Owsianka do karmienia: wskazówki dotyczące wyboru, zasady pierwszego karmienia, recenzje

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:06

Pediatrzy doradzają matkom wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających do menu dziecka, począwszy od szóstego miesiąca życia. Co więcej, najlepiej nadają się do tego zboża. Ale dość kluczowym momentem w tak ważnej kwestii jest rozszerzenie diety. Jeśli nie przestrzegasz podstawowych zasad administracji i warunków, możesz spowodować nieodwracalną szkodę dla zdrowia okruchów. Owsianka do żywności uzupełniającej musi spełniać wiele wymagań. Stanowi potężne źródło energii, korzystnie wpływa na przewód pokarmowy oraz jest bogatym źródłem pierwiastków śladowych i witamin. Ale rodzice nie zawsze jasno rozumieją, kiedy najlepiej wprowadzić płatki zbożowe i co preferować - pakowane lub gotowane własnymi rękami.

Dopełniające cele żywieniowe

Mleko matki zapewnia wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały, których potrzebuje dziecko. Ale dziecko szybko rośnie i jegoorganizmowi już nie wystarcza, że może uzyskać z mleka. Maluch szybko uczy się nowych umiejętności, uczy się przewracać, siadać, raczkować, wstawać i chodzić. Wszystkie te aktywne działania wymagają przyjmowania zwiększonych ilości składników odżywczych, których mama nie może już dłużej mu podawać.

Dlatego pokarmy uzupełniające są zaprojektowane tak, aby zaspokoić potrzeby rosnącego dziecka na energię, która jest przetwarzana z pożywienia dostarczanego organizmowi. W miarę jak rośnie, jego wzrost rośnie coraz bardziej. Ponadto pokarm podawany dziecku przyczynia się do kształtowania jego nawyków smakowych, pomaga opanować umiejętność żucia i zaspokaja naturalną ciekawość zawartości talerzy u dorosłych. W wielu przypadkach najbardziej preferowana jest owsianka do żywności uzupełniającej. Szczególnie często jest przepisywany na niedowagę i złe odżywianie matki.

Czas wprowadzenia żywności uzupełniającej

Medycyna w dziedzinie pediatrii nie stoi w miejscu. Specjaliści stale badają cechy wzrostu i rozwoju dziecka, a także zasadność potrzeby wprowadzenia uzupełniającej żywności. O ile wcześniej lekarze doradzali matkom wprowadzenie uzupełniających pokarmów dla dzieci z owsianką do trzeciego miesiąca życia, teraz terminy się przesunęły. Pod warunkiem żywienia naturalnego warto podawać jakiekolwiek inne produkty nie wcześniej niż sześć miesięcy. Nieco wcześniej, od piątego miesiąca życia zaczynają karmić sztuczne dzieci.

Eksperci zauważają, że przed osiągnięciem zalecanego wieku żadna żywność, w przeciwieństwie do mleka matki lub mleka modyfikowanego, nie przyniesie korzyści. Po prostu przewód pokarmowy w ogóle nie jest jeszcze dojrzały i nie może trawić obcego mu pokarmu.

Rozpocznij karmienie, zaczynając od zbóż

Jeżeli zostanie podjęta decyzja o wprowadzeniu pokarmów uzupełniających, a pediatra poradził sobie z owsianką, należy spełnić szereg wymagań.

Na początku danie powinno składać się tylko z jednego rodzaju płatków zbożowych, bez śladów mleka. Zabrania się dodawania cukru, masła do smaku. Jeśli produkt jest kupowany, nie powinien zawierać aromatów i barwników.

Owsianka do karmienia może być inna. Ale najpierw musisz wziąć tylko bezglutenowe. Gluten to bardzo ciężkostrawne białko roślinne. Układ pokarmowy dziecka może po prostu nie być gotowy na takie obciążenie. Oczywiście maluch rośnie w szybkim tempie i stopniowo zanikają trudności z trawieniem tego składnika. Ale czasami problem pozostaje na całe życie. Kasza gryczana do karmienia, a także ryż i kukurydza to najlepszy wybór na sam początek. Zaleca się poczekać z płatkami owsianymi i pszennymi, które są zbyt ciężkie dla kruchego przewodu pokarmowego.

Ważne jest, aby pediatra doradził, z jakim rodzajem owsianki rozpocząć uzupełniającą żywność. Wybór będzie zależał od ogólnego stanu dziecka i jego indywidualnych cech.

Wiadomo, że dania zbożowe mogą rozwiązać wiele problemów. Tak więc, jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, przyda mu się owsianka kukurydziana. Płatki zawierają dużą ilość błonnika, który korzystnie wpływa na jelita.

Jeśli dziecko jest dobrze tolerowane przez dwa lub trzy rodzaje zbóż, dania bezmleczne, to za miesiąc możesz spróbować zaoferowaćmleczarnia. Jednak zasada zbóż bezglutenowych pozostaje niezmienna. Do samodzielnego przygotowania użyj mieszanki mleka. Pełne mleko jest dozwolone dopiero po roku

Wiele osób karmi swoje dzieci kaszą manną w staromodny sposób. Jednak współczesna medycyna ostrzega, aby zrobić to nawet do roku. Pomimo tego, że dzieci często lubią to danie, kasza manna może opóźnić wchłanianie wapnia.

Jak wstrzyknąć produkt

Poczynając od zbóż, wprowadzenie pokarmów uzupełniających może rozwiązać wiele problemów u dziecka, zwłaszcza jeśli są one związane z brakiem masy ciała i brakiem składników odżywczych w mleku matki. Konieczne jest rozpoczęcie nie wcześniej niż 5-6 miesięcy. Czasami jednak pediatrzy zalecają karmienie dziecka daniem zbożowym od 4 miesiąca. Ale takie podejście jest możliwe w przypadku sztucznych dzieci lub braku możliwości zakupu wysokiej jakości dostosowanej mieszanki. W przeciwnym razie możliwe są negatywne konsekwencje ze strony układu pokarmowego i objawy reakcji alergicznych.

Zasady wprowadzania żywności uzupełniającej mówią, że pierwsza łyżka nieznanego produktu powinna wpaść rano. W takim przypadku najłatwiej jest śledzić reakcję organizmu. Na początku okruchy podaje się tylko łyżeczkę owsianki, a następnie podaje się je jak zwykle (mieszanka lub pierś).

Jeżeli nie nastąpiły żadne niepożądane zdarzenia, w ciągu 10 dni ilość uzupełniającej żywności jest dostosowywana do pełnej porcji. Pierwsze dania należy przygotować na wodzie.

Gotowanie owsianki w domu

Pierwsze karmienie bezmleczną owsianką to ekscytujący moment. Oczywiście możesz użyć gotowych opakowańprodukty. Jednak niektóre mamy wolą samodzielnie gotować danie. W takim przypadku należy zachować proporcje. Na 100 ml płynu musisz wziąć 5 gr. mielone zboża. Już przygotowaną owsiankę możesz zmielić w blenderze.

Jeżeli nieznane danie jest dobrze tolerowane przez dziecko, to po kilku tygodniach można zwiększyć proporcję zbóż o 10%. Po kolejnym tygodniu lub dwóch można spróbować owsianki z innego płatka. Dzięki temu w ciągu miesiąca maluch będzie mógł docenić smak trzech bezglutenowych płatków śniadaniowych.

Różnorodność wyboru

Pierwsze zboża do żywności uzupełniającej są bardzo zróżnicowane. Który z nich wybrać, zawsze podpowie pediatra, kto bierze pod uwagę wiek dziecka i jego stan zdrowia. Na razie rodzice mogą:

• kup błyskawiczną owsiankę w pudełku;
• ugotuj własny posiłek w domu;
• kup w pełni ugotowaną owsiankę.

Vellings pojawiły się ostatnio w dużych miastach i sieciach handlowych. Jedzenie, tradycyjne dla ludów skandynawskich. Jest to produkt będący skrzyżowaniem płynnej owsianki i koktajlu mlecznego. Bardziej odpowiedni w podróży i polecany od 5-6 miesięcy.

Owsianka do żywności uzupełniającej może być w mleku lub wodzie. Ta ostatnia polecana jest na start z pokarmami uzupełniającymi oraz dla dzieci z niedoborem laktozy. Ponadto skrobia i cukier są tu całkowicie nieobecne, co dodatkowo obciąża jelita miękiszu.

Agonia z wyboru

Jaka jest najlepsza owsianka do pierwszego karmienia? W takim przypadku wszyscy pediatrzy zalecają kaszę gryczaną. Kasze są szczególnie bogate w żelazo,zawiera magnez, witaminy z grupy B oraz dużą ilość białka. Praktycznie nie ma alergii na grykę, jest dobrze tolerowana i lekkostrawna. Dlatego jest idealny jako pierwszy kurs.

Jeśli u dziecka zostanie zdiagnozowany brak wagi, lekarz może zalecić rozpoczęcie od płatków ryżowych. Ziarna są szczególnie bogate w zdrowy błonnik pokarmowy, który ma korzystny wpływ na jelita. Jednak niektórzy rodzice obawiają się oferowania maluchom kaszki ryżowej ze względu na ryzyko zaparć. Ale eksperci obalają ten fakt i podkreślają, że problem może powstać w wyniku jedzenia kruszonego ryżu. Produkt z mąki ryżowej nie prowadzi do takich konsekwencji.

