Pamięć motoryczna: koncepcja, cechy, etapy rozwoju, gry i ćwiczenia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:35

W psychologii istnieje wiele różnych klasyfikacji pamięci. Różne gatunki wnoszą znaczący wkład w normalny rozwój człowieka w procesie ontogenezy. Jednak w przeciwieństwie do innych psychologowie zwracają znacznie mniej uwagi na pamięć ruchową niż na wszystkich innych. Tymczasem jest uważana za najważniejszą dla rozwoju, a jej naruszenia pociągają za sobą nieodwracalne konsekwencje.

Rodzaje pamięci

Psycholodzy wyróżniają kilka podstawowych klasyfikacji. Wiele osób wie, że w zależności od czasu przechowywania informacji w pamięci, rozróżnia się na długoterminowe, krótkotrwałe i operacyjne. Zasada jest tutaj taka sama jak w komputerze.

Pamięć, która określa konkretny obszar działalności człowieka, zwykle dzieli się na:

• silnik;
• emocjonalne;
• werbalno-logiczna;
• kształt.

Każdy z tych gatunków odgrywa ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu ludzkiego ciała.

Koncepcja pamięci motorycznej

Ten gatunek, zgodnie z definicjami słowników psychologicznych,odpowiada za zapamiętywanie różnego rodzaju ruchów o dużym stopniu złożoności i odtwarzanie ich w trybie offline lub do woli.

Rodzaj pamięci motorycznej wpływa na kształtowanie tak ważnych cech człowieka, jak zdolność do opanowania różnych systemów fizycznych (chodzenie, pisanie, umiejętności pracy).

Cechy innych gatunków

W przeciwieństwie do pamięci motorycznej, pamięć emocjonalna ma głębsze znaczenie psychologiczne. Przechowuje pewne zdarzenia w postaci ich emocjonalnego zabarwienia i determinuje dalsze działania danej osoby w oparciu o nabyte doświadczenie emocjonalne.

Pamięć werbalno-logiczna jest bardzo ważna w rozwoju ludzkiego myślenia. W pewnym sensie możemy powiedzieć, że właśnie to myśli bezpośrednio. Jego główną funkcją jest zapamiętywanie pojawiających się myśli i odtwarzanie ich za pomocą struktur językowych.

Pamięć figuratywna czerpie informacje z naszych analizatorów sensorycznych. Przetwarza i przechowuje wiedzę uzyskaną za pomocą narządów słuchu, wzroku, węchu, dotyku.

Funkcje pamięci silnika

Ten gatunek jest odpowiedzialny za wszystkie procesy motoryczne, od elementarnego ruchu w przestrzeni po złożone ćwiczenia fizyczne.

Podobnie jak wszystkie inne rodzaje pamięci, pamięć motoryczna zależy od wielu czynników i jest podatna na zapominanie. Jednak proces zapominania ruchów jest powolny, a powtarzane szybko zapamiętujejest przywracany. Na przykład, jeśli dana osoba nauczyła się tańca i nie odtwarzała go przez kilka miesięcy, zapomni o wielu ruchach, a jeśli powtórzy kilka razy, zapamięta.

Pamięć silnika może również istnieć w trybie offline. Na przykład, nauczywszy się chodzić, jeść sztućce i wykonywać wiele innych czynności, osoba wykonuje je bez zastanowienia.

Istnieje kilka kryteriów określających jego jakość:

• Dokładność to kryterium, które pokazuje zręczność ruchów w przestrzeni.
• Głośność - pewna liczba zapamiętanych, zapisanych i odtworzonych ruchów.
• Stabilność to kryterium, które pokazuje nieomylność pewnych podjętych działań.
• Siła.

To właśnie te kryteria stanowiły podstawę systemu oceny wyników sportowców na różnych zawodach.

Etapy rozwoju

Rozwój tego typu pamięci zaczyna się bardzo wcześnie. Już w pierwszych miesiącach życia dziecko odtwarza różne ruchy w oparciu o odruchy warunkowe. Wiele z nich ginie w procesie dorastania.

Procesy rozwoju pamięci ruchowej u dzieci są dodatkowo związane ze świadomym zapamiętywaniem i odtwarzaniem różnych ruchów. Już w wieku dziewięciu miesięcy wiele dzieci zaczyna uczyć się chodzić.

Z roku na rok pamięć motoryczna kształtuje się na wystarczającym poziomie, aby dziecko mogło zacząć opanowywać procesy mowy.

