2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47
Od momentu pojawienia się pierwszych pokarmów uzupełniających aż do ukończenia pierwszego roku życia większość dzieci męczy się monotonnym menu, składającym się głównie z przecierów mięsnych, warzywnych i owocowych. Dlatego zaczynają odmawiać jedzenia lub wchłaniać zwykłe potrawy niezbyt chętnie. Wtedy rodzice zaczynają bić na alarm i szukać nowych sposobów na urozmaicenie diety dziecka. W tym artykule przedstawimy zdrowe i smaczne przepisy dla rocznego dziecka.
Półmisek mięs
Jeden ozorek wołowy i 200 gramów miąższu wołowego umyte, pokrojone na małe kawałki i ugotowane w lekko osolonej wodzie. Zmiel maszynką do mięsa lub blenderem. Oczywiście uzyskana masa będzie zbyt duża na jednokrotne karmienie, więc pozostały asortyment można umieścić w zamrażarce, a następnie włączyć do innych przepisów dla rocznego dziecka.
Zupa rybna
Dieta rocznego dziecka powinnaobejmują różnorodne dania rybne. Do przygotowania zupy potrzebny będzie jeden ziemniak, pół marchewki, sto gramów filetu rybnego, pół cebuli i trochę soli. Warzywa myje się pod bieżącą wodą, obiera i drobno sieka. Następnie umieść je we wrzącej wodzie i gotuj, aż będą całkowicie ugotowane. Na sam koniec gotowania należy dodać posiekany filet rybny i sól do smaku. Zupę można podawać w bułce tartej, po zmieleniu jej w blenderze. Ale nie jest to wcale konieczne, jeśli dziecko jest już przyzwyczajone do dość dużych kawałków jedzenia.
Syrniki twarogowe
Ostrożnie umyj i obierz jedną małą marchewkę, posiekaj na drobnej tarce, dusić na maśle. Dodaj dwie łyżeczki kaszy manny i jeszcze trochę gotuj, dodaj cukier, sól. Wymieszaj marchewki z połową paczki twarogu, uformuj średniej wielkości ciasta i upiecz je w piekarniku na złocistobrązową skórkę. Rodzicom, którzy preferują niestandardowe przepisy dla rocznego dziecka, można doradzić, aby uszyli zabawne króliczki z twarogu. Maluch na pewno je polubi i będzie mógł go zainteresować.
Omlet na parze
Podobne przepisy dla rocznego dziecka są stworzone specjalnie do gotowania potraw na parze - albo w podwójnym bojlerze, albo na kuchence przy użyciu garnka z wodą i szklanej miski, w której będzie omlet. Jajka należy dobrze umyć wodą, połamać i ubićmikserem trochę posolić i ponownie ubić. Nasmaruj pojemniki podwójnego kotła masłem, wlej mieszankę i włącz urządzenie na 20 minut. W przypadku braku podwójnego kotła będziesz musiał użyć głębokiej patelni. Po doprowadzeniu wody do wrzenia, przełącz palnik na mały ogień, połóż szklaną miskę z mieszanką na krawędziach patelni. Przechowywać, aż będzie gotowy, przykrywając kubek pokrywką.
Te proste przepisy na roczne dziecko z pewnością przypadną do gustu dziecku, które nie ma doświadczenia w gastronomii. Od czasu do czasu zmieniając dania i starając się uwzględnić wszystkie nowe przydatne składniki, sprawisz, że dieta okruchów będzie tak bogata i zbilansowana, jak to tylko możliwe.
Zalecana:
Zupa dla dzieci. Menu dla dzieci: zupa dla najmłodszych
Oferujemy przepisy na zupy dla dzieci do roku i starszych. Jakie produkty można wykorzystać przygotowując pierwsze dania dla niemowląt, jak je prawidłowo ugotować, a także pomysły na serwowanie zup dla dzieci, znajdziesz w tym materiale
Rozrywka dla dzieci. Gra, program rozrywkowy dla dzieci: scenariusz. Konkurencyjny program rozrywkowy dla dzieci w dniu urodzin
Program rozrywkowy dla dziecka jest integralną częścią wakacji dla dzieci. To my, dorośli, możemy kilka razy w roku zebrać się przy stole, ugotować pyszne sałatki i zaprosić gości. Dzieci w ogóle nie są zainteresowane takim podejściem. Maluchy potrzebują ruchu, a najlepiej przejawia się to w grach
Menu dla dzieci w wieku 2 lat. Odżywianie dla dziecka w wieku 2 lat: menu
Ciało niemowlęcia w wieku 2 lat nie rozwinęło się jeszcze do stanu dorosłego, więc jego odżywianie powinno być inne. Poza tym nie jest już okruchem do jedzenia tartych potraw i płynnej owsianki. Jak karmić dziecko w wieku 2 lat i jak prawidłowo skomponować menu na tydzień - więcej na ten temat w artykule
Odżywianie dla dzieci w wieku 11 miesięcy: dieta, przepisy i menu. Dziecko w wieku 11 miesięcy: rozwój, odżywianie i pielęgnacja
Mamy dzieci w pierwszym roku życia mają wiele pytań. Tak więc rodzice są zainteresowani rozwojem dziecka, czy dobrze się odżywia i tak dalej. Jeśli w twoim domu jest dziecko, w wieku 11 miesięcy, odżywianie, opieka powinna być odpowiednia dla tego wieku
Czy dziecko może jeść krewetki? Krewetki - alergen czy nie dla dzieci? Przepisy na krewetki dla dzieci
Nie jest tajemnicą, że krewetki zawierają specjalną kompozycję białek, która przyczynia się do szybkiego wchłaniania. Mają pikantny smak i są niezwykle korzystne dla ludzkiego organizmu. Ale przed wprowadzeniem dziecka do takiego przysmaku, każda mama zadaje sobie pytanie: kiedy dzieci mogą jeść krewetki. Dziś w artykule porozmawiamy o roli produktu w diecie dzieci
