Dziecko odmawia żywności uzupełniającej: podstawowe zasady wprowadzania żywności uzupełniającej, pierwsze produkty, porady i wskazówki

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:41

Aby dziecko mogło w jak największym komforcie wejść w świat dorosłych, dorośli powinni zadbać o to, aby proces ten przebiegał bardzo delikatnie, łącznie z zaznajomieniem się maluszka z pokarmem dla dorosłych.

Na początek rodzice powinni zrozumieć, że nie ma ścisłych ram, w których dziecko musi być wprowadzane do jedzenia. Nie ma jednego właściwego produktu, który powinien być podany dziecku w pierwszym dniu karmy uzupełniającej. Rodzice powinni mieć na uwadze, że każde dziecko jest indywidualne, każde z nich jest indywidualnością o własnych potrzebach i upodobaniach. W związku z tym istnieją tylko ogólne zalecenia konsultantów dotyczące żywności dla niemowląt, które warto wziąć pod uwagę.

Pierwsze jedzenie

Większość rodziców, na długo przed wprowadzeniem pierwszych uzupełniających pokarmów, zaczyna zastanawiać się, jak najlepiej zorganizować ten etap życia, jak nie zaszkodzić dziecku i nie uszkadzając psychiki i przewodu pokarmowego dziecka, zacząć jeść żywność dla dorosłych.

Aby zacząćwarto określić przybliżony wiek, który WHO UNICEF wskazuje jako najkorzystniejszy dla wprowadzenia pierwszej żywności uzupełniającej. Ten wiek wynosi od 5 do 7 miesięcy. Uważa się, że właśnie w tym okresie dziecko i jego przewód pokarmowy są gotowe do stopniowego wprowadzania pokarmów uzupełniających.

Skąd wiesz, kiedy nadszedł czas karmienia?

Rzeczywiście, okres dwóch miesięcy jest zbyt niejasny. Kiedy warto wprowadzać pokarmy uzupełniające? Jak nie pomylić się i nie sprawić, by dziecko odmówiło w przyszłości pokarmów uzupełniających?

Aby to zrobić, musisz monitorować oznaki gotowości dziecka do przyjmowania pokarmu dla dorosłych. Należą do nich:

• dziecko interesuje się jedzeniem dla dorosłych, wyciąga ręce na talerze rodziców;
• dobrze, jeśli dziecko już wyrżnął przynajmniej jeden ząb, ale jest to opcjonalny wskaźnik. Przetarte jedzenie nie wymaga zębów;
• trzeba poczekać, aż dziecko waży dwa razy więcej niż przy urodzeniu;
• ważne jest, aby dziecko mogło już przez chwilę siedzieć;
• ważne jest, aby dziecko już wiedziało, jak dać do zrozumienia, że nie chce tego jeść (tzn. odwrócić się lub wyjąć łyżkę rękoma);
• dziecko powinno być całkowicie zdrowe na początku karmienia uzupełniającego;
• w momencie rozpoczęcia wprowadzania pokarmów uzupełniających dziecko nie powinno być szczepione przez co najmniej 3 dni.

Rodzice powinni zrozumieć, że głównym podstawowym zadaniem wprowadzania żywności uzupełniającej dla dziecka nie jest funkcja żywieniowa, ale pedagogiczna. Dziecko musi zainteresować się nowym rodzajem jedzenia, inaczej będziemogą wystąpić zaburzenia odżywiania.

Kolejnym ważnym punktem we wprowadzaniu żywności uzupełniającej jest wprowadzenie mikrodawek. Wprowadzanie nowego produktu trzeba zacząć od pół łyżeczki, zwiększając codziennie dawkę o pół łyżeczki. Konieczne jest wprowadzenie produktu do trzech łyżeczek. Nie musisz od razu oferować dziecku całego słoika! Przewód pokarmowy dziecka nie poradzi sobie z takim obciążeniem i może zawieść. Organizm nie będzie w stanie nabrać rozpędu z mleka matki (lub mieszanki) w tak krótkim czasie, aby przetworzyć nowe produkty.

Dlatego bardzo ważne jest stopniowe wprowadzanie żywności uzupełniającej.

Algorytm wprowadzenia pierwszej uzupełniającej żywności

• Pokarm uzupełniający podawany jest przed karmieniem (następnie uzupełniany mlekiem matki lub preparatem na żądanie).
• Wprowadź tylko jeden nowy produkt (monocrops, monopure).
• Żywność powinna być przetarta.
• Każdy produkt podaje się w ciągu 5-6 dni (w tym czasie należy monitorować pojawienie się jakichkolwiek reakcji: alergicznych, zmian stolca i innych).

Lista produktów do pierwszego karmienia

Jakie są najlepsze pokarmy na rozpoczęcie odstawiania od piersi? Istnieje kilka opinii na ten temat. Niektórzy eksperci twierdzą, że lepiej zacząć od zbóż bezmlecznych, inni uważają, że należy zacząć od przecierów warzywnych.

