Higiena seksualna. Środki do higieny intymnej

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:11

Higiena i zdrowie to pojęcia, które są ze sobą nierozerwalnie związane. Teraz wyjaśnijmy dlaczego. Bez przestrzegania podstawowych zasad higieny osobistej nie da się zachować zdrowia. A higiena życia seksualnego jest odrębnym aspektem życia. Odgrywa ważną rolę w życiu człowieka w ogóle.

Stosunki seksualne między partnerami i ich normalny przebieg bezpośrednio zależą od funkcji narządów płciowych. A zasady higieny odgrywają nie tylko ważną rolę w zdrowiu, ale bezpośrednio od tego zależy przyjemność ze strony partnerów seksualnych.

Zatrzymaj wczesny seks

Na początku rozważ ogólne zasady, których muszą przestrzegać mężczyźni i kobiety od wieku dojrzewania. Ważne jest, aby zrozumieć, że początek aktywności seksualnej powinien nastąpić nie wcześniej niż osiemnaście lat. Nie tylko dlatego, że zgodnie z prawem małżeństwo jest dozwolone, gdy nastolatki osiągają ten wiek, ale przede wszystkim dlatego, że w tym okresie formacja ciała jest zakończona.

Nieprzestrzeganie tej głównej zasady jest szkodliwe dla zdrowia fizycznego i ogólnie opóźnia rozwój, a także negatywnie wpływaukład nerwowy młodzieży. Również wczesna ciąża, poród i oczywiście próby pozbycia się niechcianego płodu w tak młodym wieku bardzo źle wpływają na kobiece ciało. Wszystko to może prowadzić do nieodwracalnych procesów, a dziewczyna ma wszelkie szanse na pozostanie bezpłodną. Ale jeśli nadal zdecyduje się urodzić, istnieje duża szansa, że potomstwo może być gorsze. Ponieważ ciało kobiety w ciąży nie było w pełni ukształtowane i przygotowane do rodzenia dziecka.

Częstotliwość zbliżeniowa

Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę częstotliwość stosunków seksualnych. Czas trwania powinien wynosić średnio co najmniej dwa, trzy razy w tygodniu, co pozytywnie wpływa na stan psychiczny i zdrowie obojga partnerów. Ale jednocześnie należy wziąć pod uwagę wiek i oczywiście temperament partnerów. Jednak seks ze stałymi partnerami powinien być regularny. Ponieważ abstynencja dla mężczyzn z wiekiem może prowadzić do tego, że potencja seksualna może całkowicie zniknąć.

Ogromne znaczenie ma również środowisko, w którym odbywa się intymność. Higiena życia seksualnego zależy bezpośrednio nie tylko od czystości ciał obojga partnerów, ale także od stanu pościeli, bielizny i całego pomieszczenia. Bardzo ważny jest wybór pory dnia na seks. Dla większości ludzi wieczór jest optymalny. Ponieważ organizm ma czas na regenerację po stosunku. Ale z drugiej strony wszystko jest indywidualne. Wskazane jest również uprawianie seksu w podwyższonym, spokojnym, niezmęczonym stanie, aby w przyszłości uniknąć problemów ze zdrowiem seksualnym zarówno mężczyzn, jak i kobiet.

Rekomendacje

Ale tak jak w życiu seksualnym nie powinno być zbytniej abstynencji, tak ekscesy mają swoje przeciwwskazania, zwłaszcza w młodym wieku. Ciągły napływ krwi do narządów płciowych podczas stosunku może prowadzić do pogorszenia przebiegu chorób przewlekłych i wystąpienia różnych procesów zapalnych. Również częste stosunki płciowe mogą być bardzo szkodliwe dla całego organizmu, ponieważ prowadzą do wzrostu ciśnienia krwi i przyspieszenia akcji serca. W szczególności częsty seks jest szkodliwy dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Planowanie dziecka i środki antykoncepcyjne

Co jeszcze warto wiedzieć dla osób zainteresowanych higieną seksualną? Ważne miejsce zajmują kwestie zapłodnienia i stosowania środków antykoncepcyjnych. Najbardziej udanym okresem zapłodnienia jest okres owulacji. A szanse na zajście w ciążę przed, w trakcie i po cyklu miesiączkowym są zmniejszone. Dlatego para decydująca się na posiadanie dzieci powinna brać pod uwagę korzystniejsze okresy na zajście w ciążę i seks w tych dniach.

