2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:05
Starając się zrobić wszystko, aby dziecko zdrowo wyrosło, rodzice starają się zaszczepić w nim miłość do sportu. Często wybór pada na narty. Ale tutaj pojawia się szereg pytań. Kiedy należy umieścić dziecko na nartach? Jaki jest najlepszy wiek?
W jakim wieku dziecko może nauczyć się jeździć na nartach?
Eksperci różnią się w tej kwestii. Na przykład ortopedzi uważają, że przed czwartym rokiem życia dzieci nie powinny uprawiać tego sportu. W młodym wieku dochodzi do aktywnego tworzenia szkieletu i układu kostnego. Dlatego poważne badania należy trochę odłożyć.
Trenerzy z kolei rekrutują dzieci od drugiego roku życia, uznając ten wiek za najbardziej odpowiedni.
Jeżeli nie planujesz, aby Twoje dziecko zostało mistrzem świata, powinieneś trzymać się złotego środka i rozpocząć zajęcia w wieku trzech lub czterech lat.
Wybór nart
Nie kupuj nart "z marżą". Oczywiście dzieci szybko dorastają, ale taki zakup byłby nieodpowiedni. Na lekcjach próbnych lepiej używać nartdo 70 cm długości, które można wypożyczyć. Dzięki temu dziecku łatwiej będzie opanować nową naukę.
Jeśli maluch lubi sport, warto kupić nowe narty, biorąc pod uwagę pewne wymagania.
- Narty muszą pasować do wzrostu dziecka, maksymalna długość jest o 5 cm wyższa.
- Jeśli wzrost dziecka osiągnie 120 cm, narty należy kupować zgodnie z zasadami „dorosłymi”. Oznacza to, że długość powinna odpowiadać odległości od podłogi do uniesionej dłoni.
- Kijki narciarskie powinny być wystarczająco długie, aby sięgały pod pachami dziecka.
- Nie potrzebujesz kijków narciarskich do 5 roku życia, lepiej użyj holowania.
Nauczenie dzieci jazdy na nartach będzie łatwiejsze, jeśli zastosujesz się do tych wskazówek.
Ubranie odpowiedniej wycieczki na narty
Płaszcz zimowy do tego nie jest najlepszą opcją, będzie w nim gorąco i po prostu niezbyt wygodny. Dlatego warto kupić kombinezon narciarski z polarem. Możesz pod nią założyć ciepły sweter, a na głowę czapkę z dzianiny.
Buty również powinny być wygodne, najlepsze są buty z tępymi palcami. Buty powinny być zapinane na dobrze dopasowany pasek.
Jak nauczyć dzieci jeździć na nartach
Najpierw musisz opanować slajd. Aby to zrobić, musisz przyjąć postawę narciarza: musisz lekko ugiąć nogi i pochylić się do przodu. Następnie wykonuje się lekki ruch jedną nogą, na nią przenosi się ciężar ciała. Następnie powtarzamy to samo z drugą nogą. Czas trwania slajdu zależy od siły pchania.
Po nauczeniu się wykonywania takich ruchów możesz dalej używać patyczków.
Zawracanie i wspinanie
Jak nauczyć dzieci jeździć na nartach i skręcać? W tym celu odpowiednia jest metoda przejścia. Aby skręcić w prawo, musisz przejść prawą nogą, nie odrywając końca narty od śniegu. W ten sam sposób przestawia się lewą nartę. Przy prawidłowej przemianie na śniegu powinny pozostać ślady przypominające promienie rozbieżne.
Jest kilka sposobów, aby wstać.
- "Pół-jodełka". Ta technika jest przydatna do wspinania się po zboczu o średniej stromości. Jedna narta jest umieszczona z całym samolotem, a druga z krawędzią.
- "Drabina". Musisz stanąć po lewej stronie wzgórza. Narty są równoległe. Pierwszy krok wykonuje się lewą stopą, drugi prawą. Łatwo jest wspiąć się na strome zbocze z kijami.
- Aby uzyskać łagodny stok, musisz użyć schodków, uderzając nartami o śnieg.
