Spanie z dzieckiem: plusy i minusy. Jak nauczyć dziecko spać samotnie

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:54

Rodzina to nie tylko przyjemna zmiana w życiu każdego człowieka, ale także ogromna odpowiedzialność. Przede wszystkim spada na barki tych małżonków, którzy decydują się na posiadanie i wychowywanie dziecka, ponieważ każdy błąd w ich postępowaniu może stać się nieodwracalny.

Ogólnie

Dorośli okresowo powracają do dyskusji na temat "Spanie z dzieckiem". Wielu zwolenników, ale wielu przeciwników. Spodziewając się pierwszego dziecka, wszyscy rodzice kupują łóżeczka dla niemowląt, ale później często są one wykorzystywane do innych celów. W pierwszych miesiącach dzieci dużo śpią, pod warunkiem, że w pobliżu jest matka. Zdarza się, że dobrze zasypiają w ramionach, ale jeśli po tym zostaną włożone do łóżeczka, bardzo szybko się budzą z płaczem.

Podczas patronatu lekarze doradzają młodym rodzicom, jak się karmić, jaką opiekę zapewnić, gdzie spać dla dziecka. Od pierwszych dni radzą przyzwyczaić dziecko do osobnego łóżka. Bezsenne noce z dziećmi wyczerpują rodziców zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wkrótce niektóre kobiety, machając ręką na wiedzę teoretyczną na temat edukacji, kładą dziecko do łóżka. Więc,analizujemy temat „Spanie z dzieckiem: plusy i minusy”.

Argument, że wspólne spanie jest dopuszczalne

Niemowlęta są często nakładane na klatkę piersiową w nocy, jest to bardzo wygodne podczas wspólnego spania. Mama nie musi chodzić z łóżka do łóżeczka, karmić na siedząco, gdzie istnieje ryzyko upuszczenia dziecka przez zmęczoną kobietę zasypiającą w biegu.

1. Mama ma możliwość spania w nocy.
2. Przy mamie dziecko jest ciepłe, co jest ważne ze względu na niedoskonały transfer ciepła. W końcu chłodzenie organizmu przyczynia się do produkcji hormonu stresu. Dodatkowo dziecko czuje się bezpiecznie i rozwija się normalnie.
3. Nie ma ryzyka, że dziecko się udusi, zawinięte w wiele kocyków w zimnych porach roku.
4. Oddech noworodka jest regulowany wraz z regularnym rytmem oddechu matki.
5. Kiedy matka ćwiczy wspólne spanie z dzieckiem, karmienie piersią w łóżku, zauważa się, że dominuje powierzchowny sen dziecka (pierwszy i drugi etap). Jest fizjologiczny, pomaga zapobiegać zatrzymaniu oddechu i zespołowi nagłej śmierci niemowląt.
6. Mózg dziecka rośnie i rozwija się w lekkim śnie. Promując separację matki i dziecka, ludzie nie wykorzystują wrodzonych zdolności mózgu do ciągłego rozwoju, co je ogranicza.
7. Jeśli dziecko śpi z rodzicami, zachowuje się znacznie spokojniej, mniej płacze. Jeśli zacznie się rzucać i obracać, mama natychmiast reaguje i uspokaja się. Organizując sen dziecka w osobnym łóżku, w osobnym pokoju, nie może szybkoreaguje na płacz, wzrasta poziom hormonu stresu u dziecka, nie może się uspokoić przez długi czas.
8. Mama mniej się martwi, jeśli dziecko śpi w pobliżu.

Co twierdzą przeciwnicy współspania?

1. Dziecko jest zagrożone przygnieceniem. To niemożliwe. Jeśli matka nie pije alkoholu, środków nasennych, ona będąc w stanie snu reaguje na najmniejszy ruch swojego dziecka.
2. Argumenty o trudnym życiu intymnym rodziców. Ten problem można rozwiązać.
3. Dziecko za bardzo przywiązuje się do mamy. Przywiązanie do rodziców zawsze będzie, ale można uniknąć psychologicznych konsekwencji spania dziecka osobno.

Więcej osób mówi o korzyściach płynących z dzielenia snu z dzieckiem. Ale zdarzają się przypadki, kiedy nie jest to konieczne:

1. Gdy rodzice piją alkohol, narkotyki, tabletki nasenne podczas palenia.
2. Jeśli rodzice mają choroby zakaźne.

Rodzice decydują, jaki sen wybierają. Możesz też pójść na kompromis: ustaw łóżeczka obok siebie.