Kasza kukurydziana jest uznawana za nie mniej wartościowy i bezpieczny produkt. Jest wzbogacony minerałami, błonnikiem i proteinami. Jednak pediatrzy zalecają wprowadzenie go do diety dziecka dopiero po spróbowaniu kaszy gryczanej i ryżowej.

Spośród całej gamy dla pierwszych pokarmów uzupełniających należy wybierać tylko jednoskładnikowe (składające się z jednego rodzaju ziarna) owsiankę bezmleczną. Jeśli dziecko dobrze toleruje nowość w diecie, wypróbowało już trzy różne rodzaje płatków zbożowych, możesz zaoferować wieloskładnikowe i mleczne.

Kup lub gotuj

Najlepszym wyborem jest owsianka do żywności uzupełniającej. Co jest lepsze - kupione, w pudełku lub ugotowane przez mamę własnymi rękami? Jeśli zastosujesz się do zaleceń WHO, to sprowadzają się one do tego, że produkt przygotowany w fabryce jest zdecydowanie lepszy. Wśród jego zalet:

• wzbogacaniewszystkie niezbędne pierwiastki śladowe;
• konsystencja jest całkowicie jednorodna i przystosowana do wchłaniania w młodym wieku;
• nie zawiera barwników, aromatów ani soli;
• całkowicie wyeliminowane zanieczyszczenia chemikaliami i metalami ciężkimi;
• produkt przechodzi rygorystyczną fabryczną kontrolę jakości.

Kupując owsiankę w pudełku od znanego producenta, możesz być pewien jej jakości i pełnego bezpieczeństwa. Ponadto wielu urzeka prostota i szybkość przygotowania gotowego dania.

Domowa owsianka

W życiu każdego dziecka, prędzej czy później, ma miejsce pierwsze karmienie owsianką. Co w tym przypadku jest lepsze - zakupione czy fabryczne? Oczywiście z ekonomicznego punktu widzenia kupowane są początkowo droższe, ponieważ dziecko zjada początkowo niewielką część, a resztę suchej mieszanki można przechowywać przez krótki czas. Są też mamy, które wolą samodzielnie gotować dla ukochanego dziecka i zwyczajnie nie ufają produktowi ze sklepu.

Jednak w tym przypadku ważne jest bardzo dokładne przestrzeganie zalecanych proporcji i wymagań higienicznych podczas gotowania. Jak pokazuje praktyka, w domu dość łatwo jest ugotować owsiankę z mąki gryczanej. Ale ryż można również bardzo łatwo ugotować.

Podstawy dobrego gotowania

Wiele dzieci nie odmawia owsianki przy pierwszym posiłku. Który jednocześnie stanie się jego ulubieńcem, z czasem stanie się znany. Ale aby urozmaicić menu, ważne jest, aby zmieniać różne rodzaje zbóż i oferować dziecku tylko świeżo przygotowane i smaczneprodukt.

Jeśli mama wolała gotową owsiankę z pudełka, ważne jest, aby dokładnie postępować zgodnie z instrukcjami, aby ją przygotować. Zwykle należy wlać określoną ilość miarek przegotowanej wody, dokładnie wymieszać i pozostawić do wystygnięcia. Warto jednak wziąć pod uwagę, że nie da się wcześniej przygotować takiego produktu.

Jeśli rodzice zdecydują się samodzielnie gotować owsiankę, ważne jest przestrzeganie następujących zaleceń:

• Kasze muszą być starannie sortowane, myte i suszone;
• Następnie jest mielony za pomocą młynka do kawy. Powinna być mąka.
• Ścisłe proporcje wymagają przygotowania owsianki na pierwsze pokarmy uzupełniające. Jaki jest przepis? Na 100 ml wody musisz wziąć 5 gramów płatków zbożowych. Stopniowo proporcja ziarna wzrasta o 10%
• Po ugotowaniu możesz doprowadzić potrawę do pożądanej konsystencji, dodając mleko matki, mleko modyfikowane lub wodę.
• Zabrania się dodawania cukru lub soli do smaku.

Rozpocznij karmienie od bezmlecznej owsianki. Gdy dziecko skończy osiem miesięcy i dobrze toleruje różne rodzaje zbóż, możesz użyć zakupionych kaszek mlecznych lub dodać mleko dla niemowląt do własnych gotowanych potraw. Pokazano również mały kawałek masła.

Przegląd popularnych zbóż

Wielu rodziców jest zainteresowanych tym, jaki rodzaj owsianki do żywności uzupełniającej wybrać z całej oferty prezentowanej w sklepach. Współczesny przemysł żywności dla niemowląt wytwarza tak wiele różnych produktów, że przeciętna osoba ma trudności z poruszaniem się. Przeanalizujmy cechy i skład gotowych płatków zbożowych najpopularniejszych marek.

