Żywienie naturalne dzieci: korzyści, jak zorganizować

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:34

Naturalne karmienie dzieci, karmienie dziecka mlekiem matki to najcenniejsza rzecz, jaką możesz mu dać w pierwszym roku życia. Ten proces jest najbardziej naturalny, ustanowiony przez samą naturę. W momencie ssania piersi mamy uspokaja się, a między dzieckiem a matką nawiązuje się kontakt dotykowy i duchowy.

Dzięki mleku matki dziecko otrzymuje wszystko, czego potrzebuje: białko, witaminy, niezbędne hormony, ochronne przeciwciała. Dlatego musisz postarać się o jak najpełniejsze informacje na temat karmienia piersią: czym jest naturalne karmienie, do czego służy, jak je prawidłowo ustawić i jakie pułapki mogą na Ciebie czekać po drodze. Wszystko to zostanie omówione poniżej.

Co to jest karmienie piersią

Naturalne karmienie piersią (NB) to karmienie dziecka własnym mlekiem bezpośrednio z piersi lub odciągniętym wcześniej. Równieżzdarzają się przypadki karmienia dziecka cudzym mlekiem z piersi (pielęgniarki).

Korzyści z mleka matki

Mleko dla kobiet to wyjątkowy produkt. Jego skład zmienia się w zależności od potrzeb dziecka, pory dnia, a nawet procesu karmienia.

Poznajmy zalety mleka matki:

1. Antyalergiczny. Białko mleka matki pochodzi z naszego organizmu. Pasuje mu całkowicie, w przeciwieństwie do krowy czy kozy, w których cząsteczka białka jest większa i jest odbierana przez nasz organizm jako obca, czyli alergizująca.
2. Ilość białka w mleku. Mleko matki zawiera tyle białka, ile potrzebuje dziecko, a mleko zwierzęce ma na celu rozwój ich dzieci, odpowiednio ma inną, zwiększoną koncentrację białka. To samo dotyczy sztucznych mieszanek, w których ilość białka jest mocno zawyżona. To z kolei powoduje przesycenie, odurzenie, zwiększony stres na narządy trawienne niemowląt.
3. Ochrona przed różnymi infekcjami i wirusami. Mleko ludzkie zawiera fagocyty – komórki odpornościowe, które pozostają aktywne w jelitach dziecka, a także immunoglobuliny chroniące błony śluzowe dziecka – „bramę” do infekcji.
4. Łatwe do strawienia. Mleko kobiece zawiera enzymy niezbędne do pełniejszej asymilacji tego produktu. Pod tym względem jest wchłaniany w 100%, w przeciwieństwie do sztucznych mieszanek. Ponadto enzymy przyczyniają się do reprodukcji pożytecznej i śmierci patogennej mikroflory.
5. Zawartość przydatnych pierwiastków śladowych i witamin. W zależności od potrzeb dziecka iwiek w mleku kobiety, zmienia się ich zawartość. Pociąga to za sobą prawidłowy rozwój organizmu dziecka bez niedoboru i przesycenia użytecznymi substancjami.
6. Czynnik psychologiczny. Czas przebywania dziecka przy piersi matki pomaga mu się zrelaksować, wyciszyć, uzyskać poczucie ochrony i rozwinąć hormon przyjemności. Dzięki temu dzieci łatwiej tolerują adaptację do nowego środowiska: suche powietrze, jasne światło, hałas, podrażnienie skóry różnymi tkankami. Pomaga również przy bólu, na przykład podczas kolki jelitowej.

Różnica między karmieniem piersią a karmieniem butelką

Poniżej porównujemy karmienie piersią noworodka z karmieniem mieszanką i identyfikujemy możliwe zagrożenia związane z drugą opcją karmienia niemowlęcia:

1. Mieszanki są trudne do strawienia, powodując zaparcia, wzdęcia, ból jelit. Można oczywiście zastosować podzielone, sfermentowane mieszanki mleczne, co daje efekt, ale nie da się w pełni porównać z mlekiem matki. Ponadto takie mieszanki są dość drogie.
2. Skład pierwiastków śladowych w mieszaninie jest stały. Nie może to służyć jako gwarancja dobrego samopoczucia dziecka, ponieważ zapotrzebowanie na pierwiastki śladowe i witaminy zmienia się z wiekiem, a także jest indywidualne dla każdego. W związku z tym może wystąpić reakcja alergiczna na którykolwiek składnik mieszaniny, a testy skórne przez alergologa są wykonywane nie wcześniej niż trzy lata.
3. Karmienie z butelki dziecko widzi ilość zjedzonej mieszanki i zaczyna się poruszaćna nim, a nie na poczuciu pełni. W tym przypadku dzieci często się przejadają, co również ma bardzo zły wpływ na trawienie, a także może powodować nadwagę.