Stopniowo zdobywane doświadczenie gromadzi się iw wieku pięciu lat dziecko może zacząć opanowywać tak ważną umiejętność motoryczną, jak pisanie.

Pamięć motoryczna może rozwijać się przez całe życie. Zależy to również od predyspozycji genetycznych, wieku i zawodu osoby. Tak więc u sportowców i osób wykonujących pracę fizyczną ta pamięć jest lepiej rozwinięta niż u innych.

Naruszenia typu pamięci, o którym mowa

Niedorozwój lub upośledzona pamięć ruchowa to poważny problem, który może w dużej mierze wpłynąć na jakość ludzkiego życia.

W ciężkich zaburzeniach osoba może mieć problemy z poruszaniem się w przestrzeni i dbaniem o siebie. Trudno będzie mu dać sportowe obciążenia, opanować ruchy taneczne.

Z reguły niektóre zaburzenia pamięci ruchowej mogą wpływać nie tylko na ruchy autonomiczne, ale także na jakość pisania i czytania. Osoba z tym problemem jest trudniejsza do nauczenia. Często popełnia elementarne błędy gramatyczne, myli słowa podczas czytania.

Najczęściej prowadzi to do tak specyficznego i bardzo nieprzyjemnego naruszenia, jak dysgrafia. A w cięższych przypadkach - do agrafii, czyli całkowitej niezdolności do opanowania zasad pisania.

Przyczyny naruszeń

Istnieje wiele przyczyn zaburzeń pamięci motorycznej. Najczęściej jest to konsekwencja jakiegokolwiek uszkodzenia części mózgu w wyniku urazów, problemów z krążeniem, guzów i innych procesów patologicznych.

Dzieci i dorośli ztakie zaburzenia powinny być bezwzględnie obserwowane przez neurologa i defektologa.

Ćwiczenia treningowe

Pamięć motoryczna, jak każda inna, jest ćwiczona poprzez specjalne ćwiczenia. Rozważ niektóre z nich:

• Musisz usiąść na krześle pod ścianą, gdzie przyczepiona jest czysta kartka papieru z kropką pośrodku. Z zamkniętymi oczami musisz policzyć do pięciu i umieścić kropkę ołówkiem w miejscu, w którym wydaje Ci się, że jest środek kartki. To ćwiczenie należy powtarzać okresowo, ale regularnie. W ten sposób w procesie treningu pamięci ruchowej zmniejszy się odległość od środka prześcieradła. W procesie poprawiania wyników konieczne jest stopniowe zwiększanie liczby punktów i czasu przerwy między losowaniem.
• Konieczne jest narysowanie linii z zamkniętymi oczami, tej samej długości. Następnie zmierz ich długość i spróbuj powtórzyć, jeśli linie bardzo się różnią. Musisz je narysować w różnych kierunkach.

Te ćwiczenia są dość proste, ale przy regularnym treningu mogą uelastycznić pamięć motoryczną. Może pomóc Ci nauczyć się nowych umiejętności fizycznych, poprawić koordynację przestrzenną, a nawet wpłynąć na naukę.

Gry edukacyjne

Istnieje wiele gier, które mogą rozwijać pamięć motoryczną u dzieci.

Na przykład gra „Powtarzaj za mną”, która polega na tym, że dziecko musi szybko powtarzać ruchy lidera. Najlepiej z muzyką.

Albo gra dobrze rozwija procesy tego typu pamięci„Zakazany ruch” Istotą gry jest również powtarzanie ruchów wiodących, z wyjątkiem jednego zabronionego. Ten ruch jest pokazywany dziecku z wyprzedzeniem, aby je zapamiętało.

Również wielu grało w "Jadalne-Niejadalne", gdy nazwę jadalnych produktów dziecko musi złapać w piłkę, a na wzmiankę o czymś niejadalnym - uderzyć ją ręką. Ta gra, oprócz refleksów i reakcji, rozwija u dziecka wiedzę o przedmiotach. Również gry do powtarzania rysunku to dobrze rozwinięta pamięć, która w przyszłości może stać się podstawą do opanowania pisania.

Poza tym nic tak nie rozwija pamięci motorycznej, jak aktywność sportowa. Gimnastyka, tenis, piłka nożna i inne mobilne dyscypliny sportu są w stanie rozwijać i korygować prezentowany typ pamięci.

Dlatego tak ważne jest, aby nie zaniedbywać aktywności fizycznej, spędzać więcej czasu w ruchu i na świeżym powietrzu, co jest przydatne nie tylko dla procesów motorycznych, ale także dla zdrowia całego organizmu.