"Nestlé" - smaczne i satysfakcjonujące

Nestlé jest szeroko znane wśród rodziców w wielu krajach. Kaszki są smaczne, pożywne i całkowicie zróżnicowane pod względem walorów smakowych. Wśród bogatego asortymentu można wybrać bezmleczne, mleczne kaszki. Są jednoskładnikowe, z kilku zbóż iz dodatkiem kawałków owoców. Recenzje matek potwierdzają jakość produktów. Kochają różnorodność, przystępną cenę i wspaniały smak.

Na pierwsze karmienie firma produkuje kaszę gryczaną, ryżową i kukurydzianą. Są w pełni przystosowane dla niemowląt i uznawane za bezpieczne. Wszystkie surowce przechodzą kontrolę jakości. Wśród mankamentów warto podkreślić obecność w składzie lecytyny, która czasami wywołuje reakcję alergiczną.

"Gerber" - produkty wysokiej jakości

Owsianka firmy „Gerber” jest często polecana przez czołowych pediatrów. Wynika to z faktu, że produkty firmy są uznawane za ekologiczne, co potwierdza odpowiednie oznakowanie. Gwarantuje to, że wszystkie surowce do żywności dla niemowląt są wyjątkowej jakości. Recenzje rodziców pokazują, że owsianka dość szybko rozpuszcza się w wodzie, podczas gdy nie pozostają żadne grudki. Gotowy produkt, pomimo całkowitego braku cukru, soli i aromatów, ma przyjemny smak i aromat.

Sprzeczne produkty firmy Heinz

Producent nie posiada tak różnorodnej linii gotowych płatków dla niemowląt. Asortyment obejmuje następujące typy:

• mleczarnia;
• bezmleczne;
• wolne od alergenów;
• z różnymi dodatkami.

Sądząc po opiniach, wszystkie zboża są dobrze wyhodowane, na talerzu nie ma grudek, a z prezentowanego asortymentu jest coś do wyboru. Jednak nie wszystkie niemowlęta nadają się do produktów firmy. Kaszki w swoim składzie zawierają dodatki, których nie uczą się wszystkie dzieci. Jednak smak potraw jest na pierwszym miejscu.

"Hipp" na wywar z ziół

Produkty producenta są dość oryginalne, ale jak pokazują recenzje, nadają się do pierwszej żywności uzupełniającej. Owsianka wyróżnia się wywarem z ziół w składzie i włączeniem hipoalergicznej mieszanki mleka. Pediatrzy potwierdzają, że już od pięciu miesięcy można bezpiecznie wprowadzać do diety zboża tego producenta.

Firma produkuje dość szeroką gamę żywności dla niemowląt. Jako pierwszą żywność uzupełniającą możesz wybrać płatki bezmleczne, a następnie wprowadzić produkty mleczne. Szczególnie ceniona przez wielu rodziców jest seria „Dobranoc” z wyciągami z kojących ziół. Po ośmiu miesiącach można wprowadzić płatki zbożowe z owocami, herbatniki, a nawet kakao.

Słynne „Dziecko”

Produkty firmy są szeroko znane nawet naszym babciom i są śmiało polecane dzieciom od piątego miesiąca życia. Asortyment jest dość zróżnicowany:

• zboża bezmleczne;
• mleczarnia;
• pojedynczy składnik;
• wielo-zbożowe;
• z dodanymi kawałkami owoców.

Rodzice nie są zainteresowanitylko szeroki wybór, ale także przystępna cena. Prawie wszystkie recenzje produktów są dobre, płatki zbożowe są smaczne, pożywne i wzbogacone o wszystko, czego potrzebujesz. Istnieją jednak doniesienia, że grudki często pozostają podczas rozcieńczania, dlatego należy uważnie monitorować ich rozpuszczanie.

Budżet "Pieluszka"

Powsianki krajowych producentów, które zyskują na popularności. Mimo niskiej ceny produkty wykonane są wyłącznie z wysokiej jakości surowców i mają dość szeroki asortyment.

Jednak opinie lekarzy ostrzegają, aby jeździć owsianką tego producenta wcześniej niż 6-7 miesięcy ze względu na obecność cukru w składzie. W przeciwnym razie produkty nie powodują dalszych reklamacji.

Wniosek

Owsianka, jako pierwsza potrawa, jest odpowiednia dla większości dzieci. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać terminów zalecanych przez pediatrę, nie spieszyć się z wprowadzaniem nowych potraw do diety dziecka. Jako pierwsza owsianka najlepsza jest kasza gryczana bezmleczna. Bez względu na to, czy mama sama ugotuje danie, czy woli gotowy produkt, to płatki tylko na tym skorzystają.