklepie. Lub kup w zaufanym miejscu.
- Kup świeże suszone śliwki o atrakcyjnym wyglądzie.
- Przed użyciem umyj lub gotuj na parze wrzątkiem.
- Nie łącz z innymi produktami, dla których reakcja dziecka nie została jeszcze przetestowana.
Odżywianie mamy z karmieniem piersią
Matka karmiąca piersią potrzebuje więcej witamin i pierwiastków śladowych, powinna też przestrzegać pewnych ograniczeń. Takie jak całkowite zaprzestanie palenia i spożywanie jakiegokolwiek alkoholu, redukcjailość mocnej kawy, herbaty,
winogrona, rośliny strączkowe, tłuste, wędzone i smażone potrawy. Produkty potrzebne matce z HS to: nabiał, chude mięso rybne i drobiowe, warzywa i masło, pieczywo razowe lub otrębowe, warzywa i owoce, herbata zielona lub ziołowa, krakersy, ciasteczka, a także woda w ilości 35 g na kg wagi.
Żywność, która powoduje alergie u dziecka karmionego piersią.
Nie jest tajemnicą, że stan zdrowia dziecka zależy bezpośrednio od tego, co je karmiąca matka. Niektóre pokarmy mogą powodować alergie. Dlatego należy ostrożnie traktować następujące produkty spożywcze: truskawki, owoce cytrusowe, maliny, mleko, jajka, papaja, raki, miód, kraby, makrela, kawior, czekolada, orzeszki ziemne i inne.
Zalecana:
Pierwsza żywność uzupełniająca do karmienia piersią i sztucznego karmienia. Owsianka do pierwszego karmienia
Czas mija i przychodzi chwila, kiedy mleka nie wystarcza dziecku. Noworodek nie jest zbyt ruchliwy – ciągle leży i przez większość czasu jest pogrążony we śnie. Spala niewiele kalorii, więc mleko w zupełności wystarczy, aby zapewnić najintensywniejszy przyrost masy ciała w okresie niemowlęcym. Trwa to do sześciu miesięcy. Po 6 miesiącach aktywność dziecka zauważalnie wzrasta
Jak uzupełnić formułę podczas karmienia piersią? Dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka matki - co robić?
Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dzieci poniżej 1 roku życia. Dlatego wiele matek woli karmienie naturalne. Czasami są powody, dla których nie można go przeprowadzić, co zagraża pełnemu rozwojowi dziecka. Matki muszą znaleźć wyjście z tej sytuacji. Jak uzupełnić formułę podczas karmienia piersią? W artykule omówione zostaną cechy tego procesu, jego pozytywne i negatywne strony
Zaparcie u dziecka. Komarowski E.O. o zaparciach u niemowląt podczas karmienia piersią, sztucznego karmienia oraz przy wprowadzaniu pokarmów uzupełniających
Taki problem, jak zaparcia, często występuje u niemowląt. Nie wszyscy rodzice wiedzą, jak się zachować w takim przypadku. Słynny lekarz dziecięcy E. O Komarovsky zaleca młodym matkom, aby się nie martwili, ale uważnie monitorowali stan dziecka
Żółty kał u noworodka. Jaki powinien być stolec u noworodków podczas karmienia piersią i sztucznego karmienia
U dzieci w pierwszych miesiącach życia po urodzeniu układ pokarmowy nie działa prawidłowo. Dopiero zaczyna tworzyć się ich mikroflora i ruchliwość jelit. Jeśli pojawią się jakiekolwiek problemy, stolec zmienia swoją konsystencję, kolor i zapach, na podstawie których można je w porę zidentyfikować. Na przykład żółty kał u noworodka uważany jest za bardzo powszechny
Czy alkohol przenika do mleka matki? Czy mogę pić napoje alkoholowe podczas karmienia piersią?
Karmienie piersią i alkohol mogą się mieszać! Możesz nadal karmić piersią i pić piwo lub wino. Alkohol w rozsądnych ilościach jest w pełni zgodny z karmieniem piersią. Jak w przypadku większości narkotyków, w mleku pojawia się bardzo mało alkoholu. Matka może pić alkohol i kontynuować karmienie piersią jak zwykle. Zakaz spożywania alkoholu to kolejny sposób na niepotrzebne ograniczanie życia matek karmiących piersią
