Wagi diagnostyczne: przegląd, cechy, rodzaje i zasada działania

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:54

Elektroniczne wagi diagnostyczne podłogowe są doskonałym pomocnikiem nie tylko dla sportowców, ale także dla zwykłego człowieka, który chce zadbać o zdrowie swojego ciała. Co zaskakujące, niewiele osób może uwierzyć, że pozornie zwyczajne urządzenie jest w stanie z dużą dokładnością określić wszystkie ważne wskaźniki. Zwykły nabywca jest nieufny wobec takich wag, ponieważ nie są one jeszcze wystarczająco popularne. Instalowane są głównie w wyspecjalizowanych zakładach opieki zdrowotnej lub na sekcjach sportowych, gdzie istnieje potrzeba stałego monitorowania zmian zachodzących w organizmie.

Pomimo niewielkiego zapotrzebowania na uwagę zasługują wagi diagnostyczne podłogowe. Ci, którzy chcą schudnąć, nie będą mogli się bez nich obejść. Zwykłe urządzenia będą w stanie wyświetlać tylko wagę osoby, a „inteligentne” urządzenie obliczy nawet, ile procent masy tłuszczu ubyło podczas diety.

Więc zastanówmy się, na jakiej podstawiete wagi działają, zapoznajmy się z ich zasięgiem, a także przestudiuj opinie użytkowników.

Wagi diagnostyczne - co to jest?

Obecnie producenci technologii stale ulepszają technologię. Nie ominął również segment postępu wag. Wprowadzone innowacyjne rozwiązania pozwoliły maksymalnie ulepszyć urządzenie. Teraz oprócz zwykłych wag na sklepowych półkach można zobaczyć analizatory składu ciała. Nazywa się je również diagnostycznymi. Jaka jest różnica między nimi? „Inteligentne” urządzenia podczas ważenia wyświetlają masę ciała, osobno wyświetlają na tablicy wyników informacje o nagromadzeniu tłuszczu, wieku biologicznym i ilości wody. Ponadto osoba może dowiedzieć się, ile waży tkanka kostna lub mięśniowa. To właśnie te wskaźniki razem pomogą utrzymać organizm w doskonałej kondycji.

To urządzenie jest niezbędne dla dietetyków. Zdecydowanie należy do klasy sprzętu medycznego. Koszt takiej wagi zaczyna się od około 2000 rubli, a im więcej mają funkcji, tym wyższa cena.

Pod względem wyglądu zewnętrznego praktycznie nie różnią się od zwykłych. Używany jest ten sam kwadratowy kształt, jest tablica wyników.

Zasada działania

Większość kupujących zastanawia się: „Jak działają wagi diagnostyczne?” Instrukcje, które można znaleźć w zestawie, szczegółowo odpowiadają na to pytanie. A w artykule rozważymy tylko główne punkty.

Zaskakująco, takiemałe urządzenie, przez które widzi ludzkie ciało. Wystarczy postawić stopy w specjalnie do tego przeznaczonych miejscach. Zasada działania wag jest dość prosta, oparta na prawach fizyki. Na panelu przednim wyświetlane są elektrody, które emitują impulsy elektryczne. Ich siła jest słaba, dlatego przechodząc przez ciało nie powodują bólu u człowieka. Każda tkanina ma inny poziom odporności, dzięki czemu urządzenie otrzymuje określone wskaźniki. Twórcy programują odpowiednie normy, na podstawie których wyliczane są końcowe liczby wyświetlane na tablicy wyników.

Aby uzyskać prawidłowe wyniki, musisz podać płeć, wiek i wzrost osoby. To w stosunku do nich urządzenie będzie prowadzić charakterystykę porównawczą.

Podczas testów urządzenia wykazują wysoki poziom dokładności. Jednak kupując modele budżetowe trzeba być przygotowanym na to, że potrafią nieznacznie obniżyć wagę tkanki kostnej i tkanki tłuszczowej. Na przykład wagi diagnostyczne Scarlet należą do środkowego segmentu. Ich obliczenia nie są ultraprecyzyjne, ale użytkownicy zauważyli, że nie ma wahań z błędem do 1-2 kg.