O łóżeczkach

Jeżeli nie możesz zdecydować, które łóżeczko kupić, najbardziej racjonalnym rozwiązaniem będzie na początku użycie wózka z odpinaną kołyską. Po kołysaniu w nim okruchów przenosisz go we właściwe miejsce bez przesuwania. Razem z wózkiem można przenieść się np. do łóżka rodziców. Do trzech miesięcy może zastąpić Twoje łóżeczko. Nie polecamy kupowania wszelkiego rodzaju kołysek, kołysek z baldachimem,koronki, bo są nie tylko piękne, ale i niebezpieczne w użytkowaniu, zwłaszcza gdy maluch zaczyna siadać.

Jakie łóżeczka dla dzieci od roku można kupić? Możesz kupić model transformatora, który można przymocować do krawędzi łóżka. Takie projekty są droższe, ale bardzo wygodne w użyciu podczas wspólnego spania. Producenci oferują również kojce z muzyką, obrotowe telefony komórkowe, lampkę nocną i przewijak. Mają minus: często materac nie spełnia wymagań ortopedycznych. I wysoki koszt. Jest też łóżko kokonowe, ale jest to nieracjonalne, używa się go tylko do czterech miesięcy. Podczas gdy teoretycy dyskutują, biznesmeni oferują, matki szukają odpowiedzi i rozwiązań.

Dodatkowe łóżeczko nadal byłoby dobrym kompromisem. Dziecko stale czuje obok siebie matkę, dzięki czemu lepiej śpi. Kiedy dziecko martwi się w nocy, kobieta musi tylko wyciągnąć rękę, aby go uspokoić. Możesz karmić swoje dziecko bez wstawania. W tym samym czasie śpi niejako osobno, stopniowo usypiany, oddzielnie od rodziców. Wybierając takie łóżeczko, należy wziąć pod uwagę, że musi ono być bezpiecznie przymocowane do łóżka rodzica, z regulacją wysokości i być statyczne. Dziecko może spać w nim nawet do dwóch lat.

Marzenie dziecka

Noworodki dużo śpią przez 19-20 godzin. Od 1 miesiąca sen staje się krótszy, od 6 miesięcy – jeszcze krótszy. Do roku dziecko śpi dwa razy w ciągu dnia. Sen trwa 13-14 godzin. Jak uśpić dziecko za rok? Na sen nocny – nie później niż 21 godzin, w ciągu dnia stopniowo przechodzimy w sen jednorazowy. Podczas przejścia doniektóre dni dziecko może spać dwa razy dziennie, niektóre - 1 raz, w zależności od tego, jak się czujesz. Staraj się w tym czasie unikać zasypiania z butelką, ze słodkim napojem. Nie idź na wojnę z porą snu, wymyśl rytuały na proces zasypiania, takie jak cicha zabawa zabawkami, przyciemnione światło w pokoju, kąpiel przed snem, lekki masaż, kołysanka dla niemowląt – starożytna pigułka nasenna.

Od czasów starożytnych te pieśni miały mistyczne właściwości. Ludzie wierzyli, że każda mama powinna wymyślić dla dziecka niepowtarzalną melodię, słowa ochronne. Czasy się zmieniły, ale kołysanki nadal żyją, pomagają uspokoić dziecko, w pewien sposób wpływają nawet na jego wychowanie. Nadpobudliwość, płacz, kapryśność, agresja ze strony dziecka wskazują, że jest zmęczony i chce spać, odpowiedz na to prawidłowo. Możesz wziąć to w swoje ręce. W takiej sytuacji bardzo przyda się kołysanka dla maluszków wykonywana przez mamę – dziecko stopniowo uspokoi się i pójdzie spać.

Do tych, którzy są wyżej

Starsze dzieci mogą czytać lub opowiadać bajki na dobranoc. Stopniowo stanie się to ulubionym rytuałem przed snem Twojego dziecka. Od drugiego roku życia wiele dzieci z przyjemnością słucha i powtarza za rodzicami krótkie bajki na dobranoc: „Kura Ryaba”, „Rzepa”, „Ludzik z piernika” i inne. Bajki są bardzo atrakcyjne dla dzieci, bo to nie tylko tekst, to jak małe przedstawienie, w tym gesty, śpiewy, momenty teatralnej zabawy. Bajka każdego wieczoru jest możliwaopowiadać, interpretować wydarzenia, opisy, wzbogacać o nowe szczegóły. Z tego zainteresowanie dziecka nie znika, ale wzrasta. Maluch czeka na nowe szczegóły, uspokaja się i uważnie słucha, co sprzyja szybkiemu zaśnięciu.

„Przesiedlenie” do osobnego łóżka

Dziecko dorasta, rodzice zastanawiają się, jak spać razem z dzieckiem do dopuszczalnego wieku. Co zrobić po osiągnięciu tego wieku? Jak nauczyć dziecko spać samotnie?

