Zgaga podczas ciąży: jak się jej pozbyć?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:48

Kobiety w ciąży muszą zwracać większą uwagę na swoje zdrowie i nieustannie walczyć z przejawami tego czy innego negatywnego stanu. Szczególnie nieprzyjemne są choroby zdrowotne. Zgaga w czasie ciąży. Jak pozbyć się? W końcu wiele narkotyków jest obecnie zabronionych dla kobiet.

Jak dochodzi do zgagi?

Nieprzyjemne odczucia pojawiają się w jamie brzusznej ze względu na powstawanie dużej ilości kwasu, który wspomaga proces trawienia. Wzrost jej poziomu prowadzi do podrażnienia błony śluzowej ścian żołądka i przełyku. Przyszłe mamy odczuwają ból z powodu hormonu progesteronu, który rozluźnia mięśnie jamy brzusznej.

Wystąpienie tego nieprzyjemnego stanu nie oznacza zwiększonej kwasowości żołądka ani wyrzucenia treści żołądka do przełyku.

Uczucie dyskomfortu występuje najczęściej w postaci zgagi w późnej ciąży. Ten stan występuje z powodu dużej masy płodu. Powiększona macica naciska na brzuch, więc kobieta odczuwa dyskomfort. Zwykle dzieje się to po posiłku. Przed rozpoczęciem leczenia zgagi specjalista ustala przyczyny uczucia pieczenia. Dopiero potem zostaje przepisane odpowiednie leczenie.

Przyczyny zgagi

Przygotowując kobiece ciało do poczęcia, wytwarza hormon progesteron. Jej głównym zadaniem jest rozluźnienie macicy, aby jej zwiększony ton nie przeszkadzał w prawidłowym rozwoju płodu. Jednak hormon wpływa w ten sposób na inne mięśnie gładkie znajdujące się między żołądkiem a przełykiem, a także te, które przenoszą pokarm przez żołądek do dwunastnicy.

Maksymalny wpływ progesteronu na mięśnie przewodu pokarmowego do końca 13. tygodnia. To właśnie w tym czasie kobiety zaczynają odczuwać zgagę podczas ciąży podczas jedzenia kwaśnych pokarmów lub leżenia 1-1,5 godziny po posiłku.

W drugim trymestrze macica zaczyna aktywnie rosnąć i przesuwać organy jamy brzusznej w górę. Dzięki rozluźnieniu mięśnia przełyku niewielka część pokarmu jest wrzucana do przełyku. Występuje w wyniku pochylania się, przejadania się i gwałtownych ruchów.

Zgaga podczas ciąży w trzecim trymestrze jest spowodowana jeszcze większą macicą. Przejawia się nawet w pozycji stojącej, zwykle po jedzeniu. Przed rozpoczęciem porodu macica nieznacznie opada, a poziom wytwarzanego progesteronu spada. Kobieta odczuwa to, zmniejszając objawy, takie jak pieczenie.

Główne przyczyny zgagi są związane z ciążą, a wszystkie jej objawy zwykle ustępują po porodzie. Czasami w tym okresie może wystąpić zaostrzenie przewlekłego zapalenia żołądka, zwłaszcza w przypadku spożywania dużych ilości kwaśnych lub marynowanych potraw. Dlatego jeśli oprócz zgagi pojawiają się takie odczucia jak nudności lub bóle żołądka, konieczna jest konsultacja z gastroenterologiem.

Główne objawy zgagi

W niektórych przypadkach główne objawy tego stanu (jeśli nie są powikłane innymi negatywnymi odczuciami) można wyeliminować samodzielnie.

Typowe objawy zgagi podczas ciąży to:

• Uczucie pieczenia, które rozciąga się poza mostek lub brzuch, ale może również wpływać na gardło.
• Występowanie kwaśnej erupcji, chociaż może ona być nieobecna.
• Ból pojawia się, gdy kobieta pochyla się lub przyjmuje pozycję poziomą.
• Usta smakują gorzko wraz z kwasowością.

Więc zidentyfikowano zgagę ciążową. Co robić? Powinieneś skonsultować się ze specjalistą w następujących sytuacjach:

1. Gdy uporczywy kaszel towarzyszy zgadze.
2. Występują nudności, które wywołują wymioty.
3. Poczuj ból w krtani i żołądku.
4. Występuje biegunka.
5. Pocenie się zwiększa.

Ignorowanie tych nieprzyjemnych wrażeń jest niemożliwe i nie zaleca się samoleczenia. W przypadku łagodnych objawów zgagi podczas ciąży można zastosować domowe środki zaradcze.

Co się liczypamiętaj o leczeniu zgagi?

Trudno znaleźć skuteczny sposób leczenia dolegliwości u kobiet w ciąży. W wielu sytuacjach wybór leków jest ograniczony ze względu na negatywny wpływ na płód.

Co można zrobić w przypadku zgagi podczas ciąży? Przede wszystkim leczenie opiera się na korekcie stylu życia kobiety i jej prawidłowym odżywianiu. Istnieją jednak proste metody, które można zastosować w domu. Należą do tzw. „pogotowia”.

Jak pozbyć się zgagi podczas ciąży? Sodę można przypisać najbardziej przystępnemu cenowo lekarstwu, które łagodzi dyskomfort. Nie zaleca się jednak jej stosowania w okresie ciąży i po porodzie. Lekarstwo jest w stanie na krótko wyeliminować zgagę i po wchłonięciu z jelit do krwi zmienia jej pH. Może to zaszkodzić płodowi. Ponadto soda oczyszczona może uszkodzić warstwę ochronną błony śluzowej żołądka, co czasami prowadzi do wrzodów lub zapalenia żołądka.

Czasami zamiast napojów gazowanych można pić "Borjomi" lub "Polyana Kvasova" w małych ilościach. Gaz musi zostać uwolniony z napojów, w przeciwnym razie zwiększy objętość żołądka, co prowadzi do odwrotnego efektu.

Jeśli martwisz się zgagą podczas ciąży, co robić? Do leczenia użyj następujących:

• pij mleko o temperaturze pokojowej małymi łykami przez cały dzień;
• świeżo wyciskany sok ziemniaczany przyjmowany w małych ilościach na zgagę;
• gdy nastąpi atak, możesz żuć orzechy (migdały), ale w małychilość;
• weź 1/2 szklanki galaretki owsianej po ataku;
• zjedz niewielką ilość nasion słonecznika;
• przeżuj mały kawałek marchewki.

Takie środki mogą pomóc tylko na krótki czas, podczas ataku zgagi.

Zmiany stylu życia

Jak usunąć ciężką zgagę podczas ciąży? Aby maksymalnie wyeliminować dyskomfort, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Od 2 trymestru kobieta musi jeść często, ale w małych ilościach.
2. Ostatni posiłek 3 godziny przed snem. Właściwe odżywianie zmniejszy i wygasza kwasowość.
3. Należy dokładnie przeżuwać jedzenie.
4. Po posiłku (szczególnie podczas ataku zgagi w czasie ciąży) kobieta nie powinna pochylać głowy ani przyjmować pozycji poziomej przez 1-1,5 godziny.
5. Wyklucz z diety smażone, pikantne potrawy, ogranicz użycie przypraw.
6. Kobiety muszą monitorować codzienne wypróżnienia. Przy zwiększonym ciśnieniu w jamie brzusznej pojawia się zgaga. Aby wyeliminować pojawienie się zaparć, możesz zjeść kilka kawałków suszonych śliwek na noc.
7. Dieta powinna zawierać pokarmy o zasadowym pH. Należą do nich: omlety gotowane na parze, śmietana, mleko, gotowane mięso i ryby.
8. Ćwiczenia brzucha podczas napadów zgagi we wczesnej ciąży nie są wykonywane.
9. Musisz spać na wysokich poduszkach, jeśli nie ma przeciwwskazań. W tej pozycji wypływ soku żołądkowego do błony śluzowej przełyku ustaje.
10. Nie noś obcisłych ubrań. Zwiększa ciśnienie i prowokuje wnikanie kwasu do przełyku.
11. Nie zaleca się picia wody do posiłków.

