Koloroterapia dla dzieci: wskazania, technika, skuteczność

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:11

Prawdopodobnie wszyscy wiedzą o sile palety kolorów. Jeden kolor może drażnić, a drugi przeciwnie, uspokajać. I nie jest tajemnicą, że odpowiedni dobór kolorów to klucz do dobrego nastroju. Ponadto koloroterapię stosuje się w leczeniu chorób psychicznych, a także w harmonijnym rozwoju dzieci. Co to za metoda i jak jej używać - o tym w dzisiejszym artykule.

Co to jest terapia kolorami?

Słowo „terapia” odnosi się do leczenia i jest często używane w kontekście profilaktyki. Ta procedura jest nielekową metodą leczenia za pomocą koloru, nie uzależnia, a także jest całkowicie bezpieczna dla dzieci. W związku z licznymi zastosowaniami poszczególnych elementów tej metody w praktyce ujawniono skuteczność koloroterapii we wzmacnianiu rozwoju psychofizycznego niemowląt.

Aplikacja

Koloroterapia obejmuje szeroki zakres leczenia różnych chorób przy pomocy pewnychtechniki. Przede wszystkim taka procedura służy do korygowania stanu psycho-emocjonalnego dziecka. W praktyce medycznej zidentyfikowano pozytywne właściwości koloroterapii:

• identyfikuje problemy z ośrodkowym układem nerwowym;
• leczy nerwice;
• łagodzi niepokój dzieci;
• walki z patologicznymi lękami;
• usuwa apatię i drażliwość;
• pomaga uspokoić nadpobudliwe dzieci i pobudzić zbyt leniwe, opóźnione w rozwoju dzieci.

Ale techniki koloroterapii znalazły zastosowanie nie tylko w korygowaniu psychologicznego tła dzieci, ale także w leczeniu narządów wewnętrznych. Astmę, grypę, cukrzycę, zapalenie żołądka, gruźlicę, wszelkiego rodzaju paraliż, a nawet raka można wyleczyć za pomocą pewnych technik.

Według ekspertów odmienne spektrum barw oddziałuje na narządy układu hormonalnego, które są odpowiedzialne za produkcję hormonów – szyszynę i przysadkę mózgową. W ten sposób za pomocą ekspozycji kolorów można regulować produkcję niektórych hormonów. Dzięki różnym kolorom, które otaczają dziecko, można osiągnąć wyjątkowe rezultaty.

Liczne wykorzystanie różnych metod koloroterapii w praktyce jasno pokazało jej skuteczność we wzmacnianiu rozwoju fizycznego i psychicznego przedszkolaków. Ta metoda leczenia za pomocą koloru była stosowana od czasów starożytnych. Do tej pory we współczesnej medycynie odnotowano pozytywny wpływ koloroterapii na stan dzieci. Różne metody leczenia nielekowego przyczyniają się do poprawy zdrowiamaluchów i poprawić ich przystosowanie do dorosłości.

Istnieją dwa rodzaje efektów kolorystycznych:

1. Za pomocą wzroku - postrzegania różnych kolorów naszymi oczami, w ten sposób prowokujemy aktywność chemicznej reakcji łańcuchowej, która następnie prowadzi do uwolnienia różnego rodzaju hormonów organizmu.
2. Przez ludzką skórę. Metoda ta polega na promieniowaniu elektromagnetycznym w postaci światła przez tkanki ludzkiego ciała, które ładuje narządy wewnętrzne niezbędną energią i aktywuje wewnętrzne procesy organizmu.

Wpływ koloru na ciało

Wszystkie dzieci są indywidualne na swój sposób, ich reakcja na otaczającą rzeczywistość może być inna. Ale z reguły ich wybór koloru jest początkowo związany ze stanem emocjonalnym i psychicznym. W poniższym filmie możesz dowiedzieć się o funkcjach koloroterapii i koloryzacji dla dzieci.

Proponujemy osobne rozważenie specyfiki niektórych kolorów.

• Czerwony - zwiększa aktywność psychiczną i fizyczną, a także pobudza krążenie krwi i zwiększa apetyt. Niespokojne i nadpobudliwe dzieci lubią ten kolor. Eksperci zalecają stosowanie czerwieni we wnętrzu jadalni i kuchni. Aby zapobiec złym i przerywanym snom, należy unikać tego koloru w sypialni dziecka.
• Pomarańczowy to kolor wspaniałego nastroju i uczucia radości. Kochają go przede wszystkim wesołe i pozytywne dzieciaki. W terapii kolorami kolor pomarańczowy jest stosowany w leczeniu załamań nerwowych, nerwic i depresji.
• Żółty -pomaga dodać pewności siebie i dobrego samopoczucia. Ten słoneczny kolor przyczynia się do rozwoju pamięci, eliminacji lęków i różnego rodzaju stanów depresyjnych. Między innymi kolor żółty pomaga zwalczać lęki, zwiększa witalność dziecka, korzystnie wpływa na trawienie i poprawia nastrój.
• Zielony - reprezentuje wewnętrzną harmonię i spokój. Z reguły wybierają go dzieci, którym brakuje matczynej miłości. Kolor ten pozytywnie wpływa na sen i działa uspokajająco. Zielony jest stosowany w leczeniu bólów głowy i normalizacji ciśnienia krwi.
• Niebieski. ten kolor wybierają ciche i spokojne dzieci, które mają tendencję do marzeń. W terapii kolorami kolor niebieski jest wykorzystywany w walce z chorobami zakaźnymi.
• Niebieski - pomaga zapewnić dziecku spokój i pewność siebie. Ten kolor jest preferowany przez zrównoważone dzieci, które nigdzie się nie spieszą. Niebieski kolor może również obniżyć ciśnienie krwi.
• Fioletowy ma działanie uspokajające. W terapii kolorami kolor ten służy do łagodzenia stresu i stanów nerwowych. Zwykle natury z subtelną organizacją umysłową, jak fiolet. Z reguły ten kolor wybierają dzieci wrażliwe i emocjonalne, które mają predyspozycje do rozwoju duchowego.
• Czarno-biały nie ma odcieni i jest rzadko używany w terapii kolorami. Gdy dziecko wybiera kolor czarny, warto skontaktować się ze specjalistą, gdyż służy to jako sygnał alarmowy.

Ćwiczenia z terapii kolorami

Myokazało się, że koloroterapia jest w stanie wyeliminować wiele stanów psychicznych i emocjonalnych dzieci. Warto wziąć pod uwagę, że dzieci poniżej 2-3 lat rozróżniają tylko kolory achromatyczne, takie jak biały i czarny. Po trzech latach, przy odpowiednim treningu, dziecko będzie już w stanie rozróżniać wiele kolorów. W tej chwili możesz już zacząć uczyć dziecko wyboru koloru, którego potrzebuje. Na przykład niebo jest niebieskie, trawa zielona, a słońce żółte. W trakcie zajęć koloroterapii dzieci powinny mieć okresowo czas na odpoczynek, kiedy mogą rysować ołówkami i farbami w dowolnej formie. W tym czasie dzieci mogą rysować kółka, kreski, kwiaty, które dadzą im możliwość relaksu i uzyskania pozytywnych emocji. Ćwiczenia te można stosować zarówno w placówkach dziecięcych, jak iw domu. Następnie porozmawiamy o najskuteczniejszych ćwiczeniach koloroterapii dla dzieci w wieku przedszkolnym.

Magiczne miasto

Aby rozpocząć zabawę koloroterapią ze starszymi dziećmi, zaproś dziecko do zbudowania z kostek domu, w którym będą mieszkać różnokolorowi mieszkańcy. Ważne jest, aby kolor postaci pasował do domu, w którym mieszka. Mieszkańcami mogą być kolorowi ludzie, różne zwierzęta lub postacie fikcyjne. Pomyśl ze swoim dzieckiem, dlaczego ci mieszkańcy wybrali konkretny kolor. Powiedz mu, jak nastrój i charakter mogą zmienić się z koloru. Podczas prowadzenia koloroterapii dla dzieci tego typu zabawy świetnie rozwijają wyobraźnię przedszkolaka.