Od urodzenia do trzech miesięcy dzieci muszą być stale blisko matki, słyszeć bicie jej serca, czuć ciepło jej ciała, nie oddzielać się od matki. Do 6 miesięcy dziecko jest całkowicie zależne od opieki matki. Po tym wieku coraz częstsze jest karmienie nocne. Od urodzenia do roku lub dwóch karmienie piersią jest uważane za normę, dziecko często śpi z rodzicami. Gdy dzieci zostaną odstawione od piersi, można je łatwo nauczyć spać osobno. Ale dzieci w wieku od dwóch do czterech lat dręczą nocne lęki, dlatego chcą spać z matką, aby zobaczyć jej obecność, co należy wziąć pod uwagę przy przenoszeniu się spać oddzielnie od rodziców.

Na podstawie doświadczeń poszczególnych rodzin możemy wywnioskować, że lepiej robić to w czasie kryzysu trzech lat (w wieku 2, 5-3 lat), kiedy dziecko coraz częściej zaczyna mówić: „Ja sam”. W tym wieku pomoc dorosłych z nocnikiem zwykle nie jest już potrzebna. Ale to nie znaczy, że zaraz po trzecich urodzinach trzeba zacząć nagle odzwyczajać dzieci od wspólnego spania. Organizuj ten proces stopniowo.

Możesz kupić łóżeczko dla lalek, zacznij w nim leżeć z dzieckiemzabawek, śpiewać razem kołysanki i opowiadać historie. Kup łóżeczko dla dziecka. Jeśli jeszcze jej tam nie ma, zabierz dziecko ze sobą do sklepu, wybierz z nim. W domu, po złożeniu łóżeczka, „umieść” w nim swoją ulubioną zabawkę. Zacznij od snu w ciągu dnia, stopniowo przechodząc na noc. Dziecko może obudzić się w nocy, płakać, prosić rodziców, spełnić jego prośbę, pozwolić mu zasnąć z tobą, to stopniowo pójdzie na marne. Nie łącz procesu przejściowego z odstawieniem od piersi, z bolesnym stanem, narodzinami drugiego dziecka, przy przeprowadzce do nowego miejsca zamieszkania, w czasie umieszczenia w przedszkolu. Nie spiesz się, aby oddalić dziecko od siebie. Dzieci szybko dorastają. Nadejdzie czas, w którym z czułością przypomnisz sobie czas, kiedy maluch obwąchiwał nieopodal.

Trochę więcej o śnie dziecka

Od dłuższego czasu przenosisz dziecko do osobnego snu, ale dziecko nie śpi we własnym łóżeczku. Powody mogą być różne, przeanalizuj poniższe i "przymierz" dla siebie.

1. Źle pomyślany rytuał przed snem.
2. Nocny chłód, jeśli dziecko ciągle się otwiera. Do górnych rogów kocyka można przyszyć guziki i oczka, które należy zapiąć wokół balustrady łóżeczka. Kocyk zawsze będzie na swoim miejscu, bez względu na to, jak dziecko spróbuje go zrzucić.
3. Strach. Zastanów się, z czym może się to wiązać, usuń przyczynę.
4. Głód. Nie idź spać głodny.
5. Częste choroby wymagające zwiększonej uwagi z zewnątrzrodzice.
6. Niechęć dziecka do pozbycia się nawyku spania z rodzicami. Tutaj musisz wykazać się cierpliwością, wytrwałością, konsekwencją, organizując stopniowe przejście.

Możliwe rozwiązania problemu

Spróbuj tego:

1. Aby uśpić w ściśle wyznaczonym czasie. Utrzymuj święty reżim.
2. Drzemki organizuj tylko w łóżeczku.
3. Pomyśl o rytuale przed snem. Półtorej godziny przed snem sytuacja w domu powinna być spokojna, zmierzona. Na przykład spacer przed pójściem spać, obiad, ciche zabawy, czytanie książek, pójście spać zgodnie z wypracowanym rytuałem. Nie krzycz, nie sprawiaj kłopotów, nie wybuchaj, jeśli dziecko nie chce iść do łóżka oddzielnie od Ciebie.
4. Staraj się nie nadużywać choroby lokomocyjnej.
5. Pozwalając zabrać ulubione zabawki do łóżeczka, dają poczucie bezpieczeństwa, gdyż dziecko traktuje je tak, jakby były żywymi ludźmi. Pozwól zabrać do łóżeczka tyle zabawek, ile dziecko sobie życzy. Możesz także zabrać swoje ulubione książki. W porządku.
6. Użyj lampki nocnej, ponieważ dzieci boją się ciemności.
7. Nie umieszczaj śpiącego dziecka w łóżeczku. Budzi się sam w nocy, boi się.
8. Wskazane jest odizolowanie łóżeczka parawanem, zasłoną, umieszczenie w innym pomieszczeniu. Dziecko powinno mieć wydzieloną strefę do spania, jeśli jest zamknięta to sygnał, że czas spać.
9. Ustaw zasadę: po odprawieniu wszystkich rytuałów pójścia do łóżka, po bajce i życzeniu dobrej nocy, nie można już wędrować po mieszkaniu. Dziecko musi to zrozumiećwymagania są poważne, nie będzie litował się nad rodzicami. Niektóre dzieci boją się samemu zasnąć, zaczynają prosić o drinka, chodzą do toalety, narzekają, że boli ich żołądek, przeszkadzają hałasy z ulicy - wszystko po to, aby przyciągnąć uwagę rodziców, na początek manipulować nimi. Zaburza również sen. W takiej sytuacji, bez skandalu, po cichu przyprowadź dziecko do łóżka. Nie trzeba przeklinać, uspokajać, pocieszać, bo tego wymaga się od rodziców. Jeśli w ciszy poprowadzisz swoje dziecko kilka razy do łóżka w ciszy, zrozumie, że mama i tata nie cofną się przed żądaniami, że czas już spać.