Przestrzeganie tych zaleceń zmniejszy objawy ciężkiej zgagi podczas ciąży.

Dieta

Kilka zaleceń dotyczących prawidłowego odżywiania uchroni ciężarną kobietę przed dyskomfortem.

W przypadku ataków zgagi w późnej ciąży, niezdrowe jedzenie jest wykluczone. Konieczne jest całkowite wyeliminowanie z diety pokarmów, które podrażniają błonę śluzową żołądka i osłabiają zwieracz:

• czekolada, niezależnie od koloru i gatunku;
• napoje gazowane;
• produkty cukiernicze (ciasta, ciastka);
• naczynia wędzone i przyprawy;
• czarna kawa;
• kwaśne owoce i jagody.

Dieta nie powinna zawierać pokarmów zwiększających kwasowość żołądka:

• kwaśne ogórki i kiszona kapusta;
• czosnek;
• jedzenie trudne do strawienia (grzyby, kasza pęczak);
• musisz unikać smażonych i tłustych potraw, jeśli to możliwe, zastąp je dietetycznymi.

Wymienione grupy żywności najlepiej całkowicie wyeliminować z diety lub ograniczyć do minimum. Jak jeść, aby wyeliminować dyskomfort?

Jedzenie małych posiłków często pomaga, bez przejadania się. Musisz jeść powoli. Ostatni posiłek powinien odbyć się na kilka godzin przed snem. Zmniejsza to dyskomfort i poprawia samopoczucie.przyszła mama i dziecko.

Sposoby ludowe

Jak pozbyć się zgagi podczas ciąży? Pomogą w tym następujące produkty:

1. Owsianka i kasza gryczana. Przyjmowanie ich codziennie zapobiega zgadze.
2. Kałeczki z naturalnych owoców.
3. Dobrze jest spożywać mleko i produkty mleczne. Wymaga to indywidualnego podejścia. Wiele przyszłych mam pozbywa się zgagi podczas ciąży kilkoma łykami ciepłego mleka lub jogurtu. Jednak nie zawsze usuwa to dyskomfort.
4. Miód w plastrach. Produkt naturalny najlepiej spożywać w małych porcjach, żuć jak guma do żucia. Jednak lekarstwo jest nieskuteczne w przypadku ciągłych ataków palenia.
5. Miód miętowy lub lipowy jest spożywany z sokiem z aloesu. Liść rośliny naciera się drobną tarką i miesza z taką samą ilością produktu pszczelarskiego. Stosować 30 minut przed posiłkiem lub w przypadku wystąpienia ataku.
6. Tarty marchew. Warzywa, co nie dziwi, pozwala w krótkim czasie pozbyć się zgagi. Aby to zrobić, zaleca się zjedzenie kilku łyżek posiekanych roślin okopowych, aby usunąć nieprzyjemne uczucie. Do powstałej masy nie trzeba dodawać cukru, w przeciwnym razie wystąpi odwrotny efekt.
7. Nasiona i nasiona słonecznika. Jak wspomniano powyżej w artykule, surowe nasiona słonecznika mają pozytywny wpływ. Pomocne mogą być również nasiona lnu gotowane na parze (łyżka na szklankę wrzącej wody). Nie zaleca się nadużywania tego środka, aby nie zaostrzać problemów z przewodem pokarmowym.
8. Wywary lecznicze na ziołach i korzeniach. Donadaje się do tego herbata z melisy, mięty, rumianku, nasion kopru włoskiego, kopru. Wywar przygotowuje się w następujący sposób: 1 łyżka. łyżkę trawy zalać 0,5 litra wrzącej wody. Nalegaj pod pokrywką przez 20 minut. Pij 200 ml 3 razy dziennie przed posiłkami.
9. Zmiażdż skorupki jajek na proszek. Weź 1/3 łyżeczki przez nie więcej niż 4 dni z rzędu.
10. Świeży imbir lub herbata imbirowa. Możesz przeżuć niewielką ilość świeżego korzenia lub zrobić z niego herbatę w termosie. Aby poprawić smak, dodaj do niego łyżkę miodu.
11. Aromaterapia. Do zabiegu najlepiej użyć olejku cytrynowego lub pomarańczowego (4 krople). Podstawą jest olej z pestek winogron (1 łyżeczka). Mieszanka służy do masażu górnej części pleców i klatki piersiowej. Można go dodawać do wody do kąpieli i wdychać opary. Aromaterapia może być stosowana jako samodzielna procedura, a także w połączeniu z innymi środkami do zwalczania dyskomfortu.

Co można zrobić w przypadku zgagi podczas ciąży? Przydatne jest picie wody o odczynie zasadowym. Wypij niewielką ilość przy pierwszych oznakach zgagi.

Kobiety, które cierpią z powodu dyskomfortu, mogą nosić małą butelkę wody Borjomi lub innej marki.

Leki

Istnieją leki, które mają na celu pozbycie się dyskomfortu w postaci zgagi. Nie należy ich jednak przepisywać samodzielnie, aby nie zaszkodzić ciału matki i dziecka.

Jakie leki na zgagę w czasie ciąży można stosować? Jednym z najpopularniejszych leków jest Rennie. Są to tabletki do żucia, które przyjmuje się 40 minut po posiłku. W przypadku kobiet w ciąży najlepiej stosować lek bez dodatków owocowych.

Zaleca się przyjmowanie nie więcej niż 11 tabletek dziennie. To jest maksymalna dawka. 1 tabletkę można żuć nie częściej niż raz na 2 godziny.

Jeśli nie ma pozytywnego efektu, specjalista może przepisać skuteczniejszy lek. Wśród nich: „Maalox”, „Gaviscon”, „Smekta”, „Almagel” i inne. Mają właściwości zobojętniające kwas. Substancja czynna leku neutralizuje kwas w żołądku i otula błonę śluzową filmem ochronnym.

Leków na zgagę w czasie ciąży nie zaleca się łączyć z innymi lekami. Tylko metodą prób i błędów możesz znaleźć idealny lek.

Nastawienie psychiczne i sen

Skuteczny sposób radzenia sobie ze zgagą podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży można przypisać zdrowemu i mocnemu wypoczynkowi w nocy. W końcu jest w stanie przywrócić siły i pozbyć się wielu chorób.

Specjaliści przedstawili wersję opartą na psychosomatycznych przyczynach zgagi. Przejawia się to jako rodzaj wiadomości dla matki i dziecka.

Czasami ten stan występuje, gdy rodzice oczekują chłopca, a dziewczynka rozwija się w łonie matki. Kobieta w niektórych sytuacjach jest bardzo przestraszona lub zmartwiona irównież z jakiegoś powodu nie akceptuje dziecka. Niemowlęta są na to zwykle wrażliwe. Tyle, że przyszła mama musi pozytywnie się dostroić, a także zmienić bieg swoich myśli.

Bardzo przydatne jest spacerowanie na świeżym powietrzu w parku lub na placu. Spędź cały swój wolny czas z pozytywnie nastawionymi ludźmi, którzy pomogą Ci całkowicie pozbyć się wszelkich lęków. Wraz z normalizacją stanu emocjonalnego negatywne uczucia same znikają.

Zgaga podczas ciąży dręczy prawie każdą kobietę. Chociaż jest to stan naturalny, nie należy go tolerować.

Zamykanie

Zgagę podczas ciąży można zaobserwować u wielu kobiet. Nieprzyjemne uczucia sprawiają jej wiele niedogodności.

Jeśli to możliwe, najlepiej unikać leków chemicznych. W końcu mogą negatywnie wpływać na zdrowie nie tylko przyszłej mamy, ale także dziecka.

W niektórych przypadkach skuteczną pomoc zapewnią środki ludowe i przejście na właściwe i zbilansowane odżywianie. Spożywając określone pokarmy, możesz osiągnąć ustąpienie uczucia pieczenia i innych nieprzyjemnych objawów.

Jeżeli kobieta przestrzega zalecanego dziennego schematu, nie przejada się, chodzi po jedzeniu, będzie miała pozytywne nastawienie.

W końcu ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety, pomimo pewnych negatywnych aspektów. A stan przyszłej mamy w pełni przekłada się na zdrowie dziecka.