Ci partnerzy, którzy unikają poczęcia i stosują profilaktykę współżycia, nie chcąc stosować skuteczniejszych środków antykoncepcyjnych, powinni pamiętać, że seks w dni bliższe miesiączce zmniejsza ich szanse na zajście w ciążę. Warto wiedzieć, że stosunek przerywany może niekorzystnie wpływać na potencję u mężczyzn.

Ponadto częsta zmiana partnera seksualnego ma negatywny wpływ na zdrowie. Może to prowadzić donaruszenie mikroflory zewnętrznych narządów płciowych, a także różne choroby przenoszone drogą płciową.

Zasady dla facetów

Przestrzeganie zasad higieny dla mężczyzn obejmuje następujące aspekty:

• Mężczyzna powinien myć swojego penisa przynajmniej raz dziennie ciepłą wodą z mydłem, nie tylko z zewnątrz, ale także pod fałdą skórną, czyli inaczej zwanym napletkiem. W przeciwnym razie, jeśli ta prosta zasada nie będzie przestrzegana, możliwe są procesy zapalne na czole prącia;
• Chusteczki intymne przeznaczone dla mężczyzn mogą być używane, ale pamiętaj, że nie zastąpią one pełnego prysznica;
• Zabrania się współżycia, gdy mężczyzna jest pijany. Ponieważ prowadzi to do groźby uszkodzenia żeńskich narządów płciowych. W takich przypadkach możliwe są pęknięcia krocza, pochwy i sąsiednich narządów;

konieczne jest stosowanie środków antykoncepcyjnych, które nie zaszkodzą zdrowiu mężczyzny i kobiety

Podstawowe zasady dla pań

Teraz warto zastanowić się nad zasadami higieny, których powinna przestrzegać każda dziewczyna. Są podstawowe i zaawansowane.

Główne zasady to:

codzienne mycie, najlepiej rano i wieczorem wyjątkowo ciepłą wodą, umyj ręce. Pamiętaj, aby użyć osobnego ręcznika do okolic intymnych. W żadnym wypadku po umyciu nie można pocierać krocza, ale można tylkoosuszyć ręcznikiem;

• gdy nie ma możliwości umycia się na czas, na przykład w drodze, to tak jak w przypadku mężczyzn na ratunek przyjdą chusteczki do higieny intymnej. Nie zawierają alkoholu i nie podrażniają kobiecych zewnętrznych narządów płciowych. Warto jednak pamiętać o osobistej nietolerancji. Niektóre składniki zawarte w składzie mogą powodować ciężkie alergie;
• Nie zapominaj również, że wybierając środki, takie jak tabletki antykoncepcyjne, musisz skonsultować się z lekarzem, który dobierze odpowiednie dla Ciebie, aby nie zaszkodzić Twojemu zdrowiu.

Zasady dla kobiet w okresie menstruacji

Dodatkowe zasady higieny w krytyczne dni:

• ważne, aby wiedzieć, że należy myć za każdym razem, gdy zmieniasz podpaskę;
• zmieniaj tampony co trzy godziny;
• Zmieniaj produkty higieniczne tylko czystymi, namydlonymi rękami;
• w okresie menstruacji aktywność fizyczna powinna być ograniczona, surowo zabronione jest korzystanie z saun i łaźni;
• konieczne jest prowadzenie kalendarza krytycznych dni. Pomoże to kontrolować okres poczęcia, a także monitorować zdrowie genitaliów. Ponieważ niewydolność cyklu może wskazywać na różne choroby organizmu, co jest powodem do wizyty u lekarza;
• w tym okresie uprawianie seksu jest surowo zabronione. Zazwyczaj dziewczyny nie czerpią przyjemności z seksu w krytyczne dni. Ponadto podczas menstruacjiciało kobiety jest osłabione, w macicy tworzy się powierzchnia rany, która jest łatwo podatna na infekcje;
• również uprawianie seksu we wczesnych stadiach ciąży powinno być ograniczone, a następnie całkowicie przerwane, aby nie zaszkodzić płodowi i zdrowiu samej kobiety.

Wniosek

Podsumowując, możemy powiedzieć, że higiena seksualna odgrywa ważną rolę nie tylko w zdrowiu człowieka, ale również wpływa na to, jak żywe doznania uzyskują partnerzy z intymności.