2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:47
Młode mamy zawsze z niecierpliwością czekają na moment, w którym będzie można urozmaicić dietę ich maluszków. W końcu chcesz podarować maluchowi coś smacznego! Czy nie powinien pić mleka i jeść owsianki?! Pierwsze tłuczone warzywa, owoce, puree mięsne… Ale wielu rodziców często nawet nie pamięta o serze. Ogólnie przyjmuje się, że ten produkt nie jest przeznaczony dla niemowląt. Czy to stwierdzenie jest prawdziwe i czy można dać ser dziecku?
Dlaczego dzieci potrzebują sera
Ser z pewnością powinien wzbogacić dietę dzieci. I własnie dlatego. Białko zawarte w tym apetycznym produkcie (a jest go aż 25% - to więcej niż w mięsie!), jest znacznie lepiej przyswajalne niż to znajdujące się w mleku i twarogu. Cenne białka, które składają się na ser, są wchłaniane prawie całkowicie – w 95%.
Dodatkowo sery twarde zawierają dość dużo wapnia, tak niezbędnego dla organizmu dziecka: 8 razy więcej niż w mleku i 10 razy więcej niż w twarogu!
Ser jest również bogaty w fosfor, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach z kilku grup. Zawiera również wiele soli mineralnych.
Dzięki kwasom tłuszczowym zawartym w serze poprawia funkcjonowanie mózgu.
Przeżuwanie tegowystarczająco solidny produkt, niemowlęta rozwijają swój aparat szczękowy.
Ser jest dobry nawet dla niemowląt, u których zdiagnozowano nietolerancję laktozy, ponieważ podczas jego produkcji cała laktoza pozostaje w serwatce.
Dodaj do tego harmonijną kombinację białek i tłuszczów - a nie będzie wątpliwości co do korzyści płynących z tego pysznego produktu dla organizmu dziecka.
Które dzieci powinny poczekać z serem
Dzięki wszystkim dobroczynnym właściwościom sera, duża ilość białek i tłuszczów zawartych w tym produkcie może przeciążyć układ pokarmowy dziecka, które nie jest jeszcze silne. Dlatego lepiej nie podawać tego produktu dzieciom z problemami przewodu pokarmowego.
Lekarze nie zalecają go również u niemowląt z chorymi nerkami - ze względu na wysoką zawartość soli, która powoduje zatrzymanie płynów w organizmie.
Podpuszczka i sól również komplikują pracę trzustki.
Niektóre dzieci są uczulone na produkty serowe. Kiedy możesz dać ser dziecku z taką patologią? Jeśli okruchy są podatne na alergie, będziesz musiał wprowadzić go do pysznego sera nie wcześniej niż ma półtora roku, a nawet później.
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu w produkcie, sera nie należy podawać również małym dzieciom, które są otyłe i często mają zaparcia.
W jakim wieku możesz dać ser dziecku
Jeśli zaleca się podawanie twarogu i kefiru dzieciom od szóstego miesiąca życia, to dietetycy serówZaleca się wejście do diety nie wcześniej niż 11-12 miesięcy. Powód jest prosty – ten produkt jest trudniejszy do strawienia, a małe, delikatne ciało nie jest jeszcze gotowe do jego przetworzenia.
Układ trawienny dziecka jest mniej lub bardziej ustabilizowany dopiero w wieku około roku. Ściany jelit dziecka zostają wzmocnione, dzięki czemu ryzyko przedostania się bakterii chorobotwórczych do krwi małego człowieka i pojawienia się reakcji alergicznych na nieznany produkt jest znacznie zmniejszone.
Do roku trzustka zaczyna wytwarzać wymaganą ilość enzymów. To wtedy możesz dać dziecku ser.
Który ser jest najlepszy dla dziecka
Ważne jest również, jaki rodzaj sera można podać dziecku do roku. Pierwsze odmiany powinny być niesolone i bez przypraw. Oznacza to, że musisz zacząć uzupełniać sery z odmianami holenderskimi, poshekhonsky, parmezanem, rosyjskimi i podobnymi. Inne odmiany należy dodawać ostrożniej i należy to robić stopniowo.
Zawartość tłuszczu w tym produkcie jest również bardzo ważna. Można podawać serki dla niemowląt o zawartości tłuszczu około 45. Więcej tłuszczu jest szkodliwe dla organizmu dziecka, ponieważ przeciąża trzustkę i wątrobę dziecka, a w serach o mniejszej zawartości tłuszczu mniej jest w nim zawartego wapnia wchłonięty.
Menu półtorarocznego dziecka można już urozmaicić wprowadzeniem serów z kwaśnego mleka i marynowanych: Suluguni, Georgian, Adyghe.
Ale nie powinieneś uczyć okruchów serów topionych i wędzonych! Dotyczy to również serów.szlachetna pleśń.