Jeśli nie wiesz, jak nauczyć dzieci jeździć na nartach, aby procedura przebiegła bez kontuzji i frustracji, skontaktuj się z instruktorem. Nauczy Cię podstawowych technik i pomoże uniknąć błędów.
Zjazd i hamowanie
Zjazd to najbardziej ekscytujący moment na nartach. Ale trzeba to zrobić poprawnie. Trzeba przyjąć postawę narciarza, dobrze odepchnąć się i zejść, wykonując sprężyste ruchy nogami. Podczas schodzenia ze stromego wzgórza nogi powinny być maksymalnie zgięte.
Zanim wejdziesz na zbocze, musisz się nauczyćhamować. Podczas zsuwania jednej z nart przenieś na nią ciężar ciała. W tym momencie skieruj czubek drugiej narty nieco w stronę pierwszej, opierając się na wewnętrznej krawędzi.
Zasadniczo są to wszystkie podstawowe odpowiedzi na pytanie, jak uczyć dzieci jeździć na nartach. Najważniejszą rzeczą jest wykazanie maksymalnej wytrzymałości. Nie łaj dziecka, jeśli coś nie wyjdzie. Ale jednocześnie ważne jest, aby przyzwyczaić go do dyscypliny narciarskiej. W przeciwnym razie rozpieszczanie może zakończyć się upadkiem, a nawet obrażeniami.
Nauczenie dzieci jazdy na nartach najlepiej wykonywać na słabo zaludnionym obszarze. Pozwoli to nie tylko uniknąć kolizji, ale także skupi się na lekcji.
Po nauczeniu dziecka jeździć na nartach, możesz jeździć na nartach z całą rodziną. To świetna forma spędzania wolnego czasu, która nie tylko sprzyja zdrowiu, ale także pomaga ożywić relacje rodzinne. Uwierz mi, dziecko doceni takie wakacje i długo opowie swoim kolegom, jak zjeżdżał z najbardziej stromego wzgórza.
Zalecana:
Jak wytłumaczyć dziecku, co jest możliwe, a co nie, jak rodzą się dzieci, kim jest Bóg? Wskazówki dla rodziców ciekawskich dzieci
Jak wytłumaczyć dziecku, co jest dobre, a co złe, bez uciekania się do zakazów? Jak odpowiedzieć na najtrudniejsze pytania dzieci? Przydatne wskazówki dla rodziców ciekawskich dzieci pomogą zbudować skuteczną komunikację z dzieckiem
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze: wskazówki dla rodziców
Mroźna zima minęła, sanie i snowboard są porzucone. Nadszedł czas, aby dzieci czekały na ciepłe i zabawne lato. Wiele matek i ojców już wcześniej zdecydowało, co ich dziecko będzie robić na spacerze. Rodzice, którzy zdecydowali się na zakup roweru, nie pomylili się w swoim wyborze.
Jak uczyć dzieci mówić: najlepsze praktyki
Każda mama nie może się doczekać, kiedy jej dziecko nauczy się wymawiać pierwsze słowa. Ale nawet po tym radosnym wydarzeniu niepokój się nie zmniejsza. Czy to ważne, aby w wieku dwóch lat dziecko nie mówiło zdaniami? Jak sobie radzić, gdy dziecko wypowiada zniekształcone dźwięki, upraszcza słowa? Porozmawiajmy o tym, jak nauczyć dziecko poprawnego mówienia bez logopedy, a także o częstych błędach popełnianych przez rodziców
Dziecko nie chce się uczyć: porada psychologa. Co zrobić, jeśli dziecko nie chce się uczyć
Wysyłając swoje dociekliwe dzieci do szkoły, wielu rodziców nawet nie podejrzewa, z jakimi trudnościami spotkają się w najbliższej przyszłości. Praktyka pedagogiczna ostatnich lat pokazuje, że liczba dzieci, które nie skłaniają się do nauki, z roku na rok gwałtownie rośnie
Jak nauczyć dziecko jeździć na nartach. Podstawowe techniki
Dzieci zawsze lubiły sporty zimowe za ich dynamikę, niezwykłość i morze zabawnych przeżyć. Pozytywny wpływ treningu jest trudny do przecenienia