Funkcje wagi diagnostycznej

Te urządzenia są zaprogramowane do określania 8 parametrów ciała. Są ważne dla tych, którzy starają się budować mięśnie lub schudnąć. Oczywiście jeden wskaźnik nie wystarczy do oceny ogólnego stanu organizmu. Często można spotkać się z faktem, że waga osoby pozostaje niezmieniona, a zszczegółowy widok elektronicznej wagi diagnostycznej wykrywającej wahania.

Zastanówmy się, jakie wskaźniki są zaprogramowane w tych urządzeniach:

• masa ciała;
• masa tkanki mięśniowej;
• tłuszcz trzewny;
• wiek biologiczny;
• ilość płynu;
• procent tkanki tłuszczowej;
• metabolizm;
• masa kostna.

Na zmiany tych parametrów wpływa kilka czynników. Warto zwrócić uwagę na płeć i wiek osoby. Ale te kryteria nie są uważane za najważniejsze. Aktywny trening i sposób odżywiania mają większy wpływ.

Waga

Wiedza o swojej wadze nie wystarczy. Ważna jest umiejętność obliczenia wskaźnika masy ciała. To on wskazuje na liczby optymalne. Aby uzyskać wskaźnik, konieczne jest obliczenie stosunku wagi osoby do jej wzrostu. Ci, którzy jeszcze nie kupili wagi diagnostycznej, będą musieli zrobić to sami. Jeśli na tablicy wyników pojawiła się liczba 30, oznacza to, że osoba jest otyła. Indeks od 25 do 30 wskazuje na nadwagę. Osoby, które mają mniej niż 15 lat, powinny natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ takie osoby mają ostry niedobór masy. Ale wskaźnik od 15 do 25 jest uważany za akceptowalny.

Również „inteligentna” waga może obliczyć optymalną wagę ciała. Dla tych, którzy chcą schudnąć, ta funkcja jest koniecznością. Większość ludzi głodzi się, aby osiągnąć ogólnie przyjęte standardy, bez względu na indywidualne różnice.

Mięśnie

Człowiek może się poruszać dzięki mięśniom. Im bardziej jest aktywny, tym więcej energii potrzebuje organizm. Dietetycy zdecydowanie odradzają odchudzanie bez ćwiczeń. To właśnie na zajęciach dochodzi do utraty wagi, na skutek spalania tkanki tłuszczowej. Możesz uprawiać każdy rodzaj sportu, wszystko zależy od upodobań osoby. Sprawność fizyczna jest doskonała, podczas treningu zaangażowane są wszystkie grupy mięśniowe. Ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co powoduje utratę wagi. Na przykład do sterowania można użyć wagi diagnostycznej Beurer BF100, która jest nie tylko wyposażona w szeroki zakres funkcji, ale także podłączona do komputera w celu ułatwienia obsługi. Jeśli wskaźnik masy mięśniowej zacznie spadać, doprowadzi to do poważnych konsekwencji. Podczas treningu konieczne jest monitorowanie żywienia. Dieta potraw powinna zawierać białko w dużych ilościach, ponieważ to on jest „materiałem budowlanym”. Przy jej niedoborze, wewnętrzne rezerwy są uzupełniane z tkanki mięśniowej, a to może prowadzić do jej całkowitego wysuszenia.

Porozmawiajmy o tłuszczu

Według większości osób z nadwagą największym wrogiem jest tłuszcz. Jednak niewiele osób wie, że jego obecność w organizmie jest obowiązkowa. W przypadku braku warstwy tłuszczowej mogą wystąpić nieprawidłowości w ciele. Bez specjalnych pomiarów nie da się określić, który z nich jest zbędny. Tym poważniejszym błędem jest opinia, że w tej kwestii można kierować się indeksem ciała lub obecnością fałd na brzuchu i innych miejscach.

