Nie można rzucić palenia w ciąży - co mam zrobić? Konsekwencje, zalecenia lekarzy

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:11

Palenie kobiet to nie mniej niż mężczyźni. A to nie jest zbyt ważne dla społeczeństwa. Ale o wiele bardziej nieprzyjemne jest widzieć, kiedy kobieta w ciąży pali. Szkodzi nie tylko sobie, ale także nienarodzonemu dziecku. Często kobieta w ciąży mówi: „Nie mogę rzucić palenia w ciąży, ręce sięgają po papierosa, co mam zrobić?” W tym artykule powiemy Ci, jakie szkody wyrządza płodowi podczas palenia i jak możesz przezwyciężyć nałóg.

Palenie i ciąża

Często kobiety zaczynają palić nie z dobrego życia. A dowiedziawszy się o początku ciąży, natychmiast porzucają zły nawyk. Oczywiście wtedy dziewczyna myśli o tym, co grozi dziecku, że nie wiedziała, że jest w ciąży, piła i paliła. Więcej na ten temat w dalszej części artykułu.

Zazwyczaj kobieta dowiaduje się o zajściu w ciążę już w 4-5 tygodniu. W tym czasie dym tytoniowy mógł jużskrzywdzić dziecko. Dlatego po zarejestrowaniu przyszła mama powinna poinformować lekarza o swoim uzależnieniu. Niezbędne witaminy, warzywa, owoce oraz zdrowy tryb życia (szczególnie przydatne będą wieczorne spacery) pomogą poprawić stan płodu.

Najbardziej niebezpieczną rzeczą, jaka może się przydarzyć, jeśli kobieta nie wie jeszcze o swojej interesującej sytuacji i pali, jest zanik ciąży lub poronienie. W takim przypadku sytuacja nie może zostać naprawiona. Mimo, że łożysko powstałe u płodu jest nadal silne i w tym czasie nadal jest w stanie chronić zarodek przed negatywnym działaniem szkodliwych produktów. Dlatego nieplanowana ciąża u palącej kobiety, z odpowiednim późniejszym zachowaniem, może się bezpiecznie zakończyć.

Jak nikotyna wpływa na dziecko

Ale jeśli kobieta nie rzuci palenia, łożysko staje się z czasem cieńsze i nie będzie już w stanie sprostać swojemu celowi. Dziecko może odczuwać głód tlenu, co oznacza, że zacznie opóźniać swój rozwój. Organy mogą nie rozwijać się prawidłowo. Ponadto palące kobiety nie mogą donosić dziecka, a wcześniak (urodzony w takich warunkach) często umiera. Ale nawet jeśli dziecko przeżyje, matka nie będzie w stanie podać dziecku normalnego, pełnowartościowego mleka, aby wzmocnić organizm.

Poważne konsekwencje palenia kobiety w ciąży:

1. Poronienie. Palenie może zagrażać całej ciąży. Może to być spowodowane przerzedzeniem łożyska i brakiemtlen. Mogą wystąpić odchylenia w rozwoju, które są niezgodne z życiem, wtedy samo ciało zacznie odrzucać płód. Może się to zdarzyć nawet u kobiety niepalącej, ale jeśli często przebywa w zadymionym pokoju.
2. Palenie we wczesnej ciąży jest częstą przyczyną śmierci płodu. Oznacza to, że nikotyna dostaje się do płodu, dziecko zatrzymuje się w jego rozwoju, a następnie umiera. Winny jest głód tlenu i naruszenie procesu rozwojowego dziecka. Albo może się zdarzyć, że dziecko dożyje do narodzin i urodzi się bezpiecznie na świat. Ale z powodu niewłaściwego ukształtowania narządów, zwłaszcza płuc, umiera w ciągu pierwszego tygodnia.
3. Najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że dziecko może po prostu zasnąć i się nie obudzić (może się to zdarzyć, zanim dziecko skończy rok). Kiedy śpisz, po prostu przestajesz oddychać. To kolejna konsekwencja działania nikotyny.
4. Opóźniony rozwój płodu w macicy. Brak składników odżywczych oraz odpowiedniej ilości tlenu, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów, a zwłaszcza mózgu, wpływa na ogólny rozwój dziecka. Na początku płód może być nieco opóźniony we wzroście, wadze i rozwoju. Ale z biegiem czasu różnica będzie się pogłębiać. Takiemu dziecku nie da się przywrócić 100% zdrowia.
5. Łożysko, które jest bardzo ważne dla płodu, może leżeć nisko lub zacząć się złuszczać. Tak więc znowu zabraknie tlenu i składników odżywczych. A to oznacza opóźnienie rozwojowe. Odklejenie łożyska można powstrzymać i można spróbować utrzymać ciążę. W takim razie możeMama będzie musiała być przykuta do łóżka do porodu. Chociaż najczęściej kończy się to poronieniem.
6. Przedwczesne wydzielanie płynu owodniowego. Bez nich umiera dziecko w matce. Dlatego, jeśli pozwala na to czas, wykonuje się pilne cięcie cesarskie, aby uratować życie dziecka.
7. U kobiet, które palą, dzieci rodzą się z niedowagą, a także słabo ją przybierają. Do szybkiego przybierania na wadze i promocji zdrowia potrzebne jest pełnowartościowe mleko matki, którego paląca kobieta nie jest w stanie dać dziecku. Tak, a dziecko raczej nie przyjmie piersi z „szkodliwym” mlekiem, ponieważ jest gorzkie. Ale nawet jeśli dziecko lubi smak, mleko nadal będzie szkodzić. Niektórzy mogą pomyśleć, że nikotyna nie jest już dostępna dla dziecka po urodzeniu. To są urojenia. Nikotyna może przenikać do mleka matki. Jednocześnie niszczy wszystkie swoje użyteczne właściwości. Ponadto takie mleko obniża poziom żelaza we krwi dziecka. Najlepiej przerwać karmienie piersią i przejść na formułę.
8. Dzieci od palenia, matki często mają problemy z płucami (niedorozwój), rozwija się astma oskrzelowa. Niemowlęta są zwykle poddawane sztucznemu oddychaniu po urodzeniu.
9. Palenie we wczesnej ciąży powoduje wady serca.
10. Z powodu braku tlenu dzieci mentalnie pozostają w tyle za swoimi rówieśnikami. Mogą mieć niezrównoważoną psychikę. Często dziecko zachowuje się agresywnie. W szkole pozostają w tyle w wynikach w nauce. Trudno jest uczyć się nowych informacji nawet w dzieciństwie.
11. Palenie często rodzi dzieciwrodzone wady rozwojowe, takie jak rozszczep wargi, rozszczep podniebienia, zez i zespół Downa.
12. Oprócz wszystkich powyższych, dzieci palacza charakteryzują się niską odpornością i predyspozycją do wszelkich infekcji. Pojawiają się również problemy z rozwojem układu mięśniowo-szkieletowego, dzieci zaczynają chodzić późno.

Ważne jest, aby nie zapominać, że bierne palenie może również szkodzić zdrowiu dziecka. Wydaje się, że jest to jeden z powodów, dla których ciąża ustaje u zdrowej kobiety. Bliscy krewni dziewczyny na pozycji powinni o tym pamiętać. A jeśli mąż pali, to na okres ciąży i gdy dziecko jest bardzo małe, powinien palić na ulicy. Ponieważ dym w pomieszczeniach zaszkodzi zdrowiu dziecka. W tym przypadku szkoda jest porównywalna do tego, gdyby kobieta w ciąży sama paliła.

Ponadto przyszłe matki powinny przestać palić fajki wodne. Mieszanki ziołowe mogą nieść ze sobą to samo niebezpieczeństwo, a czasem nawet gorsze, niż papieros. Jeśli kobieta marzy o zdrowym dziecku, to na okres ciąży i laktacji konieczne jest porzucenie złych nawyków. Udowodniono również naukowo, że kobiety, które palą (nawet przy biernym paleniu), częściej mają dziewczynki. Dlatego jeśli małżonkom marzy się spadkobierca, należy pomyśleć o konieczności zrezygnowania z nałogu.

Kiedy rzucić palenie?

Dość często kobiety narzekają, że nie mogą rzucić palenia w czasie ciąży, że siła nawyku jest od nich większa.