W rzeczywistości nie ma zasadniczej różnicy w tej kwestii. Ale dzieci, które mają trudności z przybraniem na wadze, powinny zacząć uzupełniać pokarmy ze zbożami. A dla dzieci, które nie mają problemów z przybieraniem na wadze, lepiej zacząć od pokarmów uzupełniających z przecierem warzywnym (cukinia i brokuły). Owocwprowadź ostatni.

Lista warzyw do pierwszego karmienia:

• Cukinia.
• Brokuły.
• Kalafior.
• Dynia.
• Ziemniaki.

Lista zbóż do pierwszego karmienia:

• Kasza gryczana (bez nabiału).
• Ryż (bez nabiału).
• Kukurydza (bez mleka).

Pszenica i płatki owsiane są wprowadzane miesiąc później.

Lista owoców na pierwsze posiłki:

• Jabłko.
• Gruszka.
• śliwki.
• Banan.
• Brzoskwinia.

Lepiej zacząć od tych owoców, które są charakterystyczne dla naszych szerokości geograficznych.

Później zaczynają wprowadzać mięso z indyka, kurczaka, królika. Następnie wprowadzane są fermentowane produkty mleczne (twarożek i kefir).

Dziecko odmawia pokarmów uzupełniających

Po pięciu miesiącach to zjawisko jest całkiem normalne. Jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających w wieku 5 miesięcy, po prostu nie jest gotowe. Jest jeszcze za wcześnie. Zwykle w wieku 4-5 miesięcy rodzice wprowadzają pokarmy uzupełniające, którzy nie przestudiowali kwestii żywności dla niemowląt, wysłuchali opinii starszego pokolenia. Tak, rzeczywiście, nasi rodzice i nasze babcie wprowadzili żywność uzupełniającą dla swoich dzieci w wieku 4 miesięcy. Wtedy uznano to za normę. A kobiety z lat 60-90 nie miały wyjścia. W tym czasie kobiety przez długi czas nie miały możliwości karmienia dziecka mlekiem matki, więc podjęły przymusowe środki. A nasi rodzice zapożyczyli już doświadczenie swoich rodziców, nie mając niezbędnej literatury na temat żywienia niemowląt.

Teraz jest dużo badań na temat żywności uzupełniającej, które wyraźnie dająrada, aby nie wprowadzać go przed ukończeniem 6 miesiąca życia.

Zdarza się, że dziecko odmawia pokarmów uzupełniających w wieku 6 miesięcy. Rodzice od dawna czekali na ten dzień, zaopatrując się we wszelkiego rodzaju słoiki, talerze, łyżki i śliniaczki, a dziecko, krzywiąc się na ślicznej buzi, wyraźnie daje do zrozumienia, że tego nie zje. Rodzice w panice: „Jak tak? Już czas! Kto to poleca!”.

Spokój, tylko spokój

Właściwie w tym przypadku nie powinieneś się zbytnio martwić. WHO podaje względne zalecenia, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych różnic u niemowląt. Każde dziecko jest indywidualnością. I jest całkiem możliwe, że dzisiaj nie jest jeszcze gotowy na pokarmy uzupełniające. Nigdy nie zmuszaj dziecka. Lepiej jest odłożyć jedzenie uzupełniające na lepsze czasy, po odczekaniu kilku tygodni.

Brak stałych pokarmów po 6 miesiącach

Niektórzy rodzice, nie widząc gotowości swojego dziecka na żywność uzupełniającą, zaczynają ją dopiero po 6,5 miesiąca. Ale zaczynają panikować, jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających w wieku 7 miesięcy. Albo dzwonią do wszystkich lekarzy, których znają. Troska rodziców jest całkiem zrozumiała, jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających w wieku 8 miesięcy. W końcu dzieci znajomych do tego czasu są już w pełni świadome jedzenia dla dorosłych.

Limit wieku odstawiania od piersi

W rzeczywistości wiele dzieci nie zaczyna jeść pokarmu dla dorosłych w wieku 6 miesięcy, ale dopiero po 7-8 miesiącach i jest to uważane za normę.

Ale po 7-8 miesiącach warto dowiedzieć się, dlaczego dziecko odmawia pokarmów uzupełniających. tomoże być związany z chorobą lub zaburzeniem przewodu żołądkowo-jelitowego. Przy takich podejrzeniach zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Obecność zainteresowania jedzeniem jest bardzo ważna, ważne jest, aby złapać ją na czas i prawidłowo ją rozwinąć.

Po pierwsze, w żadnym wypadku nie powinieneś próbować nakarmić dziecka wbrew jego woli. W przeciwnym razie może to spowodować negatywny związek z przyjmowaniem pokarmu w przyszłości.

