Masaż na płaskostopie u dziecka. Jak leczyć płaskostopie u dzieci

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:48

Odcisk stopy Twojego dziecka to nie tylko świetny sposób na „zatrzymanie chwili”, ale także sposób na sprawdzenie, czy okruchy mają taką patologię jak płaskostopie. Jak rozpoznać rozwijającą się chorobę na czas? A jaki rodzaj masażu płaskostopia u dziecka gwarantuje doskonałe efekty?

Charakterystyka patologii

Płaskostopie to choroba, w której łuk stopy jest spłaszczony. W wyniku tej patologii traci się niezbędną funkcjonalność nóg. Stopy nie są w stanie skutecznie amortyzować wstrząsów. Wstrząsy pionowe, nie gaszą całkowicie ciosów.

Układ mięśniowo-szkieletowy zaczyna cierpieć z powodu takiej patologii. Choroba wpływa na funkcjonowanie kończyn dolnych i kręgosłupa. W patologii cierpi nawet podstawa czaszki.

Dość powszechnym pojęciem są stopy płasko-koślawe. Według ortopedów nie jest to choroba, a deformacja wynikająca z osłabienia więzadeł. Przy takiej patologii stopa niejako „wpada” do wewnątrz. Obserwuje się nieregularne formowaniełuki i łuki. Przy takiej patologii podczas chodzenia nogi męczą się znacznie szybciej.

Jeśli stopy płasko-koślawe nie są leczone, to w przyszłości grozi to nie tylko defektem kosmetycznym. Dziecko będzie miało trudności z chodzeniem. Możliwe trudności z wyborem butów. Chód dziecka znacznie się pogorszy.

Rodzice powinni zrozumieć, że stopa dziecka kształtuje się z reguły do 7 lat. W starszym wieku bardzo trudno jest cokolwiek radykalnie zmienić.

Klasyfikacja patologii

Płaskie stopy dzielą się na następujące typy:

1. Poprzeczny. Spłaszczenie występuje w przedniej części stopy. Taką patologię można zobaczyć wizualnie. Kciuk zwykle odchyla się na bok. Wewnątrz stopy mogą tworzyć się narośla. Drugi i trzeci palec przybierają kształt młotka.
2. Podłużny. Spłaszczenie następuje w łuku podłużnym stopy. Wydłużona, wydłużona część środkowa jest wyraźnie widoczna. Stopa wydaje się być zwrócona do wewnątrz. Pominięto łuk podłużny. Chód dziecka jest niezdarny. Skarpety są mocno ułożone na boki.
3. Połączone płaskostopie. Ten typ łączy w sobie deformację poprzeczną i podłużną.

Lekarze wyróżniają 3 etapy choroby:

1. Płaskostopie 1. stopień. Przy tej patologii obserwuje się osłabiony aparat więzadłowy. Jednocześnie stopa nie zmienia swojego kształtu. Zmęczenie i ból mogą pojawić się wieczorem po długim spacerze. Wystarczy trochę odpocząć - a dyskomfort mija. Płaskostopie 1 stopień wpływa na chód dziecka. Jest mniej plastyczny.
2. 2stopień. Spłaszczenie stopy jest widoczne wizualnie. Sklepienia prawie całkowicie znikają. Stopa jest spłaszczona i rozszerzona. Bardzo wyraźny dyskomfort bólowy. Staje się trwały. Ból może rozprzestrzenić się na całą kostkę, goleń. A nawet do kolan. Dziecko ma bardzo trudny chód, występuje stopa końsko-szpotawa.
3. Płaskie stopy 3 stopnie. Deformacja stopy jest wyraźna. Może dojść do uszkodzenia niektórych części układu mięśniowo-szkieletowego - skoliozy, artrozy, przepukliny międzykręgowej. Kciuk odchyla się bardzo na zewnątrz. Ciągły ból odczuwany jest w stopach, goleniach, kolanach, a czasem w biodrach, dolnej części pleców. Chodzenie jest wystarczająco trudne.

Cechy rozwijającej się patologii

Zacznij odwiedzać ortopedę w wieku jednego roku. Już w takim okruchu kompetentny specjalista jest w stanie określić, czy dziecko ma skłonność do patologii. Sami rodzice mogą również podejrzewać rozwój płaskostopia, dokładnie badając nogi dziecka i jego buty.

Czynniki, na które należy zwrócić uwagę:

1. Buty. Przy płaskich stopach ściera się wewnętrzna część pięty i podeszwy. Przy normalnej stopie zewnętrzna powierzchnia jest natychmiast usuwana.
2. Kolor. Noga powinna być bladoróżowa. Fioletowo-sinica odcień stopy charakteryzuje przekrwienie żylne. Blady kolor wskazuje na niewystarczającą cyrkulację.
3. Patologie. Wraz z chorobą może wystąpić zgrubienie, otarcia skóry i modzele.
4. Inspekcja wizualna. Poproś dziecko, aby postawiło obok niego stopy. Kciuki powinny być bardzo blisko siebie.

Jeśli przynajmniej jeden z powyższych czynników jest obecny, możesz podejrzewać, że dziecko ma płaskostopie. Co zrobić w takim przypadku? Koniecznie skontaktuj się z ortopedą, który zaleci odpowiednie metody korekcji stopy.

Zabieg fizjoterapeutyczny

Takie procedury są przepisywane na każdym etapie choroby. Pozwalają przywrócić ruchomość w stawach, poprawiają metabolizm tkankowy.