Organizowanie karmienia piersią

Organizowanie karmienia piersią wcale nie jest łatwym procesem. Jak więc w końcu to naprawić?

Po pierwsze, karmienie piersią rozpoczyna się na sali porodowej, kiedy Twoje dziecko jest po raz pierwszy umieszczane na piersi, gdy pilnie ssie, starając się uzyskać składniki odżywcze. To wrodzony odruch przetrwania. Zaufaj swojemu ciału, ono wie, co robić. Pozwól dziecku ssać pierś tak długo, jak potrzebuje. Sam go uwolni, kiedy tylko zechce.

Po drugie, sukces karmienia piersią to spokój matki. W każdym razie postawa ma znaczenie. Jeśli podejmiesz decyzję o karmieniu dziecka piersią przez określony czas, na przykład do roku, to tak właśnie się wszystko ułoży. Żadna trudność Cię nie powstrzyma.

Zapraszam do skorzystania z usług konsultanta laktacyjnego. To są specjalnie przeszkoleni ludzie. Pomogą Ci bezboleśnie ustalić karmienie, udzielą zaleceń, wyjaśnień. Konsultanta możesz zaprosić do swojego domu zaraz po wyjściu ze szpitala.

Co to jest siara?

W pierwszych godzinach po urodzeniu dziecka zaczyna produkować siara, a nie mleko. Jest to gęsty kremowy lub żółtawy płynzabarwienie. Skład siary jest bardziej porównywalny z krwią niż z mlekiem. Korzystanie z niego pozwala dziecku przejść na nową dietę z największym komfortem.

Colostrum to produkt skoncentrowany, dlatego nie powinieneś się martwić, że Twoje dziecko może nie mieć wystarczającej ilości składników odżywczych.

Korzyści:

• działa przeczyszczająco, co ułatwia oddawanie pierwszego stolca (smółki);
• zmniejsza ryzyko żółtaczki;
• w pierwszych dniach życia dziecka siara stanowi jego ochronę przed wszelkimi możliwymi zewnętrznymi wpływami drobnoustrojów chorobotwórczych (bakterie i wirusy).

Pamiętaj, że aby nie zakłócać naturalnych procesów, matki w ciągu pierwszych 3-5 dni po porodzie muszą ograniczyć spożycie płynów w celu uzyskania wysokiej jakości siary.

Przykładanie dziecka do piersi

Aby nowe matki mogły pomyślnie rozpocząć karmienie piersią, postępuj zgodnie z kilkoma prostymi wskazówkami:

1. Jak najczęściej przystawiaj dziecko do piersi, nawet jeśli wydaje Ci się, że nic tam nie ma. Zrozum, że nie masz skali, dzięki której zrozumiesz, że twoja klatka piersiowa jest wypełniona lub opróżniona. Nawet uczucie mechanicznego wypełnienia podczas przypływu mleka to tylko obrzęk gruczołu sutkowego. Po prostu weź to jako aksjomat, że jest mleko.
2. Zanim przystawisz dziecko do piersi, poświęć sobie kilka minut. Uspokój się, pomyśl o przyjemnym. Zrób masaż piersi (bardzo ważne!).
3. Wykonaj prawidłowe przywiązanie dziecka do piersi. Może cię tego nauczyć personel szpitala położniczego lub konsultant laktacyjny. Możesz także obejrzeć filmy instruktażowe online.

Jak wkładasz dziecko do piersi zależy:

• jakość opróżniania piersi;
• czy dziecko będzie łapać powietrze podczas ssania (powoduje ból brzucha);
• dobre samopoczucie podczas karmienia (możliwy ból, popękane sutki).

