2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:54
Prawdopodobnie wszyscy rodzice małych dzieci są zaniepokojeni pytaniem: "Dlaczego dzieci nie śpią w nocy?" Wydaje się całkiem logiczne, że noworodek prawie cały czas je i śpi. Więc nie! Albo musi kołysać się przez dwie godziny, potem chce spać tylko na rękach, a potem budzi się dwadzieścia razy w nocy, doprowadzając rodziców do szału… O co chodzi? Wiele niedoświadczonych matek i ojców zaczyna bić na alarm i podejrzewać różne choroby u dziecka, chociaż w większości przypadków wszystko nie jest takie przerażające.
Z reguły jest kilka powodów, dla których dzieci nie śpią w nocy, rozważymy je w kolejności.
Najczęstszą przyczyną jest zwykle duszność w pokoju. Rodzice, bojąc się przeziębienia, dosłownie „pakują” wszystkie szczeliny, a dorosłemu trudno spać w duszności. W takim przypadku lepiej na noc ubrać niemowlę w cieplej i utrzymać komfortową temperaturę w pomieszczeniu. I pamiętaj, aby przewietrzyć się przed pójściem spać.
Również częstą przyczyną nocnego „koncertu” jest kolka. Z reguły jest to problem dzieci do 3-4 miesiąca życia, jest usuwanyspecjalne preparaty, ciepło na brzuchu, masaż zgodnie z ruchem wskazówek zegara, dostosowanie menu karmiącej mamy czy wybór odpowiedniej mieszanki.
Również powodem odwiecznego „dlaczego dzieci nie śpią w nocy” jest… nadmierna uwaga. Jeśli w ciągu dnia dziecko nie puszcza mamy, taty, kochających krewnych, to całkiem naturalnie wymaga to uwagi w nocy.
Wielu rodziców skarży się, że dziecko „miesza się dzień i noc”. Dzieje się tak, chociaż zwykle dzieci w wieku 3-4 miesięcy potrafią już odróżnić dzień od nocy. Jeśli Twoje dziecko słodko śpi w ciągu dnia i nie śpi w nocy, należy je dokładnie „przetłumaczyć”. Aby to zrobić, nie daj nam dużo spać w ciągu dnia, nawet jeśli sam odpoczywasz lub jesteś zajęty w tych chwilach. Obudź się ostrożnie, odłóż następny sen. Bardzo ważna jest atmosfera snu - podczas dziennego odpoczynku nie należy zbytnio zaciemniać pokoju, chodzić na palcach itp. Ale w nocy powinno być ciemno i cicho. Tak, a uwaga rodziców w nocy powinna być minimalna. Zmienione ubrania, nakarmione - i pa! Nie ma potrzeby bawić się z dzieckiem, śpiewać piosenek, rozmawiać - zaufaj mi, spodoba mu się i będzie domagał się tego każdego wieczoru!
Nawiasem mówiąc, wszystkie powyższe problemy mogą być również powodem, dla którego dziecko nie śpi w ciągu dnia. Ponadto sen w ciągu dnia może być zakłócony przez jasne oświetlenie, typowy hałas w ciągu dnia. Starsze dzieci odmawiają spania w ciągu dnia z powodu zamiłowania do gier, nie chcą rozpraszać się tak nieciekawą czynnością jak sen. Jeśli mowao niemowlętach, to często w ciągu dnia dziecko nie śpi ponownie, ponieważ jest przyzwyczajone do pewnych warunków zasypiania lub samego snu. Tak więc dziecko, które jest przyzwyczajone do spania na zewnątrz, często nie pasuje do snu w domu w ciągu dnia.
Ogólnie rzecz biorąc, normy snu dla dzieci są określane przez pediatrów od dawna. Dla dzieci do sześciu miesięcy norma snu wynosi 16-18 godzin dziennie. Oczywiście ktoś potrzebuje 20 godzin, a ktoś 14. Ale silne odchylenie od normy to powód do wizyty u lekarza!
Po sześciu miesiącach ilość snu zmniejsza się do 13-14 godzin na dobę, a do roku do 11-12 godzin. Znowu każdy jest inny.
Bardzo często rodzice tak się martwią, dlaczego ich dzieci nie śpią w nocy, że zapominają o najważniejszym: spokojni rodzice - spokojne dziecko. Im mniej jesteś zdenerwowany, tym mniej powodów, dla których Twoje dziecko powinno być i tym spokojniejszy jego sen.
Zalecana:
Dlaczego dziecko źle śpi w nocy – możliwe przyczyny i rozwiązania problemu
Od pierwszych dni po urodzeniu dziecka rodzice borykają się z wieloma problemami. Niespokojne zachowanie, złe odżywianie, nienaturalny letarg dziecka w określonym wieku - wszystko to jest poważnym powodem do podniecenia. Zły sen nie jest wyjątkiem. Dlatego musisz dowiedzieć się, dlaczego dziecko nie śpi dobrze w nocy
Kryzys życia rodzinnego: 5 lat małżeństwa. Sposoby na pokonanie
Kryzys życia rodzinnego 5 lat to jeden z najważniejszych, kluczowych momentów, wyznaczających przejście relacji małżeńskich do głębszego wzajemnego zrozumienia. Niebezpieczeństwo tej fazy polega na tym, że po raz pierwszy młoda rodzina staje w obliczu całej masy trudności, które narastają stopniowo przez lata wspólnego życia i mogą nie wytrzymać tego ciosu
Dlaczego dzieci nie śpią w nocy?
Prawie wszyscy rodzice przynajmniej raz w życiu borykali się z problemem snu dzieci. Według ekspertów jedno na czworo dzieci poniżej piątego roku życia miało trudności z zasypianiem lub snem. Dlaczego dzieci nie śpią w nocy i jak pomóc im prawidłowo wyłączyć się wieczorami we właściwym czasie dla rodziców?
Dlaczego koty dużo śpią? Dlaczego kot źle je i dużo śpi
Wszyscy wiedzą, że koty domowe uwielbiają spać. Aby się wyspać, typowy kot potrzebuje co najmniej 16 godzin snu na dobę, a niektóre okazy nawet więcej. Do dziś nie do końca wiadomo, dlaczego koty dużo śpią. Naukowcy wyjaśniają tę fizjologiczną cechę kilkoma prawdopodobnymi przyczynami, z których większość wiąże się z ewolucją zwierzęcia
Do jakiego wieku dzieci śpią w ciągu dnia? Codzienna rutyna dzieci. Dziecko śpi mało: norma czy nie
Do jakiego wieku dzieci śpią w ciągu dnia? Jest to interesujące dla wszystkich rodziców, którzy borykają się z problemem odmowy odpoczynku w ciągu dnia we wczesnym wieku dziecka. Sen jest ważnym elementem pełnego rozwoju dziecka pod względem fizycznym i psycho-emocjonalnym
