Obrzęk brzucha w ciąży: przyczyny, metody leczenia i profilaktyki, porady ekspertów

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:41

Obrzęk brzucha podczas ciąży u prawie każdej kobiety. Niektórzy próbują jak najszybciej udać się do lekarza z tym problemem i robią to dobrze. Jeśli żołądek puchnie podczas ciąży we wczesnych stadiach, najprawdopodobniej nie ma się czym martwić, ponieważ wraz ze zmianą tła hormonalnego odbudowuje się praca całego organizmu. Nie można odwołać się do lekarza, ponieważ poważniejszy powód może stać się sprawcą wzdęć. Jeśli żołądek puchnie podczas ciąży we wczesnym stadium, może to również wskazywać na ukryte choroby, które należy jak najszybciej zidentyfikować, aby proces noszenia dziecka nie stał się niebezpieczny dla matki i samego płodu. W każdym razie wzdęcia nie powinny być ignorowane, aw tym artykule rozważymy przyczyny ich występowania u przyszłych matek, metody leczenia, leki i lud.

Progesteron

To progesteron pojawia się w organizmie kobiety w ciąży w dużych ilościach i powoduje zmianę poziomu hormonów. Progesteron jest niezbędny do utrzymania ciąży, ponieważ dzięki niemu rozluźniają się mięśnie gładkie macicy. Ale nie tylko mięśnie macicy są zaatakowane, ale także mięśnie jelit i żołądka rozluźniają się w ten sam sposób. Spowalnia ruchomość narządów, co znacznie zmienia trawienie. Jeśli twój żołądek puchnie we wczesnej ciąży, to jest to normalne, ponieważ winny jest progesteron!

Ale istnieją inne czynniki, które mogą powodować wzdęcia. Aby upewnić się, że wszystko jest w porządku z ciałem, oprócz zmiany tła hormonalnego, zaleca się poinformowanie lekarza o problemie wzdęć. Specjalista zada kilka pytań dotyczących żywienia i stylu życia, udzieli porad i zaleceń. Ponadto lekarz będzie musiał wystawić skierowanie na dokładniejsze badanie w celu zidentyfikowania przyczyn wzdęć.

Dlaczego mój żołądek puchnie podczas ciąży?

Jeśli na początku ciąży żołądek puchnie, oznacza to normalną restrukturyzację narządów wewnętrznych. Istnieją jednak inne przyczyny wzdęć, na które należy zwrócić uwagę:

1. Żywność jest słabo trawiona, ponieważ w przewodzie pokarmowym brakuje substancji trawiennych.
2. Kobieta w ciąży nie odżywia się prawidłowo, w diecie brakuje pożytecznych i niezbędnych składników, za to nadmiar produktów w ciąży, które są zupełnie zbędne dla organizmu. Brzuch może puchnąć w czasie ciąży z powodu następujących potraw: z wysokimzawartość węglowodanów, tłuste potrawy, wędliny, nadmiar błonnika w potrawie.
3. Przyszłe mamy po prostu muszą codziennie jeść zupy, powinny one stać się podstawą diety. Oprócz tego, że zupa będzie płynna, trzeba pić więcej wody, soków, napojów owocowych, herbaty, kompotów. Jeśli w organizmie brakuje płynów, wzdęcia na pewno się wyczują.
4. Silnie spuchnięty żołądek podczas ciąży i dysbakteriozy. Lekarz prowadzący powinien przepisać leki i produkty zawierające bifidus i lactobacilli. Nie wolno nam zapominać o stosowaniu sfermentowanych produktów mlecznych, preferować kefir, sfermentowane mleko pieczone, jogurt naturalny.
5. Przy chorobach przewodu pokarmowego zaczyna puchnąć również żołądek. Wzdęcia pojawiają się z wrzodami, zapaleniem żołądka, zapaleniem trzustki, zapaleniem okrężnicy, zapaleniem wątroby i tak dalej.
6. W późnej ciąży żołądek może również puchnąć. Gaz w czasie ciąży jest dręczony przez stale rosnącą macicę, która swoim ciężarem naciska na jelita, ograniczając je i inne narządy układu pokarmowego.
7. Może pojawić się wzdęcie z powodu dużego wysiłku fizycznego przyszłej matki. Również podczas stresu i przepracowania pojawiają się gazy w dużych ilościach.
8. Choroby zakaźne i pasożyty mogą powodować wzdęcia.
9. Ekologia.
10. Podstawowym powodem, dla którego żołądek puchnie podczas ciąży, jest obcisłe ubranie. Nie wszystkie kobiety spieszą się z kupowaniem rzeczy o kilka rozmiarów większych, starają się nosić te, które były przed ciążą do końca! Warto zmierzyć się z prawdą: brzuch, biodra i klatka piersiowa powiększają się i dla wygodyTwój i płód wystarczy wybrać rzeczywisty rozmiar.

