Zakochaj się w koledze: jak sobie radzić, porady psychologów

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:35

Co zrobić, jeśli zakochałeś się w koledze? W polityce niektórych firm obowiązuje surowy zakaz romansów biurowych: takie nieformalne relacje między pracownikami często wpływają na pracę, a żeby nie powiedzieć tego w najlepszy sposób. Obecność wzajemnej sympatii utrudnia obiektywną ocenę pracy jednego pracownika przez drugiego: osoby pozostające w intymnym związku częściej ukrywają wszystkie swoje wady. W przypadku rozpadu związku sprawę wielokrotnie komplikują wzajemne roszczenia, które w taki czy inny sposób wpłyną na wydajność pracownika. Z reguły romanse biurowe kończą się zwolnieniem jednej ze stron.

A co jeśli już istnieje miłość? Czy warto dać szansę temu związkowi? A może spróbuj poradzić sobie z tym uczuciem i zachować spokój?

Biurowy romans: czy gra jest warta świeczki

Więc zakochał się w tobie kolega. I ty czujesz do niego to samo. Ale czy gra jest warta świeczki? Oto argumenty przeciwko romansowi w biurze:

• Firma zawsze jest temu przeciwna: poważne firmy zapisują to w dokumentach i przyjmują podpis pracownika. Czy ten mężczyzna jest wart potencjalnej utraty pracy?
• Powieść będzie widoczna dla całego zespołu. Nie myśl, że możesz zachować to w tajemnicy.
• Po zerwaniu będziesz musiał współpracować ze swoim byłym kochankiem i widywać go codziennie. Czy jesteś na to gotowy?
• Zerwania nie zawsze są bezbolesne dla wszystkich stron. Czasami proces ten jest bardzo burzliwy, z wzajemnymi oskarżeniami, kłótniami i głośnymi rozgrywkami. Czy potrzebujesz działań wojskowych w pracy?

Po drugiej stronie skali są potencjalne długoterminowe i głębokie relacje, które mogą prowadzić do małżeństwa. Lub lekki, przyjemny romans.

Więc warto czy nie? W rzeczywistości wszystko jest możliwe, zwłaszcza jeśli obie strony rozumieją i akceptują zasady gry: w każdym razie utrzymuj dobre relacje i nie wystawiaj swoich uczuć do recenzji przez kolegów. To, czy się powiedzie, czy nie, to już inna sprawa.

Jak zadowolić kolegę?

Więc zakochałeś się w koleżance z pracy. Co zrobić w takiej sytuacji? Jeśli nie ma przeszkód, aby nawiązać z nim relację, powinieneś spróbować zadowolić obiekt swojej sympatii:

• Zacznij dbać o swój wygląd: schudnij kilka kilogramów, idź do fryzjera, zaktualizuj swoją garderobę itp.
• Zawsze jest przyjemnie pachnieć - dziś zapach dobrych drogich perfum działa na płeć przeciwną jak feromony. I pamiętaj, aby kontrolowaćświeży oddech przez cały dzień pracy.
• Pracuj jak prawdziwy profesjonalista - pewnie, bez wymiany godzin na puste rozmowy w biurze. Wszyscy kochają wykwalifikowanych profesjonalistów!
• Buduj relacje ze wszystkimi współpracownikami, często uśmiechaj się i żartuj. Dobre poczucie humoru pomoże przyciągnąć obiekt sympatii.
• Zwróć uwagę na kolegę, który potrafił wywołać uczucie miłości: rozmawiaj z nim przynajmniej kilka minut dziennie, angażuj go w rozmowy z innymi ludźmi, pytaj go o opinię w kwestiach zawodowych.
• Nie naciskaj. Nie powinieneś stale być w zasięgu wzroku obiektu współczucia. Dla intryg warto zniknąć na dzień lub dwa.
• Pochwała. Dużo i każdego dnia. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety w równym stopniu lubią pochlebstwa.
• Użyj "gorących" słów - "seksowna", "namiętna", "zmysłowa" itp.
• Niewielka ilość alkoholu pomoże złagodzić niezręczność.

Kilka argumentów na korzyść

Jeśli zakochasz się w koleżance z pracy i nawiążesz związek, prawdopodobnie wszystko będzie bardzo dobrze. Za romansem w biurze przemawia kilka poważnych argumentów, a mianowicie:

1. Najprawdopodobniej wybór został dokonany prawidłowo. Powiązania społeczne osoby pracującej są bardzo ograniczone - jest to krąg starych przyjaciół i kolegów. Dlatego około 15% udanych małżeństw zaczyna się od romansu biurowego.
2. Teraz będziesz wyglądać świetnie każdego dnia. Obecność bliskiej osoby w pracy zobowiązuje Cię do uważnego monitorowania siebie, ponieważ przerwa na lunch zamieni się w mini-data.
3. Twoja produktywność w pracy wzrośnie. Obecność drugiej połowy przyczynia się do produkcji hormonu szczęścia, a zakochanie pomaga przewracać góry podczas wykonywania trudnych zadań.
4. Sekretny romans zaostrza relacje, czyni je bardziej zmysłowymi. Niepozorne spojrzenia, lekkie ukradkowe pociągnięcia, pocałunek w biegu – to wszystko doda Ci adrenaliny, a Ty nie będziesz chciał stracić tego uczucia.
5. Istnieje możliwość konfrontacji z wrogami w zespole - jesteście jak tajni agenci pracujący dla siebie, a następnie wymieniający się informacjami.
6. Wzajemne wsparcie w pracy, w tym profesjonalne wsparcie. Często prowadzi to do pomyślnego rozwoju kariery.
7. Maksymalnie przejrzysty związek - będziesz wiedział na pewno, kiedy Twoja druga połówka ma blokadę w pracy, a kiedy on (ona) po prostu chce się zrelaksować z przyjaciółmi bez Ciebie.
8. Może romans rozwinie się w coś więcej i staniesz się rodziną. Obecność oficjalnie zarejestrowanego małżeństwa z reguły usuwa wszelkie roszczenia zarządu wobec zakochanej pary dotyczące ich związku.

Ale kiedy zakochasz się w koleżance i zbudujesz związek, musisz opuścić swój znaczący inny czas, kiedy nie rozmawiasz o pracy i nie rozwiązujesz osobistych problemów w biurze.

Kiedy musisz powiedzieć sobie „przestań”

Czasami romans w biurze jest niemożliwy. Powinieneś walczyć z zakochaniem się w koleżance, jeśli:

• Bez wzajemności.
• Uczucia źle odbijają się na twoim stanie - emocjonalnym i fizjologicznym.
• Jeślidoświadczasz chorobliwej zazdrości.
• W przypadku maniakalnego przywiązania do kolegi.
• Jeżeli wybór zostanie dokonany na korzyść studiów i kariery, a relacje w pracy będą bardzo przeszkadzać.

Żonaci i żonaci koledzy

Ale często zdarza się, że obiekt pasji nie jest wolny i ma już rodzinę. Istnieją różne sytuacje, ale możesz znaleźć wyjście z każdej z nich.

Zakochałeś się w żonatym koleżance? W rzeczywistości obecność męża w kobiecie powinna sygnalizować, że nie warto jej szukać. Ale w prawdziwym życiu jest trochę inaczej. Trzeba przyznać, ale uczucia innego mężczyzny raczej jej nie zadowolą. Może nie czuć się tak samo, a teraz będzie się wstydzić komunikować się z tobą. Nasuwa się opcja „odpuść i zapomnij”, czyli odwróć głowę i nie rozbijaj cudzej rodziny. Jest jednak inna opcja - próbować osiągnąć wzajemność poprzez długie i dokładne zaloty. Musisz tylko zrozumieć, że dziewczyna nadal może cię wybrać na samym początku.

Co zrobić, jeśli zakochasz się w żonatym koleżance? W rzeczywistości wybór jest nadal ten sam - albo poszukaj osoby, albo puść. Kobietom trudniej jest psychologicznie osiągnąć mężczyznę, ale z reguły nie zatrzymują się na niczym. A obecność rywala w ogóle nie przeszkadza. I znowu, nie warto nikogo osądzać, jeśli miłość jest silna, to można i należy o nią walczyć. Ale w końcu może nie wybrać ciebie i pozostać ze swoją legalną żoną. I tutaj niezwykle ważne jest powstrzymanie się od zemsty i utrzymywanie normalnego stosunku pracy.

Jeśli się w nim zakochałeśkoleżanki z pracy, wtedy natychmiastowe wyznanie jej uczuć będzie bardzo ryzykownym krokiem.

A jeśli jestem żonaty lub żonaty

Ale czasami związek jest utrudniony przez fakt, że jesteś już w związku małżeńskim. Co zrobić, jeśli jesteś żonaty i zakochałeś się w koleżance? A może jesteś żonaty, ale masz silne uczucia do nowego pracownika?

Przede wszystkim nie musisz okłamywać koleżanki o swoim statusie - inni pracownicy oświecą ją o obecności rodziny i to bez złośliwych intencji. Na początkowym etapie współczucia nie warto rozmawiać z żoną lub mężem o obecności w nim konkurenta - nie jest to dalekie od rozwodu. Często żony po swoim zachowaniu i rozmowach rozumieją, że ich mąż zakochał się w koleżance. A potem odbędzie się poważna rozmowa i będziesz musiał wytłumaczyć swojej żonie, dlaczego jest gorsza od twojej nowej wybranki.

Ale prędzej czy później będziesz musiał dokonać wyboru - albo krótki romans w pracy i potencjalne niebezpieczeństwo utraty rodziny, albo między starą a nową miłością. Tutaj decyzja będzie musiała zostać podjęta niezależnie, a w każdym razie będzie to trudne.

