31 tydzień ciąży. Dziecko w 31. tygodniu ciąży

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 08:05

31. tydzień ciąży – dużo czy mało? Raczej dużo! Twoje dziecko urodzi się za 5-9 tygodni. Dlaczego daty są tak zmienne? Wiele dzieci rodzi się kilka tygodni przed terminem, będąc w terminie – ich waga mieści się w normie, wszystkie narządy pracują w pełni. Lepiej więc wcześniej przygotować się do porodu. Mamy w 31 tygodniu ciąży są na urlopie macierzyńskim - jest dużo wolnego czasu i jest możliwość rozpoczęcia kupowania rzeczy dla maluszka, przygotowania pokoju. Ciało też się przygotowuje.

Treningi

Macica szybko rośnie, a jej dno znajduje się około 11 cm nad pępkiem. Co dzieje się w 31. tygodniu ciąży? W tej chwili mogą się już rozpocząć walki treningowe. Napadowe skurcze mięśni pojawiają się nagle i nie różnią się regularnością. Główna różnica między skurczami prenatalnymi a skurczami treningowymi polega na tym, że szyjka macicy się otwiera. Skąd możesz wiedzieć, czy to się stało, zgodnie z twoimi odczuciami?

Podczas treningów często występuje napięciezlokalizowane w jednym miejscu - po prawej lub lewej stronie, wyczuwalne w dolnej lub górnej części macicy. Brzuch wystaje i przybiera bardziej spiczasty kształt. Najważniejsze jest to, że podczas tych skurczów nie ma bólu, chociaż można zaobserwować fizyczny dyskomfort.

Odstępy między tymi odczuciami nie są równe, skurcze zwykle występują nie częściej niż 6 na godzinę i nie mają tendencji do narastania.

Zmiany w ciele kobiety w ciąży

Co dzieje się z mamą w 31. tygodniu ciąży? Kobiety zwykle przybierają na wadze, powiększa się nie tylko żołądek, ale i klatka piersiowa – przygotowuje się do karmienia. W 31. tygodniu ciąży tempo przybierania na wadze wyniesie od 9 do 13 kg. Takie liczby nie powinny przerażać. Z tego tylko 3-4 kg przypada na tkankę tłuszczową, co też nie jest bezużytecznym obciążeniem - chronią ciężarny brzuch przed zimnem i kontuzjami. Reszta to suma masy dziecka, płynu owodniowego, łożyska, macicy, zwiększonej objętości krwi, gruczołów sutkowych, dodatkowego płynu. Prawie połowa wagi zniknie podczas porodu - wraz z narodzonym dzieckiem wydostanie się woda i łożysko. Objętość krwi i macica wkrótce powrócą do normy.

W 30-31 tygodniu ciąży obwód brzucha sięga 85-95 cm Brzuch jest zwykle wyraźnie widoczny, chociaż nie osiągnął jeszcze swoich maksymalnych rozmiarów. Przy ciążach mnogich brzuch jest bardzo duży, a waga kobiety może również przekraczać normy ustalone dla ciąży z jednym płodem.

Jednak wzrost obciążenia kręgosłupa może zaostrzyć choroby, takie jak osteochondroza, choroba międzykręgowaprzepuklina.

Uwalnianie hormonu relaksyny czyni cuda dla mięśni i więzadeł miednicy - stają się one bardziej elastyczne i rozciągliwe, aby ułatwić przejście dziecka przez kanał rodny. Z tego powodu chód może stać się „kaczką”. To tymczasowe zjawisko nie powinno dezorientować przyszłej matki. Zdarza się to prawie wszystkim kobietom w ciąży i odchodzi po porodzie.

Ale wiele kobiet w ciąży jest zadowolonych z gęstych i jedwabistych włosów - również w wyniku działania hormonów.

Siara, słonawa, gęsta ciecz, może zacząć wypływać z piersi, która stanie się pierwszym składnikiem odżywczym dla dziecka.

