Bransoletki sportowe pod ręką. Przegląd bransoletek sportowych

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:04

Teraz wiele osób stara się dbać o swoje zdrowie. Dla nich jednym z głównych trendów są dziś bransoletki sportowe. Dzięki takiemu urządzeniu noszonemu na ramieniu, użytkownik będzie mógł z powodzeniem śledzić swoją aktywność ruchową i kardiologiczną. Niektóre z tych gadżetów umożliwiają również śledzenie faz snu, co umożliwia rejestrowanie nie tylko poziomu braku snu, ale także jakości snu.

Wszystkie dane są pod ręką

Dzisiaj istnieje wiele ofert, z których możesz wybrać odpowiednie bransoletki sportowe dla siebie i członków rodziny. Recenzje opisują wiele dobrych modeli tego akcesorium i wszystkie łączą się z zaawansowanymi urządzeniami mobilnymi. Co może „zrobić” bransoletka?

Zapamięta twoją aktywność fizyczną, odnotowując oczywiście, ile kalorii udało mu się spalić. Zebrane informacje są przesyłane na wyświetlacz bransoletki lub smartfona. którzy kochają aktywność fizyczną iDla tych, którzy regularnie trenują, ta rzecz bardzo pomaga w utrzymaniu dobrej formy. Będzie można dowiedzieć się, jaka praca została wykonana podczas sesji treningowych i jakie inne obciążenie jest potrzebne do osiągnięcia celu.

Popularność bransoletek sportowych

Rok wcześniej taki gadżet mieli tylko nieliczni sportowcy, którzy testowali najnowszą modę sportową, w tym przypadku sportowe bransoletki. Recenzje mówią, że dobre modele produkuje marka Jawbone, która jest wiodącą firmą w tworzeniu takich inteligentnych bransoletek. Ale w pierwszych produktach było wiele różnych błędów. Początkowe partie były prawie całkowicie wadliwe, ale to nie powstrzymało wzrostu popularności tych produktów.

Można stwierdzić, że dzisiejsze opaski sportowe to uniwersalne gadżety, które są bardzo odporne na działanie płynów (nawet pot) oraz uszkodzenia mechaniczne. Ich konstrukcja jest taka, że są praktyczne i łatwe w użyciu, a ich cena w Rosji (zwykle około 10 tysięcy rubli) umożliwia ich zakup znacznej liczbie użytkowników.

Co się dzieje po zakupie bransoletki sportowej?

Na początek, zrobienie tego zapewni Ci wspaniały bodziec do treningu. Przecież mało prawdopodobne jest, aby ktokolwiek chciał zdać sobie sprawę, że z powodu własnego lenistwa zakup okazał się zbędny. Jednym z najważniejszych powodów pojawienia się takich gadżetów był krytyczny wzrost liczby osób z nadwagą i towarzyszące jej kłopoty.

Życie w dużych miastach, wygoda poruszania się samochodami, siedzący tryb życia zarówno w pracy, jak iw domu, a także bezlitosne jedzenie fast foodów i innych wysokokalorycznych potraw są dla nas bezlitosne. Ale kiedy osoba ma na ramieniu małą bransoletkę, która liczy ruchy i tętno, otrzymuje najsilniejszą zachętę do ruchu.

Istnieją opaski sportowe, które mogą nawet obliczyć fazy snu. A to jest bardzo ważne, ponieważ wielu naszych współczesnych nie śpi wystarczająco długo. Poznanie przyczyn tego zjawiska będzie okazją do pomocy komuś, kto potrzebuje dobrego snu.

Przegląd bransoletek sportowych

Najbardziej znane obecnie marki bransoletek sportowych to Jawbone Up i Nike+ Fuelband SE, które skupiają najlepsze osiągnięcia w tej dziedzinie.

FitBit Flex

Fitbit rozpoczął produkcję urządzeń do pomiaru aktywności fizycznej w 2008 roku. Pierwsze to małe urządzenia nie większe niż dysk flash. Takie urządzenie można swobodnie przyczepić do kieszeni koszuli lub spodni. Produkty firmy, takie jak Ultra, Zip i One, oprócz liczby pokonanych kroków i pokonanych pięter, wskazują liczbę straconych kalorii, intensywność i czas trwania aktywności fizycznej, a także długość snu.

Kiedy bransoletki fitness stały się popularne, firma Fitbit była na to przygotowana, co doprowadziło do wydania zwykłej gumowanej bransoletki, w której włożono mniejsząkopia Fitbit One. W rezultacie powstała bransoletka Fitbit. W skład tego zestawu wchodzą bransoletki w dwóch rozmiarach - S i M. Dodatkowo istnieje możliwość dodatkowego zamówienia - kompletu trójkolorowych (zielony, pomarańczowy, niebieski) bransoletek.

Jawbone UP24

Najmniejsza i najlżejsza gumowana bransoletka fitness to bransoletka sportowa Jawbone UP24. To urządzenie nie posiada ekranu, cała interakcja odbywa się za pomocą jednego przycisku, wibracji i smartfona. Informacje z bransoletki przesyłane są przez Bluetooth do telefonu. W specjalnej aplikacji możesz zobaczyć niezbędne informacje.

Bransoletka kontroluje aktywność fizyczną, sen i odżywianie. Wprowadza dane właściciela dotyczące jego wieku, wzrostu i wagi. Następnie aplikacja obliczy, ile użytkownik potrzebuje, aby się poruszać, jeść i spać. Bransoletki sportowe na rękę to także doskonały kontroler: jeśli dana osoba przebywa w jednym miejscu bardzo długo, wibracje w urządzeniu wraz z powiadomieniami w aplikacji przypomną osobie, która też siedziała długo, że nadszedł czas na przeprowadzkę. Bransoletka obliczy liczbę wykonanych kroków, a aplikacja poda liczbę spalonych kalorii.

To urządzenie rozróżni etapy snu REM i non-REM dzięki ruchom właściciela i obudzi go w odpowiednim czasie za pomocą wibracji. To prawda, że niektórzy właściciele tych urządzeń nie są zbyt chętni do korzystania z tej funkcji, dając sobie możliwość dłuższego snu.

Możesz również wprowadzić informacje o zjedzonym jedzeniu do usługi. w tymwbudowany skaner kodów kreskowych, który może szybko sprawdzić zawartość kalorii. Program może udzielić porady z propozycją odrzucenia określonego jedzenia lub zalecić zjedzenie czegoś pożytecznego dla organizmu.

Bransoletka Nike

Bransoletka Nike Fuelband, oprócz możliwości, jakie mają inne bransoletki, ma również wyświetlacz, który odzwierciedla te informacje. Jednak główną cechą Nike Fuelband jest program motywacyjny NikeFuel. Zajmuje się różnymi metodami technicznymi i psychologicznymi.

Każda aktywność fizyczna - chodzenie, bieganie, taniec - wykonywana przez użytkownika jest skoncentrowana w okularach NikeFuel. Program pewnie określa stopień obciążenia i ilość wydatkowanej na to energii oraz straconych kalorii. Na podstawie tych danych ustalany jest pewien wynik. Liczba tych punktów stopniowo rośnie i odpowiednio wskaźnik na wyświetlaczu zostanie wypełniony. Po osiągnięciu ostatniego znaku na ekranie pojawi się napis „Cel”. W tej aplikacji, podobnie jak w innych, porównujesz własne wyniki z wynikami innych użytkowników, co znacznie wzmacnia motywację.

Wybór bransoletki sportowej

Kupując sportowy zegarek z bransoletką, należy zwrócić uwagę na szereg funkcji i parametrów:

• Zdolność gadżetu do mierzenia przebytej odległości.
• Liczba wykonanych kroków. Ta funkcja jest bardzo przydatna dla biegaczy.
• Czas, który upłynął w trybie aktywności. Nie musisz śledzić czasuzajęcia i oblicz liczbę ćwiczeń fizycznych. Całą tę rutynową pracę wykona bransoletka sportowa.
• Pora snu. Brak snu się skończy. Będziesz w pełni świadomy czasu spędzonego na spaniu i otrzymasz wskazówkę, ile spać dalej.
• Jakość snu. Problemy ze snem są często objawami stresu. Możliwe, że niektóre zewnętrzne przyczyny wpływają na twój sen. Dowiedziawszy się o nich, będzie można pozbyć się tych niekorzystnych czynników.
• Czas ładowania baterii. Pożądane jest, aby czas działania bransoletki bez ładowania był jak najdłuższy, aby nie tracić czasu na ładowanie.
• Wysokiej jakości obraz na wyświetlaczu, dzięki czemu nie musisz psuć wzroku patrząc na małe litery i cyfry.
• Dobra kompatybilność z urządzeniami mobilnymi. Zdecydowanie powinieneś się o tym przekonać, ponieważ niektóre opaski sportowe po prostu nie pasują do Twojego smartfona.

Tak więc bransoletka sportowa może być Twoim wspaniałym asystentem w regeneracji, stymulować sportowy styl życia i świętować Twoje postępy na tej właściwej ścieżce.