Puls w ciąży: normalny. Jaki powinien być puls u kobiet w ciąży?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:54

Ciąża nazywana jest złotym czasem, magią, ale niewiele osób powie, jakie testy przygotowuje ciało przyszłej mamy. Największe obciążenie spada na układ sercowo-naczyniowy i musisz wiedzieć, gdzie zaczyna się patologia, a gdzie indziej jest normą. Puls u kobiet w ciąży jest pierwszym wskaźnikiem zdrowia.

Tętno podczas ciąży

W czasie ciąży następują wielkie zmiany. Ciało daje całą swoją siłę, aby stworzyć nowe życie. Narządy jamy brzusznej są przemieszczone, robiąc miejsce dla dziecka, co znacznie komplikuje przepływ krwi przez naczynia. Przez długi czas lekarze nie zalecają nawet leżenia na plecach, ponieważ macica naciska na aortę brzuszną, ściskając ją. Powiększający się brzuch w połączeniu z rosnącą masą ciała powoduje duże obciążenie kręgosłupa, w wyniku czego mogą rozwijać się różne schorzenia kręgosłupa. A lista takich zmian jest nieskończona. Ale najczęściej kobiety zauważają zmiany w tętnie.

W stanie normalnym 70 uderzeń jest normą. Tętno u kobiet w ciąży może sięgać nawet 120, a przyżaden lekarz nie zaleci takiego leczenia. Próbuję tylko dowiedzieć się dlaczego. Musisz się martwić, jeśli tętno spadnie poniżej 60 lub zacznie przekraczać dozwolone maksimum.

Przyczyny zbyt niskiego tętna podczas ciąży

Kiedy tętno kobiety w ciąży wynosi mniej niż 60 uderzeń, zaczyna mówić o bradykardii. Ten stan objawia się zawrotami głowy, nudnościami, drżeniem rąk i nóg, ciemnością w oczach. U kobiet w pozycji spadek częstości akcji serca jest niezwykle rzadki i zawsze wiąże się z chorobami:

- układ hormonalny;

- nerka;

- wątroba;

- serduszka;

- centralny układ nerwowy.

Zdrowa przyszła mama może doświadczyć takiego stanu tylko wtedy, gdy ma profesjonalny trening sportowy i zdołała przygotować serce na takie obciążenia.

Sposoby radzenia sobie z bradykardią

Jeśli patologia nie ma jasnych objawów, a puls nie spada poniżej 40, stan można skorygować prostymi sztuczkami:

- spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu;

- codzienne ćwiczenia (gimnastyka, ćwiczenia lub spacery);

- prawidłowe odżywianie;

- zdrowa codzienna rutyna.

Spacer w pojedynkę nie jest zalecany ze względu na ryzyko utraty przytomności.

Jeśli stan jest krytyczny, a tętno jest poniżej 40, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem. Kardiolog dobierze odpowiednie leki, które przyspieszą tętno, a stan ulegnie poprawie.

Przyczyny zwiększonego tętna podczas ciąży

Tachykardia nazywana jest wysokim tętnem. W czasie ciąży ten stan obserwuje się dość często. Główną przyczyną zwiększonego tętna są zmiany fizjologiczne zachodzące wewnątrz przyszłej matki. W stanie spokoju zwykle obserwuje się puls 90. Jeśli kobieta w ciąży leży na plecach, wartość może osiągnąć 140. Dzieje się tak, ponieważ powiększona macica ściska aortę brzuszną. W rezultacie do serca napływa mniej krwi i zaczyna ono ciężej pracować.

Na tym tle pojawiają się nieprzyjemne objawy, które przerażają, co prowadzi do jeszcze większego przyspieszenia akcji serca. Powinieneś zachować spokój i kontrolować swój oddech, aby nie pogorszyć obrazu. Gdy puls wynosi 90, kobieta praktycznie nie odczuwa dyskomfortu. Ale wraz ze wzrostem częstości akcji serca obserwuje się duszność, wpada w gorączkę, zawroty głowy, ciemnienie w oczach, pojawia się uczucie osłabienia.

Patologiczne przyczyny przyspieszonego tętna

Nie zawsze wysokie tętno podczas ciąży jest spowodowane stanem fizjologicznym, różnymi chorobami, lekami itp., które mogą być przyczyną

1. Choroby serca lub układu krążenia.
2. Różne warunki stresowe, duże obciążenia, brak snu.
3. Choroby o etiologii zakaźnej, takie jak grypa, SARS itp.
4. Niektóre leki powodują wzrost częstości akcji serca. Dlatego w żadnym wypadku nie należy samoleczenia.
5. Picie kawy, herbaty i innych napojów zawierających kofeinę.
6. Papierosy i alkohol. Zaleca się całkowite wyłączenie.
7. Przejadanie się, które często uzależniają kobiety w ciąży.
8. Zmiany poziomu hormonów.

Czy powinienem panikować z powodu tachykardii?

Wielu lekarzy twierdzi, że dla przyszłej mamy wzrost częstości akcji serca jest normą. Tętno u kobiet w ciąży zmienia się, podobnie jak całe ciało. A w rzadkich przypadkach tachykardii nic nie możesz zrobić.

Ponadto silne osłabienie może prowadzić do utraty przytomności, co, podobnie jak w przypadku bradykardii, jest bardzo niebezpieczne. Przyszła mama może nie tylko cierpieć upadkiem, ale także zagrażać płodowi.

Porada lekarza

W celu ustalenia, jaka częstość tętna jest normalna u kobiet w ciąży, przeprowadzana jest diagnostyka. Lekarz musi wiedzieć, jakie tętno u konkretnej kobiety w ciąży jest nawykowe. Następnie pielęgniarka mierzy tętno przy każdej wizycie i zapisuje to na karcie. Również kobieta może prowadzić samodzielną codzienną diagnostykę.

Jeśli kobieta w ciąży leży na plecach i źle się czuje, należy postępować zgodnie z następującym algorytmem działania.

1. Powoli podnieś się na łokciach. Staraj się oddychać głęboko i równomiernie.
2. Kiedy poczujesz się trochę lepiej, usiądź.
3. Zaleca się wstawanie dopiero po pełnym wyzdrowieniu.

Nie należy wykonywać gwałtownych ruchów. Tak, taka pozycja powoduje dyskomfort u dziecka w brzuchu, ale nic się nie zmieni w ciągu kilku sekund. I nagle wstając, przyszła mama ryzykuje utratę przytomności lub nie pozostanie na nogach z powodu:zawroty głowy.

Pamiętaj, aby zidentyfikować przyczynę takich stanów i ją wyeliminować. Jeśli nie możesz sam tego rozgryźć lub ataki są regularne, powinieneś udać się do lekarza. Powinno to wykluczyć obecność chorób serca lub układu hormonalnego.

Jak sobie pomóc z tachykardią?

Aby uniknąć nagłych wahań tętna, musisz uporządkować swoją codzienną rutynę. Kobieta w ciąży zdecydowanie powinna spać co najmniej osiem godzin na dobę. Sen powinien być dokładnie w nocy, ponieważ. w ciągu dnia ciało nie odpoczywa w pełni. Więcej spacerów na świeżym powietrzu.

Należy pamiętać, że jedzenie dla dwojga nie jest normą. Puls u kobiet w ciąży może wzrosnąć z powodu przejadania się. Najważniejsze nie jest ilość jedzenia, ale jego jakość. Dieta powinna być kompletna i bogata w witaminy.

Miłośnicy kawy mogą spróbować zastąpić napój korzeniem cykorii. Albo pij tylko słabą kawę rano. Jeszcze lepiej przejdź na kompoty i świeżo wyciskane soki.

Zasadniczo prowadź spokojny, zdrowy tryb życia. A wtedy nie będzie nawet powodu, by martwić się, jaki puls powinna mieć ciężarna kobieta.