Kiedy jest najlepszy czas na rzucenie palenia? Idealnie, kobieta powinna wcześniej przygotować się do poczęcia. A jeśli planujeszciąża, lepiej rzucić palenie co najmniej sześć miesięcy wcześniej, aby organizm miał czas na oczyszczenie się z toksyn. Jeśli pojawiła się nieplanowana ciąża, lepiej rzucić palenie, gdy tylko „interesująca” pozycja kobiety stanie się jasna. Wtedy szansa, że dziecko urodzi się zdrowe wzrasta o 75%. W drugim trymestrze nikotyna znacznie wpłynie na rozwój i tworzenie narządów, już w tym czasie dziecko zacznie opóźniać się w rozwoju. Ponieważ nie każdy może natychmiast rzucić palenie, powinieneś przynajmniej przestać palić mocne papierosy. Generalnie nie jest za późno na rzucenie nawet w trzecim trymestrze. Wtedy dziecko będzie miało przynajmniej trochę czasu wewnątrzmacicznego na normalny przyrost masy ciała i powrót do zdrowia. Po urodzeniu będzie potrzebował siły, aby rozwinąć odporność i przystosować się do nowych warunków poza macicą.

Możesz rzucać mocno?

Zaleca się natychmiastowe pozbycie się uzależnienia od nikotyny, gdy tylko kobieta dowie się o swojej ciąży. W związku z poczęciem ciało dziewczynki doświadcza silnego stresu i zmian. W niektórych przypadkach nagłe rzucenie tytoniu może prowadzić do jeszcze większego stresu, co może prowadzić do poronienia. Zazwyczaj zaleca się, aby kobieta mocno przywiązana do papierosa zaprzestała palenia stopniowo. Zmniejsz liczbę wypalanych papierosów o jeden raz na trzy dni. Pal papierosa nie do końca, może trochę ponad połowę. Pamiętaj, aby w tym czasie dostarczyć organizmowi witamin i minerałów. Jeśli nie dasz sobie rady samodzielnie, możesz się skontaktowaćpsychologa, aby rozstanie z nałogiem nie wyrządzało większej szkody niż sam papieros. Dlatego przed poczęciem dziecka warto rozstać się z papierosem.

Niektórzy ludzie mówią: „Nie mogę rzucić palenia w czasie ciąży. Czy można nie rzucić palenia, a jedynie ograniczyć liczbę wypalanych papierosów dziennie?”

Zmniejszenie dziennej dawki nikotyny będzie oczywiście miało pozytywny wpływ na rozwój płodu, ale nadal będzie szkodzić nienarodzonemu dziecku. Dlatego zaleca się całkowite pozbycie się nałogu, ponieważ nawet jeden papieros tygodniowo może wywołać poważną patologię. Na przykład wpłynie na rozwój ważnych narządów, takich jak serce czy płuca. W czasie ciąży nie powinnaś już myśleć o sobie, ale o dziecku, które cierpi z powodu złego nawyku matki.

Jak zakończyć?

Jak rzucić palenie w czasie ciąży? Gdy dowiadują się o swojej sytuacji, kobiety często doświadczają silnego emocjonalnego przeciążenia. Są przytłoczeni pozytywnymi emocjami i być może obawiają się, że konieczna jest zmiana już ustalonego sposobu życia. Dlatego dziewczyny spontanicznie zaczynają sięgać po papierosa. Co zrobić, jeśli naprawdę chcesz palić? W takim przypadku zalecane jest:

• W celu zmniejszenia łaknienia, które wzmaga się szczególnie w czasie niepokojów (a kobieta w ciąży ma ich dużo z powodu zmian hormonalnych), możesz kupić lekkie środki uspokajające. Pomogą ci łatwiej reagować na stres, w tym rzucić palenie.
• Jeśli kobieta nie może natychmiastrzucić palenie, to należy zapomnieć o mocnych papierosach. Możesz stopniowo zmniejszać liczbę papierosów dziennie, jeśli to możliwe, zastępując je lizakami lub jedząc jabłko, truskawki i tak dalej.
• Znajdź rozpraszacze. To może doskonale zastąpić chęć rzucenia się papierosem. Dobrze jest patrzeć na ubranka dziecięce jak na rozrywkę, można z wyprzedzeniem przystąpić do przebudowy pokoju dziecięcego lub po prostu wybrać imię dla przyszłego dziecka, poczytać o etapach rozwoju na każdym etapie i tak dalej. To popchnie kobietę do prowadzenia zdrowego stylu życia.
• Nie zaleca się przechodzenia na papierosy elektroniczne. Chociaż nie zawierają nikotyny, zawierają również inne, nie mniej szkodliwe smoły i substancje. Przełączając się na analogię zwykłych papierosów, możesz popaść w inne, nie mniej niebezpieczne uzależnienie.
• Co może zastąpić palenie? W aptekach dostępne są różne produkty, które pomagają rzucić palenie: plastry, guma do żucia i tak dalej. Mogą również zaszkodzić płodowi. Jeśli praktycznie zbadano wpływ papierosów na rozwój płodu, to w ogóle nie badano wpływu innych leków na nienarodzone dziecko. Dlatego przejście na nie również nie jest zalecane. Zwłaszcza na własną rękę.
• Dobrym sposobem na rzucenie palenia dla kobiety w ciąży jest rzucenie palenia razem z mężem. W przypadku braku zapachu dymu tytoniowego pragnienie papierosa zacznie słabnąć z każdym dniem. Co więcej, paląca ciężarna żona raczej nie spodoba się mężowi. Jeśli widzisz osiągnięcia osiągnięte razem, możliwy powrót do papierosów zmniejsza się do 50%.
• Możesz rzucić papierosy czytając książki o niebezpieczeństwach związanych z nikotyną io tym, jak rzucić palenie. Najważniejsze jest to, że większość kobiet w ciąży musi chcieć rozpocząć nowe życie bez zapachu dymu tytoniowego. Nie myśl cały czas o papierosach. Zakazany owoc jest słodki, a takie myśli tylko wzmogą chęć sięgnięcia po nową dawkę nikotyny.
• Inną opcją jest wizyta u psychologa. Ważne jest, aby kobieta zrozumiała, że w czasie ciąży i laktacji jej palenie powoduje więcej szkód dla dziecka. A po porodzie kobieta może robić sobie wyrzuty przez całe życie i biegać po szpitalach, próbując przywrócić utracone zdrowie dziecka z jej winy.

Pomyśl o przyszłych pokoleniach

Jak rzucić palenie dla kobiety? Krewni i przyjaciele powinni udzielić przyszłej mamie wszelkiego wsparcia, zwłaszcza emocjonalnego.

Dodatkowo warto pomyśleć nie tylko o zdrowiu dziecka w łonie matki, ale także o przyszłych wnukach, które mogą nie być spowodowane złym nawykiem. Papieros negatywnie wpływa na narządy rozrodcze płodu. Noworodek może mieć problemy z poczęciem, a chłopiec cierpi na ruchliwość plemników. A wnuki nie będą świecić zdrowiem. Wszystkie te choroby, które mogą nabawić się dziecko w czasie ciąży, mogą otrzymać jego wnuki.

Metody ludowe

Istnieją również ludowe metody pozbycia się głodu papierosowego:

1. Zanurz papierosa w mleku przed paleniem i wysusz go. Następnie pal. Smak odczuwany w tym czasie przez długi czas zniechęci każdego palacza do ponownego zapalenia papierosa i nie spowoduje dodatkowych szkód dla płodu, takich jak plastry, guma do żucia.
2. Gdy masz ochotę na papierosa, możesz przepłukać usta roztworem wody sodowej (roztwór zrób jak do spożycia).
3. Ananas doskonale zwalcza apetyt na papierosa, można zjeść kawałek po pojawieniu się chęci. Nie zaszkodzi sylwetce, ale przyniesie korzyść dziecku i matce.
4. Pij częściej kojące napoje, zrezygnuj z kawy i mocnej herbaty. I nie bądź tam, gdzie ludzie palą, aby zapach nikotyny nie powodował, że chcesz zapalić papierosa.

Kobiety mówią: „A jeśli nie mogę rzucić palenia w czasie ciąży?” Odpowiedź jest prosta – poproś o pomoc bliskich. Od teraz nie jesteś już sam, a Twoje uzależnienie jest bardziej szkodliwe dla dziecka. Musisz unikać stresu, który prowokuje chęć palenia. Jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz pić środki uspokajające (powinny być przepisane przez lekarza).

Powody, dla których kobiety twierdzą, że nadal palą

Najmocniejszym argumentem jest to, że kobieta komunikowała się z tymi, którzy palili w czasie ciąży i że nic strasznego się nie stało, dziecko urodziło się na czas i zdrowe. Tutaj musisz pamiętać, że każda kobieta ma inne zdrowie, które przekazuje przez geny swojemu dziecku. Musisz również wziąć pod uwagę doświadczenie palacza.