Rozpal tęczę

To ćwiczenie ma zaoferować dzieckulub grupa dzieci, aby stworzyć tęczę. Można go wykonać w dowolnym miejscu i z czegokolwiek - wystarczą wstążki, kostki, wielokolorowe kulki i wiele więcej. Następnie dziecko będzie mogło złożyć życzenie pod tęczą.

Rysunek

Dzieci w wieku przedszkolnym nie zawsze potrafią wyrazić swoje uczucia i emocje słowami. Dlatego rysunek może być wykorzystywany jako ćwiczenie koloroterapii dla dzieci. Ten proces pomoże dziecku stworzyć szczególny harmonijny kolorowy świat, w którym może wyrzucić swoje emocje. Z kolei nauczyciel będzie w stanie określić, co martwi dziecko i w zabawny sposób zaproponować rozwiązanie problemu.

Magiczna woda

W tym ćwiczeniu musisz wlać zwykłą wodę do przezroczystego szklanego kubka i położyć go na kolorowym obrazku. Podczas koloroterapii dla dzieci wskazane jest dobranie koloru stojaka w oparciu o cechy dziecka, ponieważ woda jest w stanie dostrzec energię koloru. Na przykład, jeśli podekscytowane dziecko potrzebuje uspokojenia, weź jako podstawę zielony kolor. Po wybraniu koloru spójrz z dzieckiem na dno szklanki i zaproponuj dziecku wypicie zawartości wolnym łykiem.

Szmaragdowe Miasto

Pożądane jest przeprowadzenie następującego ćwiczenia koloroterapii dla dzieci przy muzyce. Zadanie dzieciaka jest następujące: zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w Szmaragdowym Mieście. Ważne jest, aby dziecko szczegółowo przedstawiło każdy element wyimaginowanego miasta. Taka sesja nie powinna przekraczać 10 minut, po czym dziecko powinno zostać poproszone o zobrazowanie tego, co zobaczył na kartce papieru.

Rysowanie palcami

Ta technika ma wiele zalet: oprócz tego, że ćwiczenie to pomaga radzić sobie z lenistwem i drażliwością oraz eliminuje agresję, rozwija również zdolności motoryczne. To ćwiczenie koloroterapii u dzieci w wieku 5 i 6 lat koryguje nadmierną nadpobudliwość, która może zaszkodzić dziecku w procesie uczenia się.

Na przykład poproś dziecko, aby narysowało ulubioną postać z bajki za pomocą palców i farb na arkuszu krajobrazu. Po pierwsze, nie każde dziecko w tym wieku jest dobre w używaniu farb, ołówków czy flamastrów, a po drugie, każde dziecko będzie zainteresowane spróbowaniem czegoś nowego.

zaszczepić chęć zdobywania nowej wiedzy i uczenia się.

Kolor mojego nastroju

Ćwiczenie wygląda następująco: dzieci muszą położyć przed sobą prześcieradło przedstawiające sylwetkę osoby. Dzieci mają za zadanie rozpoznać nastrój tej osoby i pokolorować ją kolorami, które ich zdaniem są najbardziej odpowiednie.

Narysuj nazwę

W tym ćwiczeniu dziecko musi otrzymać album do rysowania i kolorowe ołówki lub pisaki, a następnie poprosić o narysowanie swojego imienia. Podczas pracy możeszwłącz wyciszoną muzykę, a następnie dziecko musi zaprezentować swoje zdjęcie i wyjaśnić, dlaczego tak wyobraża sobie swoje imię.

Kolorowy deszcz

To ćwiczenie doskonale nadaje się do terapii kolorami dla dzieci niepełnosprawnych. W tym ćwiczeniu musisz stworzyć namiot lub dom z wielokolorowych satynowych wstążek. Po pierwsze dzieci mogą nauczyć się lin i bawić się nimi w deszczu, a po drugie, dzieci będą mogły się tam schować i bawić.

Konieczne jest ułożenie wstążek zgodnie z zasadą kolorów tęczy. Na przykład zirytowane dziecko może ochłodzić się i biegać pod zimnymi kolorami wstążek, a zdenerwowanemu lub smutnemu dziecku wygrzewać się w ciepłym słońcu.

