Kilka słów o aklimatyzacji u dzieci
Kilka słów o aklimatyzacji u dzieci
Anonim

Nadszedł więc długo wyczekiwany urlop, jedziemy na wakacje z całą rodziną, a kiedy tam przyjeżdżamy, nasze dziecko zaczyna źle się czuć. Tak więc nieznane warunki pogodowe wpływają na jego stan. Jak dziecko może przejść aklimatyzację i czy można się do niej wcześniej przygotować? To pytanie, które nas interesuje, ponieważ chcemy doświadczyć tylko przyjemnych wrażeń z naszych wakacji.

aklimatyzacja u dzieci
aklimatyzacja u dzieci

Definiowanie pojęć

Aklimatyzacja to proces, który pomaga organizmowi przystosować się do nowych warunków. Przy zmianie stref czasowych lub gwałtownej zmianie temperatury zjawisko to jest trudniejsze. Zwykle zajmuje to około dwóch dni. A jeśli nastąpi zmiana strefy czasowej, to około trzech dni.

Główne objawy

Aby nie pomylić takiego procesu z zatruciem lub przeziębieniem, musisz jasno wiedzieć, jak przebiega aklimatyzacja u dzieci. Często ten stan pojawia się na samym początku wakacji. Towarzyszy jej ogólne osłabienie, ból głowy, zawroty głowy, zaburzenia snu, gorączka,nudności i zaburzenia przewodu pokarmowego.

Cechy aklimatyzacji u dzieci

jak zaaklimatyzować dziecko
jak zaaklimatyzować dziecko

Dzieci stają się bardzo drażliwe i często zachowują się. Ten stan może trwać dłużej niż siedem dni. Dlatego wybierając się w podróż z całą rodziną, zaplanuj urlop na co najmniej trzy tygodnie, wtedy proces aklimatyzacji dla dzieci będzie znacznie łatwiejszy. Jeśli Twoje dziecko jest uczulone, może doświadczyć podobnych reakcji. Pakując apteczkę w drodze, pamiętaj, aby umieścić w niej leki przeciwhistaminowe.

Co można zrobić, aby obniżyć poziom aklimatyzacji u dzieci?

Na początku staraj się jak najmniej pływać w morzu. Nie powinieneś przebywać w bezpośrednim świetle słonecznym. Opalaj się tylko w dozwolonych godzinach. Daj pierwszeństwo tylko naturalnym tkaninom. Pamiętaj, aby kupić parasol przeciwsłoneczny i specjalny sprzęt ochronny. Daj dziecku jak najwięcej do picia. Niech to będzie woda i sok. Całkowicie unikaj napojów gazowanych. Staraj się nie przejadać. Nie przechodź od zimy do lata. To tylko pogorszy twój problem. Postaraj się wstępnie zahartować swoje dziecko. Przed podróżą skup się na witaminach A, E, C. Pozwól dziecku jeść owoce i jagody.

jak aklimatyzacja u dzieci?
jak aklimatyzacja u dzieci?

Żurawiny, porzeczki i granaty są uważane za szczególnie przydatne. Kiedy po raz pierwszy dotrzesz do celu, pozwól dziecku odpocząć, nabrać sił i przyzwyczaić się do różnicy temperatur. Spróbuj podróżowaćpociąg. Ułatwi to dostrzeżenie zmian w strefach klimatycznych.

Konsekwencje odpoczynku

W domu możesz spotkać się z reaklimatyzacją. Taki proces bywa trudniejszy niż sama aklimatyzacja. Nie należy od razu zabierać dziecka do przedszkola lub szkoły, ponieważ jego samopoczucie może się gwałtownie pogorszyć. Staraj się w żaden sposób nie zepsuć wspólnej podróży. Przed wyjazdem na wakacje porozmawiaj z dzieckiem, zwróć szczególną uwagę na jego dietę. Aby zmniejszyć ryzyko aklimatyzacji u dzieci, przed podróżą odrzuć różne szczepienia. Niech Twoja podróż przyniesie Ci prawdziwą przyjemność!

Zalecana: