Jakie są bóle podczas skurczów przed porodem: z czym można porównać, jak ulżyć?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:34

Wiele kobiet, które doświadczają ciąży po raz pierwszy, obawia się, że nie będą w stanie dokładnie określić na czas, kiedy zaczyna się poród. Dlatego niektóre doznania w ostatnich dniach semestru mogą ich bardzo przestraszyć. Jakie są bóle podczas skurczów przed porodem? Jak odróżnić skurcze fałszywe od tych poprzedzających pojawienie się dziecka? Jakie to uczucie.

Pożądane jest, aby każda przyszła mama miała wyobrażenie o tym wszystkim z wyprzedzeniem, aby uniknąć stresu. A od tego ostatniego, jak wiadomo, nie można oczekiwać niczego dobrego. Jedno można powiedzieć z całą pewnością - wszystko jest czysto indywidualne: ktoś doświadcza silnego bólu, podczas gdy inni mogą go znieść.

Co to są skurcze?

Na początek zagłębimy się w istotę tego zjawiska, aby zrozumieć, czym są skurcze w ogóle. I zacznijmy być może od małego wprowadzenia anatomicznego, a mianowicie szyjki macicy. W rzeczywistości jest to pierścień mięśniowy i w swoim zwykłym stanie jest zamknięty wokół gardła narządu rodnego. Promieniuje strukturę mięśni gładkich,który tworzy ściany macicy.

Wraz ze zbliżaniem się terminu porodu przysadka mózgowa płodu wraz z łożyskiem zaczyna wytwarzać specjalne substancje, które wywołują początek porodu (na przykład hormon oksytocyna). Pod ich wpływem szyjka macicy zaczyna się otwierać do 10-12 cm.

Narząd rozrodczy zmniejsza swoją objętość, co prowadzi do wzrostu ciśnienia wewnątrzmacicznego. Jednocześnie pod wpływem hormonów szyjka macicy rozluźnia się lub otwiera z powodu słabych i silnych skurczów. Tak więc ciało przygotowuje się do narodzin dziecka. To wyjaśnia, dlaczego ból podczas skurczów jest odczuwany w różnym stopniu. Innymi słowy, skurcz jest podobnym do fali skurczem struktury mięśniowej narządu rodnego.

Wizualizacja ślimaka

Wizualizacja pełzającego ślimaka może być wykorzystana do dokładniejszego odwzorowania ruchów mięśni. Każdy z pewnością widział taki obraz, przynajmniej w telewizji. Wzdłuż podeszwy przechodzi fala, zaczynając od ogona w kierunku głowy, co następuje w wyniku napinania mięśni. To popycha ślimaka do przodu.

Prawie to samo dzieje się z macicą: nie wszystkie są napinane w tym samym czasie. Górna część narządu jest bardziej „mięśniowa”, to ona ściska pęcherz płodowy. Ten ostatni wywiera nacisk na dolną część macicy, gdzie mięśni jest mniej i nie kurczy się, ale rozciąga. Jednocześnie szyjka macicy jest słabym ogniwem tego całego „układu”, dlatego odczuwa największe ciśnienie ze strony pęcherza płodowego, co prowadzi do jego otwarcia.

Wartonależy pamiętać, że żadna kobieta nie potrafi kontrolować skurczów, może jednak prowadzić próby, w których biorą udział mięśnie krocza, ściany brzucha, w tym przepony. Z tego powodu położne proszą przyszłą matkę, aby popchnęła lub powstrzymała się przez kilka sekund.

Porównaj ból skurczów z czym?

W okresie, w którym narząd rozrodczy jest nadwyrężony lub rozciągnięty, dopływ krwi do jego struktur mięśniowych jest zablokowany.

Ponadto występuje nacisk na zakończenia nerwowe prowadzące do macicy. Właściwie to decyduje o charakterze doznań doświadczanych przez ciężarną kobietę. Ból może być tępy lub nieregularny (to znaczy może występować sporadycznie). Ale co charakterystyczne, każda przyszła mama odbiera te doznania na swój własny sposób. Wszystko zależy od lokalizacji dziecka, macicy, a także od tego, jak mocno uciskane są zakończenia nerwowe.

A jak boli brzuch podczas skurczów podczas prób? Proces przesuwania dziecka wzdłuż kanału rodnego jest postrzegany przez wszystkie kobiety w ten sam sposób. Dyskomfort jest odczuwalny w pochwie, odbytnicy, kroczu, a charakter bólu jest dość ostry.

Dlatego wiele kobiet uważa te reakcje ciała za niepokojące. Czy to prawda, że skurcze się zaczęły, czy jest to oznaka jakiejś choroby? Nie będzie powodu do paniki, jeśli masz choć jakiś pomysł na ten proces.

Start

Początek pierwszego skurczu przypada na górny punkt narządu rodnego, stopniowo, powoli, rozprzestrzenia się na wszystkie struktury mięśniowe. Czuje się jaksposób, w jaki włókna się napinają, ale potem wszystko się rozluźnia. Co więcej, pierwszemu pojawieniu się takich „objawów” zwykle nie towarzyszy ból, ale raczej przejaw dyskomfortu.

Niektóre kobiety nadal odczuwają ból w okolicy lędźwiowej na początku skurczów. Wynika to głównie z położenia dziecka: jego twarz jest zwrócona do kręgosłupa, a porusza się tyłem głowy. Dla tych dziewcząt, które są w ciąży po raz pierwszy, może to być trochę przerażające, ale doświadczone kobiety nie pomylą tego stanu z niczym innym.

Z reguły w tym okresie ciąży ulga podczas porodu bóle brzucha nie są silne i nie budzą większego niepokoju u kobiet. Dlatego lepiej po prostu odpocząć i zrelaksować się przed nadchodzącym procesem. Ale narodziny dziecka wymagają użycia sił matki, czasem znacznych. A jak szybko poród będzie przebiegał, zależy w dużej mierze od samej kobiety.

Ci przedstawiciele pięknej połowy ludzkości, którzy doświadczają trudności ze skurczami, powinni przyjąć ich charakter:

• Najpierw pojawiają się, potem mijają z pewną regularnością.
• Z biegiem czasu odstęp między skurczami zmniejsza się.
• Ból zaczyna się stopniowo nasilać.

Te oznaki wskazują, że zaczęły się bóle porodowe, nie jest to objaw żadnej choroby. W tym przypadku główną cechą jest regularność pojawiania się wrażeń. Pierwsze skurcze mogą mieć miejsce w odstępie 30 minut,następnie jest redukowany.

Co boli podczas skurczów przed porodem?

Uczucia, których doświadcza kobieta w ciąży w ostatnich godzinach przed porodem, są bardziej intensywne i trwalsze. Na początku są lekkie i krótkotrwałe, ale potem narastają, stają się bardziej intensywne, dłuższe, a dla niektórych kobiet okazują się w ogóle bolesne.

Bezpośrednio przed samym porodem skurcze trwają około 60 sekund w krótkich odstępach czasu. Wiele matek odczuwa takie próby i mają ochotę jak najszybciej udać się do toalety. Według wielu kobiet tych wrażeń nie można pomylić z niczym: istnieje wrażenie, że w końcu urodzi się arbuz.

Inne kobiety, które są zainteresowane tym, co boli podczas skurczów przed porodem, zauważyły „kamień” macicy podczas skurczów. Ten stan jest łatwo wyczuwalny, wystarczy położyć rękę na brzuchu. Ale poza tym, tuż przed rozpoczęciem porodu, kobiety mogą odczuwać ból w okolicy lędźwiowej i podbrzuszu.

Proces narodzin

Czego doświadcza kobieta podczas porodu? W tym okresie skurcze stają się szybsze i intensywniejsze. Te odczucia są najbardziej bolesne, chociaż niektóre kobiety twierdzą, że odczuwały jedynie dyskomfort, ale nie było silnego bólu. Coś jak ból menstruacyjny.

W procesie wychodzenia z ciąży ból podczas skurczów i tak będzie obecny u wszystkich kobiet, ponieważ jest to nieuniknione wsiła fizjologicznych cech procesu porodowego. Nie należy tego traktować jako patologii, to normalna reakcja.

Podczas narodzin dziecka skurcze nabierają „maksymalnego rozmachu”, a gdy szyjka macicy jest w pełni rozszerzona, jeden skurcz jest szybko zastępowany przez inny. Okresy relaksu stają się prawie niezauważalne. Często pod wpływem emocji kobieta w ogóle ich nie zauważa: wydaje jej się, że każda kolejna walka zaczyna się zaraz po poprzedniej. W rzeczywistości istnieją luki, ale są one ulotne.

Przy silnych skurczach kobieta zaczyna odczuwać próby. Wskazuje to na ostatni etap porodu (wygnanie). Ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców jest zmniejszony, a cały ból jest teraz przenoszony do krocza.

Ból w klatce piersiowej

To kolejna odpowiedź, że boli mnie skurczami podczas porodu. Wiele przyszłych matek zaczyna odczuwać dyskomfort w klatce piersiowej, będąc w pozycji lub przed samym porodem. Nie musisz się tym martwić, ponieważ jest to normalne. Warto się martwić, gdy w ogóle nie ma bólu w klatce piersiowej. Może to wskazywać na rozwój patologii o charakterze utajonym lub wskazywać na inny problem zdrowotny.

Pod koniec ciąży pierś powiększa się i zauważalnie z powodu rozrostu tkanki gruczołowej. Sam ból jest spowodowany rozciąganiem skóry i kapsułek w klatce piersiowej. Ponadto ból może być spowodowany powstawaniem kanalików mlecznych i niewielkim wzrostem sutków. Zazwyczaj niektóre kobietybolesność pojawia się już na początku ciąży, podczas gdy inne zaczynają odczuwać te odczucia dopiero przed porodem.

Jeśli chodzi o intensywność bólu w klatce piersiowej, jest on zwykle znośny i nie budzi większego niepokoju. Również te odczucia są spowodowane powstawaniem siary, a sam organizm przygotowuje się do narodzin dziecka. W przypadku braku bólu piersi istnieje szansa, że siara nie zostanie wyprodukowana, a następnie dziecko nie będzie w pełni karmione piersią.

Fałszywe skurcze

Zastanawiając się, jaki rodzaj bólu podczas skurczów przed porodem, warto zastanowić się nad występowaniem tego typu skurczów. Mogą jednak pojawić się podczas aktywności fizycznej lub przy ostrym ruchu. Pod koniec ciąży wzrastają.

Należy pamiętać, że zmiany poziomu hormonów zaczynają się natychmiast po zapłodnieniu komórki jajowej i trwają przez cały okres rodzenia dziecka. W związku z tym skurcze macicy mogą rozpocząć się na długo przed porodem. W ten sposób sam narząd rozrodczy i szyjka macicy przygotowują się na nadchodzące narodziny dziecka. Ale to jeszcze nie są skurcze poprzedzające poród, to raczej etap przygotowawczy. Takie skurcze nazywane są skurczami Braxtona-Hicksa, fałszywymi skurczami lub skurczami treningowymi.

Wyróżniające cechy

Kobiety, które przeszły już ścieżkę ciąży i spodziewają się narodzin nowego dziecka, już wiedzą, o co toczy się gra i łatwo odróżnią skurcze fałszywe od prawdziwych. Tych uczuć nie można z niczym pomylićróżne. Ale co z tymi, dla których ciąża jest pierwszym doświadczeniem, ponieważ nie mają pojęcia, jaki ból podczas skurczów przed porodem? Nie możesz za każdym razem biegać do kliniki z jakimkolwiek nieprzyjemnym objawem.

Najpierw musisz polegać na własnych uczuciach:

• Skurcze treningowe są zawsze bezbolesne, w skrajnych przypadkach kobieta może odczuwać dyskomfort w postaci odczuć o charakterze ciągnienia lub bólu. Możesz wyczuć, jak skurczy się macica, a skurcze zlokalizowane są w górnej lub dolnej części brzucha z powrotem do pachwiny.
• Ból jest zlokalizowany tylko w jednym obszarze i nie wpływa na dolną część pleców i inne części ciała.
• Powstaje z reguły niespodziewanie, a następnie stopniowo ustępuje. Często zdarza się to wieczorami lub w nocy, kiedy kobieta jest zrelaksowana. Ale czasami dyskomfort może być odczuwany po wysiłku fizycznym lub stresujących sytuacjach.
• Treningi trwają nie dłużej niż minutę, a poza tym interwał ich występów nie jest jednolity. Różna jest również liczba ich pojawiania się: można obserwować do 6 razy, zarówno w ciągu godziny, jak i w ciągu dnia.

Pod tym względem najpewniejszym sposobem odróżnienia skurczów rzeczywistych od fałszywych jest ustalenie czasu ich trwania i częstotliwości.

Poza brakiem narastania intensywności, powtarzają się one w sposób chaotyczny, tzn. wyraźna sekwencja jest całkowicie wykluczona.

Co można zrobić?

Już jesteśmyzorientowali się, jaki rodzaj bólu podczas skurczów przed porodem, teraz jest czas, aby dowiedzieć się, jak kobiety łagodzą swój stan. Kiedy pojawią się prawdziwe skurcze, warto przygotować się na narodziny dziecka i dopóki nie staną się one regularne, czas na higienę osobistą, powiadomienie bliskich o kolejnym zdarzeniu i przygotowanie się do szpitala położniczego.

Kiedy skurcze są już trwałe, pomiędzy nimi lepiej jest chodzić lub leżeć na boku (ale nie na plecach) lub przyjąć pozycję siedzącą, okresowo zmieniając swoją pozycję.

Działania, których należy unikać podczas skurczów:

• przyjąć pozycję poziomą;
• jeść;
• zwabić narkotyki;
• nacisk na staw biodrowy.

W przypadku pogorszenia, pojawienia się krwawej wydzieliny, zawrotów głowy, należy natychmiast udać się na oddział położniczy. Najlepiej wezwać karetkę. Najważniejsze w tej chwili jest unikanie zmartwień, podejmowanie świadomych decyzji, obserwowanie własnego stanu i dziecka.

Nie ma sposobu, aby dokładnie określić, kiedy musisz iść do szpitala. Jeśli jednak przerwa między skurczami zmniejszyła się do 7-10 minut, nie wahaj się dłużej – nadszedł czas na poród i musisz jak najszybciej udać się na oddział położniczy.

Technika oddechowa

Jak złagodzić ból bólów porodowych? Aby to zrobić, warto opanować prostą technikę oddychania. Jednocześnie kobieta może nie tylko odpocząć, ale także zaopatrzyć swoje ciało i dziecko w odpowiednią ilośćtlen. Dodatkowo korzystnie wpływa na otwarcie szyjki macicy.

Niestety wiele przyszłych matek jest sceptycznie nastawionych do tej naprawdę przydatnej techniki. Na lekcjach szkoły przygotowującej kobiety w ciąży do porodu przez okres od 30 do 32 tygodni kobiety uczone są technik oddechowych, które ułatwią im znoszenie samego procesu rodzenia dziecka. Jednocześnie konieczne jest opanowanie go, aby później wszystko odbywało się automatycznie.

Ustawienie prawidłowego oddychania zależy od intensywności skurczów i ich fazy. Najważniejsze jest przestrzeganie jednej ważnej zasady - im silniejsze i dłuższe skurcze, tym częstszy oddech. Jak złagodzić ból podczas skurczów:

• Oddychaj głęboko i powoli. Technika ta jest istotna podczas utajonej fazy skurczów, kiedy skurcze powodują jedynie dyskomfort i nie towarzyszą im bóle. Wdechy są krótkie i szybkie, po których następuje powolny i długi wydech. Równolegle wykonuje się wdechy przez nos, a wydechy przez usta (wargi należy wciągnąć do rurki). Lepiej liczyć - wdech do 3, a wydech do 5.
• "Świeca". Technika jest odpowiednia, gdy skurcze nabrały intensywności i wydłużyły się. W takim przypadku powinieneś oddychać często i powierzchownie. Wdychaj przez nos, wydychaj przez usta (wyciągając usta). Oznacza to, że w razie potrzeby oddychanie powinno odbywać się w taki sam sposób, jak zdmuchiwanie świecy. Aby zakończyć skurcze, możesz zastosować powyższą metodę (głęboki i powolny oddech). Pojawienie się łagodnych zawrotów głowy wiąże się z hiperwentylacją płuc. Co więcej, ponieważ ta technika jestorganizm wytwarza endorfiny, które pomagają zmniejszyć ból.
• „Wielka Świeca”. Technika sprowadza się do: wdechu przez zatkany nos, a wydechu przez prawie zamknięte usta. Zaleca się, aby zrobić to do końca pierwszego etapu porodu.
• Wczesne pchanie. W tym czasie głowa już zaczyna opadać, ale szyjka macicy nie została jeszcze całkowicie otwarta. Jak w takim przypadku zmniejszyć ból podczas skurczów? Powinieneś zmienić pozycję - wstań lub przykucnij. Na początku skurczu wdychaj „świecę”. Zastosuj technikę do końca walki. Oddychaj swobodnie między skurczami.
• "Pies" - oddychaj tak często i powierzchownie (jak w metodzie "świeczki"), ale przez usta, jak zwykle robią to psy.
• Technika w próbach. Na samym początku próby wzięcia maksymalnego wdechu i wepchnięcia „w krocze”, czyniąc starania o postęp dziecka. Po prostu nie trzeba naciskać „w twarz”, w przeciwnym razie nie można uniknąć pęknięcia naczyń siatkówki i bólu głowy. W takim przypadku podczas jednej walki powinieneś naciskać trzy razy. Wraz z nadejściem głowy próby należy przerwać, oddychając w stylu „psa”. Następnie położna powie Ci, kiedy ponownie zacząć parć. W rezultacie dziecko pojawia się całkowicie.

Po urodzeniu dziecka poród (łożysko z pępowiną) powinien wyjść.

Kiedy oddzieli się od ścian narządu rodnego, ból może powrócić, ale jego intensywność nie jest tak silna jak na początku porodu. W tym przypadku szczególne wysiłkinie trzeba nakładać, wystarczy lekko popchnąć, a poród opuści macicę.