Czucie się w ciąży

Do tego czasu ważne jest, aby zrozumieć, jak zaczyna się poród, aby zachować czujność w przypadku ryzyka porodu przedwczesnego. Dzieci urodzone w 31. tygodniu ciąży przeżywają, ale nadal są uważane za wcześniaki i mają wiele problemów zdrowotnych. Dlatego przy znakach ostrzegawczych należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli zostanie to zrobione na czas, możliwe jest, że ciąża zostanie przedłużona. Na co zwrócić uwagę? Ból i ociężałość w podbrzuszu lub w okolicy lędźwiowej, gęsty wydzielina śluzowa, która może świadczyć o wypływie czopa śluzowego, a tym bardziej wypływie wody. W takich przypadkach lekarze ustalają, czy kobieta położy się do konserwacji, czy będzie musiała rodzić.

Co dzieje się w 31. tygodniu ciąży w ciele kobiety? Zmiany w ciele, powiększona macica i dorosły płód mogą powodować dyskomfort u kobiety w ciąży. Po pierwsze, macica przesuwa wszystkie narządy jamy brzusznej w górę i można je ścisnąć. Kompresja żołądka i przełyku orazrównież wpływ hormonów może prowadzić do zgagi. Zmniejsza się pojemność żołądka, jego przepełnienie może powodować uczucie pełności w żołądku, dlatego trzeba jeść ułamkowo – w małych porcjach. Jako przekąskę między posiłkami lepiej jeść owoce, warzywa.

Kolejnym powszechnym problemem w 31. tygodniu ciąży jest ból w dole pleców. Masa ciała kobiety nie tylko rosła równomiernie, ale skupiała się w brzuchu. Dlatego środek ciężkości ciała przesuwa się do przodu. Lordoza lędźwiowa – całkowicie fizjologiczne ugięcie kręgosłupa w dolnej części pleców – pogłębia się, a obciążenie mięśni pleców wzrasta.

Kolejną przyczyną dyskomfortu mogą być aktywne ruchy płodu. Masa mięśniowa dziecka wzrosła, dlatego pchnięcia mogą być silniejsze.

Ponadto kobiety w ciąży czasami doświadczają skurczów łydek. Są spowodowane niedoborem wapnia i nadmiarem fosforu.

Kobietę może prześladować senność i letarg. Powodem tego są niskie ciśnienie krwi i hemoglobina.

Rozwój płodu

Co dzieje się z dzieckiem w 31. tygodniu ciąży? Przede wszystkim rozwija mięśnie i przybiera na wadze. Jego wzrost jest nieco wolniejszy. Możesz zobaczyć, jak wyglądają delikatne wcześniaki i o ile silniejsze wyglądają wcześniaki. W końcu waga płodu w wieku 7 miesięcy to tylko 1600-1800 g, a wzrost już zbliża się do tego przy urodzeniu i wynosi 40-42 cm.

Płód w 31. tygodniu ciąży staje się bardziej zaokrąglony. Zwiększenie warstwy tłuszczu wygładza zmarszczki na skórze dziecka. Policzki stają się opuchnięte. W przyszłości u noworodka tłuszcz podskórny zapewni termoregulację.

Na skórze płodu pozostało bardzo mało oryginalnego smaru. Jest nadal obecny, ale jego liczba maleje, do czasu narodzin pozostanie bardzo mała. Lanugo - cienki puch, który przykrywa ciało maluszka, wypadnie również w momencie narodzin.

Praca i rozwój narządów

W 31. tygodniu ciąży rozwój mózgu jest w pełnym rozkwicie. Trwają procesy powstawania bruzd i zwojów, różnicowania ośrodków kory. Mózg płodu waży prawie jedną czwartą masy mózgu dorosłego.

Narządy zmysłów dziecka aktywnie pracują i poprawiają się. Na przykład włączony jest zmysł węchu. Dlatego skład płynu owodniowego nie jest obojętny dla płodu. Smak i zapach tego płynu uzależniony jest od odżywiania matki. Oznacza to, że czosnek lub ostre, pachnące przyprawy w kobiecej diecie mogą wywołać u płodu prawdziwe oburzenie, które wyrazi szarpiąc nogami i całym ciałem.