Ćwiczenia koloroterapii dla dzieci niepełnosprawnych

Dzieci te charakteryzują się wadliwą wymową dźwięków, małym słownictwem, niemożnością układania zdań. Oprócz powyższego, dzieci niepełnosprawne mogą odczuwać brak aktywności ruchowej, w tym słabą koordynację umiejętności motorycznych. Z reguły takie dzieci mają słabo rozwiniętą koncentrację uwagi, cierpi logiczne myślenie. Dlatego ważne jest, aby podczas prowadzenia koloroterapii stosowali oryginalne i kreatywne metody.

Chmura wróżek

Do tego ćwiczenia musisz najpierw przygotować kawałki półprzezroczystej tkaniny, tiulu lub organzy. Istota ćwiczeń koloroterapii dla dzieci niepełnosprawnych jest następująca: wróżka zaprasza na wizytę, ale do tego trzeba się do niej dostać na wielokolorowechmury. Następnie dzieci owijają się w chusteczkę i przez nią widzą, jak zmienia się świat. To ćwiczenie pomaga rozwinąć percepcję odcieni i nauczyć się zauważać, jak zmienia się kolor, gdy jedna farba nakłada się na drugą. Na przykład spójrz przez zielony kawałek materiału na fioletowy.

Zgadnij, co to jest

Na arkuszu pejzażu, używając farby określonego koloru, umieść kilka kropek palcami i zapytaj dziecko "Co jest pokazane na tym obrazku?". Ważne jest, aby dziecko połączyło swoją wyobraźnię i podpowiadało jak najwięcej opcji. Takie ćwiczenie doskonale niweluje stres psychiczny, a także pomoże rozwinąć wyobraźnię.

Kolor pomarańczowy

To ćwiczenie pomaga wyeliminować sztywność, izolację i nieśmiałość. Przygotuj wykrój: nałóż klej na gruby karton i zalej go kaszą jaglaną, rozprowadzając ją na całym arkuszu. Po całkowitym wyschnięciu daj dziecku. Dzieciak musi pokolorować to płótno pomarańczową farbą palcową. Możesz włączyć muzykę podczas pracy.

Zieloni mieszkańcy lasu

Najlepiej grać w tę grę z grupą dzieci. Najważniejsze jest to: każde dziecko nazywa mieszkańca lasu - zwierzęciem, ptakiem, owadem - zielonym (konik polny, zielony motyl, żaba, zielona papuga itd.), po czym musisz ostrzec, gdy zacznie się muzyka, musisz poruszać się jak fikcyjny bohater. Oznacza to, że konik polny skoczy, motyl poleci, żaba skoczy. A kiedy muzyka ustanie, dzieci w postaci zwierząt powinny się zatrzymać i zamarznąćw miejscu. Grę można powtórzyć kilka razy. Nie jest konieczne, aby mieszkańcy lasu byli zieloni, możesz wybrać dowolny inny.

Zrób zdjęcie

Wstępnie przyklej kawałki waty w postaci chmurek na arkuszu krajobrazu. Przy muzyce „Ptasiej Pieśni” udekoruj niebo swoim dzieckiem. Pokaż mu, jak mieszać kolory niebieski i biały, aby uzyskać odpowiedni odcień niebieskiego. Dodaj do tego jasne słońce, zieloną trawę i co tylko zechce dziecko.

Zamykanie

Od dzieciństwa otacza nas kolorowy świat ziemi, który całkowicie niepostrzeżenie może wpływać na samopoczucie i zdrowie człowieka. W przeciwieństwie do dorosłych małe dzieci są bardziej wrażliwe na różne kolory. Ważne jest, aby zwracać uwagę na wahania nastroju u dzieci. Za pomocą terapii kolorami dzieci w wieku przedszkolnym mogą pocieszyć lub uratować je od smutku. Jasne kolory pomagają ukształtować artystyczny komponent dziecka, rozwijać wyobraźnię i poszerzać słownictwo przedszkolaka.