Jak powstają skurcze, co czuje kobieta w tym samym czasie

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:12

Ciąża to ważny i odpowiedzialny etap w życiu kobiety, ponieważ jest pełen nowych wrażeń, lęków, wydarzeń i zmartwień. Ten proces jest szczególnie ekscytujący dla tych, którzy mają pierwszą ciążę, ponieważ wszystko, co się dzieje, jest dla nich nieznane i nowe. Szczególnie często przyszłe matki martwią się, jak ustalić, czy zaczynają się skurcze, jakich wrażeń doświadczasz? Jest kilka znaków, dzięki którym możesz zrozumieć, że proces porodu wkrótce się rozpocznie.

Jak zrozumieć, że zaczynają się skurcze? Jakie doznania czekają kobietę?

Przyszła mama będzie musiała nosić dziecko pod sercem przez dziewięć miesięcy, ale gdy tylko dowiaduje się o swojej delikatnej sytuacji, w jej głowie pojawia się wiele pytań: „Jak przebiega proces porodu Jak manifestują się skurcze, jakie doznania im towarzyszą, co zrobić, gdy rozpoczęła się aktywność zawodowa?Zdarza się, że kobieta jest zupełnie nieprzygotowana do porodu. Aby temu zapobiec, musisz wcześniej przygotować się na to wydarzenie i dowiedzieć się o nim więcej. Na przykład objawy takie jak zwiększone oddawanie moczu, opadanie brzucha, skurcze macicy, zmienność apetytu i nastroju oraz wyciek czopka śluzu mogą wskazywać, że poród wkrótce się rozpocznie.

Skurcze są głównymi zwiastunami porodu

Wyróżniającą cechą początku porodu są skurcze podczas ciąży, tych odczuć nie można z niczym pomylić. Wraz z ich początkiem z reguły następuje wypływ płynu owodniowego. Skurcze to skurcz mięśni macicy, podczas gdy dochodzi do stopniowego otwarcia gardła macicy, co przyczynia się do przejścia dziecka przez kanał rodny matki. W podbrzuszu występuje ciągnący ból, podobny do bolesnych odczuć podczas menstruacji. Możesz również poczuć, jak płód naciska na kość łonową, a jednocześnie możesz poczuć mrowienie w tym obszarze. Należy zauważyć, że odczucia podczas skurczów są indywidualne dla każdej kobiety: ktoś odczuwa ból głównie w okolicy lędźwiowej, u kogoś narasta on w samej macicy, a ktoś porównuje to z bólem, który towarzyszy miesiączce.

Skurcze: jakie odczucia są możliwe i co zrobić, jeśli się zaczną

Zaobserwowano, że im bardziej kobieta w ciąży boi się porodu, tym bardziej bolesne są jej skurcze. Dlatego można polecić przyszłej mamie przygotowanie się do poroduzajęcia, zapoznaj się z literaturą na ten temat z wyprzedzeniem, naucz się prawidłowo oddychać i relaksować. Ponadto dziś istnieje wiele specjalnych kursów, które przygotowują kobiety do ważnego procesu w ich życiu - narodzin dziecka, opowiadają, czym są skurcze, jakie uczucia przeżywa kobieta w trakcie porodu. Co więc zrobić, gdy zaczęły się skurcze i jak ułatwić ten proces?

• Gdy tylko pojawią się bolesne odczucia, zapowiadające aktywność porodową, lepiej nie kłaść się, ale aktywnie się poruszać, pomoże to szybciej otworzyć szyjkę macicy, co oznacza, że czas trwania samego porodu zostanie skrócony.
• Powinieneś znaleźć taką pozycję ciała, w której najłatwiej będzie ci znosić skurcze, a pozycja może być dowolna, nawet jeśli chcesz stanąć na czworakach lub przenosić się z nogi na nogę. To całkiem normalne i nie ma się czego wstydzić w tej sytuacji.
• Pomiędzy skurczami postaraj się maksymalnie zrelaksować.
• Bardzo pomaga masowanie kręgosłupa w okolicy krzyżowej, ma dobry efekt zarówno na samym początku skurczów, jak i przez cały czas trwania sił wydalania.
• Nie zapomnij o prawidłowym oddychaniu, personel medyczny, który będzie w pobliżu powie Ci, jak to zrobić.
• I na koniec najważniejsza rzecz: musisz pomyśleć o dziecku, które ma się urodzić. Uspokój się, pomyśl, że wkrótce skończą się wszystkie udręki i spotkasz dziecko, na którego pojawienie się tak długo czekałeś. Warto na to czekać.