Czy karmiąca matka może całować: zalecenia dotyczące laktacji

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:12

Po urodzeniu dziecka pojawia się pytanie, jakie pokarmy najlepiej spożywać dla młodej mamy podczas karmienia piersią. Istnieje wiele zaleceń dotyczących jej diety. Jednak jednym z kontrowersyjnych produktów w okresie laktacji jest galaretka. Z tego artykułu dowiemy się, czy karmiąca matka może się całować. Szkody i zalety produktu zostaną również omówione w tej publikacji.

Skład galaretki

Ten produkt był kochany i używany przez nasze babcie. Jest uważany za nieszkodliwy, a nawet użyteczny. Po części to prawda. Zanim jednak zorientujesz się, czy karmiąca matka może całować się, czy nie, musisz zdecydować, co zawiera jego skład.

Tak więc głównymi składnikami tego deseru są owoce lub jagody i skrobia. Jeśli chodzi o owoce czy jagody, wszystko jest tutaj bardzo indywidualne. Zaleca się stosowanie tych, na które nie jesteś uczulona i które bezpiecznie jadłaś w czasie ciąży. Wieletwierdzą, że te produkty, które zażyłeś w okresie rodzenia dziecka, nie powinny powodować u niego reakcji alergicznych podczas karmienia piersią. Jeśli jednak zaobserwujesz objawy alergii lub zatrucia u swojego dziecka, nadal należy wykluczyć stosowanie niektórych pokarmów. Zwykle wystarczą tylko 2 dni, aby zrozumieć, czy dziecko jest uczulone na owoce lub jagody.

Następnym głównym składnikiem jest skrobia. To jest link do galaretki. Nie niesie ze sobą szczególnych korzyści i walorów dla organizmu. To po prostu prosty węglowodan i jedyne, co może zrobić mamie karmiącej piersią, to dodatkowe kalorie.

Która galaretka jest preferowana dla matek karmiących?

Jak wiesz, dla kobiet w ciąży, karmiących i niemowląt wszystko powinno być naturalne i zdrowe. Czy jednak karmiąca matka może całować się z paczek? A może w tym przypadku potrzebujesz deseru tylko ze świeżych owoców i jagód?

Rozumiesz, że jednoznaczna odpowiedź na to pytanie brzmi: lepiej gotować domową galaretkę niż korzystać ze sklepu. Używając świeżych owoców i jagód do domowego napoju, wykluczasz w ten sposób możliwe alergeny. Rzeczywiście, w kupionej w sklepie galarecie jest tylko jedna chemia, barwniki, aromaty i konserwanty. Są bardziej podatne na reakcję alergiczną lub, co gorsza, zatrują małe dziecko.

Owoce i jagody na galaretki

Więc zdecydowaliśmy, czy galaretka jest możliwa dla matki karmiącej i którą wybrać. Teraz dowiedzmy się, które owoce i jagody najlepiej nadają się do przygotowania tego napoju wokres karmienia piersią.

Każdy wie, że najsilniejsze alergeny to jaskrawo zabarwione owoce i warzywa, zwłaszcza te czerwone. Dlatego często są wykluczane z diety kobiety w okresie laktacji.

Z tego możemy wywnioskować, że lepiej zacząć przygotowywać galaretkę dla mamy karmiącej z produktów hipoalergicznych. Należą do nich zielone lub białe owoce i jagody, a także suszone owoce. Do przygotowania galaretki nadają się również banany, dynia, arbuz, agrest i śliwki. Ale z tymi produktami lepiej być ostrożnym, ponieważ są z pogranicza i mogą powodować, jeśli nie alergie, to niestrawność, która jest tak samo bolesna dla dziecka jak dla matki.

Zabronione produkty spożywcze do robienia galaretek obejmują:

• truskawki;
• maliny;
• truskawka;
• czerwone i czarne porzeczki;
• jeżyny;
• winogrona;
• ananas;
• melon;
• persimmon;
• granat;
• cytrusy;
• brzoskwinie;
• morele;
• Żurawina.

Powinieneś zwrócić uwagę na to, że Twój organizm i Twoje dziecko mogą bezpiecznie tolerować nawet pokarmy alergizujące. Dlatego owoce i jagody do robienia galaretki należy dobierać indywidualnie.

Jak wprowadzić do diety?