Uczniowie wciąż rozróżniają tylko światło i ciemność. Widzenie kolorów pojawi się po urodzeniu. W odpowiedzi na jasne światło skierowane na brzuch dziecko mruży oczy. Rozciągnięte tkanki brzucha wpuszczają światło do środka, a macicy nie można nazwać całkowicie ciemnym miejscem. Dzieci urodzone w tym czasie często mają problemy ze wzrokiem, tzw. retinopatię wcześniaków. Istnieje na to kilka hipotez. Jedna z nich łączy problemy ze wzrokiem ze zbyt wczesnym kontaktem z powietrzem, druga ze zbyt jasnym światłem dla nieprzygotowanej siatkówki.

We włosach i tęczówce dziecka nadal gromadzi siępigment. Jednak w tym procesie tęczówka pozostaje w tyle za włosami, więc kolor włosów może się różnić po urodzeniu i często zdarza się, że oczy każdego z nas są jasnoniebieskie i zmieniają kolor o 6 miesięcy.

Narządy wewnętrzne są już uformowane, nabierają masy, a niektóre z nich zaczynają działać. Na przykład trzustka wydziela insulinę, podczas gdy wątroba wydziela żółć.

Zęby dziecka są pokryte szkliwem. Pomimo tego, że do 6 miesięcy nie będą jeszcze widoczne, płód ma zaczątki nie tylko zębów mlecznych, ale także stałych. Odżywianie kobiety znacząco wpływa na ich kształtowanie.

Aktywność ruchowa dziecka zaczyna spadać, ponieważ jest już zbyt zatłoczone w łonie matki. Zwykle płód zajmuje pozycję, którą będzie miał podczas porodu. W większości przypadków jest to prezentacja główki – gdy dziecko jest odwrócone, główka skierowana jest w stronę wyjścia z kanału rodnego. Ale jest też prezentacja zamka, gdy płód znajduje się głową do góry. To również nie jest przerażające i wiele z tych dzieci rodzi się z nogami i pośladkami do przodu. Ale jeśli komplikacje wystąpią podczas porodu, musisz uciekać się do cięcia cesarskiego.

Odżywianie w 31. tygodniu ciąży

Żywność w ciąży, tak jak poprzednio, powinna być zdrowa i urozmaicona. Zawartość kalorii należy stopniowo zmniejszać, ponieważ przyrost masy ciała może przebiegać szczególnie intensywnie. W diecie powinny znaleźć się wszystkie rodzaje produktów – świeże warzywa, owoce, zboża, mięso, nabiał, jajka, ryby. Musisz unikać smażonych, wędzonych. W trzecim trymestrze ciąży należy ograniczyć spożycie soli, w przeciwieństwie do początku ciąży, kiedy wiele osób ma na to ochotęsłone i to jest w porządku. Teraz nadmiar soli może prowadzić do gestozy – późnej toksykozy, która jest znacznie bardziej niebezpieczna niż wczesna i może być powodem umieszczenia kobiety w magazynie. Choroba ta, która czeka niektóre kobiety w 31-32 tygodniu ciąży, charakteryzuje się zwiększonym ciśnieniem, obrzękiem i pojawieniem się białka w moczu. Pokarmy ciężkie, takie jak grzyby, mogą być trudne do strawienia. W końcu białko chityna, w które bogate są grzyby, jest materiałem, z którego składają się muszle owadów.

Musisz być bardzo ostrożny z przyprawami. Taki liść laurowy, znajomy naszemu gustowi, uważany jest za szczególnie niebezpieczny. Substancje w jego składzie wpływają na tło hormonalne. Poza ciążą ta czynność przyda się - tonik, zwiększający sprawność umysłową. Ale w czasie ciąży to samo może wywołać przedwczesny poród.

Ważne jest, aby spożywać żywność alergizującą z umiarem. Jednych można całkowicie porzucić, innych - jeść z umiarem, nie popadając w fanatyzm.

Jedz małe porcje. A żołądek, uciskany przez macicę, nie będzie już pasował i nie będzie nadwagi. Nie jedz też za późno. Dotyczy to nie tylko dbania o sylwetkę. Jeśli zjesz przed pójściem spać, jedzenie nie będzie miało czasu na opuszczenie żołądka przed przyjęciem pozycji na wznak. Prowadzi to często do zgagi – w pozycji poziomej kwas z resztkami pokarmu łatwiej dostaje się do przełyku i podrażnia jego ściany.