Kiedy się w tobie zakochasz

Czy kolega się w tobie zakochał? Co zrobić w sytuacji, gdy otwarcie pokazuje oznaki uwagi i wyraża współczucie w każdy możliwy sposób? Jeśli oboje jesteście wolni i nie macie uprzedzeń wobec biurowych romansów, a także jesteście gotowi zaakceptować konsekwencje, możecie się odwzajemnić.

Ale co, jeśli nie chcesz ryzykować? A może on lub ty nie jesteś wolny i nie chcesz zmienić czegoś w swoim życiu? Następnie należy wyjaśnić, żezwiązek jest niemożliwy, nigdy i pod żadnym pozorem.

Może to być trudne, zwłaszcza jeśli jesteś już zakochany, ale nie chcesz się dalej rozwijać. Nie jest łatwo zabić tak głębokie uczucie jak miłość, a psychologowie zalecają przestrzeganie instrukcji krok po kroku.

Kontroluj własne myśli

Jeśli zakochałeś się w koleżance z pracy, ale z jakiegokolwiek powodu nie chcesz związku, powinieneś ściśle kontrolować swoje myśli. Żadnych marzeń o tym, jak mogło być lub może być, żadnych wspomnień o głosie, uśmiechu i zapachu, żadnych fantazji seksualnych. Zmieniamy głowy na inne myśli – praca, nauka, super trudne zadania, ciekawe filmy i książki. Ale nie o miłości!

Komunikacja biznesowa

Przełącz się na biznesowy styl komunikacji z przedmiotem Twojej pasji. Żadnego flirtowania, uśmiechów, przyjacielskiej paplaniny i dymu. Staraj się traktować go (ją) jak zwykłego pracownika i komunikuj się tylko w sprawach związanych z pracą. Na początku będzie to bardzo trudne, a inni zauważą Twoją zmianę nastawienia do jednego z Twoich współpracowników. Argumentuj to przy dużym obciążeniu pracą - nie masz czasu na rozmowę i uśmiech, gdy jest tak dużo pracy!

Pracuj i tylko pracuj

Pracuj naprawdę, z pełnym oddaniem. Pomoże Ci to załadować głowę i nie myśleć o temacie swoich marzeń. To da impuls do rozwoju kariery, co będzie dobre, ponieważ nie zadziałało to w twoim życiu osobistym. Może to ostatecznie doprowadzić do tego, że będziecie się widywać rzadziej, gdyzostanie przeniesiony na wyższą pozycję.

Dodatkowo udana i owocna praca pomoże Ci odzyskać przychylność kierownictwa, która prawdopodobnie została nadszarpnięta przez niską efektywność w okresie marzeń o przedmiocie pasji.

Nie szukaj spotkań

Jeśli zakochałeś się w koleżance, ale próbujesz pozbyć się tego uczucia, nie szukaj „przypadkowych” spotkań. Nie musisz iść do jego (jej) ulubionej kawiarni na lunch, a jeśli przekonałeś się, że nie możesz żyć bez określonej usługi gastronomicznej, wybierz inną porę na lunch. Nie musisz jechać do tych miejsc, w których często bywa ukochana osoba, bo jest duża szansa na spotkanie z nim. Kontroluj swoje myśli i unikaj niepotrzebnej komunikacji.

Samorozwój

Spróbuj wykorzystać cały swój wolny czas i nie zostawiać ani sekundy na puste cierpienie. Najlepiej wybrać zajęcia, w których będziesz otoczony przez innych ludzi. Zacznij tańczyć, pływać, doskonal swój angielski na kursach grupowych, prowadź aktywny tryb życia.

Odnawianie kręgu znajomych dobrze pomoże - nowi znajomi pomogą Ci zapomnieć o starych hobby.

Zmiana obrazu

Jeśli zakochałeś się w koledze, ale on nie odwzajemnił się, to najlepszym sposobem na podniesienie poczucia własnej wartości jest radykalna zmiana wizerunku. Tylko nie wpadnij w pułapkę - musisz się zmienić, aby zadowolić siebie, a nie swoją niespełnioną miłość.

Harmonia wewnętrznego świata

Uporządkuj swoje myśli. Musisz jasno zrozumieć, dlaczego ta relacja jest niemożliwa, ale jednocześnie zobacz wTa sytuacja nie jest upadkiem życia osobistego, ale potencjałem poszukiwania czegoś nowego. Nieudana miłość często pomaga uświadomić sobie, jakie rzeczy są naprawdę wartościowe i właściwie nadać życiu priorytet.

Kiedy potrzebujesz psychologa?

We wszystkich przypadkach, gdy pojawia się poczucie beznadziejności i nie ma siły na samodzielne rozwiązanie problemu, należy skontaktować się z psychologiem. Można to zrobić na każdym etapie - zarówno przy pierwszych oznakach współczucia, jak i po upadku wszelkich nadziei. Dobry psycholog niczego za Ciebie nie zdecyduje, ale krok po kroku pomoże Ci uświadomić sobie i samodzielnie podjąć decyzję i żyć z nią dalej - szczęśliwie i w oczekiwaniu na nową miłość.