Jak każdy inny produkt, który może uczulać, galaretka powinna być wprowadzana do diety matki karmiącej ostrożnie i stopniowo. Początkowo zaleca się spożywać niewielką ilość produktu rano, poczego potrzebujesz, aby uważnie monitorować reakcję okruchów ciała. Na co zwrócić uwagę?

1. Czy kolka u dziecka jest częstsza.
2. Czy zmieniła się ilość i rodzaj stolca dziecka.
3. Czy na skórze dziecka są jakieś wysypki?

Jeśli podczas obserwacji zauważysz jeden z wymienionych objawów, musisz przestać używać galaretki. Ale jeśli wszystko jest w porządku z dzieckiem i nic się nie zmieniło w jego samopoczuciu i zachowaniu, matka może bezpiecznie zwiększyć ilość używanego produktu.

Jeśli jednak nadal masz wątpliwości, czy karmiąca matka może pić galaretkę, powinieneś skonsultować się z pediatrą.

Korzyści z galaretki

Niewątpliwie ten produkt jest znany od dawna. Jaki jest pożytek z galaretki i czy może z niej korzystać matka karmiąca - te dwa pytania są zawsze na tym samym poziomie. Kissel jest uważany za przydatną kompozycję leczniczą. Jest przepisywany przez wielu lekarzy w leczeniu chorób przewodu pokarmowego. Dla matki karmiącej będzie dobrym środkiem regenerującym po okresie ciąży i porodu. Ponadto jest optymalnym zamiennikiem nudnych kompotów i kaszek mlecznych.

Korzystne właściwości takiego deseru to ochrona błony śluzowej przewodu pokarmowego, normalizacja mikroflory jelitowej i ogólna poprawa trawienia. To także doskonałe źródło witamin i minerałów, w zależności od tego, z jakich składników jest zrobiony.

Na przykład galaretka owsiana pomoże zwalczyć nadwagę pociąża i galaretka z dzikiej róży, porzeczki, żurawiny i czeremchy - przy przeziębieniach i infekcjach. Jabłko, jarzębina i inne odmiany są stosowane w leczeniu układu pokarmowego i wydalniczego.

Czy jest coś złego?

Ponieważ ten napar jest jednym z dozwolonych produktów w okresie laktacji, szkodliwość galaretki dla matki karmiącej jest rozważana z obowiązkowym uwzględnieniem indywidualnych cech jej ciała i dziecka.

Niewątpliwie ten produkt może nadal powodować pewne szkody. Jak już powiedzieliśmy, są to przede wszystkim reakcje alergiczne u niemowląt. Wywołują je przede wszystkim czerwone i pomarańczowe warzywa i owoce, a także dzikie jagody.

Inną kwestią, na którą już wspomnieliśmy, jest zawartość kalorii w skrobi. Jeśli matka po porodzie nie może w żaden sposób zrzucić nabytych kilogramów, to lepiej odmówić częstego stosowania żelek.

Większym niebezpieczeństwem jest galaretka w proszku ze sklepu. Nie ma to nic wspólnego z użytecznym klasycznym składem domowym.

Cechy użytkowania podczas laktacji

Czy karmiąca matka może całować? Z pewnością. Ale w tym okresie życia kobiety i jej dziecka istnieją pewne warunki stosowania tego produktu.

Przygotowanie galaretowatego deseru dla matek karmiących niczym nie różni się od robienia zwykłej galaretki. Należy wziąć pod uwagę, że stosowanie produktu z czerwonych owoców i jagód jest zalecane, gdy dziecko osiągnie sześć miesięcy. Ale mleko i galaretka owsiana są dozwolone od pierwszych miesięcy życia dziecka. Drinkjabłka i marchewki można pić już w wieku 1-2 miesięcy.

Należy również zauważyć, że galaretka może być spożywana tylko wtedy, gdy dieta matki karmiącej zawiera już używane składniki, a dziecko nie jest na nie uczulone.

Na początku musisz wypić tylko 3-4 łyki. A jeśli Twoje dziecko nie ma reakcji niepożądanej, możesz wypić szklankę dziennie.

Jeśli zdecydujesz się ugotować galaretkę owsianą, lepiej ugotuj ją w wodzie. W ten sposób wykluczysz alergię na białko krowie.