Bardzo ważne jest również, aby nie przekarmiać dziecka. Ponieważ matki często obawiają się, że po pokarmach uzupełniających dziecko odmawia mleka modyfikowanego lub mleka matki. Najprawdopodobniej w takich przypadkach już jadł. W żadnym wypadku nie powinno to być dozwolone. Mleko z piersi i mleko modyfikowane pozostają głównym pokarmem dla dziecka do roku. Pokarmy uzupełniające pozostają podczas karmienia, ale nie zamiast tego.

Zdrowie dziecka i żywność uzupełniająca

Jednym z powodów, dla których niemowlę odmawia pokarmów uzupełniających, jest problem zdrowotny.

Możliwe są następujące problemy:

• Ból ucha i gardła. W takich sytuacjach przełykanie jest dla dziecka bolesne.
• Zatkany nos. Możliwe, że z powodu dyskomfortu dziecko może odmówić spożywania pokarmów uzupełniających.

W powyższych przypadkach konieczna jest konsultacja pediatry. Przepisze niezbędne leki do leczenia.

Kolejnym problemem, który może spowodować niepowodzenie pierwszego odsadzenia, jest ząbkowanie. W takie dni dziąsła dziecka są w stanie zapalnym, dziecko zachowuje się niespokojnie i drażliwie.

Rodzaje żywności uzupełniającej

Istnieją dwa rodzaje żywności uzupełniającej: pediatryczna ipedagogiczny. Większość rodziców bez wahania wybiera pierwszą. A rodzice, którzy studiują żywność uzupełniającą, pozostawiają wybór drugiej metodzie.

Żywność uzupełniająca dla dzieci

Konserwatywne mamy stosują tę technikę.

Pediatryczna żywność uzupełniająca to standardowa żywność uzupełniająca, którą wybiera większość rodziców. Istotą takiej uzupełniającej żywności jest wprowadzanie produktów w określonej kolejności zgodnie z określonymi zasadami. Wyraźnie przestrzegając instrukcji, matki przyzwyczajają dziecko do jedzenia dla dorosłych.

Zaletami takiej uzupełniającej żywności jest zdrowy przewód pokarmowy. Minus - odmowa jedzenia dla dorosłych.

Matki często nie zwracają uwagi na odmowę jedzenia przez dziecko z tego typu pokarmów uzupełniających, co może następnie wpłynąć na problemy z zachowaniem żywieniowym.

Pedagogiczna żywność uzupełniająca

Ta technika jest używana przez innowacyjne mamy, które interesują się wszystkim, co nowe.

Istotą tej metody jest to, że matki podają dziecku pokarm dla dorosłych tylko wtedy, gdy dziecko jest nim zainteresowane. Przy takim karmieniu dziecko podczas obiadu siada przy wspólnym stole, przyzwyczaja się do takiego rytuału i stopniowo wykazuje zainteresowanie tym, co robią dorośli, co jedzą.

Ważne! Ten rodzaj żywności uzupełniającej jest odpowiedni tylko dla tych rodziców, którzy przestrzegają zasad prawidłowego żywienia. Pożądane jest, aby żywność nie była solona i oczywiście nie zawierała wszelkiego rodzaju konserwantów i barwników.

Żywność powinna być gotowana, duszona lub gotowana na parze. Nie używaj smażonych potraw ani potraw zawierających cukier jako pierwszej żywności uzupełniającej.

Wskazówki dotyczące wprowadzeniażywność uzupełniająca

Skonsultuj się z pediatrą przed wprowadzeniem żywności uzupełniającej. Niech lekarz zbada dziecko pod kątem zdrowia i doradzi, od którego produktu najlepiej zacząć.

Pokarmy uzupełniające są wprowadzane tylko dla całkowicie zdrowego dziecka. Nie wprowadzać nowego produktu w ciągu 3 dni po szczepieniu. Lepiej poczekaj 5 dni.

Każdy produkt jest podawany przez 5-6 dni, aby można było określić, na który produkt dziecko reaguje (jeśli w ogóle).

Nie karm całkowicie głodnego dziecka. Powinien być lekko zjedzony, w przeciwnym razie zakłócenie uzupełniającej żywności jest możliwe z powodu zirytowanego i psychotycznego dziecka.

Ważne jest, aby rozpocząć uzupełnianie żywności z jednoskładnikową żywnością. Jeśli przecier warzywny, to powinien zawierać tylko jedno warzywo. Jeśli owsianka, to nie wieloziarnista, ale jednoziarnista.

Zboża bezmleczne i bezglutenowe (ryż, kukurydza i gryka) zaczynają być wprowadzane.

Nie sądź, że po jednej próbie Twoje dziecko nie lubi nowego produktu. Warto spróbować co najmniej 5-7 razy.

Najważniejsza zasada po 8 miesiącach: jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających, pediatra powie Ci, co robić. To pierwsza osoba, z którą się kontaktujemy w takiej sytuacji. Jeśli nie ma problemów zdrowotnych, nie powinieneś się martwić. Odmowa jedzenia dla dorosłych jest zjawiskiem przejściowym.