Jak sprawić, by miłość była dłuższa? Proste sposoby i wskazówki

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:54

Powstaje mit, że dobry seks to taki, który trwa. Ale czy to prawda? Jak sprawić, by miłość była dłuższa? I chociaż wielu mężczyzn może nie chcieć przyznać, że nie udało im się przekroczyć pięciominutowego znaku, badania pokazują, że ponad połowa męskich orgazmów pojawia się w ciągu dwóch minut lub krócej.

Podczas eksperymentów stwierdzono, że przeciętny seks trwa z reguły około 4-5 minut, nie licząc gry wstępnej. Według badań, 7 do 13 minut to „pożądana” ilość czasu.

Rekomendacje

Jak sprawić, by miłość była dłuższa? Jeśli twoje życie seksualne nie przynosi radości, nie powinieneś rozpaczać. Jest kilka sztuczek, które pomogą to naprawić. Wtedy okaże się, że kochać się dłużej. Oto kilka rzeczy do rozważenia:

1. Powrót do stylu życia. Musisz wyluzować. Niepokój i zwątpienie w siebie to najgorsze zabójcy nastroju, więc staraj się być optymistą.
2. Masturbacja. Robienie tego na kilka godzin przed stosunkiem może pomóc spowolnić wytrysk.
3. Wzmacnianie dna miednicy. Badania pokazują, że ćwiczenia Kegla mogą pomóc mężczyznom poprawić siłę erekcji i radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem. Aby mięśnie działały, musisz przestać oddawać mocz w środku i napiąć mięśnie na 3 sekundy. Następnie zrelaksuj się i powtórz 5-10 razy.
4. Regularny partner seksualny. Unikanie rozwiązłości może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo i pewnie. Jeśli masz stałego partnera, łatwiej jest otwarcie rozmawiać o poprawie swojego życia seksualnego.
5. Powolne ruchy. Do seksu należy podchodzić jak do tańca, a nie do mechanicznych szybkich ruchów.
6. Nowe pozycje. Zmiany pomogą ponownie skupić uwagę i pozbyć się niepokoju. Poruszanie się pod innym kątem da ciału szansę na wyjście z normalnej rutyny.
7. Aktywność. Aby uniknąć problemów w życiu seksualnym, ważne jest, aby oboje partnerzy pozostawali w formie. Regularne ćwiczenia pozwolą zachować dobrą formę, dodatkowe endorfiny i wytrzymałość pomogą w odpowiednim czasie.
8. Rzuć palenie! Zdrowy układ naczyniowy jest niezbędny, jeśli mężczyzna chce mieć niezawodną i silną erekcję.
9. Przestań myśleć o orgazmie. Jeśli przestaniesz postrzegać to jako „cel końcowy”, możesz zwolnić i skupić się na wszystkich innych doznaniach związanych z seksem.

interwencja medyczna

ZaW przypadku mężczyzn, których problemy są związane z zaburzeniami erekcji, istnieje wiele różnych opcji medycznych, które mogą poprawić sytuację. Obejmują one stosowanie leków, które pomogą Ci dłużej kochać. Tabletki wybrane przez lekarza pomogą uporać się z problemem.

Istnieją również poważniejsze środki. Mianowicie terapia iniekcyjna i implanty prącia. W przypadkach wczesnego wytrysku terapia behawioralna często może rozwiązać problem. Interwencja medyczna stała się popularnym sposobem radzenia sobie z problemami szybkiego wytrysku, zwłaszcza z zaburzeniami erekcji.

Więc jak sprawić, by miłość trwała dłużej? Pomocne mogą być farmaceutyki. A jak brać narkotyki, aby przedłużyć stosunek seksualny? Musisz skonsultować się z lekarzem. Ustali, ile leku wystarczy, a jakie trzeba będzie zażyć w mikrodawce.

Kochaj się dłużej, używając wszelkich możliwych środków. Jeśli nie chcesz używać leków, możesz zwrócić uwagę na inne metody. Nawiasem mówiąc, kto chce się dłużej kochać, "Nidabroz" jest mylony z takim lekiem jak "Neurodose". Drugi wymieniony środek jest rzeczywiście stosowany w przedwczesnym wytrysku. Ale powinieneś używać leku tylko po konsultacji z lekarzem.