Młodym rodzicom można doradzić przeczytanie książki „Spanie z dzieckiem. Przewodnik dla rodziców autorstwa Jamesa McKenny. Omawia, a nie kwestionuje kwestię dziecka śpiącego obok matki. Autor uzasadnia swoją opinię.

Po urodzeniu, ze względu na zmianę środowiska, dziecko doświadcza silnego stresu: zanikło bicie serca matki, wymiana emocjonalna i biochemiczna, jeden rytm fizjologiczny. Wszystko to jest bardzo przerażające dla noworodka. Autor przekonuje, że aby uniknąć konsekwencji takiej sytuacji, dziecko musi być zawsze blisko matki. Jeśli chodzi o powszechne przekonanie, że dziecko może zostać zmiażdżone we śnie, James udziela wskazówek, jak tego uniknąć. Zwraca też uwagę na to, co może się wydarzyć w nocy, gdy bezradne dziecko w osobnym łóżku zostaje pozostawione same sobie. To hałas i cienie w pokoju mogą przestraszyć; muszki, siedzące na okruchach i powodujące niepokój; noga złapana międzypręty; koc, który zakrywał głowę i blokował dopływ powietrza. Autor twierdzi, że samotne kładzenie dziecka w nocy do łóżka jest równoznaczne z przestępstwem.

Jeśli dziecko śpi z mamą, czuje ciepło swojego ciała, zapach, słyszy jej oddech, rzadziej płacze, nie wytwarza kortyzolu – hormonu stresu, więc liczba uderzeń serca nie wzrasta, absorpcja tlenu nie jest zmniejszona, dzięki czemu nie spowalnia procesu wzrostu. Dziecko pozbywa się ciągłego stresu, dobrze się rozwija, przybiera na wadze, jego zdolności ujawniają się wcześnie, w starszym wieku jest bezkonfliktowy. U matki, która ma bliski kontakt cielesny, mleko matki jest dobrze produkowane. Wspólny sen z rodzicami zbliża ojca i dziecko, tworzy ich wzajemną intymność, miłość. McKenna przypomina czytelnikom, że ludzie sypiali z dziećmi od wieków. I dopiero cywilizacja przyniosła wiele dziwnych zaleceń z punktu widzenia pedagogiki, często opartej na badaniach pseudonaukowych. Autor pisze w książce o doświadczeniach wychowywania dzieci w rodzinie swoich rodziców, że nie zastosowano tam nowomodnych zaleceń Spocka, zgodnie z którymi wiele rodzin wychowuje swoje dzieci.

Zamykanie

Niestety, intuicja nie mówi wielu rodzicom, czego doświadczają i czują noworodki. Instynkt macierzyński, któremu należy ufać, często nie jest w stanie przebić się spod warstw wszelkiego rodzaju informacji, konwencji, uprzedzeń. Po urodzeniu się w innym świecie dziecko czuje się komfortowo w ramionach matki lub obok niej. Pozostawiony sam sobie, pozostawiony bez opieki, on…doświadczanie doświadczenia umierania, upadku. Dotyczy to nie tylko wspólnego spania z dzieckiem, ale także kwestii przyzwyczajania dzieci do rąk. Natura zaprogramowała niemowlęta do spania razem z matką, nie zależy to od tego, jak dziecko jest karmione: mlekiem matki czy mieszanką. Jeśli ta potrzeba nie zostanie zrealizowana, czeka jak bomba zegarowa. Może pojawić się w każdym wieku. Na przykład strach przed samotnością w nocy prowadzi do tego, że ktoś dostaje dużo zwierzaków i pozwala im spać z nimi, ktoś znosi nieudane małżeństwo z obawy przed samotnością w łóżku w nocy. Nie jesteśmy świadomi tego strachu, jest on na poziomie podświadomości. Mamy, które boją się rozpieszczać swoje dzieci przez wspólne spanie, powinny zastanowić się, czy chcą smutnego losu swojego dziecka.