Nie zawsze można uzyskać wszystkie potrzebne substancje z pożywienia, dlatego lekarze często zalecająkobiety w ciąży przyjmują witaminę D z wapniem – często brakuje jej i słabo się wchłania. Ale nie powinieneś brać witamin bez zalecenia lekarza.

Aktywność fizyczna

Większość kobiet jest mniej aktywna, kiedy wychodzą na urlop macierzyński. To prawda, że zmiana trybu może być używana do regularnych spacerów na świeżym powietrzu. Możesz je uzupełnić o gimnastykę dla kobiet w ciąży, jogę, ćwiczenia Kegla na dno miednicy, pływanie.

Ćwiczenia w 31-32 tygodniu ciąży mogą już mieć na celu przygotowanie do porodu, na przykład rozwój prawidłowego oddychania. Podczas uprawiania sportu nie ma potrzeby przesadzać. Należy unikać działań powodujących obrażenia. W przypadku silnego zmęczenia, zawrotów głowy i najmniejszego dyskomfortu w jamie brzusznej ćwiczenia należy przerwać.

Jednak całkowicie pasywny styl życia również nie jest najlepszą opcją. Prowadzi to nie tylko do nadwagi, ale także grozi obrzękami i zaburzeniami ciśnienia krwi. Osłabionemu ciału kobiety trudno będzie poradzić sobie z porodem, ponieważ poród to ogromne obciążenie fizyczne. Jednocześnie trzeba dbać o siebie, sama ciąża też jest obciążeniem – zarówno zwiększona masa ciała, jak i zwiększona praca narządów wewnętrznych w celu usunięcia toksyn i dostarczenia dziecku pożytecznych substancji.

Sen

W trzecim trymestrze nierzadko występują zaburzenia snu u kobiet w ciąży. Początkowo może to wynikać z wpływu hormonów, później żołądek staje się tak duży, że nie pozwala na przyjęcie wygodnej pozycji. Od 28 tygodnia nie zaleca się spania na plecach. ciężki żołądekkompresuje dolną żyłę główną. Matka ma zawroty głowy, brak tchu, ospałość, a płód może cierpieć na brak tlenu. Dlatego musisz wybrać pozycję z boku. Brak snu można zrekompensować snem w ciągu dnia, ponieważ jest na to czas. Wieczorne spacery i wietrzenie pokoju również mogą poprawić jakość snu.

Zagrożenia

Jak już wspomniano, stan przedrzucawkowy może być jedną z możliwych komplikacji. Może przechodzić w jeszcze bardziej niebezpieczne stany - stan przedrzucawkowy i rzucawkowy. W takich przypadkach poród sztuczny wykonywany jest niezależnie od terminu w celu ratowania życia matki i dziecka.

Jednym z zagrożeń może być wyciek płynu owodniowego. Aby upewnić się, że wszystko jest w porządku, możesz kupić w aptece specjalny test. Podkładka testowa pomaga w identyfikacji płynu owodniowego. W przypadku pozytywnego wyniku będziesz musiał udać się do szpitala.

Przedwczesne porody

Jeśli występują regularne skurcze, musisz również pilnie zostać hospitalizowany. Jeśli nie można zapobiec porodowi, nie panikuj. Dziecko urodzone w 31. tygodniu ciąży uważa się za wcześniaka, ale prawie wszyscy przeżywają, a 85% dorasta jako zdrowi ludzie i żyje pełnią życia. Jeśli w tym czasie urodziło się dziecko, może żyć poza ciałem matki, ponieważ wszystkie jego narządy już się uformowały i zaczęły pracować. Jednak nie działają na pełnych obrotach, więc dziecko wymaga pomocy medycznej. Takie dzieci przechodzą trudny okres karmienia.

Później mogąpozostawanie w tyle za innymi pod względem masy ciała, wzrostu i tempa rozwoju psychofizycznego. Oceniając rozwój takiego dziecka, nie można kierować się standardami dla dzieci donoszonych. Wcześniaki „doganiają” rówieśników za rok, dwa, a w ciężkich przypadkach nawet za trzy lata. Jednak ćwicząc z dzieckiem można osiągnąć, że pod względem rozwoju psychofizycznego będzie ono pasować praktycznie do wszystkich standardów, mimo i pomimo mniejszych rozmiarów ciała, w odpowiednim wieku będzie siadać, chodzić, rozmawiać.