Właściwe pozycje do karmienia piersią

Istnieje wiele różnych stanowisk pielęgniarskich:

1. "Kołyska", najczęstsza pozycja - trzymasz dziecko w ramionach, siedząc lub stojąc.
2. Leżąc na boku - kładziesz się na boku, możesz włożyć poduszkę pod głowę, dziecko leży na boku przodem do Ciebie, jego brzuszek jest ciasno przyciśnięty do Twojego. Trzymaj go wolną ręką.
3. "Spod pach" - pozycja pomaga w laktostazie. Usiądź. Obok Ciebie leży poduszka, na której kładziesz dziecko na plecach z nogami do tyłu. Trzymając głowę wolną ręką, drugą do podparcia. Dziecko jest pod pachą.

Proces karmienia

Istnieją pewne kontrowersje dotyczące tego, jak najlepiej karmić dziecko: godzinami lub na żądanie. Dlatego eksperci zalecają karmienie dziecka na żądanie, dopóki nie osiągniesz dojrzałej laktacji, około miesiąca lub dwóch po porodzie. Następnie możesz wybrać optymalny schemat żywienia.

Czas jednego karmienia nie powinien przekraczać dziesięciu minut od jednej piersi. Oznacza to, że jedno karmienie zajmuje około dwudziestu minut. Początkowo liczba wniosków może:docierają 12 razy dziennie, później dziecko samo ustala liczbę karmień, najczęściej nie przekracza ona ośmiu.

Czy mam odciągać mleko?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, konieczne jest zrozumienie mechanizmu produkcji mleka. Mleko powstaje pod wpływem działania hormonu prolaktyny podczas opróżniania piersi, czyli zgodnie z potrzebami Twojego dziecka. Im więcej je, tym więcej mleka się produkuje. A dla łatwego uwolnienia go z piersi wytwarzany jest hormon oksytocyna, który uwalnia się podczas mechanicznego podrażnienia brodawki sutkowej. Dlatego jeśli chcesz zwiększyć ilość mleka, na przykład w celu stworzenia zapasu w nagłych wypadkach lub z innych powodów, możesz odciągać pokarm.

Możliwe problemy

Nie zapominaj, że mleko to przede wszystkim pokarm dla dziecka, a nie napój. Dlatego jeśli w pomieszczeniu jest zbyt gorąco i sucho, konieczne jest podanie dziecku wody. Po prostu nie używaj do tego butelek ze smoczkami. Może to zaszkodzić i uniemożliwić karmienie piersią.

Niektóre kobiety mają bardzo delikatną i wrażliwą skórę na sutkach. Od długotrwałego ssania mogą pojawić się na nim pęknięcia. Powoduje to silny ból, aż do odmowy karmienia piersią przez niektóre kobiety. Aby zapobiec pęknięciom, po każdym karmieniu nasmaruj brodawki własnym mlekiem i pozwól im wyschnąć. Tworzy film ochronny i wspomaga gojenie mikropęknięć.

Kolejny nieprzyjemny problem podczas organizowanianaturalnym żywieniem noworodka jest laktostaza - jest to zastój mleka w przewodach gruczołów. Choroba powoduje obrzęk klatki piersiowej, ból, gorączkę. W takiej sytuacji należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi i samodzielnie odciągać pokarm.

Dożywianie uzupełniające

Przez mniej więcej sześć miesięcy dziecko żywi się wyłącznie mlekiem matki. Począwszy od siódmego miesiąca życia można wprowadzać pokarmy uzupełniające z naturalnym karmieniem. Mogą to być soki, puree zbożowe, zielone warzywa gotowane na parze, puree z jabłek, gruszek i bananów.

Więc opisaliśmy wszystkie korzyści płynące z karmienia piersią. Od Ciebie zależy, jak będziesz karmić swoje dziecko. Naturalne karmienie piersią to punkt odniesienia dla każdej mamy. Ale nadal nie ma błędnych lub złych decyzji. Każda sytuacja jest inna. Nie próbuj gonić za tytułem „dobrej matki” ze szkodą dla siebie lub swojego dziecka. Najważniejsze jest, abyś Ty i Twoje dziecko czuli się komfortowo. Obyś był zdrowy i szczęśliwy.