Jak widać z listy, głównymi czynnikami wywołującymi wzdęcia są choroby, które wystąpiły i zaostrzyły się lub pojawiły się w czasie ciąży.

Istnieją przyczyny, które kobieta może wyeliminować samodzielnie, a są też takie, które wymagają uwagi lekarzy.

Kiedy pilna jest wizyta u lekarza?

Istnieje kilka objawów wzdęć, w przypadku których kobieta w ciąży powinna jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą. Należą do nich:

• kiedy żołądek dosłownie pęka, kobieta czuje, że się nadyma, warczy;
• stała ociężałość w brzuchu;
• gazy wychodzą obficie, praktycznie bez zatrzymywania produkcji;
• apetyt znika, może to być czynnik psychologiczny - kobieta po prostu martwi się, że jeśli coś zje, to znowu zacznie puchnąć;
• nieustanne uczucie łagodnych nudności, gdy nie tylko po jedzeniu odwracasz się od zapachów, ale także na pusty żołądek - to pierwsza oznaka zatrucia, patologii niebezpiecznej dla kobiety w ciąży i dziecka;
• na tle wzdęć występują problemy ze stolcem - zaparcie lub biegunka;
• zaczyna się nieświeży oddech;
• kobieta w ciąży często odbija się;
• skoki ciśnienia, ból głowy i brzucha, senność, zawroty głowy.

Co powoduje wzdęcia?

Odkryliśmy, dlaczego żołądek puchnie podczas ciąży, ale nadal nie rozumiemy, co to jestbrzemienny. Jest kilka powodów, aby jak najszybciej pozbyć się wzdęć.

To nie same wzdęcia są straszne, ale czynniki, które je spowodowały. Pierwszy to naruszenie trawienia, w którym do ciała kobiety dostanie się niewystarczająca ilość użytecznych substancji. Grozi to nieprawidłowym rozwojem wewnątrzmacicznym dziecka i pogorszeniem odporności matki.

Z powodu zaburzeń pracy przewodu pokarmowego narządy znajdują się w ciągłym stresie, może pojawić się ucisk, stan zapalny. Pętle jelitowe powiększają się, zaczynają naciskać na ściany macicy. W takiej sytuacji macica może stać się stonowana, co jest obarczone przedwczesnym porodem.

Każda przyszła mama powinna pamiętać, że każda, nawet najmniejsza, dolegliwości podczas noszenia dziecka jest powodem do skontaktowania się z lekarzem.

Niebezpieczne objawy wymagające natychmiastowej hospitalizacji

Jeśli Twój żołądek puchnie i boli podczas ciąży, musisz pilnie udać się do szpitala. W tym przypadku ból może mieć absolutnie dowolny charakter. Jeśli oprócz bólu występują inne objawy, nie towarzyszy im ból brzucha, należy również pilnie udać się do szpitala:

• jeśli cierpisz na ciężką biegunkę i/lub wymioty, w których objawy odwodnienia już zaczynają się pojawiać;
• jeżeli żołądek jest spuchnięty, a jednocześnie kobiecie towarzyszy wysoka temperatura ciała;
• ciągłe nudności, brak apetytu przez cały dzień;
• jeśli są ślady krwi lub śluzu w stolcu.

