2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-02-18 07:49
Silikonowy ekspander to uniwersalny, niewielki symulator, który zastępuje kilka różnych. Zewnętrznie wygląda jak skakanka. Tylko silikonowe ekspandery z nylonowymi lub gumowanymi uchwytami i grubszą taśmą, która się rozciąga.
Do czego służy ekspander silikonowy?
Cena ekspanderów jest inna. To zależy od tego, do czego zakupiony jest ten symulator. W swojej istocie jest przeznaczony do treningu wszystkich grup mięśni ciała, do rehabilitacji pooperacyjnej, formowania bicepsa, tricepsa, leczenia chorób kręgosłupa i ogólnego rozwoju fizycznego.
Dr Bubnovsky wymyślił ten inwentarz. Zasugerował używanie jednego ekspandera każdego dnia, a więcej wytrenowanych osób może trenować z dwoma muszlami, aby zwiększyć obciążenie organizmu. Wiele osób zadaje sobie pytanie: „Gdzie kupić ekspander silikonowy, taki jak Bubnovsky?”. Odpowiedź jest prosta: w każdym sklepie sportowym lub sklepie internetowym.
Rodzaje ekspanderów
Istnieje wiele rodzajów silikonuekspandery. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich:
1. Gumowa rurka lub sprężyna. Nazywany jest również amortyzatorem. Wyposażony w specjalne trójkątne uchwyty do wygodnego trzymania. Przeznaczony do treningu mięśni piersiowych oraz mięśni kończyn górnych i dolnych. Jeśli masz wyobraźnię, możesz poszerzyć ćwiczenia i trenować inne partie ciała. Idealny dla kobiet i mężczyzn.
2. Ekspander silikonowy. W całości wykonany z materiału silikonowego. Najczęściej używany do rehabilitacji po chorobie. Ale jest również używany przez kobiety i dzieci do treningu rąk, nóg, klatki piersiowej i pośladków.
3. Okrągła guma. Używany do ćwiczeń rozciągających i siłowych. Nie jest zbyt wygodny, ponieważ nie posiada uchwytów.
4. Ekspander w postaci szelek taśmowych. Taśma może być szeroka lub wąska, długa lub krótka. Wszystko zależy od tego, jak wytrenowane jest ciało. W końcu im grubsza opaska uciskowa, tym trudniej z nią wykonać ćwiczenie. Pomaga zrzucić dodatkowe kilogramy, napiąć brzuch i plecy oraz podkręcić ręce i nogi. To on jest używany w ćwiczeniach według metody Bubnovsky'ego.
5. Amortyzatory z mankietami lub ekspander z rękawem ochronnym. Przeznaczony do treningu mięśni nóg. Musi być rozciągnięty z wysiłkiem.
6. Ekspandery „Osiem” i „Motyl”. Stosowany do treningu siłowego na prasie, mięśniach nóg, ramion, wewnętrznej strony ud, pośladków, klatki piersiowej. Daje dobre rezultaty, jeśli ćwiczysz z nim przynajmniej 20 minut dziennie.
7. Ekspander narciarski. Stosowany jest głównie do odchudzania podczas ćwiczeń siłowych. Wyposażony w wygodne uchwyty.
W każdym sklepie sportowym, w którym można kupić ekspander silikonowy, taki jak Bubnovsky, jest całkiem możliwe, że można znaleźć różne ekspandery przeznaczone zarówno do rąk, jak i nóg.
Jak określić poziom obciążenia kolorem taśmy ekspandera?
Ci, którzy zamierzają kupić pocisk, powinni znać odpowiedzi na dwa pytania: "Gdzie mogę kupić ekspander silikonowy, taki jak Bubnovsky'ego?" i „Który ekspander obciążenia wybrać?”
Kolor taśmy ekspandera wiele powie.
Dla początkujących, którzy dopiero zaczynają trenować, potrzebujesz minimalnego poziomu obciążenia. Dlatego lepiej wybrać ekspander z żółtą lub różową wstążką. Dla kobiet odpowiedni jest zielony symulator. Dla kobiet i mężczyzn o dobrej sprawności fizycznej dostępne są ekspandery z czerwoną wstążką. Doświadczeni sportowcy potrzebują koloru niebieskiej wstążki, natomiast kolor czarny lub fioletowy przyda się profesjonalistom sportowym.
Musisz wybierać sprzęt sportowy nie według ceny, ale według swoich możliwości siłowych, wtedy trening i ćwiczenia na tym skorzystają.
Jak i gdzie kupić ekspander silikonowy, taki jak Bubnovsky?
Tego typu symulator można kupić w sklepach sportowych, hipermarketach i sklepach internetowych. W tym ostatnim możesz natknąć się na towary niskiej jakości lub oszustów, więc lepiej samemu przyjść do sklepu i wypróbować tam ekwipunek. W dobrych instytucjach powinni dać gwarancję na ekspander. W takim przypadku można go wymienić lub zwrócić.
Zalecana:
Gdzie znajdują się dziewczyny? Gdzie możesz znaleźć dobrą dziewczynę? Gdzie znaleźć dziewczynę swoich marzeń?
Artykuł o związku między mężczyzną a kobietą i gdzie każdy może znaleźć dziewczynę. Materiał mówi również o tym, co należy zmienić, jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, w tym w życiu osobistym
Koc z wełny owczej: recenzje klientów. Gdzie najlepiej kupić koc z owczej wełny
W tym artykule porozmawiamy o takim przedmiocie jak koc z owczej wełny. Opinie konsumentów na ten temat są w większości pozytywne. Ale spróbujemy na własne oczy przekonać się, czy koc z naturalnej owczej wełny jest rzeczywiście tak dobry, jak mówią. I czy są jakieś przeciwwskazania do jego stosowania. Również z podanych informacji dowiesz się, gdzie taką pościel można kupić i jakie są zasady jej pielęgnacji
Jak wybrać i gdzie kupić torbę chłodzącą
Na rynku rosyjskim istnieje wiele marek i modyfikacji toreb termoizolacyjnych. Zakup torby termicznej nie stanowi już problemu, znacznie trudniej jest wybrać tę, która odpowiada celowi zakupu
Jak wybrać i gdzie kupić mikroskop dla dzieci. Zabawkowy mikroskop (zdjęcie)
Mikroskop dla dzieci to wspaniały prezent zarówno dla pierwszoklasisty, jak i starszego dziecka. Czym są mikroskopy, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie, powie ten artykuł
Smary: jak wybrać, opinie, gdzie kupić
Dla bardziej wydajnego i powszechnego stosowania, producenci oferują różne środki smarne. Jak wybrać, opinie, cechy - każda para decyduje o sobie indywidualnie. Wybór środków zwiększających przyjemność, a także do higieny intymnej jest świetny, pozostaje tylko zdecydować