Następujące zabiegi fizyczne mogą być zalecane:

• SWT - terapia falą uderzeniową;
• elektroforeza;
• zastosowanie parafinowo-ozocerytowe.

Elektromiostymulacja jest dość popularna. Dzięki tej procedurze elektrody są nakładane na obszary problematyczne. Następnie niech słaby prąd. Istnieje „wymuszony” trening tkanki mięśniowej.

Zabieg masażu

Eksperci zalecają rozpoczęcie profilaktyki prawie od urodzenia.

Masaż na płaskostopie u dziecka należy wykonać w następujący sposób:

1. Stopy. Podeszwę pociera się krawędzią dłoni - od pięty po palce. Ugniataj stopę kciukiem. Zrób to samo dla swoich palców. Wykonując masaż stóp na dziecku z płaskostopiem „narysuj” cyfrę 7. Zacznij od kciuka okruchów, przejdź do podstawy małego palca i zejdź po zewnętrznej powierzchni do pięty. Następnie okrężnymi ruchami pocieraj przestrzenie między palcami a wypukłościami kostnymi podudzia. Ostrożnie obróć stopę.
2. Świeć. Masaż wpłaskostopie u dziecka nie powinno kończyć się tylko na pracy ze stopami. Konieczne jest wykonanie głaskania, pocierania i ugniatania dłońmi po obu stronach podudzia. Delikatnie ubij wewnętrzną powierzchnię i uszczypnij opuszkami palców. Masaż należy wykonywać od kostki do stawu kolanowego.
3. Uda i pośladki. Taki masaż na płaskostopie u dziecka wykonywany jest bez pewnych akcentów. Stosowane są techniki – rozcieranie, głaskanie, wyrabianie tkanek mięśniowych ud. Poruszaj się w kierunku kości. Na pośladkach wolno masować w dowolnym kierunku. Uzupełnieniem skutecznego masażu powinny być elementy wibracyjne – stukanie krawędzią dłoni, szczypanie, ewentualnie potrząsanie.

Gimnastyka terapeutyczna

Można pozbyć się patologii tylko poprzez kompleksową terapię. Nie zapominajmy, że gimnastyka na płaskostopie u dzieci jest ważną i nieodzowną częścią odpowiedniego leczenia.

W przypadku patologii zalecane są następujące ćwiczenia:

1. Dziecko toczy piłkę lub kij stopą.
2. Dziecko podnosi mały przedmiot z podłogi używając tylko palców.
3. Chodzenie na palcach i na piętach. To ćwiczenie należy wykonywać do momentu zmęczenia nóg dziecka. Dziecko robi 4 kroki, stojąc na palcach, następnie ten sam numer na piętach.
4. Zaproś dziecko do chodzenia po zewnętrznych powierzchniach stóp.
5. Dziecko zgina i rozluźnia palce u nóg.
6. Umieść na podłodze specjalny drążek o wysokości 30-40 mm. Dziecko na nią wsiadajedną nogą. Konieczne jest podniesienie się do palca i opuszczenie do całej stopy. Druga noga nie bierze udziału. Ćwiczenie powtarza się aż do zmęczenia. Następnie zrób to samo dla drugiej nogi.

Mata do masażu ortopedycznego

Dziecko powinno chodzić boso. Jednak powierzchnia, po której dziecko stąpa, musi być nierówna. Na przykład może to być ziemia lub trawa poza miastem. To wydarzenie pozwoli Ci na różne sposoby obciążać mięśnie stopy.

Do takich celów można wykorzystać specjalną matę ortopedyczną na płaskostopie dla dzieci. Na nim możesz wykonywać wszystkie ćwiczenia fizyczne. Taki dywanik powoduje podrażnienie receptorów na stopie dziecka. W wyniku wywołanego uderzenia stopa jest prawidłowo uformowana. Dodatkowo przeprowadzany jest korzystny wpływ na układ nerwowy.

Buty ortopedyczne

Niemowlakom często zaleca się noszenie specjalnych butów. Czasami zamiast butów można przepisać wkładki ortopedyczne. Zalecane środki zależą od zidentyfikowanej patologii, jej cech i stopnia rozwoju.

Buty ze specjalnymi wkładkami powinny być noszone przez dziecko przez około 5-6 godzin dziennie.

Porada dla rodziców

Dobór odpowiednich butów dla niemowląt jest niezwykle ważny. Wybieraj tylko dobre i wysokiej jakości buty.

Pamiętaj o następujących wskazówkach:

1. Dziecko nie powinno nosić butów, które nie mocują stawu skokowego. Zrezygnuj z klapek, kapci, sandałów zpaski na piętach, miękkie buty zimowe.
2. Wszystkie buty noszone przez dziecko muszą mieć twarde jednoczęściowe plecy. Zalecane są buty sznurowane. W przypadku butów letnich preferowana jest obecność zapięcia.
3. Nigdy nie kupuj butów dla dziecka „dla wzrostu”. W luźnych butach ryzyko nieprawidłowego uformowania stopy jest duże. Obcisłe buty również prowadzą do deformacji stóp.
4. Nie pozwól dziecku nosić cudzych butów. W ogóle nie pasuje do dziecka, ponieważ została już zadeptana pod cudzą nogą.
5. Unikaj gumowych i syntetycznych butów.

Niech stopy Twojego malucha zawsze będą zdrowe!