Nie polegaj na tym, że wystarczy odpocząć, położyć się i wszystko minie. Przez zwlekanie poddajesz sięzagrożenie dla życia i zdrowia nie tylko nienarodzonego dziecka, ale także jego własnego.

Zapobieganie

Aby nie prowokować wzdęć i jak najszybciej się ich pozbyć, należy przede wszystkim dostosować dietę. Aby to zrobić, musisz nauczyć się prawidłowo jeść:

1. Oducz się jeść duże porcje, ale raz lub dwa razy dziennie. Lepiej będzie jeść w małych ilościach, ale co godzinę przyzwyczajaj się do posiłków ułamkowych.
2. Posiłki powinny być oddzielne. Oznacza to, że na obiad jesz owsiankę, nie musisz od razu jeść jej z jabłkiem, jeść owoce później, po 30-60 minutach. Zjedz zupę na obiad, sałatkę później, danie mięsne później i tak dalej.
3. Postawa jedzenia jest również ważna. Kobietom w ciąży zaleca się jedzenie w pozycji leżącej.
4. Musisz dobrze żuć jedzenie, nie możesz go połknąć bez żucia. Dietetycy zalecają żucie każdej porcji w ustach około 30 razy. Po pierwsze, jedzenie będzie lepiej i szybciej trawione. Po drugie, w ten sposób szybciej się najesz, nie jedz za dużo - a to lekki stan zdrowia, a nie gram nadwagi.

Jakiego jedzenia powinienem unikać?

Istnieją produkty, które nie są zalecane dla kobiet w ciąży ze względu na to, że powodują wzmożone tworzenie się gazów, aw efekcie wzdęcia. Całkowicie wyeliminuj te produkty z diety podczas ciąży lub używaj ich ostrożnie, w małych ilościach i rzadko:

• kapusta - jeśli naprawdę chcesz kapuśniak lub duszoną kapustę, wybierz brokuły, spośród wszystkich kapusty surowejgatunki należy wyrzucić;
• rzodkiewka, bakłażan, rzodkiewka, papryka, daikon - w dowolnej formie;
• wszystkie rodzaje roślin strączkowych;
• grzyby;
• świeże owoce i jagody, ale należy je spożywać w małych ilościach, aby organizm otrzymywał „żywe” witaminy;
• orzeszki ziemne;
• kukurydza;
• świeże mleko, jogurt i kefir - musisz przynajmniej trochę wypić, jeśli masz już wzdęcia lub kobieta nie toleruje laktozy, lekarz przepisze leki z bifidus i lactobacilli;
• kwas;
• wszystkie napoje gazowane, w tym gazowana woda mineralna;
• dania mięsne wędzone i tłuste;
• wypieki z ciasta drożdżowego;
• czekolada i inne wyroby cukiernicze.

Jak już wspomniano: nie rezygnuj całkowicie z tych produktów! Jeśli nie ma wzdęć, jedz dla zdrowia, ale w normalnym zakresie. Jeśli Twój żołądek jest już podpuchnięty w czasie ciąży, tymczasowo odrzuć te produkty lub używaj ich w minimalnych ilościach i tylko za zgodą lekarza.

Jakie pokarmy zmniejszają wzdęcia?

Istnieje wiele produktów, które nie tylko pomogą Ci zachować sytość podczas ciąży, ale także szybciej pozbędą się wzdęć. Jeśli masz obrzęk żołądka podczas ciąży, po prostu dodaj do swojej diety następujące pokarmy:

• Jedz pełnoziarniste zamiast chleba drożdżowego;
• możesz użyć dowolnego mięsa dietetycznego: chudego mięsa wołowego, dowolnego drobiu, mięsa króliczego;
• kasza gryczana, ryż;
• gotowane buraki i marchewki;
• chude ryby, owoce morza;
• komot wiśniowy;
• zielona herbata;
• omlet jajeczny;
• owsianka owsianka z wodą;
• świeże zioła: koperek, pietruszka, kolendra, koper włoski.

Tryb i aktywność fizyczna

Codzienna rutyna i aktywność fizyczna przyszłej mamy również mogą powodować wzdęcia. Aby czuć się komfortowo, nie prowokować zagrożeń dla siebie i swojego dziecka, musisz dostosować swój tryb życia.

1. Musisz odpoczywać co najmniej 9 godzin w nocy, ale nie więcej niż 10, ponieważ możesz po prostu leżeć zbyt długo. W ciągu dnia zdrzemnij się na pół godziny, jeśli nie masz ochoty, po prostu połóż się z podniesionymi nogami.
2. Nie biegaj po mieście, próbując iść szybko, zaczerpnij trochę powietrza! Wolne i długie spacery są tym, czego potrzebujesz! Wskazane jest, aby spacerować po parku, z dala od jezdni i jej spalin.
3. Specjalne ćwiczenia i gimnastyka pomogą utrzymać ciało w dobrej formie.
4. Szpilki i bielizna wyszczuplająca odchodzą na później, wciąż masz czas na oczernianie! Teraz potrzebujesz tylko wygodnej, dobrze dopasowanej odzieży, butów ze stabilną podeszwą i lekko podniesionymi lub całkowicie płaskimi obcasami.
5. Po jedzeniu musisz się położyć, masować brzuch okrężnymi ruchami, ale bez uciskania.
6. Specjalny aerobik w wodzie jest zalecany dla kobiet w ciąży dla ogólnego dobrego samopoczucia.

Jeśli zaczniesz puchnąć w czasie ciąży, co zrobić najpierw? Najpierw musisz udać się do lekarza, tylko on zaleci leczenie -leki lub według ludowych receptur. Każde lekarstwo, czy to apteka, czy zerwane na polanie, musi zapewniać bezpieczeństwo ciężarnej i płodu. Sugerujemy, aby najpierw rozważyć leki zatwierdzone dla kobiet w ciąży, a następnie dowiemy się, w jaki sposób można pozbyć się wzdęć według przepisów naszych babć.

Leki

Przypomnij sobie, że nie możesz samoleczenia, dokładne dawkowanie, okres leczenia i sam lek może przepisać tylko lekarz prowadzący, na podstawie ogólnego stanu kobiety i rozwoju płodu! Artykuł zawiera listę leków wyłącznie w celach informacyjnych:

1. "Espumizan" to bezpieczny lek, który niszcząc pęcherzyki gazu łagodzi wzdęcia. Kobiety w ciąży mogą przyjmować ten lek, przyjmować dwie tabletki przed snem.
2. "Iberogast" to lek wiatropędny, który należy przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza. Kobietom w ciąży z wzdęciami przepisuje się dawkę dwudziestu kropli trzy razy dziennie. Należy przyjmować przed posiłkami.
3. "Meteospasmil" - trzy razy dziennie po 1-2 tabletki - zgodnie z zaleceniami lekarza!
4. "Simikop" - 0,5 ml przed posiłkami.

To nie jest cała lista leków, które lekarz może przepisać. Wybraliśmy najpopularniejsze i najskuteczniejsze recenzje do sprawdzenia.

Środki ludowe

Zaszkodzić mogą nie tylko leki farmaceutyczne, ale także pozornie nieszkodliwe zioła. Są rośliny, które są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, więc wcześniejbiorąc wszelkie wywary i napary, skonsultuj się ze specjalistą. Najbezpieczniejsze dla kobiet w ciąży to:

1. Melissa i rumianek - zrób herbatę.
2. Nasiona kolendry - przygotuj napar: łyżkę nasion zmiel i gotuj na parze wrzątkiem. Po schłodzeniu odcedź, pij 10-15 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie w równych proporcjach.
3. Koperek - urozmaicaj wszystkie potrawy. Wodę koperkową można przygotować z nasion: łyżkę zaparzyć w dwóch szklankach wrzącej wody, całkowicie ostudzić, wypić pół szklanki przed posiłkami.
4. Imbir - Dodaj plasterek świeżego korzenia do porannej herbaty. Ale można go pić dopiero po jedzeniu.