Ważnezrozum, że zarówno niedobór, jak i nadmiar mogą spowodować nieodwracalne szkody. W drugim przypadku osoby ze zwiększoną masą tłuszczową często cierpią na choroby układu krążenia, choroby wątroby i nerek. Czasami może rozwinąć się nawet cukrzyca. Inteligentna waga pomoże Ci określić masę tłuszczu. Dla osób, które tracą na wadze, ważne jest, aby pamiętać, że wraz z utratą wagi wskaźnik tkanki mięśniowej powinien wzrosnąć. Przeciwnie, zmniejszają się złogi tłuszczu. Te procesy muszą zachodzić jednocześnie.

Woda

Jednym z ważnych składników organizmu jest woda. Wielu błędnie uważa, że dana osoba zawiera co najmniej 80% tego. Skale diagnostyczne pomogą rozwiać ten mit. W zależności od płci wskaźnik wody nie przekroczy 60%.

W gorącej części dnia ludzie obficie się pocą, co może prowadzić do odwodnienia. Lekarze zalecają picie co najmniej 1,5-2 litrów wody dziennie. Dzięki temu natychmiast poprawia się samopoczucie, poprawia się nastrój, znika osłabienie. Nie zaleca się zastępowania wody napojami, np. herbatą czy kawą, ponieważ po ich spożyciu organizm wchłania tylko około 10% płynu. Jeśli waga przekracza 80 kg, wówczas dzienną dietę można nieznacznie zwiększyć.

Metabolizm

W procesie odchudzania ważne jest, aby wiedzieć, jak szybko zachodzi metabolizm organizmu. W uproszczeniu oznacza to: ile kalorii spala się bez aktywności fizycznej w określonym czasie. Przy wyborze diety należy wziąć pod uwagę ten parametr. Jeśli nie chcesz iśćudać się do lekarza, wtedy można skorzystać z wagi diagnostycznej. Niektóre modele, takie jak Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, są w stanie samodzielnie obliczyć dzienną ilość kalorii.

Metabolizm osób z nadwagą jest szybki. Na początku odchudzania waga chudnie dość szybko, ale z czasem zwalnia i już na wadze, zamiast cenionych 5 kg, wyświetla się tylko 1-2 kg. Niestety nie można zmienić tego faktu, ponieważ jest to cecha organizmu.

Tkanka kostna

Dla osób, które tracą na wadze, masa kostna nie jest zbyt interesująca. Rzeczywiście, ludzkie kości nie zmniejszają się. Jednak dla sportowców jest to jeden z głównych. Wraz ze spadkiem poziomu wapnia w organizmie zachodzą zmiany. Objawiają się one wytrzymałością tkanki, przez co kości stają się kruche. Przy zwiększonym wysiłku fizycznym może to prowadzić do poważnych obrażeń. Aby móc obliczyć masę kostną, możesz kupić Vitek VT1967-W, Medisana ISA i inne.

Wagi diagnostyczne: recenzje właścicieli

Według większości kupujących wagi te pozwalają zaoszczędzić znaczną kwotę na usługach trenera i dietetyka. Informacji o prawidłowym odżywianiu jest teraz bardzo dużo, nie będzie też trudno samodzielnie dobrać optymalny zestaw ćwiczeń. Ale analizatory składu ciała pomogą monitorować utratę wagi i zmiany parametrów ciała. Szczegółowy ich przegląd wyraźnie podkreślił pewną listę zalet. Można je przypisaćdokładność pomiaru, piękny design, kompaktowy rozmiar, prosta obsługa, wysoka niezawodność. Warto również zwrócić uwagę na dodatkowe funkcje, na przykład zapisanie do 10 użytkowników w pamięci. Ta opcja jest dostępna w modelach marek Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer i innych.

Ale tutaj też były pewne niedociągnięcia. Do najważniejszych należą ograniczenia w korzystaniu z wagi przez osoby z rozrusznikiem serca oraz kobiety w ciąży. Warto również zauważyć, że tanie opcje często zniekształcają dane.