Kiedy możesz dać ser dziecku tego typu? Nie, dopóki nie skończy 5-6 lat.
Ile sera podać iw jakiej formie
Kiedy mogę dać dziecku ser i od czego zacząć?
Za pierwszym razem musisz podać okruchy nie więcej niż 5 gramów sera. Jest to maksymalna dzienna dieta dla niemowlęcia.
Do dwóch lat ilość sera można stopniowo zwiększać do 30 gramów dziennie. Ale jednocześnie musisz podawać tylko 2-3 razy w tygodniu.
Pediatrzy nie zalecają podawania dzieciom sera w połączeniu z mięsem i masłem, aby nie obciążać nerek, wątroby i trzustki dzieci.
Jeśli chcesz zafundować swojemu synkowi lub córce kanapkę z masłem i serem, którą sam kochasz, wiedz, że nie powinieneś tego robić, ponieważ takie połączenie produktów jest szkodliwe dla delikatnego organizmu dziecka.
Do trzeciego roku życia eksperci zalecają podawanie tartego sera dzieciom. I dopiero w tym wieku można oferować fermentowany produkt mleczny pokrojony na małe kawałki.
Rano czy wieczorem?
Młodych rodziców interesuje, kiedy mogą dać dziecku ser: rano, po południu lub wieczorem. Czy ma znaczenie o jakiej porze dnia karmisz swoje dziecko?
Eksperci zalecają podawanie maleństwu tego smacznego i pożywnego produktu w pierwszej połowie dnia, ponieważ właśnie w tym czasie enzymy działają najaktywniej, co przyczyni się do szybszego przetwarzania sera przez organizm dziecka.
W powyższych warunkach kochający rodziceurozmaicić menu swojego dziecka smacznym i zdrowym produktem i nie zaszkodzić delikatnemu ciału dziecka.
Zalecana:
W jakim wieku możesz dać dziecku kiełbaski? Kiełbasy dla dzieci
Lekarze radzą, aby nie spieszyć się z oferowaniem dzieciom kiełbasek. Zastanów się, dlaczego są tak szkodliwe i czy można samemu przygotować taki produkt. W jakim wieku możesz zaoferować dziecku kiełbaski, czy w ogóle nie powinieneś tego robić?
Prezent ślubny jest niedrogi, ale dobry: możliwe opcje. Co można, a czego nie można dać nowożeńcom na wesele?
Święto weselne to najwspanialsze wydarzenie dla każdej pary. Młodzi ludzie dokładnie zastanawiają się nad wszystkimi szczegółami zbliżającej się uroczystości, a goście boją się stracić twarz, jeśli przedstawią zbędny prezent. Co zrobić, jeśli niespodziewanie zostałeś zaproszony na wesele i nie ma potrzebnej kwoty na drogi prezent? Nie popadaj w rozpacz, zawsze jest wyjście. Jaki prezent ślubny może być niedrogi, ale dobry? Zostanie to omówione dalej
Manekin: plusy i minusy, rodzaje, rozmiary, czy dać dziecku, opinie matek i porady pediatrów
Prawie każde dziecko wie, czym jest smoczek. Wielu rodziców kupuje go przed urodzeniem dziecka. Obecnie istnieje ogromny wybór smoczków. Dorośli czasami nie wiedzą, jak prawidłowo to wybrać. W końcu smoczki są wykonane z różnych materiałów, mają różne kształty i są przeznaczone dla niemowląt w zależności od wieku
Gdzie dać dziecku w wieku 4 lat? Sport dla dzieci w wieku 4 lat. Rysowanie dla dzieci w wieku 4 lat
Nie jest tajemnicą, że wszyscy odpowiedni rodzice chcą dla swojego dziecka jak najlepiej. I oczywiście, aby ich cenne dzieci stały się najmądrzejszymi i najbardziej utalentowanymi. Ale nie każdy dorosły rozumie, że ma tylko jedno prawo - kochać dziecko. Bardzo często to prawo zastępowane jest przez inne – decydować, porządkować, zmuszać, zarządzać. Jaki jest wynik? Ale tylko, że dziecko dorasta przygnębione, niepewne, niezdecydowane, nie mające własnego zdania
Czy można obciąć grzywkę podczas ciąży: pielęgnacja włosów. Czy znaki ludowe są aktualne, czy warto ufać przesądom, opinii ginekologów i kobiet w ciąży?
Ciąża przynosi kobiecie nie tylko wiele radości z oczekiwania na spotkanie z dzieckiem, ale także ogromną ilość zakazów. Niektóre z nich pozostają przesądami przez całe życie, a krzywdy innych są udowadniane przez naukowców i przechodzą do kategorii działań niewskazanych. Strzyżenie włosów należy do grupy przesądów, którym nie należy ślepo ufać. Dlatego wiele przyszłych matek jest zaniepokojonych pytaniem, czy możliwe jest przecięcie grzywki podczas ciąży