Kolejny argument palaczy w ciąży brzmi tak: jest już za późno na rzucenie palenia, ponieważ termin jest długi. Tak, krzywda została już wyrządzona dziecku. Ale nawet w ostatnim tygodniu ciąży można i należy rzucić papierosy, aw tym czasie płód może przynajmniej nieznacznie oddalić się od zatrucia nikotyną. mlekomatka niepaląca pomoże w rozwoju dziecka.

Kolejny argument dla tych, którzy nie chcą rzucić palenia: papieros pomaga złagodzić stres lepiej niż jakiekolwiek środki uspokajające, a martwienie się kobiet w ciąży jest szkodliwe. Jednak w tym przypadku nie bierze się pod uwagę, że każdy papieros szkodzi dziecku. I na pewno nie uspokaja dziecka, jak jej matka. Ponadto to właśnie papieros w momencie stresu jest powodem, dla którego ciąża zamarza. Dlatego warto pomyśleć o niebezpieczeństwach związanych z nikotyną przed sięgnięciem po kolejnego papierosa.

Zdarza się, że kobieta nie wie, jak zastąpić palenie i uważa, że jeden lub dwa papierosy dziennie nie zaszkodzą. Niektórzy twierdzą też, że powietrze wokół nie jest tak czyste, a spaliny z samochodów na ulicy mogą wyrządzić więcej szkody niż jeden papieros. W tym przypadku kobieta nie bierze pod uwagę, że nikotyna wnika do płuc znacznie głębiej niż powietrze z ulicy.

Ostatnią wymówką dla przyszłych matek, które palą, jest obawa, że po rzuceniu papierosa zacznie przybierać dodatkowe kilogramy, które są dostarczane już w okresie ciąży. Tutaj błędem jest to, że nadwaga zależy przede wszystkim od siedzącego trybu życia. Co więcej, uzyskanie formy po porodzie nie jest takie trudne. A pozbywając się palenia, znacznie łatwiej będzie zwrócić figurę.

Palenie w ciąży. Porady lekarzy, jak pozbyć się nałogu

Przed rzuceniem palenia dziewczyna musi zadać sobie pytanie, dlaczego pali: nie ma nic do roboty, dla relaksu czy tylko dla towarzystwa? Odpowiedź na to pytanie będziełatwiej znaleźć wyjście. Jeśli palenie pochodzi z nudy, możesz znaleźć hobby, które ci się podoba. Jeśli dla relaksu, możesz użyć leków lub po prostu wybrać się na spacer z rodziną lub obejrzeć razem ciekawy film. Cóż, jeśli dziewczyna pali dla towarzystwa, po prostu nie musisz iść do palarni z przyjaciółmi, uzasadniając swoją odmowę narodzinami nowego życia. W takim przypadku dobrzy przyjaciele sami będą wspierać przyszłą matkę w jej pragnieniu rzucenia palenia.

Ponadto eksperci zalecają palenie kobietom w ciąży, aby pisały na papierze korzyści płynące z nikotyny (dla siebie i dziecka) oraz szkody z niej wynikające. Widząc wizualnie, jak nikotyna negatywnie wpływa zarówno na organizm kobiety w ciąży, jak i na zdrowie jej płodu, będzie chciała rzucić nałóg. I lepiej trzymać tę listę w pobliżu, aby jeśli chcesz palić, możesz od razu przeczytać, jak to jest szkodliwe.

Ponadto lekarze zalecają, aby nie słuchać historii osób, które paliły w czasie ciąży. Kobieta w ciąży musi dbać o zdrowie swojego dziecka. Każdy ma inne ciała i inne zdrowie.

Rekomendacje dla kobiet w ciąży

Pamiętaj, aby usunąć z widocznego miejsca wszystkie przedmioty, które mogą przypominać ci o papierosie, takie jak popielniczka, zapalniczka i tak dalej. Wskazane jest pranie zadymionych ubrań, aby nawet lekki zapach tytoniu nie zachęcał do palenia papierosa. Co zrobić, jeśli jakieś czynności przypominają ci papierosa? Na przykład po obiedzie dziewczyna zawsze paliła lub lubiła chodzić do toalety z papierosem. Teraz można to zastąpić czytaniem przydatnej literatury o dziecku. Świeże powietrze i uzupełnienie organizmu w witaminy pomogą Ci szybciej pozbyć się głodu na papierosy.