Proste metody

Wiele osób jest zainteresowanych nauką, jak uprawiać miłość dłużej. Pomogą w tym proste sposoby. Mianowicie:

1. Wraz ze zbliżającym się punktem kulminacyjnym musisz wziąć głęboki oddech. Spowolnienie oddechu może pomóc zatrzymać nadchodzący orgazm.
2. Pomyśl o czymś przez chwilę. Kiedy mężczyzna czuje, że proces zbliża się do mety, musisz odwrócić uwagę, myśląc o czymś nieseksualnym. Na przykład o programie telewizyjnym lub szkole. Tymczasowe rozproszenie uwagi pomoże spowolnić „pracę”. Ale najważniejsze, żeby nie przesadzać z fantazjami, żeby erekcja w ogóle nie zniknęła.
3. Nacisk na penisa. Gdy mężczyźnie wydaje się, że niedługo nastąpi wytrysk, należy wziąć penisa bezpośrednio pod głowę i delikatnie ściskać przez 5-10 sekund. Nacisk na cewkę moczową i zwężenie przepływu krwi pomogą stłumić orgazm. Ta taktyka jest powszechną praktyką, w której celem jest zatrzymanie orgazmu na krótko przed szczytowaniem, poświęcenie czasu na uspokojenie, a następnie powrót do pracy. To w końcu doprowadzi do niesamowicie intensywnego orgazmu.
4. Wypróbuj pierścień. Jeśli mężczyzna nie wie, jak długo możesz się kochać, powinieneś kupić taki przedmiot w sex shopie. Facet może naciskać ręką, a pierścień zapewni stały ucisk i ograniczy przepływ krwi. Umieszcza się go na podstawie penisa i przytrzymuje penisa oraz opóźnia orgazm.
5. Niewielka ilość alkoholu. Pomoże Ci się zrelaksować i dostroić. Możliwe będzie również przedłużenie stosunku płciowego.

Węższa prezerwatywa

Jeśli myślisz o tym, jak wydłużyć miłość, użyj ciaśniejszej prezerwatywy. Istnieją produkty o maksymalnej gęstości. Są grubsze, a niektóre marki zawierają środek znieczulający, który tymczasowo zmniejsza czucie.

Użyj lubrykantu

Możesz znaleźć aktualne produkty w lokalnej aptece. Są dostępne w postaci kremów i sprayów i zazwyczaj nakłada się je na 10-15 minut przed stosunkiem. Aby uzyskać najlepsze wyniki, prezerwatywa musi być nasmarowana podczas używania, aby zapobiec odczulaniu.

Partner pomoże

Jak pomóc partnerowi w przyszłości? Unikaj oskarżeń. Staraj się być optymistyczny i konstruktywny, zamiast sprawiać, by twój partner czuł się nieodpowiedni. Obecną sytuację należy omówić w łagodnej formie.

Ponadto, niezależnie od rodzaju problemu wytrzymałościowego, mężczyzna musi wiedzieć, że jego partner go wesprze. Niektóre problemy z wytrzymałością wynikają z obawy, że oczekiwania dziewczyny nie zostaną spełnione. Jedynym skutecznym sposobem jest bezpośrednie zapytanie partnera. Wielu może być zaskoczonych, że wytrzymałość wcale nie jest problemem.

Pomoc psychologiczna

W przypadkach zaburzeń erekcji stan psychiczny może być ważnym czynnikiem. Jeśli ktoś jest w depresji lub nadmiernie zestresowany, może to nagle i drastycznie wpłynąć na sprawność seksualną.

Osoba może być zdrowa, ale odczuwać depresję. Wtedy pojawią się problemy z erekcją. Ponieważ jest to bardziej czynnik psychologiczny niż fizyczny, przyjmowanie Viagry nie pomoże. W przypadku stresu, depresji lub jakichkolwiek psychologicznych przyczyn problemów seksualnych ważne jest skonsultowanie się z lekarzem.krok.

Popularne sposoby rozwiązania problemu

Myśląc o tym, jak wydłużyć miłość, ludzie używają różnych sposobów. Oto niektóre z nich:

1. Spróbuj prostopadłych pozycji seksualnych. Jest to sposób na uniknięcie najbardziej wrażliwych obszarów na penisie (w szczególności dolnej części żołędzi, gdzie znajduje się wiele zakończeń nerwowych).
2. Drugi raz. Kto powiedział, że seks powinien być ograniczony tylko do jednej sesji? Zaleca się rozpoczęcie drugiego aktu kilka minut po wytrysku. Wielu mężczyzn odczuwa mniejszą wrażliwość podczas drugiej erekcji. Dopóki czekasz kilka minut (lub angażujesz się w grę wstępną), mężczyzna może się stosunkowo szybko włączyć i lepsze wyniki w drugiej rundzie mogą się podobać.
3. Poproś o włączenie zabawek. Oczywiście może się to wydawać "oszustem", ale ten niuans nie ma znaczenia, jeśli chodzi o orgazm obojga.
4. Poświęć więcej czasu na grę wstępną. Pomoże to partnerom się rozgrzać, a także wydłuży okres oczekiwania. Wszyscy wiedzą, że oczekiwanie sprawia, że ostateczne wrażenia są jeszcze jaśniejsze.
5. Spróbuj poćwiczyć. Na serio! O ile ta sytuacja przedwczesnego finiszu nie jest związana z problemem medycznym dla któregoś z was, zawsze możesz po prostu spróbować… więcej seksu. Dla niektórych par to tylko kwestia wytrzymałości. Pomyśl o tym w ten sam sposób, w jaki myślisz o treningu na siłowni, aby stać się silniejszym. Jest to szczególnie przydatne, jeśli dany partner nie masturbuje się zbyt często.często.
6. Zdefiniuj "wytrzymałość". Dobra erekcja, zdolność do długiego braku wytrysku – te objawy decydują o tym, jak długo mężczyzna może wytrzymać w łóżku. Jeśli ktoś nie może wytrzymać tak długo, jak chce, oznacza to, że coś jest nie tak z jego ciałem. Może mieć wczesny wytrysk, mieć zaburzenia erekcji lub fizycznie niezdolny do uprawiania seksu, którego pragnie.
7. We wszystkich przypadkach, jeśli dana osoba jest zaniepokojona swoim problemem seksualnym, musi znaleźć przyczynę. Takie problemy nie zawsze są spowodowane słabą kondycją fizyczną lub wiekiem. Nawet młody sportowiec może zmagać się z trudnościami, podczas gdy wielu po pięćdziesiątce radzi sobie dobrze. Ponadto mitem jest, że wytrzymałość ma związek z poziomem sprawności. Jeśli dana osoba naprawdę nie czuje się wystarczająco dobrze do seksu, może to wskazywać na poważny problem zdrowotny.

Zmień swoje sposoby na samozaspokojenie

W niektórych przypadkach męskie techniki masturbacji mogą utrudniać czerpanie przyjemności z seksu partnerskiego. Różnice w naprężeniu i nawilżeniu mogą wystarczyć, aby zapobiec takim samym poziomom przyjemności. Powinieneś znaleźć się w wyjątkowej sytuacji, na przykład spróbować nowej pozycji lub uprawiać seks pod prysznicem.

Terapia behawioralna

Klasyczny sposób radzenia sobie z wczesnym wytryskiem to terapia behawioralna. Obejmuje to dobrze znaną technikę ściskania, w której osoba zbliża się prawie do punktu orgazmuściska penisa tuż pod głową, aby odepchnąć krew, unikając wytrysku. Dla niektórych mężczyzn taka przerwa jest skuteczna. Gdy uczucie prawie orgazmicznej nieuchronności zniknie, aktywność seksualna może zostać wznowiona.

Wniosek

Teraz wiesz, jak przedłużyć stosunek seksualny. Jest wiele metod. Ale lepiej nie wybierać dla siebie leków, takich jak Neurodoz, Mirodez. Kochaj się dłużej z ukochaną osobą. Wtedy nie będziesz mieć żadnych problemów w sferze seksualnej.