Konieczne jest stopniowe wprowadzanie nowej galaretki. Najpierw spróbuj jeść tylko jeden rodzaj przez kilka tygodni.

Zwróć szczególną uwagę na wybór owoców, jagód i warzyw do przygotowania galaretki.

Skrobie, możesz użyć ziemniaków, kukurydzy i ryżu. Kukurydza jest preferowana, jeśli matka karmiąca piersią cierpi na zgagę.

Dla żołądka płynna galaretka jest lepsza niż gęsta.

Pij napój musi być ciepły. To jeden ze sposobów na wywołanie laktacji.

Kupione gotowe bułeczki dla kobiet w okresie laktacji nie są odpowiednie. Przydaje się tylko naturalne, domowe.

Zalecenia dotyczące napojów

Po tym, jak zdecydowaliśmy, czy karmiąca matka może się całować, musimy to ugotować. Standardowy przepis wygląda tak.

Główny składnik (owoce, warzywa, jagody itp.) jest siekany. Można go pokroić w plastry lub kostkę, starty na tarce lub na puree. Następnie posyp cukrem i pozostaw na 15 minut. W tym czasie powinienpowstanie sok. Następnie zalej wszystko wodą i gotuj na małym ogniu od momentu zagotowania przez około pół godziny. W tym czasie rozcieńczyć skrobię zimną wodą.

Po pół godzinie przefiltruj napój i ponownie zagotuj. Wsypać skrobię cienkim strumieniem i ciągle mieszać. Gotuj jeszcze kilka minut do uzyskania pożądanej konsystencji i wyjmij z pieca. Wszystko, napój jest gotowy do picia.

Przepisy na laktację

Odpowiedzieliśmy na pytanie: "Czy karmiąca matka może się całować?" Oto kilka przepisów, które obowiązują podczas laktacji.

1. Jabłko-marchew. Drobno posiekaj jabłka i trzy marchewki na tarce. Posyp cukrem i pozostaw na 30 minut. Dodaj szklankę wody do mieszanki i gotuj na małym ogniu przez 30-40 minut. Filtrujemy. Spuść płyn do osobnego pojemnika i wróć do ognia. Rozcieńczyć 1 łyżkę skrobi i wymieszać z płynem. Gotuj przez kilka minut i zdejmij z ognia.
2. Żurawina z suszonymi morelami. Zalej żurawinę wrzącą wodą, posiekaj i przefiltruj. Sok zostawiamy, ciasto zalewamy wrzątkiem i podpalamy. Zmiel i dodaj suszone morele, zagotuj mieszaninę. Rozcieńczyć skrobię kukurydzianą wodą i dodać do mieszanki. Dodaj cukier i wymieszaj. Zdjąć z ognia, wlać pozostały sok żurawinowy.
3. Jagoda. Moje jagody i przecieram przez sito. Soku nie dotykamy, miazgę napełniamy wodą i gotujemy przez 20 minut. Odcedź, wyciśnij miąższ. Dodaj cukier trzcinowy. Rozcieńczyć skrobię ryżową w soku po lewej stronie. Do masy wprowadzamy skrobię z sokiem, gotujemy kilka minut, zdejmujemy z ognia.

Porada dla mam karmiących piersią

Który, jeśli nie doświadczyły matki z doświadczeniem pielęgniarskim, może udzielić dobrych rad dotyczących stosowania galaretki podczas laktacji. Na przykład matki radzą, że jeśli zauważysz u dziecka alergię, produkt należy wyłączyć z diety na kilka miesięcy. Zwykle w tym okresie rozwijają się układy enzymatyczne okruchów i prawdopodobnie nadal możesz dać mu ten produkt, ale trochę później. Mamy zwracają również uwagę na korzystne właściwości galaretki. Na przykład pomaga zlikwidować suchość skóry głowy i nadać włosom zdrowy wygląd. Dodatkowo jest to świetny deser dla osób chcących schudnąć po ciąży. Kissel poprawia również nastrój, chroni przed stresem i przeziębieniem, łagodzi napięcie i rozgrzewa w zimnych porach roku. A wszystko to dzięki temu, że jest w stanie nasycić organizm witaminami i energią. Wiele recenzji wskazuje, że najbardziej akceptowalną opcją dla matek karmiących jest galaretka jabłkowo-bananowa. Ponadto owoce do ich przygotowania można kupić w sklepie o każdej porze roku.